德县(一)跳远.doc

1、 互动效能青岛市南体育与健康同步教学资源 http:/ 彭昕 年级 一 课时 8单元目标1通过游戏，发展学生跳跃的能力，使学生掌握正确的跳跃的姿势。2.提高学生灵敏、速度、力量和协调等素质，提高跳跃能力。3.培养学生勇敢、果断和用于克服困难的意志品质课次课时目标教学内容重、难点 学 习 策 略11学会简单的单脚、双脚跳跃的正确姿势和方法。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断的意志品质各种方式的单双脚跳重点：动作协调，起跳有力，落地轻巧难点：跳得轻松自然1.进入情境，模仿各种动物跳跃的动作。2.自主尝试单脚跳、双脚跳 3.学生展示表演 4.分组进行跳格子的练习21.巩固单脚

2、、双脚跳跃的正确姿势和方法。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断的意志品质多种方式的跳重点：起跳后，协调摆臂向前上方助跳的方法难点：跳得轻松自然1、教师引导学生利用小垫子1 人垫进行多种跳的练习：前后左右的跳利用垫子跳上跳下分腿、并腿跳单踏双落的跳2、体验摆臂在多种跳跃中的作用练习。3、分组跳房子的练习。4、分组循环跳的练习。5、创设生活小情景的练习。31. 学生掌握双脚用力蹬地轻巧落地的方法，提高控制身体的能力。2. 提高学生灵敏、速1.双脚跳上、跳下20cm 高重点：蹬地有力、蹬摆结合难点：动作1.练习向左向右单脚跳2.练习双脚跳过 4050 厘米的平行线3.练习跳过

3、高 10 厘米的横绳互动效能青岛市南体育与健康同步教学资源 http:/ 2度、力量和协调等素质和能力，发展思维的敏捷性和有序性。3培养学生勇敢、果断的意志品质的物体。2.跳单、双圈。配合协调，轻巧落地4.练习跳台阶5.以游戏的方式跳单、双圈41. 在游戏中体验双脚跳跃时的身体动作感受，发展双脚跳跃能力。2.在活动中享受到成功的乐趣。3培养学生勇敢、果断的意志品质小青蛙跳荷叶重点：蹬地有力、蹬摆结合难点：动作配合协调，轻巧落地1.原地摆臂弹性屈伸向上站体跳起2.原地连续纵跳练习 3.小动物的跳跃游戏 4.小青蛙跳跃练习5. 青蛙跳荷叶比赛51. 初步学习立定跳远的动作，体验并运用快速用力摆臂、

4、双脚同时用力蹬地、收腹屈膝、双脚屈膝脚后跟着地的技术方法。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质双脚跳过海绵垫游戏重点：两脚用力蹬地起跳难点：起跳后，屈膝向上收腿的动作。1教师讲解示范“三拍法” 。2原地半蹲姿势，快速向上纵跳练习3.两脚夹小沙包跳起向前抛出结伴练习4.将海绵垫折叠，做双脚跳过海绵垫练习61. 复习立定跳远的动作，提高跳得远渡2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质立定跳远重点：两脚用力蹬地起跳难点：动作配合协调1.利用废报纸进行各种跳跃的创想练习。 2. 探索跳得更远的方法。 3.进行立定跳远练习 4. 跳得好的学生展示表

5、演互动效能青岛市南体育与健康同步教学资源 http:/ 371. 改进立定跳远技术，能够连贯做出双脚快速蹬地、摆臂、收腿、双脚同时屈膝落地动作。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质立定跳远重点：两脚用力蹬地起跳难点：动作配合协调1.一人一垫跳过折叠的垫子2.一人一垫垫跳过打开垫子的练习3.二人二垫连续立定跳远的互评练习4. 分组多人的互评、自评的练习81.通过检测，了解学生动作掌握情况及能力情况，检验教学效果，提出改进意见。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质检测立定跳远重点：尽力向远处跳难点：动作配合协调1.学生散点练习立定跳远的动

6、作2.教师提出练习要求，学生体验落地平稳3.引入跳远争霸赛引导学生进行考核4.教师记录考核成绩并进行小结。评价标准运动技能评价：优秀：身体充分伸展，双脚蹬地用力，双脚落地屈膝缓冲，上体前倾良好：身体较充分伸展，双脚蹬地较用力，双脚落地屈膝缓冲，上体前倾达标：基本完成跳远的各个技术动作，但不够稳定，动作不协调待达标：跳远中各个技术动作都存在明显的问题，完成质量差体能评价：单位：米男生：达标：（1.071.27） 良好：（1.30 147） 优秀：（1.491.56）女生： （0.991.18） （1.201.36） （1.381.47）互动效能青岛市南体育与健康同步教学资源 http:/ 4课

7、时 计 划 年级： 执教教师： 课次： 课题欢乐的动物园教学内容各种方式的单双脚跳教学目标1学会简单的单脚、双脚跳跃的正确姿势和方法，2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断的意志品质结构教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与要求时间次数互动效能青岛市南体育与健康同步教学资源 http:/ 5启动阶段一、情趣导入、科学热身跑火车1.开火车2.师生问好小动物乐园1.动物模仿操狮子猴子大象白兔公鸡小花猫小白兔小花鹿2.游戏：动物的朋友1.教师设置情境，引导学生了解要求2.组织学生进行慢跑练习3.带领学生随音乐的提示进行动物模仿操4.讲解游戏的方法与规则，指导学生进行游戏5.适时

8、进行评价1.随教师的讲解进入情境，自由结伴组成火车2.按要求认真练习。3.积极参与，认真模仿4.领会游戏方法与规则，积极参与5.正确对待教师的评价，及时纠正不足。组织：散队形要求：精神饱满，队列整齐组织：散队形要求：动作逼真、形象找朋友迅速363互动效能青岛市南体育与健康同步教学资源 http:/ 6储备阶段一欢腾跳跃：1.模仿各种小动物跳猴子轻巧跳袋鼠跳青蛙跳兔子跳1.教师引导学生模仿各种小动物跳，体会有什么相同的地方和不同的地方2.请几名同学进行展示，讲出自己的体会3.引导学生进行交流，分别进行尝试性练习4.教师着重讲解轻并示范轻巧落地的方法。1.根据教师的引导，积极参与练习，体会动作2.

9、敢于大胆展示自己的动作，表述自己的体会3.进行交流，体会别的小朋友的动作。4. 两人一组学生分散练习，相互纠错，互评。组织：散队形要求：注意安全，释放自我。1022储备阶段2.游戏：森林运动会1.讲解游戏方法与规则，指导学生进行游戏。2根据学生的练习情况记性评价，评出优秀。1.学生进行个体比赛与群体比赛相结合的形式2正确对待教师的评价领会游戏规则组织：要求:跳得轻松自然82互动效能青岛市南体育与健康同步教学资源 http:/ 7释放阶段游戏：跳格子 1启发学生大胆想象，在场地上画出“格子”，每个格子表示是一间房子。2.引导学生进行尝试性的练习3教师给与肯定、表扬。4教师提示要领，学生进行练习1

10、. 分组合作、探究。发挥想象力，学生运用跳绳拼格子2.学生分组进行尝试性练习3. 交流成果、参观各小组的成果。4. 尝试跳越练习、分散练习。组织：7 4身心恢复一、放松活动放松操二课后总结课后总结1、语言引导2、与学生一起进行放松练习3、总结评价1.随音乐进行放松2.认真积极组织：要求：动作舒展3器材跳绳 录音机课后巩固回家将今天所学的内容展示给爸爸、妈妈，并请他们进行跳格子游戏。 课后反思互动效能青岛市南体育与健康同步教学资源 http:/ 8课 时 计 划年级： 执教教师： 课次： 课题快乐的小垫子教学内容各种方式的跳教学目标1.巩固单脚、双脚跳跃的正确姿势和方法。2发展跳跃能力，提高力量

11、和身体的协调性3培养学生勇敢、果断的意志品质结构教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与要求时间次数启动阶段一、情趣导入、科学热身跑火车1.开火车2.师生问好2.游戏：抢占位置3.热身操垫子操1.教师设置情境，引导学生了解要求2.组织学生进行慢跑练习3. 讲解游戏的方法与规则，指导学生进行游戏4.带领学生随音乐的提示进行动物模仿操5.适时进行评价1.随教师的讲解进入情境，自由结伴组成火车2.按要求认真练习。3. 领会游戏方法与规则，积极参与4. 积极参与，认真模仿5.正确对待教师的评价，及时纠正不足。组织：散队形要求：精神饱满，队列整齐组织：散队形要求：反应迅速组织：要求：认真练习353互动效

12、能青岛市南体育与健康同步教学资源 http:/ 91222储备阶段多种方式的跳1.利用小垫子 1人垫进行多种跳的练习：前后左右的跳利用垫子跳上跳下分腿、并腿跳单踏双落的跳1.教师引入情境，讲解练习要求2.将学生分组进行练习，教师巡回指导3. 2.请几名同学进行展示，讲出自己的体会3.引导学生进行交流，分别进行尝试性练习4.教师引导学生体验摆臂在跳跃中的作用5.指导学生进行巩固练习1.随教师的讲解进入情境，了解练习要求2 进行探究练习，利用手中的垫子进行多种形式的跳跃2.敢于大胆展示自己的动作，表述自己的体会3.进行交流，体会别的小朋友的动作。4.根据自己的体验，将出体会5.在练习中合理的进行摆

13、臂组织：要求：发挥想象积极练习互动效能青岛市南体育与健康同步教学资源 http:/ 10释放阶段2.游戏：全运向前冲.跳房子的练习。创设生活小情景设置障碍进行循环跳的练习1.教师引导学生利用手中的跳绳摆小房子，利用小垫子摆障碍。2.引导学生进行尝试性的练习3教师给与肯定、表扬。4教师提示要领，学生进行练习5.进行教学比赛，并按要求评优1. 分组合作、探究。发挥想象力，学生运用跳绳拼格子2.学生分组进行尝试性练习3. 交流成果、参观各小组的成果。4. 尝试跳越练习、分散练习。5.积极参与比赛，发挥自己最好水平组织：要求：在各环节合理运用跳跃动作14 2身心恢复一、放松活动放松操二课后总结课后总结1、语言引导2、与学生一起进行放松练习3、总结评价1.随音乐进行放松2.认真积极组织：要求：动作舒展3器材跳绳 录音机课后巩固回家将今天所学的内容展示给爸爸、妈妈，并请他们进行跳房子游戏，你利用跳绳和爸爸、妈妈还能编出哪些活动的方式。课后反思