1、防制菸害、酗酒、檳榔藥物及預防愛滋病,一、拒除菸、酒、檳榔,（一）拒除菸害1.菸害成分尼古丁造成成癮的主要物質。一氧化碳阻礙氧氣與血紅素結合。焦油造成呼吸道病變、慢性支氣管炎、肺氣 腫、慢性阻塞性肺部疾病及癌症。其他化學成分數十種刺激物及四十種以上 致癌物。,2.菸害防治吸菸威脅健康，亦為造成人類癌症首因。吸菸危害自己健康，並危及週遭人及下一代。清潔的空氣為健康的必需，拒吸 二手菸。違反菸害防治法的行為。決心戒除菸癮，使身體不受危害,香菸中尼古丁的含量,（二）拒除酗酒1.酒的生理危害酒精由腸胃吸收，經血液由肝臟代謝。酒精中毒的嚴重程度與在血液中濃度成正比，並對中樞神經系統產生抑制作用。飲酒過量
2、嚴重者將導致昏迷、休克或死亡。長期飲酒導致慢性中毒，並引起併發症。孕婦酗酒將導致產出畸形兒、遲滯兒、體重過輕兒。,2.酗酒的其他危害 酗酒將導致妨害工作、破壞家庭和諧、造成意外、交通事故、暴力犯罪行為，以及自傷、自殺等。,（三）拒除檳榔1.檳榔的成分,2.檳榔的危害,生理的代價牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮及牙周病。口腔黏膜下纖維化、口腔黏膜白斑及疣狀增生，誘發癌症前期病變。導致口腔癌。,經濟的代價亂吐檳榔汁，罰款取締。檳榔價錢昂貴。醫療費用。,社交生活的代價紅脣齒黑，口氣腥臭，動作不雅，風度外貌盡失。親人、朋友不悅或責備，不願與嚼食檳榔的人結交朋友。,社會代價亂吐檳榔汁，污染環境衛生，損壞國
3、家形象。街頭檳榔攤林立、行車中亂吐檳榔汁，嚴重影響交通安全。種植檳榔樹，影響水土保持。,向檳榔說不,二、防治藥物濫用,藥物濫用是指不以正當醫療用途為目的，而且未經醫師處方或指示的情形下，擅自過量或經常使用特定的藥物。毒品危害防治條例定義具成癮性、濫用性及對社會危害性麻醉藥品與製品及影響精神物質與其製品。,（一）認識毒品及其危害1.一級毒品,鴉片,嗎啡,海洛因,古柯鹼,2.二級毒品,大麻,安非他命,MDMA,速賜康,白板,LSD,3.三級毒品,4.其他毒品,紅中、青發,FM2,強力膠,（二）拒除毒品,1.摒除不良嗜好。2.善用好奇心、不要以身試毒。3.尊重自我，堅決拒毒。4.建立正當的情緒抒解方
4、法。5.認識正確用藥觀念。6.遠離是非場所。7.提高警覺性，不隨便接受陌生人的飲料、香菸。,三、預防感染愛滋病,1.愛滋病的定義：愛滋病（AIDS）後天免疫缺乏徵候群，經由感染HIV病毒所引發的疾病。破壞人體的免疫系統，使人失去抵抗疾病的能力，甚而喪失生命。,2.愛滋病的發病過程病毒感染。6至12週的空窗期。急性症狀淋巴腺腫、脾腫、出汗、發燒、疲倦、皮膚發疹、肌肉關節與咽喉疼痛，進入潛伏期。發病。,（二）愛滋病的感染1.愛滋病的傳染途徑與帶原者發生性行為。血液感染。與愛滋病帶原者共用針筒、針頭。接受愛滋病帶原者的器官移植。母子垂直感染。,2.不會感染愛滋病的情況皮膚接觸、眼淚、汗水、唾液、共用馬桶、共用游泳池、浴池。昆蟲叮咬。捐血。,（三）預防愛滋病正確的性行為。避免感染的方法。到醫療院所檢驗。,
