1、1腐乳飘香赴一场万人狂欢的民族盛会提起牟定，大家首先能想到的肯定是牟定腐乳。牟定腐乳历史悠久，外观鲜红油润、入口细腻柔糯、品后齿颊留香，早已成为牟定的一张文化名片。而牟定同时也是彝族文化的活化石左脚舞的故乡，是吉尼斯世界纪录“最大型的原生态舞蹈万人同跳左脚舞” 诞生地。 2016 年 5 月 3 日（农历 3 月 27 日） ，以“激情三月?相约牟定”为主题，为期三天的的中国?牟定第四届左脚舞文化节开幕。而文化节期间也正值牟定彝族的传统民族盛会“三月会” 。 “河边杨柳排对排，年年有个三月街，三月街子两头赶，阿哥阿妹跳脚来。 ”每年的“三月会” ，牟定县城都热闹非凡，尽是一片歌舞的海洋。 “三
2、月会”是牟定县彝族传统的歌舞盛会，素有“千年赶一会，百年跳一脚”之说。在整个盛会期间，牟定境内外成千上万的彝、苗等各族群众穿上节日盛装自发地来到县城，以左脚舞狂欢的形式来庆祝民族的盛会。此时的牟定县城里街头巷尾处处是铮铮作响的弦音，人们和着高亢清脆的歌调，跳着欢快的左脚舞。左脚舞舞步简单明快，围成圈的人们时而蹉脚闪腰，时而折步跌脚，时而甩腿对脚，时而摆手转身，舞步整齐统一，舞姿轻盈健美。 左脚舞，是彝族的传统舞蹈，2006 年 6 月，云南省政府把牟定县命名为“彝族左脚舞之乡” 。2008 年 8 月，中国国务院把牟定彝族左脚舞收录为国家级非物质文化遗产。在牟定当地流传着一句话：“会走路就会2
3、跳左脚舞，会说话就会唱左脚调” 。左脚舞有 1000 多年历史，早在康熙年间，就有左脚舞最早的文字记载。左脚舞传承千年，经久不衰，是目前云南彝族人聚集区流行最广、影响最深的彝族舞种。 关于左脚舞的由来，传说是很久很久以前，牟定坝子中有一条恶龙兴风作浪，造成洪水危害。彝族小伙阿里和彝族姑娘阿罗是一对热恋中的情人，他俩目睹恶龙给众乡亲带来的苦难，决心挺身而出，前去制服恶龙。众乡亲在这对青年男女勇敢无畏的精神感召下，一齐向恶龙开战。恶龙见势不妙，赶紧逃回了龙潭。人们抓住时机，把事先烧红的栗炭往潭里倒，倒满后又抬石头、挖泥土，把龙潭填平，还怕夯压不紧恶龙翻身，就在上面燃起篝火，众乡亲围着篝火边唱边跳边
4、跺脚，三天三夜恶龙终于毙命。为了欢庆胜利，彝家人用恶龙的头、皮、骨、筋等制成月琴，聚到一起跳脚弹琴，口唱“阿里罗”以示对阿里阿罗这对勇敢的彝家儿女的纪念。 而这种舞蹈为什么叫“左脚舞”而不是“右脚舞”呢？传说彝族人普遍右脚比左脚灵活有力量，恶龙刚死众乡亲心有余悸，灵活有力的右脚仍咚咚跺地以防恶龙死而复生，只用左脚前后欢跃舞蹈。为了防止单脚前后摆动跌倒，所有男男女女都手挽着手围成圈，以达稳定之效果。尽管岁月变迁，如今左脚右脚都在起舞，但“左脚舞”和对应的调子“左脚调”叫法没变，男男女女手挽着手围成圈不变。 不管是只用左脚跳，还是左右脚一起舞蹈，形式不重要，名称不重要，跳舞时心情愉快，尽情尽性最重
5、要。牟定左脚舞向来场面壮观，场面热闹。今年的左脚舞文化节上，来自牟定县各乡镇的 37 支左脚舞表演3队近千名表演者陆续登上舞台，身着多彩艳丽的彝族服装、伴着清脆明亮的三弦音、唱起小调、跳起激情洋溢的左脚舞，为现场观众带来一场民族盛会的狂欢。 本届左脚舞文化节除了特色商品经贸展销会、文艺汇演、篝火晚会等这些历届的传统活动外，还有首届大力石杯猜拳拳王争霸赛、中国彝族左脚调草根音乐会、中国牟定彝族服饰 T 台秀、垂钓大赛、 “我的父老乡亲”摄影作品展、 “我和春天有个约会”大型诗会等。 节日盛会的内容在不断地丰富，而牟定的彝族文化也在以更多元的形式让更多的人了解。文化之根得到雨水和阳光的滋养，将会以向上的姿态呈现出更旺盛的生命力。
