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1、沙河市教育局学生安全自救宣传材料 地 震 灾 害地震发生时，身处不同场所就得根据实际情况而定，因为所有的自然灾害的发生都会有一定征兆的，越早发现越好做好逃生准备。如果是在楼房住所发生地震时，应就地避震，应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或者坚硬的桌子底下躲起来。在厕所是因为这里空间小，大块的天花板掉下来的可能性小,且有水源,可以争取更长的生存时间。桌子也能起到减压的作用。等首震过后，再迅速撤离。千万不能滞留在床上或站在房间中央，不能躲在窗户边，不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形。如果在学校或公共场

2、所时发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。如果是在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外发生地震时，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭

3、的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。一旦发生地震，如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维 持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己

4、的尿液也能起到解渴作用。据有关资料显示，震后 20 分钟获救的救活率达 98%以上，震后一小时获救的救活率下降到 63%，震后 2 小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的 58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。沙尘暴自救沙尘暴，近些年已经成为春季影响我国北方地区的主要灾害天气。它的主要特点就是空气质量差、能见度低、风速大，因为与沙尘暴相伴的是狂风。所以，沙尘暴发生时，你应尽量少

5、外出。在室外时，不要贸然过马路，可在商场、饭店暂避，或可在低洼地带稍候，要离广告牌、树木、河流、湖泊、水池远些。以免被砸伤、被吹落水中溺水。骑车、开 车时要谨慎，减速慢行。外出时最好戴上口罩和风镜，以避免沙尘对呼吸道和眼睛的伤害。医学专家也发出警告，现的大风沙尘天气，不仅行走时要注意安全，而且空气已属重度污染，极易引发呼吸系统疾病，这种时候最好不要出门。洪涝灾害自救洪涝灾害通常发生在 5 至 10 月份，由于连续暴雨，在短期内造成水位迅速上涨，建筑物被淹，房屋或墙体倒塌。暴雨来临时，又往往夹着雷、龙卷风等，因此一旦发生洪涝灾害，容易发生塌方、溺水、雷伤、触 电、毒蛇咬伤、毒虫咬蜇伤、外伤等。在

6、遇洪水时，首先应该迅速登上山冈、牢固的高层建筑避险，而后要与救援部门取得联系。同时，注意收集各种漂浮物，木盆、木桶都不失为逃离险境的好工具。洪水中必须注意的是，不了解水情一定要在安全地带等待救援。受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地转移。在城市应向高层建筑平坦楼顶等处转移；在措手不及,已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。洪水来得太快,已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。在山区,如果连降大雨，容易

7、暴发山洪、山体滑坡、滚石和泥石流。一旦山洪暴发时，一定要保持冷静，迅速判断周边环境，尽快向山上或较高地方转移；如一时躲避不了，应选择一个相对安全的地方避洪。不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避。千万不要涉水过河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。雷电的自救雷电是不可避免的自然灾害，每年都有因雷电而造成建筑物、发电、通讯和影视设备的破坏，因雷电而引起火灾，毙伤人、畜的事件发生。因此，了解雷电的规律，掌握正确的预防措施和自救方法是十分必要的。在春夏多雨季节时，时常有雷雨天气，所以应小心防范，减少危险。一般说来，地面导电性能好，有突出的高大物体等，都易遭受雷击。雷电伤人

8、是经常发生的，如不躲避或避雷措施不当就会遭受很大威胁。在雷电交加时，感到皮肤刺痛或头发竖起，是雷电将至的先兆，应立即躲避。雷电期间，在室内时，应把电视的户外天线插头和电源插头拔掉，尽量暂时不用电器，尽可能远离电灯、电线、电话线等引入线，以防止这些线路和设备对人体的二次放电。不要打电话；不要靠近窗口，在没有装避雷装置的建筑内则要避开钢柱、自来水管和暖气管道，以防雷电电流经它们窜入人体。此外，室内如人员较多，相互间应相隔几米为好。关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。在室外时，要远离树木、楼房等高大物体；如果来不及离开高大的物体，应该找些干燥的绝缘物放在地下，坐在上面，采用下蹲的避雷姿势，注意双脚

9、并拢。双手合拢切勿放在地面上。千万不可躺下，这时虽然高度降低了，却增大了“跨步电压 ”的危险。水能导电，所以潮湿的物体并不绝缘。不要穿潮湿的衣服，不要靠近潮湿的墙壁；要远离建筑物的避雷针及其接地引下线。雷雨天气尽量不要在旷野里行走。如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。在野外时，不要在山洞口、大石下或悬 岩下躲避雷雨，因为这些地方会成为火花隙，电流从中通过时产生电弧可以伤人。但深

10、邃的山洞很安全，应尽量往里面走。如果身在空旷的地方，应该回避山顶 上的孤树和孤立草棚等，雷击时应该马上蹲在地上，这样可减少遭雷击的危险。不要用手撑地，这样会扩大身体与地面接触的范围，增加遭雷击的危险。双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，因为头部最易遭雷击。但是，事物是一分为二的，如果野外有片密林，一 时又找不到其它避雷场所，那么也可以利用密林来避雷，因为密林各处遭受雷击的机会差不多。这时只要不站在树林边缘，最好选择林中空地，双脚合拢，与四周各树保持差不多的距离就行了。如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳 时，遇上雷雨则要赶快上岸离开。因为水面易遭雷击，况且在水中若受到雷击伤害，还增加溺水的危险。另

11、外，尽可能不要呆在没有避雷设备的船只上，特别是高桅杆的木帆船。如你正在驾车，应留在车内。车壳是金属的，因屏蔽作用，就算闪电击中汽车，也不会伤人，因此，车厢是躲避雷击的理想地方。但是雷电期间最好不要骑马、骑自行车、骑摩托车和开敝蓬拖拉机。遭雷击不一定致命。许多人都曾逃过大难，只感到触电和遭受轻微烧伤而已。也有人遭雷击可能导致骨折（因触电引起肌肉痉挛所致），严重烧伤和其它外伤。受雷击被烧伤或严重休克的人，身体并不带电。应马上让其躺下，扑灭身上的人，并对他进行抢救。若伤者虽失去意识，但仍有呼吸和心跳，则自行恢复的可能性很大，应让伤者舒适平卧安静休息后，再送医院治疗。若伤者已停止呼吸或心脏跳动， 应迅

12、速对其进行口对口人工呼吸和心脏按摩，注意在送往医院的途中也不要中止心肺复苏的急救。火 灾 自 救一场大火降临，在众多被火围困的人员中，有的人生灵涂炭，命赴黄泉；有的人跳楼丧生或造成终生残疾；也有人化险为夷，死里逃生。这固然与起火时间、地点、火势大小、建筑物内消防设施等因素有关，还要看被火围困的人员，在灾难临头时有没有逃生的本领。那么，在火场中如何逃生自救呢？这里向你介绍十种方法。 （ 一）、熟悉环境法。就是要了解和熟悉我们经常或临时所处建筑物的消防安全环境。对我们通常工作或居住的建筑物，事先可制定较为详细的逃生计划，以及进行必要的逃生训练和演练。对确定的逃生出口、路线和方法，要让所有成员都熟悉

13、掌握。必要时可把确定的逃生出口和路线绘制成图， 张贴在明显的位置，以便平时大家熟悉，一旦发生火灾，则按逃生计划顺利逃出火场。当人们外出，走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心看一看大平门、安全出口、灭火器的位置，以便遇到火灾时能及时疏散和灭火。只有警钟长鸣，养成习惯，才能处险不惊，临危不乱。如 1985 年 4 月 18 日深夜，哈尔滨市天鹅宾馆发生特大火灾，起火的楼层住着一位日本客人。他在 18 日住进 11层时， 进房前先在门口看了看周围环境，知道了疏散出口。当夜里意识到失火后，便穿过烟雾弥漫的走廊直往疏散通道摸去，得以死里逃生。（二）、迅速撤离法。逃生行动是争分夺秒的行动。一旦

14、听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围，千万不要迟疑，要立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机。1989 年，吉林省东辽县就曾发生过一位青年妇女已经逃离险境又返回火场穿衣服、抢拿财物，导致丧命火场的悲剧。一般说，火灾初期烟少火小，只要迅速撤离，是能够安全逃生的。（ 三）、毛巾保护法。火灾中产生的一氧化碳在空气中的含量过 1.28时，即可导致人在 13 分钟内窒息死亡。同时，燃烧中产生的热空气被人吸入，会严重灼伤呼吸系统的软组织，严重的也可致人员窒息死亡。逃生的人员多数要经过充满浓烟的路线才能离开危险的区域。逃生时，可把毛巾浸湿，叠起来捂住口鼻，无水时，干毛巾也可。身边如没有毛巾，餐巾布、口

15、罩、衣服也可以代替。要多叠几层，使滤烟面积增大，将口鼻捂严。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从品鼻上拿开。 （四）、通道疏散法。楼房着火时，应根据火势情况，优先选用最便捷、最安全的通道和疏散设施，如疏散楼梯、消防电梯、窒外疏散楼梯等。从浓烟弥漫的建筑物通道向外逃生，可向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，要低势行进或匍匐爬行，穿过险区。如无其它救生器材时，可考虑利用建筑的窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。如 1993 年 2 月 14 日，唐山市林西南路百货大楼特大火灾，死 80 人，伤 53 人。而有位叫刘丽英的女士却死里逃生，着火时她正在三楼购物，混

16、乱中她趴在地板上，顺着楼梯爬到二楼，从窗户跳出，得以幸存。 （五）、绳索滑行法。当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子，或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿，然后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索沿墙缓慢滑到地面或下到未着火的楼层而脱离险境。（六）、低层跳离法。如果被火困在二层楼内，若无条件采取其它自救方法并得不到救助，在烟火威胁、万不得已的情况下，也可以跳楼逃生。但在跳楼之前，应先向地面扔些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“ 软着陆” 。然后用手扒住窗台，身体下垂，头 上脚下，自然下滑，以 缩小跳落高度，并使双脚首先落在柔软物上。如果被烟火围困在

17、三层以上的高层内，千万不要急于跳楼，因为距地面太高，往下跳时容易造成重伤和死亡。只要有一线生机，就不要冒险跳楼。（七）、借助器材法。人们处在火灾中，生命危在旦夕，不到最后一刻，谁也不会放弃生命，一定要竭尽所能设法逃生。逃生和救人的器材设施种类较多，通常使用的有缓降器、救生袋、救生网、救生气垫、救生软梯、救生滑杆、救生滑台、导向绳、救生舷梯等等，如果能充分利用这些器材和设施，就可以火“ 口” 脱险。（八）、暂时避难法。在无路可逃生的情况下，应积极寻找暂时的避难处所，以保护自己，择 机而逃。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。如果处在没有

18、避难间的建筑里，被困人员应创造避难场所与烈火搏斗，求得生存。首先，应关紧房间迎火的门窗，打开背火的门窗，但不要打碎玻璃，窗外有烟进来时，要赶紧把窗子关上。如门窗缝或其它孔洞有烟进来时，要用毛巾、床单等物品堵住，或挂上湿棉被、湿毛毯、湿床袋等难燃物品，关不断向迎火的门窗及遮挡物上洒水，最后淋湿房间内一切可燃物，一直坚持到火灾熄灭。另外，在被困时，要主动与外界联系，以便极早获救。如房间有电话、对讲机、大哥大，要及时报警。如没有这些通讯设备，白天可用各色的旗子或衣物摇晃，向外投掷物品，夜间可摇晃点着的打火机、划火柴、打开电灯、手电向外报警求援，直到消防队来救助脱险或在能疏散的情况下择机逃生。在逃生过

19、程中如果有可能应及时关闭防火门、防火卷帘门等防火分隔物，启动通风和排烟系统，以便赢得逃生的救援时机。（九）、标志引导法。在公共场所的墙面上、顶棚上、门顶处、转弯处，要设置“ 太平门” 、“紧急出口”、 “安全通道”、“ 火警电话” 以及逃生方向箭头、事故照明灯等消防标志和事故照明标志。被困人员看到这些标志时，马上就可以确定自己的行为，按照标志指示的方向有秩序地撤离逃生，以解“ 燃眉之急 ”（十）、利人利已法。在众多被困人员逃生过程中，极易出现拥挤、聚堆、甚至倾轧践踏的现象，造成通道堵塞和不必要的人员伤亡。相互拥挤、践踏，既不利于自己逃生，也不利于他人逃生。如 1994 年 11 月 27 日

20、13 时28 分， 辽宁省阜新市发生了震惊全国的特大火灾。在一幢单层的艺苑歌舞厅，有 233 人丧生，就是与被困人员拥挤、踩压有关。歌舞厅仅有一个 0.83 米宽的小门，且有 5 个台阶，发现火时，所有舞池中的人立即拥向小门逃生。一人跌倒还未及爬起，后面接踵而到的人便被绊倒，呼啦一下子，逃生者就人叠人地堵住了小门。灾后发现，死者呈扇形拥在门口处，尸体叠了 9 层，约有 1.5 米高，其景惨不忍睹。因此，在逃生过程中如看见前面的人倒下去了，应立即扶起，对拥挤的人应给予疏导或选择其他疏散方法予以分流，减轻单一疏散通道的压力，竭尽全力保持疏散通道畅通，以最大限度减少人员伤亡。学校预防公共卫生事件相关

21、知识一、预防食物中毒：食物中毒是指摄入了含有有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。主要症状：食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。预防措施：1养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。2选择新鲜和安全的食品。购买食品时，不能选择三无食品，不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。3不喝生水，不生吃瓜果蔬菜。不吃变质、过期的食品。食用剩余食品时需彻底加热。 4警惕误食有毒有害物质引起中毒。 5提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。二、手足口病的预防：手足口病是由肠道病毒 EV71 引起的常见传染病，可经肠道和呼吸道 传染，传染性极强，其毒性仅次于脊髓灰质炎病毒，患者可持续排毒 8 周12 周，病毒可在外环境中存活一、两月。此病以婴幼儿发病为主。主要症状：大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。严重者进展迅速，持续发热，很快出现神经系统，呼吸系统，循环系统严重损害，最后死亡。预防措施：洗净手；喝开水；吃熟食；勤通风；晒衣被。三、甲型 H1N1 流感的预防