1、爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。张德芬 -什么才是真正的轻生活轻生活和慢生活一样，是我们现代人所怀念和欠缺的。如果你去问老一辈的人，或是有点年纪的人，让他们回忆一下，是以前那种贫穷的、简单的、平凡的日子好，还是现在复杂的、富裕的、多样化的生活来得好。几乎所有的人都回答：当年的好。生活当然是愈简单愈好，加法加到最后，就没有办法再加了，因为所加的都是物质方面的东西。而人不像动物，对任何事物的需求满意度是有边际效益递减的原理的。比方说，你口渴的时候，喝第一杯水很满足，第二杯水也不错，第三杯
2、就有点不行了，喝到第四杯可能就想吐了。任何外在有形有相的事物，都脱离不了这个原则。马斯洛的三角形就说明了这个原理，从生理的需要，到安全需要，到社会需要、尊重需要，到最后的自我实现，很多人卡在尊重需要这一层。他们以为更多的钱，更美的衣服，更大的豪宅，更快的跑车，会为他们赢得尊重和自我实现。可惜不是。因为真正的尊重和自我的实现不是来自外在，而是来自内在自己和自己的和解，自己对自己的尊重，自我满足来自于我们完成了此生的目的和使命，都不是在外的条件。我们看到很多人已经非常成功、挣了很多钱了，可是他们还是不断地在动脑筋赚钱，早已经忘了他们的钱三辈子都吃不完。原因爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师
3、培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。在于他们内心的空洞，来自于小时候的自卑和匮乏，如果不从患处(内心) 着手，是永远无法对症下药解决问题的。所以，向内发展是重要的。轻外重内是一个物质发展到了极致的社会必然会走上的道路。我们都知道，一个路边的乞丐，他的内心可能比坐在皇宫的国王还来得快乐。所以，我们真正要的，是内在的满足和喜悦，而外在的东西所带来的满足，永远有个限度。如果能够走上灵性成长的道路，更多的理解自己，治疗自己的创伤，在自己的身上看到圆满和丰富，那么外在事物对你的吸引力就不会那么大了。但是轻物质并不表示我们完全摒弃了物质的追
4、求，那样是不现实的。你无法摒弃、舍下你没有或是未曾拥有过的东西。所以， “轻” ，是要到了你的外在条件、环境累积到了一个程度之后，自然而然的发现，轻外重内才是真正快乐喜悦的道路。还有一层要注意的灵性含义就是，所谓的“轻” ，是一切了然于爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。心之后的自然放下，而不是硬生生造作出来的。轻和轻视的意思不同。如果你轻小我、轻物质，是有“反” 这层意思在内的话，我们都知道，凡是你抵抗的都会被放大、增强，因为这是一个能量的世界。我们可以举重若轻地放下对物质和名利的执着和追求，但不必排斥和鄙视，否则那就是一种造作，一种压抑，不是真正的放下。真正的轻，是心灵的轻盈、充实，感觉世界就在你之内，而你什么都不缺。推荐文章：为何快乐离我很久很远？ 警惕“晚睡强迫症 ”危害健康学会与压力共舞容许自己不快乐 释放压力有办法 做饭逛超市 释放职场压力职场的压力怎样来摆脱 职场男人释放压力的妙招让女人不快乐的原因：敏感 爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。猜疑心重敏感是让女人不快乐的原因学会给自己解压有助预防白发 男士轻松释放压力五绝招
