心理活动课教案-人际财富.doc

1、人际财富萧山六中 韦竹群【理念阐述】根据马斯洛的需要层次理论，在个体发展过程中，生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要是人们赖以生存的五种最基本的需要。每个人都需要别人的关怀、帮助、爱护、同情，需要一种稳定的安全感，它表现为人们追求稳定、安全的环境，希望得到保护，能够免除恐惧和焦虑等。这种需要是一种精神上的需要，建立人际关系是最让人感到快乐和振奋的正向生活事件，而失去人际关系则是最糟糕、最让人难过的事件之一。而在现实交往中，学生或过于激进或过于退缩，不能很好地把握人际交往的分寸。本课旨在通过人际年轮圈的审视引导学生有意识地内省自己的人际财富圈，并借助其日常生活中的情景故

2、事逐步澄清、渗透并建立起双赢的人际交往圈。【活动目标】1、整理自己的人际交际圈，内省人际交往中的存在问题。2、培养学生与人交往的能力，掌握人际交往的语言艺术和非语言艺术。3、将双赢沟通模式运用于现实交往中，增强自己的人际魅力。【活动重点】掌握人际交往的语言艺术和非语言艺术。【活动难点】运用双赢沟通模式于现实交往中，增强自己的人际魅力。【辅导对象】高一年级【活动准备】将图片和文字制成多媒体课件，学生准备好纸和笔。【活动设计】一、导入活动“我的人际边界”1、心理小测试：测试在人际交往中，你的边界在哪里?获奖类别:辅导课引导语：在图书阅览室，你发现有个平时不是很熟悉的人已经坐在唯一的桌子旁( 黑色部

3、分表示其位置) ，在剩余的四个位置中，你会选择哪个位置坐下?DC B2、分享与讨论，学生交流彼此的选择与感受。3、教师公布测试结果：A 或 B：在人际交往中，距离过近，可能会给他人带来压力,其中 A 更为严重。C：这是一种最好的距离，能准确把握人与人交往的尺度。D：人际交往不够积极主动，有退却的 倾向。师：人际关系是重要的，著名成功教育专家戴尔.卡耐基经研究发现：一个人的成功，15是个人的专业知识， 85是靠人际关系和处事能力。可以 说，人际交往能力是对人的一生起着重要作用的基本素质，它直接影响着一个人的生活、学习和工作。人际又是敏感的，单单一个交往的空间距离就提醒我们必须要做到适度。相处的空

4、间距离应根据彼此的亲密程度而定。二、主题活动一我的人际年轮圈活动步骤：1、请学生在老师的指导语下，绘制自己的人际年轮圈。指导语：(1)首先在白纸 的中央画一个实心圆点代表自己。(2)然后以这个 实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。A(3)写在最小同心圆内的属于你的“ 一级人际财富”。你们彼此相爱，你愿意让对方走进自己心灵的最深处，分享你内心的秘密、痛苦和快 乐。 这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。(4)写在第二大同

5、心圆内的是你的“ 二级人际财富”。你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力 奋斗。虽 然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。(5)写在最大一个同心圆内的属于你的“ 三级人际财富” 。这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮忙的朋友；可以是曾经比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。(6)同心圆外的空白 处代表你的“ 潜在人际财富”。尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。2、学生思考和分享：(1)你的人际交往 现状如何?

6、 自己满意吗?(2)你认为自己身上的什么特点使自己拥有这样的人际财富?3、教师总结：一般而言，一个成年人需要与大约 120 人维持不同程度的人际关系，其中包括 2-50 人心理关系比较密切的人。如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。试着一边整理自己的人际财富，一边反思自己在人际交往中所体现出来的特点。三、主题活动二人际交往技巧大盘点引导语：我们在人际交往方面应怎样增加人际财富呢?1、双赢言语沟通活动步骤：引导语：人际交往中，经常会出现利益相对的情况，过分的退缩或攻击都是自信心不足的人际表现，一个人 际交往高乎懂得运用双 赢沟通模式既不伤害对方，又体现了自我的

7、意愿。那么，怎 样与人沟通才能达到双 赢的目的呢?(1)案例呈现：小玲是位内向的高一女生，一天，她终于鼓足勇气问了同桌一个问题，同桌看了一下小玲 问 的题目， 说了一句：这 么 简单的题目都做不出来，接着，看见 小玲披着头发,说 了一句： “你的头发太长了， 该剪剪了。 ”小玲的心情一下子就糟了，她想：” 她怎么一下子从数学题说到我的 头发呢?一定是认为我头发长见识短 ”后来，同桌给她分析了什么她都没听见。(2)案例探讨：接下来，小玲应怎样去做呢?学生交流分享。(3)三明治法：教师建议，与人沟通，若能运用三明治法，往往能取得双赢的效果。三明治法：第一层：认同、欣赏、关爱、幽默感第二层：建议、批

8、评第三层：鼓励、希望、信任、支持学生讨论并设计双赢沟通。2、非言语技巧引导语：心理学家研究表明：在人际交往中，人际沟通的效果：7的言辞+38的声音+55 的面部表情。除了语言，人们还可以利用非言语进行交往。学生总结，选取代表，全班探讨，老师在此基础上归纳非言语技巧：(1)诚恳的微笑师：人际交往的敏感度往往超越人类的想象，就连一个人的微笑是真情的流露还是故意装出来也许也能被对方敏锐地捕捉到。学生判别下列微笑的真诚度：(2)积极的倾听师：假如你碰到了一件烦心事，你找到了几位朋友倾诉，哪位朋友的肢体倾听姿态会带给你愉悦的感受，为什么?(3)适当的距离(4)合适的场合(5)鼓励的眼神(根据学生的课堂补

9、充增加)四、人际寄语师：我们每个人来到人世间就不可避免地要与他人发生千丝万缕的联系，我们生活的社会就是由各种复杂的人际关系所组成的一个巨大网络。人生在世，就避免不了与他人交往和沟通，人生的道路上需要朋友，需要良好的人际关系。朋友是天，朋友是地，有了朋友我们就可以顶天立地；朋友是风，朋友是雨，有了朋友我们就可以呼风唤雨。让我们在每一天都问一声自己：我今天所做的事是在为我的人际财富银行存钱还是取钱?人际财富设计思路及教学反思人际财富一课是我依据马斯洛的需要层次理论，着眼于现实交往中，学生或过于激进或过于退缩，不能很好地把握人际交往分寸的人际交往状态而设计的一堂高一心理辅导课。一、设计思路：本课通过

10、人际年轮圈的审视引导学生有意识地内省自己在人际财富圈，并借助其日常生活中的情景故事逐步澄清、渗透并建立起双赢的人际交往能力。共分为四部分展开：心理小测试：“我的人际边界”导入活动我的人际年轮圈整理人际现状人际交往技巧大盘点提升人际交往魅力人际寄语。其中我的人际年轮圈和人际交往技巧大盘点是两个主题活动，通过这些活动一步步深化主题，有较强的层次感。二、教学反思：在上此课时，我发现在活动过程中师生互动真诚开放：氛围安全、接纳、温暖，学生主体活动明显，有较多的积极体验和自我探索，学生在课后也表示有将在活动中所获得的交往经验迁移到实际生活中。但在第一次上课时，感觉整个辅导理念比较宽泛而抽象，泛泛而谈人际交往的技巧，有讲座的味道，后来，几经更改，将主题活动确定为两个：在我的人际年轮圈活动中整理人际现状和人际交往技巧大盘点上提升人际交往魅力指数，充分调动起了学生自我探索的积极性和主动性， ，在团体动力的催动中学生的观念进行了积极的碰撞，应该说取得了很好的辅导效果。