李中莹整理笔记(完整版).doc

1、李中莹 NLP 执行师笔记（非讲义）今日内容1 信念系统 观察技巧2 自我与自我3 潜意识4 为何6 内器官 经验元素7 咨询对话技巧课程开始我们更喜欢在一个家庭里面都有这个技巧当孩子还没有出来的时候就解决了他可能出现的困扰这里很多技巧是实践中证实是有效的。有一个海灵格基金，帮助西部的人员学习有不遵守纪律的是表示要向这个基金捐款三个部分：1 基础的概念我明白它是怎样做，就会做得更快，更好2 “应该“的教育很多，但感觉却不听 “应该“的教育下不了决心，不能阻止自己，“应该“ 和感觉总是打架感觉的力量大于“应该“ 的力量。原来所谓“不好 “是对当事人有帮助的工作，只是方式可能不恰当而已3 意识和潜

2、意识手牵手特点：很多个案根不不需要知道当事人发生了什么就可以知道和帮助到他们。我个人是研究实践的，我对理论研究不是很有兴趣的理论就一定要做得出来。我要跟大家一起分享科学理论和实用的技巧。我们需要尊重自己和别人我们不能因为比别人知道很多而有权力干预别人如果有人自己不愿意改变，全世界都没有人能有办法改变他。人脑是世界上最复杂的物质人绝对有最足够的能力应对宇宙所有的事件而不会没有能力但有不会运用的能力的可能。以围棋盘来说明：事件起步和钟点可能一样但途径不不同，可能激动奋进，可能痛苦悲哀，可能快乐轻松。有的人容易忘记可能是因为这人有太多的创伤直到自我伤害部分记忆的功能-这样就把该记忆的都忘记了-而且不

3、能正确记忆我们的辅导是储存和缓解，或创造新的网络缓解创伤，而不伤害神经原和功能学习，记忆，运用，判断，控制，等神经原及网络的功能。聪明不聪明看网络的多少？而孩子在接触了世界后，每个接触都会创造出一个网络见识越广越聪明神经原随时死亡，随时生产到 12 岁后，如果没有得到特别的训练，就会停留不增了差异可能达到 25%，是很大的差异了。建设聪明的部分-对教育结果的影响是非常大的。你的潜意识从来没有停止思考而你的意识是会停止的比如，他好象我见过，怎么不记得了？1 算了，不想了但过了两三个小时，你突然会知道了，哦，他是王勇这就是潜意识的工作结果-我们需要把潜意识与意识沟通起来。案例：你要做个决定：坚持要

4、你说的是对的还是要你的需要的效果-上海不会自然出现在黄山的后面。太太说老公老公不听说多遍不听出去等回来说晚些回来等他回来，再晚也要说，我是对的呀那他就不回来了。坚持自己的对的是没有太多价值的我们应该坚持效果的目标信念：有一个信念-任何不认识的人都不可信这样就会局限我们的交往数量和效果我们要对自己更多局限信念进行改变信念是很难改变的外人是不可以去改变他的心理辅导只是提供一个空间，让当事人呈现其潜意识。一个人有能力创造困扰所以就一定有能力将自己解困出来我们不需要更多地了解发生了什么我们需要给他一个安全可信赖的空间空间不仅仅是物理的，更是心灵的。让他自己去改变自己改变首先是信念的改变才有行为的改变B

5、VR（信念/价值/规条）直接改变态度其实是无能为力的。我们所性格（一般）信念+价值+态度（他绝对不会参加这个聚会的-他不爱说话与人交流，很内向害羞等）我们在无意之中都有很多隐藏的信念，条规在什么时候问候：吃饭了吗？，吃东西了吗？（老外） ，还没有睡觉，今天没上班？我们知道如何见人说人话，见鬼说鬼话，哈哈案例：家人过世的情绪影响我不明白为什么大家不能公开提问题问题：我和孩子沟通，提醒，孩子都不能完全听从孩子也讨厌自己（写字的姿势）妈妈很气，孩子也很懊恼自己我想问大家一个问题：传统用最多的手段：奖励（罗卜）和鞭子你觉得那个方法更有效假如是一个驴子用罗卜-理想主义者用鞭子-生存的危险- 生存的第一要

6、素用鞭子的时候，都不会看到罗卜对应：怎么样打不到我，怎么样不疼，怎么样可以躲藏自己其实对应的措施，未必是你想得到的终于有一个成为我们的祖先1 学习-我看完这2 玩耍-再玩一下3 怕死-最后剩下来的- 祖先-恐惧是非常重要的4 爱吃-最后一口老虎来了的时候怕死的人，就再也不愿意再回去了恐惧疼苦让我们回避之后，祖先的后代，生活好了，要改善我们的生活去寻找到了香蕉。有一天一人碰到了一个黄黄的果子咬了一口-李子然后就经常去找那是开心的结果促进他去找寻的。毒品的两个特性1 用后是无优无滤的-吗啡汰很多2 成瘾性好了记不住的就是不要去记的-哈哈一个小的孩子是怎么激动的一个孩子自动去找-汽车- 研究得很深入

7、-在肯定的状况下（你怎么会这么厉害！）刺激他，他激动，并成功地体验了也许以后都不再感兴趣了但这个体验是不会忘记的，会给他信心孩子对学习非常不喜欢（不快乐）那么，孩子在学校里学得最多的就是如何逃避不要学习他就有时间就逃避学习了，很自然我问大家苹果和程子，你喜欢吃什么？每个人回答都不一样不一定都是味道不好很多都跟创伤有关系（被很很骂，或地震等）不快乐，恐惧的事联系起来不吃素菜，原因小时候不吃爸爸打，所以就不吃了，不快乐了！推动我们的是感觉道理是没有用的。-让我们内部的价值观推动自己小孩子的价值观离不开十个神秘 新奇 成绩 快节奏 变化多 意想不到 帮助别人 比赛获胜小孩子喜欢听故事而且是天天重复听

8、一个故事这是重要练习工作在锻炼孩子自己的想象力-我们的父母却不知道，忽略了这些。很多学生为什么只坚持一个标准答案的时候就是因为那个答案是得分最多的这样的孩子很容易产生心理问题，不丰富。他们容易停下来，或一直这样做只有一招，一个办法，所以就不可能完善自己感觉的推动对孩子是非常重要的-右脑的作用三年后你在干什么？我怎么可能想那么远，没有意义的-就脑的活动很少。让孩子懂得如何照顾自己培养自己的能力以后能站在社会上面对自己的人生我们不能剥夺他们的能力和责任找个开心的时候，不要是写字的时候给她讲故事（小白猪，小黑猪写字故事）今天是什么猪为什么严肃就是认真，开心就不是认真呢？工作后再玩耍学习后在玩耍不好玩

9、不开心，为什么要我做？1 将来你就明白了，这是对的-看相的2 将来成功就必须这样-这是基础-成功你能保证吗？我们很小的时候做作业，认真，枯燥，严肃玩耍，快乐，刺激，有趣成功与快乐被教育成对立的信念。跟孩子不是不知道或不记得“应该“ 怎么做只是孩子感觉的力量比这大太多发现你的思维很特别，值得琢磨，想问你是如何学习的？我是 59 年的学习的过程要我如何在几分钟说清楚？！你如果告诉我们学习方式就很简单了-你的意思是问：我是可以如何模仿你？我从来都没有觉得谁看了谁的传记，能成为他的。你真正要学习的是如何用自己的脑袋，而不是用我的脑袋我是认真地这样说的。训练自己用自己的脑袋。非常重要！模仿是非常重要的技

10、能，你可以模仿自己成功的经验，也可以模仿未来的成功经验。问：刚才那学生学习习惯的问题，中学生已经形成了自己学习习惯，学校的教育却在不停的制造麻烦给我们父母，如神秘什么都不是很有用。如上网的习惯等。答：你是很悲观的，你反对了我们所有方法不能用。一个孩子成长，良好的心理健康让孩子成长轻松满足的人生能成功快乐谁是最重要的教育者？1 父母2 学校-老师3 社会-政府其实都没有谁专门去负责孩子的心理健康这是非常重要，但没有人去花时间做这件事情有一个单亲的家庭养孩子是我的事情孩子教育是学校的事情孩子学不好，长大了他打你不孝敬你你痛苦，你还在骂那个学校你的生命快乐了吗？你的孩子一生的责任你怎么可以交给别人呢

11、？你不是很傻吗？！1 心理-学习有关的经验是痛苦的-不安定2 生理-营养不够，氧气- 缺水导致缺氧，体力、3 岁不到就学习用笔学习写字，是对孩子手骨的折磨和摧残3 学习的方式4 学习的过程-老师 60%的时间在纪律维护，没有教。学了多少，是教育了什么？-我在引导老师明白，如何教，就已经耽误了学习/？5 学习的环境-听觉-就是一个一个地不能拼起来感觉的（床前明月光）你倒过来念，就需要借助视觉的力量完成任务了视觉-却可以在很短的时间看到很多很多，不太受外界的影响感觉-是记忆最重要的体验（老师让你站在外面发生的那件事记得最深）很少有研究：怎么才能将知识学到脑袋里面去？这个方法没有人去研究孩子没有能力

12、的问题，只有教育的能力。教孩子如何把脑袋用得很好。孩子的改变是一个过程。而不是马上，要给孩子改变的一个过程要支持他，十多年都没有这样做，怎么可能很快完成了很多当事人的问题都是在规条上工作把规条当成信念来坚持信念是为我而存在的要改的是信念。跟老公唠叨自己认为对的事情-这是一个信念-其实是规条我们来分享一个简单的概念：很多人认为一些事情发生了带来了情绪当他们这样说的时候，你发现事情-情绪-行为-效果-成功/ 不成功- 人生这是“烟囱效应 “让我人生更好，就不可能了，我们的人生是别人在影响的了自己没有作为的了这不是正确的其实事情并不直接决定情绪-很重要的发现。-我们其实可以掌控自己人生我对一个学生莫

13、名其妙的骂你产生愤怒（别人问你-老师怎么可以这样，他应该单独跟我说呀，我会听的）打电话告诉下个学生（李是昨天从精神病院出来在那待了六个月）我有骂他（下个学生产生恐惧-安全是最重要的了）他开始要产生恐惧了。我是什么人？从精神病院出来答：精神病人为什么/我在这里给大家家心理治疗，我为什么不是精神病院的治疗师原因：安全-一个非常重要的保护机理，沾了就会将我们的一切放弃案例：1 你的痛苦跟家人死亡有关吗？2 10 分，你觉得痛苦有多少3有没有被人骂了很痛苦的？小姐出列了痛苦，9 级你是做什么工作的？-护士你接触我的课程吗？-看过你的课程书籍你刚才说的事情，但不要告诉我具体的事件什么时候发生的？-中午你

14、能回答当时的情况吗？你看到了就点头-（点头）现在几度-8 度（换变了位置）你想想，你的愤怒有多大，比画下哦，不算大谢谢你一直以来照顾我很多-他好想听不进去（继续）你是负责情绪的，我是负责工作的我可以向你学习的也许你想用那粉情绪提醒我我需要学习，我知道了你不需要提醒我我一定会去想去学我需要你的合作你把这份情绪收回去可以吗？-他好象有些迟疑我和需要你的合作他愿意吗？-好象愿意谢谢（他）（用手比画-情绪的大小）这里有个看不见的按六，你按下他们象科幻片一样到处飞驰（声音）微粒，一闪一闪，把他们飞光。-没了，全飞了你现在还有什么情绪？你回响一下，一周以内，还有情绪-还有一些带入心口舒服吗？跟以后，让以后

15、你的人生都能自己照顾自己恩还有没有，还有什么可以给你帮助的-我觉得有些不是很清楚没有关系，你可以分离出来，把清楚地带出来其他漫漫会清楚的，再处理带进去-没有了你，往后退， （再让他们飞驰出去）打岔提问-你是从哪里来的？宁夏再回忆以下一周内的情绪还有吗？-没有了。昨天的练习好吗？视觉- 看并记忆，回想重复看到的东西，尤其是看到不同角度的丰富的东西听觉- 拍掌记忆人名触觉- 手腕的触摸判断，位置变化感觉的练习好象不是很有作用但其实是非常重要的我们总是活在内心的矛盾冲突之中的我们的感觉与理性的冲突我们如果多些这样的练习，我们就会了解更多自己的感觉，与感觉沟通我们为什么活在矛盾里面是因为我们的感觉没有被注意与我们分离问题：逐步抽离法逐步抽离法的失败原因1 来访者不安定，还没有放松-做深呼吸，放松肩部2 让他用手放在心口的位置-告诉他，这就是潜意识的位置，让他跟他说说话我想尝试与他进行沟通你同意吗？-先感谢，在沟通，邀请- 这个技巧很好为什么他不愿意？如果来访者坚持要带着一份愤怒来解决这个事情是很难大-比如他一定要保持愤怒，否者他没有要报复的动力，所以他要坚持这份愤怒我们做辅导前，我们要谦虚什么是为他最好，你不知道，他的潜意识知道