1、谨防猪流感 防范有措施 莫慌近日各媒体都相继报道了人感染猪流感的消息，虽然事发地点离我们甚远，但由于现在的交通优势造成全世界漫延也是很快的。从前几天温总理的应对措施发布到今天胡主席的重要指示，足以看出我国政府应对猪流感的侵入有足够的心理准备和妥善处置突发事件的信心。抗非典，我们胜了；抗猪流感危害人体同样能赢。在这里我发表一下个人看法，有可能对人感染猪流感的预防会起到一定的作用：一、 猪流感病毒虽然各国报道不很统一，但总的来说，是病毒性毫无疑问。目前，在治疗感染方面，我国已有现成的敏感药物，所以，不必惊慌。只是提醒大家万一有了感冒症状，要积极治疗，且不可侥幸等待，别忘了我们是中医中药大国，在抗病
2、毒方面是有独到之处的。二、 加强自身免疫功能要了解自身免疫系统。我们人身上的鼻粘膜、气管粘膜、扁桃体、淋巴系统、血液免疫系统、肝脏等，都是人体自身的防围系统，它们在不同的位置，发挥着不同的作用。要这些器管充分发挥作用， 必须满足它们自身存在和发挥作用的环境。具体方法有：（1）如果有鼻炎和气管支气管疾患，那么要用蛋白质加天然 Vc 做粘膜修复，使其呼吸有道第一防卫能力。 （2）做好皮肤防护。皮肤也是呼吸器管，病毒不但能通过呼吸系统进入人体，皮肤毛孔受侵后病毒增殖也能从体循环进入肌体造成伤害。勤用肥皂洗手，少用手接触自己的眼睛、口腔等粘膜组织。当然对正常的握手、亲吻等人体接触也应尽量减少。（3）充
3、分休息。每天必需保证 8 小时睡眠，使肝脏能够恢复正常免疫机能。不疲劳工作。肝脏是人体的最大的免疫器管，也是人们最不尊敬的器管。只知道补肾强心，满足一时之好，不知道肝脏整天都在叫苦。饮酒吸烟应酬不断，个人嗜好很难避免。晚上久玩不睡，使肝脏超负荷工作，哪有肝病不生之理。正常人保持充足睡眠，多食当季蔬菜，补充 Vc 和 Vb 全族，用于养肝。有肝病的当然应在医务人员的指导下做到合理护肝和治肝。没有肝脏这个免疫大本营，抗病毒就是一句空话。三、 根据自己的体质，定时服用一定量和一定时间的抗病毒药物也是应该的。但不能长期服用。服药时要根据自己的体质状况，不能一概而论。一方不能治百病，要因人而异。这里给大
4、家提供点参考；把手伸出来自己看一下，掌面颜色白里透红，有油润，整个掌面无杂色，且母指以下部位高起饱满，说明你身体精力旺盛。小剂量的服用决明子、板蓝根代替茶叶即可，但也不能因精力旺盛而忽视休息。如果你的掌面白而不红，母指根下艮区不发达，那么你用当归、丹参、二花加红枣。要是发现自己的食指根部有青暗色表现，那么你最好找一下医生，你的肝脏已经有问题，只是没有自觉症状而已。要是经常感冒，还虚不受补，就需要重视。用大量的蛋白质 Vc、适量的 Vb 和矿物质就行了。没有三两个月的认真调整是过不来的。身体的健康指标有时先进的仪器也不可能查的出来。还是找一下中医认真地望切一下，较为妥当。四、 彻底消灭病毒病菌乃
5、至虫卵的发源地。这次人感染的是猪流感病毒。暂且不说这次的流感病毒是猪还是禽还是人还是这三种流感病毒的合体，那么还是先从猪开始。建议所有的养猪场和散养户都建沼气池。也只有通过这一种方式才能使粪便中的病毒病菌及虫卵全部失活。这是任何一种消毒液所不能做到的。不说沼气发电、点灯做饭给人们带来多少好处，就净化粪便，避免污染就足以引起人们和政府的充分重视了。另外，做好养猪场的消毒工作，不单单只是为养猪平稳而消毒，同时也是为了人类的健康而必须。除此之外，应该每天食用一定量的绿豆，喝茶以竹叶、茅根煎水为好。最后，不要忘了运动。吃了不动，血液流量低下，有血而不活。运动不要超量，能微微出汗为好。心率增加，使血液流速加快，就是中医所指的活血。当然是物理性的活血不是药物性的活血。血活使营卫之气健生，病毒进入呼吸道也不过是小菜一碟。人们何惧之有？
