1、告别浮肿 10 步打造上镜小 V 脸 脸部淋巴循环不良的特征：1、脸部经常有变胖的假象，其实是出现了浮肿。2、肌肤上会出现小硬块，但是不红也不肿。3、即使不在生理期，下颌上也会出现很多痘痘。4、眼袋变得明显，用遮瑕膏也盖不住。5、眉宇间很容易紧张，伴有疼痛感。6、上眼睑肌肤显现青色，感觉好疲惫。第一步：排除淋巴废物从眼角开始（按摩 10 次）用中指按住眼角正下方，上下按摩。第二步：顺着眼眶打圈按摩（按摩 10 次）用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。第三步：上下按摩眉头的凹处（按摩 5 次）用中指上下按摩眉头凹进去的地方。第四步：按压颊骨下方的凹处（按摩 15 次）用大拇指的指肚按压颊骨下方的
2、凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。第五步：做到这里歇息一会（休息 1 分钟）用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。第六步：收紧下巴的轮廓（按摩 10 次）用 3 根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。第七步：用力晃动下颌骨（按摩 10 次）跟 6 的步骤是一样的，摇动下颌骨。第八步：用大拇指缓解法令纹（按摩 5 次）大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。第九步：疏通喉咙下方的堵塞问题（按摩 10 次）抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4 个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。第十步：再次冷却，结束按摩这次重点是冷却脸部轮廓，按摩结束。
