1、喝啤酒带来的七大好处据美国福布斯杂志 3 月 16 日报道，经过 10 年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量即每天 12 杯 12 盎司(350 毫升)啤酒对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下 7 个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。维护心脏健康大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在 2006 年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了 40%60%。保护血管 高血压影响约 65 万美国人。但 2
2、007 年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。降低糖尿病风险 研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的 2 型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。提高认知能力啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。2006 年刊登在美国心脏协会杂志上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，2003年出版的 美国医学会杂志上的研究说，65 岁以上的老年人每周饮用 16 杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。使骨骼强壮 研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。保持活力 回顾 50 项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据 2005 年来自美国农业部的报告称，每天喝 12 杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。感觉更健康流行病学和社区卫生杂志上的一项研究结果显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。
