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2、因含有芥子油等物质，因而能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止脂肪堆积。 最有效的减肥食谱之韭菜 韭菜中含纤维素较多，因而具有通便作用，能够排除肠道中过多的营养物质，防止体重增长。最有效的减肥食谱之冬瓜 冬瓜主要是通过利水化湿来达到减肥的目的，被历代中医所推崇，认为它下气，有助减肥。315 减肥助手 QQ 553071996 更多电子书 订阅地址 http:/ 250 至 300 克左右，并只能吃个七八成饱，且细嚼慢咽，这样才能更有效且不易反弹。2012 年 315 推荐减肥产品溜溜牌减肥胶囊健康左旋肉碱 减淝药瘦身产品正品按住 Ctrl 点击即可进入￥139.00 元最有效的中药瘦身产品
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