1、多姿女性网 打造最有吸引力的白领女性网站三天快速减肥食谱夏季来了，衣衫是越来越薄了，谁希望夏季减肥食谱有一些赘肉来大煞风景啊，于是夏季成了减肥最红火的季节，很多mm 都很着急，恨不得一分钟就能瘦下来，就算是神仙下凡，我相信他也满足不了你这个愿望，不仅今天小编给大家介绍夏季 3 天快速减肥食谱，有没有勇气和我一起尝试呢 今天我们说的这个靠 3 天来减肥，其实是通过三天的韩国美容产品节食方法减肥的目的的，是比较夏季减肥食谱的节食计划，通过将每日摄入的热量都被控制在 1000 卡路里以下，而且所有人体必须的营养物质都包含在内的一个只中国美容美发网 3 天就可见有明显的减肥效果的方法。 夏季 3 天快
2、速减肥食谱的减肥食谱： 夏季 3 天快速减肥食谱第减肥食谱餐单 第一天早餐 1、一块烤方面包，涂抹上一茶匙的花生酱 2、半个柚子或用半个柚子榨成柚子汁饮用 3、黑咖啡或茶(多糖、少糖都可以，随个人口味而定) 或水 第一天午餐 1、一片烤肉 2、半碗金枪鱼肉 3、黑咖啡或茶(多糖、少糖都可以，随个人口味而定) 或水 第一天晚餐 1、一碗绿豆沙 2、一个中等大小的苹果 3、90 克瘦肉(约 2 两) 4、一杯香草美容院装修 5、一碗熟红萝卜 6、黑咖啡或茶(多糖、少糖都可以，随个人口味而定) 或水 夏季 3 天快速减肥食谱第二天餐单： 第二天早餐 1、一片烤肉 2、一个熟鸡蛋 多姿女性网 打造最有
3、吸引力的白领女性网站3、一只香蕉 4、黑咖啡或茶(多糖、少糖都可以，随个人口味而定) 或水 第二天午餐 1、一碗金枪鱼肉 2、五块咸苏打饼 3、黑咖啡或茶(多糖、少糖都可以，随个人口味而定) 或水 第二天晚餐 1、半碗熟红萝卜 2、两块牛肉片或两条热狗肠 3、一碗卷心菜或者绿椰菜花 4、一只香蕉 5、半杯香草雪糕 6、黑咖啡或茶(多糖、少糖都可以，随个人口味而定) 或水 夏季 3 天快速减肥食谱第三天餐单： 第三天早餐 1、五块咸苏打饼 2、黑咖啡或茶(多糖、少糖都可以，随个人口味而定) 或水 3、一个苹果 4、一片重约 28 克的芝士 第三天午餐 1、一片烤方面包 2、卤水蛋一个 3、黑咖啡
4、或茶(多糖、少糖都可以，随个人口味而定) 或水 第三天晚餐 1、一碗红萝卜 2、一碗金枪鱼肉 多姿女性网 打造最有吸引力的白领女性网站3、一碗西瓜肉或香瓜肉 4、一碗椰菜花 5、半杯香草雪糕 6、黑咖啡或茶(多糖、少糖都可以，随个人口味而定) 或水 怎么样，这夏季 3 天快速减肥食谱还是很丰盛的吧，放心吧，是不会饿到你的，据说这套快速减肥的方法可以达到 3天瘦 9 斤呢!不过可是因人而异呢，你敢去挑战极限吗网站介绍：多姿女性网 以上班族、白领女性为主要对像，以实用性、互动性、鉴赏性为主的专业女性网站，着力打造最有吸引力的时尚白领女性网站。下设美容、美体、服饰、健康、娱乐等频道 ,介绍白领女性各方面的资讯及实用知识，是上班族女性轻松获取最新、最快、最全面的时尚女性潮流讯息和消费导向的平台.以下几个专题是多姿女性网专门为广大想减肥、美体的朋友准备的，对各种网友热卖的产品进行比较，还有对专业的减肥知识进行整理，让女性朋友能够更好的了解各种减肥方法，找到最适合自己的最有效的减肥方法，让大家都拥有魔鬼般的诱人身材。专题：左旋肉碱是最安全有效的减肥维生素 其实减肥很简单专题：最有效的减肥方法专题：最有效的瘦腿方法专题 4：淘宝最有效的丰胸产品排行榜专题 5：罗马凉鞋（以上按住 Ctrl 点击蓝色链接可直接进入相关主题）
