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1、专业销售爱问共享资料积分帐号 价格公道合理 联系 QQ#1747-88632另外销售百度文库财富值帐号 实力见证一切 联系旺旺 whx0910成都电话 159-02844380 旺旺 whx0910 QQ 174788632 淘宝店铺 面向西南批发荧光棒 发光玩具 手拍 充气棒 助威道具 婚庆用品 口哨晚会道具 演唱会道具 KTV 酒吧用品 荷花池批发最低价 电话 15902844380 联系旺旺 whx0910 QQ 174788632 荷花池批发荧光棒淘宝店铺 荧光棒批发价 全省最低字数共计 36439彎不了腰動脈硬化嚴重只要做一個小動作就能知道自己的血管有沒有彈性，還是血管已經硬梆梆，

2、日本學者發現，坐在地板上，腰往前彎，手向腳趾伸直，做這動作時，若手指距腳趾越遠，表示血管硬化越嚴重，這姿勢稱為坐姿體前彎，原本用來測試一個人的身體柔軟度，現在也可以拿來作為血管硬化程度指標。這項研究發表於最新一期的美國生理學期刊(American Journal of Physiology)，研究對象主要針對黰十歲以上中、壯年和年長民眾。研究顯示，從上述動作可以評估動脈彈性好壞。動脈硬化是心血管疾病前兆。日本國立健康營養研究所研究人員山元健太(Kenta Yamamoto)建議，進行這項簡單測試能幫助估算心臟病、中風風險，預防老化引起的血管硬化病變。研究人員解釋，做伸展運動時，可以了解一個人的

3、生理反應，减緩血管老化、硬化速度。健康的血管富有彈性，血管因為有彈性，所以可以調整血壓，動脈會隨年齡增長而彈性減弱，血管逐漸硬化，增加心血管疾病風險，研究人員指出，維持健康體態的人往往身體也比較柔軟，從身體柔軟度可以快速判斷動脈有沒有彈性。總共有 526 位健康成人參與研究，都沒有抽菸習慣，年齡介於 20 到 83 歲之間，身體質量指數都少於 30，研究人員想了解身體柔軟度是否和動脈硬化程度有關。總共分為三組，分別 20 到 39 歲年輕組，40 到 59 歲中年組和 60 到 83歲年長組。受試者坐在地板上，背靠牆，腿伸直，彎腰，手臂緩慢往前伸，研究人員也測試受試者的血壓和脈搏速度，結果發現

4、，對中年，年長者來說這項動作可以評估動脈硬化程度，身體柔軟度越好，血管也越有彈性。日常生活慎防毒素 致癌物銻 銀鹽系統環保意識抬頭，有人買了寶特瓶飲料後，把空瓶子留下来當水壺，但醫生說，救了地球，可能賠上自己。專家研究，實特瓶一旦碰上熱氣，大約只要攝氏四十度，塑膠材質就會釋放致癌物銻，重複使用瓶子，很容易把這種重金屬吃下肚，民眾可得當心。喝完的寶特瓶，很多人會直接裝水繼續喝，但是瓶子遇到攝氏四十度溫度，會釋放毒素，產生一種致癌的重金屬銻；專家研究發現，小動物連續兩星期，把銻吃下肚，細胞的染色體會受損，所以寶特瓶最好別拿來裝溫水，以及重複使用。毒物科醫師林杰樑表示，我建議至少一個月換一次瓶子装溫

5、水會產生毒素，而且沒開封的飲料、或是寶特瓶裝的白開水，在車裡曬太暘，也會把銻給曬進喝的水裡，現在很流行的運動水壺，也是别曬太陽、别裝溫熱水。除了避免裝溫熱水，曬太陽，實特瓶也不要拿來裝汽水，酸性的汽水、鹼性的檸檬汁，會讓瓶子釋放一種環境荷爾蒙，叫雙酚 A，小吃店给的塑膠刀叉，也有這種毒素存在，不但會致癌，還會造成免疫系統失常。此外，雙酚 A 還會造成青春發育期提前、肥胖症、糖尿病、過動症等，跟有毒的奶瓶奶嘴，會傷害嬰兒，是一樣的道理。建議民眾，抛棄性的餐具或寶特瓶，用完就回收，別因為環保而傷了健康。此外，現在的照片沖印系統，叫銀鹽系統，顯像過程是一種化學反應。完整的沖印過程如下：相紙曝光一強鹼

6、顯影一強酸定影。因為酸鹼中和之後會產生鹽，所以用水把鹽沖掉，曬乾，相片就完成了。正常要至少半個小時的水洗，鹽分才會完全沖掉，但是現在為求快速，改用輪子把鹽分擠掉，所以一定會有很大量的殘存鹽，毒的就是這些鹽。有多毒呢?足夠讓不鏽鋼生鏽了。這麼毒，為什麼還要用快速沖印系統呢?誰叫你們都要老闆半小時交件!請切記：千萬不要，親吻相片。千萬不要，拿相片墊食物。千萬記得，拿完相片一定要洗手。性功能減退原因知多少維持一個人的正常性發育、性功能和全部生死活動，需要既不能多也不能少的性激素存在，但是性激素並不是性功能強弱的唯一要素，醫學研究表明，性功能減退與否，主要是由心理，年齡是否衰老決定，而不單純是性腺退化

7、所致，這就是為什麽有些人盲目地濫用性激素而絲毫無效，甚至適得其反的原因，男女性欲的激發，除了內分泌和機體因素外，更重要的是精神因素，性功能的表現很大程度受到情緒的支配，如憂慮，抑鬱，痛楚、煩燥、悲觀，失望，缺乏信心等低落的情緒，均會抑制性功能。此外，中老年人性功能的強與弱，與健康狀況和服用的藥物也有密切關係，有很多疾病可影響性功能，如肝炎和糖尿病，往往首先表現為陽萎或陰冷，其他如甲狀腺功能亢進或減退，惡性腫瘤，一切消耗性疾病以及一切安眠鎮靜藥，均會抑制性功能。中醫治療性功能減退有佳法著名老中醫顏德馨教授認為血液運行正常與否與性功能障礙和減退有密切關係，長期的惡劣情緒和疲勞過度，身體虛弱，缺乏鍛

8、練，濫用鎮靜藥物等均能影響體內氣血的正常流暢，最終導致氣滯血瘀，引起陰部血液循環障礙，血行不暢，瘀血阻滯，而出現性功能減退。現代醫學研究也表明陰部勃起的基本條件是靜脈擴張，各種原因引起的血管擴張受限，循環不暢，血液不能充盈陰部是引起性功能障礙的主要原因。因此，採用活血化瘀药物治療性功能減退是一種行之有效的方法。中老年人的性功能衰退雖然是不可抗拒的，但完全可以設法延緩其衰退。顏德馨教授研製的顏氏壽寶由珍貴的補氣理氣，活血祛瘀等中藥組成，不僅具有增強體質，延緩衰老的功效，臨床觀察證實還具有明顯延緩中老年人性功能減退的作用。如一位姓劉的女士，36 歲，婚後患痛經，週期紊亂，經來血紫，有血塊，婚後未有

9、生育，檢查男女雙方俱無陽性病變。初診：患者臉色蒼黑，有瘀斑，手心灼熱，口乾，失眠，脈沉弦，舌紫苔薄，氣瘀博結，沖任無權，故以清熱化瘀，以贊生化。服顏氏壽寶三個月後，月經初見正常，腹痛消失，半年後懷孕，生一男孩另一位姓李的男士，38 歲，平素身體健康，患性功能缺陷，不排精，無性要求，結婚十一年無生育，檢查精子數值形態正常，遍用中西藥物無效，已失去信心。初診：壯年體健，寡言、少笑、脈沉澀，舌紫苔薄膩，肝鬱氣滯，情志不暢，氣結血瘀，影響性功能。服顏氏壽寶一周，調整氣血，平衡陰陽。二診：藥後性情活躍舒暢，再服顏氏壽寶一周，藥後來訴已有性要求，性功能轉正常，繼續服顏氐壽寶一個月後停藥，次年得一男孩。動物

10、實驗也證實顏氏壽寶對雄性小鼠慢性懸吊應激性功能抑制試驗和對利血平引起的雄性小鼠性功能抑制後的性功能有顯著的恢復作用。服用顏氏壽寶34 天後的雄鼠睪丸和精囊重量明顯增加。在家兔的實驗中，餵食普通食物的家兔三年後則成為老兔，不再交配繁殖。而餵食顏氏壽寶的家兔三年後仍然像壯年兔一樣交配，有繁殖能力。顏氏壽寶對性功能減退有這樣好的效果是因為顏氏壽寶直接作用於氣血，不但能使血脈通，同時可調節臟腑的功能，祛除精神和心理障礙。孕婦感冒吃什麽懷孕期女性是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，更是令人擔憂。不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從，不吃藥吧，怕身體不好，吃藥吧，又怕對未

11、來的寶寶不好，採用食療法可減少用藥或不用藥。感冒初期喉嚨癢痛時，立即用濃鹽水每隔 10 分鐘漱口及咽喉 1 次，10 餘次即可見效。喝雞湯可減輕感冒時鼻塞，流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預防感冒的發生，可用嫩雞一隻，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒，生薑，蔥花)或用雞湯下麵條吃。大米 100 克煮成稀粥，然後加米醋兩匙，蔥須，薑末適量，趁熱吃。帶皮生薑 l0 片，帶須蔥頭 10 只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日。大白菜根 3 個，洗淨切片加大蔥根 7 個，煎湯一碗，加白糖適量趁熱服下，蓋被出汗後即癒。生薑絲 25

12、 克，蘿蔔絲 50 克，加水適量煎 15 分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗後即癒。按照中醫辨證，妊娠期間發熱，微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安，舌邊尖紅，舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列兩方：1.野菊花 10g 用 300ml 開水沖泡飲用，每日數次：2 牛蒡子 15g，粳米 50g，冰糖適量。先將牛蒡子洗凈加水 300ml，煎至100ml 取汁，加粳米，再加水 400ml，煮成稠粥，每日兩劑，分兩次溫熱服之。妊娠期間高熱、口渴，氣喘，咳痰黃稠，或痰中帶有鐵銹色，宜選用清熱宣肺的食療方：1.將蘆根 150g 切段去節，放入砂鍋內，加水 300ml，煎至 200ml，去渣，加

13、粳米 50g，再加水 250ml，按常法煮成稀粥服用，每日兩至三劑，分兩至三次，稍溫服之；2.銀花 15g，加水 300ml 煎湯加白糖調味服用，每日兩至三劑，分兩至三次飲用。三成癌症與吸煙有關雖然各種的禁煙措施不斷推出，但是吸煙還是很多人日常生活中不可缺少的一種習慣，在吸煙者享受吞雲吐霧的快感時，常造成周邊的人的困擾。吸煙除了易招致旁人的白眼之外，還有很多對健康不良的影響。香煙會释放數千種有害化學物質點燃的香煙會釋放出數千多種有害的化學物質，其中以尼古丁、焦油及一氧化碳對身體的影響最大，是香煙對健康危害的三大殺手。首先，吸煙會導致癌症。除了大家熟知的肺癌之外，百分之三十的癌症都和吸煙有關。其

14、他對肺部的影響，還包括慢性肺氣腫、慢性支氣管炎。吸煙易引起心臟血管疾病、易導致中風。另外，對男性很重要的是：吸煙會導致男性失去性機能及減低生育能力，並導致男性勃起障礙。吸煙者也易罹患骨骼疏鬆症及更年期提早来臨，孕婦吸煙更是萬萬不可，孕婦吸煙易導致胎兒早產及體重不足，增加流產機率。其他如吸煙者皮膚易暗沉、發黃、失去光澤且容易口臭，更重要的是，二手煙對周邊的人及家人健康都有很大的危害。戒煙一年罹患心臟病降低一半有煙癮而長期吸煙者，並不是一兩天不吸煙就可以擺脫上述不良影響。一般而言，戒煙一年之內，罹患冠狀動脈心臟病的機率降低至一半。戒煙五年中風機率才可降低至與非吸煙者相同。需戒煙達到十年，才可使得到

15、肺癌的風險減少至一半，罹患其他癌症的機率也會有顯著的降低，戒煙十五年以上，得到冠狀動脈心臟病的機率顯著降低，得病的機率降至與非吸煙者相同。想戒煙可求助戒煙門診點一根煙只需要十秒鐘的時間，卻可不斷的燃燒您的生命及健康，且需要長期持之以恆的拒絕香煙，才能讓吸煙者慢慢拾回一些失去的健康，若您沒有吸煙的習慣，請勿輕易嘗試並勸導親朋好友戒煙：若您有吸煙的習慣，應嘗試戒煙或求助戒煙門診，讓您的生活更加清新與健康。吸煙已證實會誘發冠心病 而吸二手煙亦是引致心臟病的高危因素香港中文大學醫學院一項研究發現，如果男士經常在家居吸煙，將增加伴侶患冠心病的風險，這些風險因素與吸煙年數和頻密程度成正比。中大醫學院內科及

16、藥物治療學系心臟科及何善衡心腦血管病中心，進行了一項女性在家居吸二手煙對身體的影響的研究。該項研究用面對面的問卷調查訪問了五百零七名非吸煙女士，包括有兩百三十九名冠心病患者及二百六十八名非冠心病患者。結果發現，有百分之三十四的冠心病患者長期在家居吸入二手煙，而非冠心病患者則有百分之二十五長期在家居吸入二手煙。研究顯示，在家居吸二手煙而引致冠心病的風險會增至一點六倍；如果男士持續在家居吸煙超過十年，伴侶患上冠心病的風險就增至三點六倍；如果男士每天在家居吸煙超過一整包，伴侶罹患冠心病的風險更大幅提高至三點九倍。負責研究的心臟科醫生指，由於家居較密閉，空氣不流通，吸入二手煙的危害，比在街上吸到更大。

17、他建議市民盡量避免在家中吸煙，吸煙時亦應保持空氣流通。中大總結該次的研究指，相信隨著新禁煙措施生效，在家居吸煙的情況將會越來越嚴重，可能為社會造成更沉重的健康問題蔬菜水果與癌症關係密切 口腔癌及咽癌：日本研究報告指出，多吃綠色以及黃綠色蔬菜，例如：菠菜、青江菜等，可以降低口腔癌以及咽癌的發生率；日常飲食中大量攝取蔬菜水果，除了可有效降低口腔癌與咽癌的罹患率外，更比不攝取蔬果的人少了百分之五十的罹患率。食道癌：日本研究指出，黃色、綠色蔬菜，例如：小黃瓜、花椰菜等，可以預防及降低食道癌的發生。此外，中國的研究報告更顯示，常吃醃製的蔬菜，例如泡菜、醬瓜等，較易引起食道癌的發生。肺癌 ：美國及荷蘭的報

18、告指出，多吃水果、綠色蔬菜、十字花科蔬菜、胡蘿蔔、番茄等，可以降低罹患肺癌的機率。另外，一份針對女性罹癌存活率的研究指出，攝取蔬果與肺癌病患的病情惡化或存活有關，若是在罹癌前經常攝取蔬果者，罹癌後的存活時間較長。胃癌 ：歐美有許多研究報告指出，攝取生菜比攝取一般烹煮過的蔬菜更有抑制癌細胞的作用，大約可以降低百分之二十至五十的罹癌率。另外，也有報告顯示，多吃洋蔥、蒜、韭菜等辛香料食物，可以減少百分之二十至六十的罹癌率，尤其對於胃癌更是有顯著的預防效果。胰臟癌 ：美歐十個國家共同研究蔬果與癌症的臨床實驗結果顯示，大量攝取蔬果可以有效降低約百分之三十至五十的胰臟癌發生率，使自身的健康更有保障。膽囊癌

19、 ：報告指出，天天食用蔬果或是每星期至少三天食用蔬果，有預防細胞癌化的作用，特別是水果以及香菇，更可降低膽囊癌的發生。大腸直腸癌 ：研究報告顯示，每日攝取至少一種以上的蔬果，可以降低直腸癌的發生率，特別是草莓、楊桃等漿果類水果，不過，若是以罐頭水果代替，則會產生反效果，反而增加罹癌的機率。乳癌 ：至少五十個國家的研究報告中都顯示，蔬果對於乳癌的發生確實有預防作用，生食的效果又比熟食來得好，更有報告指出，單攝取洋蔥就可以有效的預防乳癌發生。研究報告發現，早期的乳癌病患，如果有進食蔬果的習慣，其治療效果會更好。子宮頸癌 ：美國許多報告顯示，多吃綠色或深綠色蔬菜，如綠花椰菜、菠菜等，可以降低子宮頸癌

20、的發生率，另外，果汁與生菜對於身體也有不錯的保護作用。攝護腺癌 ：日本研究指出，多吃綠色以及黃色蔬菜，可以預防攝護腺癌的發生。另其他研究顯示，食用葡萄乾、橘子乾或其他類水果乾，有低度的防癌作用，而新鮮番茄則有中度的防癌作用。抗癌藥物導致 皮膚潰爛顯示療效抗癌標靶藥物推陳出新，但癌症患者在接受治療期間，常見出現皮膚病變，導致心理失衡，約七成患者憂鬱症加重，醫師強調，其實抗癌藥物出現皮膚毒性副作用，反而顯示藥物療效反應良好，只要針對皮膚病變治療即可。台北三軍總醫院皮膚部主任趙昭明表示，根據半年來收治二十六名包括罹患肺癌、乳癌、大腸癌與淋巴癌患者，發現患者口服抗癌標靶藥物或進行化療、放療時，這些抗癌

21、藥物都會造成皮膚病變。除了皮膚紅腫、臉上長丘疹、青春痘、化膿、甲溝炎與手足症皮膚毒性等症狀外，一名二十五歲罹患生殖性細胞腫瘤的男患者，甚至還出現黑色素沉澱，儼然慘遭被鞭打痕跡，導致患者情緒憂鬱，沮喪，一度想放棄癌症治療。趙昭明醫生指出，目前標靶治療主要是用上皮生長因子接受體(EGFR)抑制劑，運用抗體或小分子的藥物來抑制腫瘤細胞的增生，達到治療目的。一般在服藥後一至二週後，常會產生皮膚搔癢、微血管擴張、青春痘型疹子、甲溝炎、手足症候群皮膚毒性，而化療藥物則容易造成皮膚黑色素沉澱，往往會造成病患二次傷害影響，讓患者不安。根據統計，在這些皮膚病變的癌症患中，有七成患者憂鬱症加重、兩成患者無太大影響

22、、一成五患者以為受到再度懲罰、三成女患者要對自己更好而尋求醫學美容。趙昭明醫生表示，治療大腸癌、乳癌的標靶藥物大約會造成百分之十到十五病患發生甲溝炎，治療肺癌的標靶藥物則有一半的機會發生青春痘型的丘疹；另外，有新一代的口服化療藥從汗腺代謝，患者汗腺多的手掌、腳掌部也會因此受到藥毒而紅腫、刺痛、麻木。其實，趙醫生強調，抗癌藥物出現皮膚毒性副作用並非壞事，顯示藥物可以在人體有效作用，殺死癌細胞的療效反應良好。他表示，腫瘤科醫師一般都會跟病人解釋癌症藥物帶來的皮膚癢、藥疹、黏膜破損、甲溝炎等副作用。澳洲科學家多年研究發現 女性頭髮可檢測乳腺癌全球每年新增約一百二十萬乳腺癌患者，同時有五十萬婦女因此而

23、死。目前，乳腺癌依靠乳房 X 光透視法確診，但是不利於普查，還容易造成傷害等。在澳大利亞，科學家們經過多年研究發現，用 X 射線通過患乳腺癌婦女的頭髮時，放射線被衍射從而獲得的一種特別的带有擴散環圖案，圖案可能是由於構成頭髮的角蛋白而形成的，正常婦女的頭髮進行同樣分析時卻沒有。澳大利亞科學家對五百零三個人的頭髮進行檢測後，確認有二百人患有乳腺癌。他們發現，利用頭髮來檢測，既快又準。但科學家仍認為，還需要進一步的試驗來確定這種診斷乳癌方法的精確性。癌症另類療法 讓癌細胞感染皰疹科學家最近發展出一種另類的癌症新療法，利用病毒來感染癌細胞，讓病毒與癌細胞自相殘殺，達到抑制癌細胞的目的。目前根據英國廣

24、播公司新聞網的報導，一名青年的親身經歷可證實，這種新療法将是未來醫師們用來對付癌症的利器。這名青年在二十五歲的時候被診断出腦部罹患了相當麻煩的神經膠貿瘤(glioma)而且根本無法動手術：腦中的惡性腫瘤嚴重影響他的語言能力，同時也瘫痪他的右半部身體，更隨時可能奪走他的生命，他也試過癌症標準療法，像放射治療、化學治療等，不過癌細胞仍然繼續不停生長。最後，他同意當一項最新醫學實驗的第一個試驗者；在試驗中，他的腦袋上被鑽了一個洞，直達腦部，然後醫師直接將秘密武器注射在癌細胞上。這項秘密武器就是單體的皰疹病毒，這種病毒可以有效且迅速地摧毁會分裂的細胞，而體內最擅長分裂的就是癌細胞，腦中的正常細胞幾乎都

25、是不會分裂再生的，所以皰疹單體病毒只會攻擊癌細胞，並使癌細胞無法分裂生殖。醫師認為，我們可以將原本對人體有害的毒物轉變成治療癌症的利器，當然所必須冒的風險也是比一般的傳統治療要大。終於，這種新療法對這名青年起了作用，皰疹病毒如預期開始作用在癌細胞上，雖然目前他腦中的腫瘤仍存在，但其存在狀態已經日趨穩定，癌细胞也不再分裂增生，換言之，醫師成功地將癌细胞控制住。四年後的今天，這名青年的狀况仍在持續改善中，雖然沒有任何研究數據顯示这種新療法長期對人類的影響，不過就目前而言，受試者已經可以維持平日正常生活，這才是許多癌症患者所迫切需求的。營養療法讓失眠不來 使您夜夜好眠談到失眠，大概有三分之一以上的人

26、，曾經有過失眠的經驗，失眠的治療，雖然西藥中的安眠藥、鎮靜劑的藥效快，但卻常易養成依賴藥物方得入睡的不良影響。相較之下，用營養療法來改善失眠，則無上述藥物依賴的缺點，及藥物對身體所產生的副作用。首先我們先來介紹何謂營養療法？就是利用補充各種維生素、礦物質、中草藥及多種植物營養素等，來預防及改善身體各種不適的癥狀。由於人類睡眠時數約佔人一生的三分之一時間，因此好的睡眠對人的一生非常重要。所謂失眠是指在晚上不容易入眠，或保持足夠的熟睡狀態而不能從睡眠獲得消除疲劳，恢復精力的效果，以致於影響白天的正常作息。失眠的原因精神疾病的失眠：焦虑、憂鬱、適應障礙常是失眠的主因，而內因性的嚴重精神病，如精神分裂

27、症，躁鬱症等也常造成失眠。身體疾病的失眠：很多身體疾病會影響睡眠，最常見的是疼痛，如頭痛、胃痛、心絞痛、關節痛等，這些疼痛性的疾病常讓病人痛得睡不著，或半夜痛醒。女性荷爾蒙的變化，很多女性在進入更年期及更年期期間有失眠的問題。婦女荷爾蒙的變化：很多女性在進入更年期及更年期期間會產生潮紅、盗汗、失眠等症候群，其中以失眠的問題，對女性生理及心理產生最大的影響。藥物引起的失眠：藥物或食物亦會造成失眠，常見的如酒精、含咖啡因的飲料、呼吸道擴張劑、類固醇、某些隆血壓藥等。原發性失眠：除了前述諸多因素外，還有些人的失眠是找不出任何原因的，這一類稱之原發性失眠。有許多的原因會造成失眠现象，依失眠時間的長短可

28、分為短暂性失眠(小於一週)，短期性失眠(一週至一個月)，和慢性失眠(大於一個月)。以下便以此分類來討論失眠的原因。短暫性失眠：大部分的人在經歷到壓力、刺激、興奮、焦虑時；生病時；至高海拔的地方：或者睡眠規律改變時(如時差；輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。大部分這方面的失眠會隨着事件的消失或時間的拉長而改善。短期性失眠：嚴重或持續性壓力，像重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、和嚴重的家庭、工作、或人際關係的問題等皆可能會導致短期性失眠。此種失眠與壓力有明顯的相關性。這方面的失眠大部份會随著事件的消失或時間的拉長而改善。慢性失眠：比起短暫性和短期性失眠，慢性失眠的原因是很複雜的且較難去發现。而

29、許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。可能會造成慢性失眠的原因如下：有身體方面的疾病(根據調查失眠和多數慢性病有關)：有精神疾患或情緒障礙；有睡醒週期障礙或不規律；睡覺會打呼，不規律呼吸或其他呼吸障礙。另外，根據現代醫學觀念及統計，失眠常見的原因多為自律神經系統紊亂，特別是交感神經過度亢奮副交感神經被抑制，而造成失眠。接下來我們來介紹讓你夜夜好眠的營養素：1.鈣鎂片：鈣鎂可以幫助神經系統正常運作；舒緩神經緊張、緩和失眠症，改善血液循環及神經傳導，對維持正常的肌肉及神經活動有莫大的幫助。2.維生素 B 群：維持大腦神經系統正常運作，改善失眠、減輕壓力及緊張，改善疲劳。3.Omega-3 魚油

30、：安定神經及改善血液循環，有助於放鬆及提升睡眠品質。4.蛇麻草及纈草：蛇麻草可减輕焦慮及壓力，有助於改善失眠症及神經性緊張。纈草是天然鎮靜劑，有鎮靜、安定神經作用，可顯著改善睡眠品質，無抗藥性及依賴性，是目前營養食品改善睡眠問題使用最多的草藥。上面所列的营養素，目前在市面上有很多廠牌都有提供，但很多是用化學合成的，原料也並非天然的來源，長期服用下對身體也會有不良影響，因此，超強健特別為所有消費者的健康，提供一系列天然成份萃取而成的營養素歡迎所有讀者蒞臨該公司購買，若有任何營養素及健康問題要諮詢，歡迎致電：(203)5373849。榮獲全球 150 項專利，即將改變世界的 10 大科技之一 醣質

31、營養素在一九九四二二年的八年間，諾貝爾獎的醫學獎有四次是頒發給研究細胞溝通(Cellular Communication)有關領域，即是與醣質营養科學有關，因此醣體學成為眾所矚目的焦點。美國麻省理工學院(MII)創新雜誌在二三年二月出版的科技回顧指出：醣體學(Glycomics)為未來改變世界的十大科技之一，是醫學史上自發現維他命C 以來最大的突破。醣質營養素為許多人不知的必須補充的重要營養素，適當及時的補充，可以重生並活化你心、肝、脾、腎、胃、腸甚至腦部到全身的幹細胞，使全身活化，並激發製造本身健康所需的營養及成分，使身體的健康達到最高的運作機制：所以很多人在適當補充醣質營養素後發现自己身體

32、變得年輕化，活力改善，皮膚變細緻變年輕。因此醣質營養素的補充可以緩解并解決許多人免於各種疾病帶來的痛苦煎熬，是廿一世紀人類健康的重要希望，值得人們正視並重视。 生命的密碼 (Codeoflife)長久以来，醫學研究一直在找尋解開人體推動各種複雜功能細胞的共同語言密碼，多年来科學家將焦點放在蛋白質上，以為它是分子信息傳遞的主宰，但在廿一世紀初，Weisman 學院一位理論數據家將蛋白質分子可能構型的數據及人體功能所需之指令訊號的數據做試算，結論是蛋白質無此功能，因為它缺乏一種提供醣質蛋白質密碼。最近研究確認：在植物里有兩百種以上的單醣中，有八種單醣存在於醣質蛋白的結構長鏈中，為細胞與細胞間溝通的

33、主要成份。這八種單醣的名稱是：葡萄糖(Glu)，半乳糖(Gal)、岩藻糖(Gue)、木糖(xy)、甘露糖(Man)、N-乙醯半乳醣氨(GalNAc)、N-乙醚葡萄醣氨(GlaNAc)、N-乙醯神經氨酸(NANA)。在一般食物中只有提供葡萄糖和半乳糖，其他六種缺乏或不足，而人體後備機制必須設法補充。人體自癒能力的秘密（人體的超級細胞 幹細胞）超級細胞就是擁有再生能力的幹細胞，幹細胞由骨髓製造，並游走於全身，隨時幫助你修復損壞的組織。根據 Dr.Rcg McDanicel 在二十年前的研究顯示，當你攝取足夠的酷質營養素時，你的身體能夠自行生產幹細胞，自然加強身體的自癒能力。Dr.McDanicel

34、 表示在服用醣質營養素前，這些患者的血液幾乎探测不到幹細胞的存在，然而在持續服用一星期後，他們血液的幹細胞已增加到以億為單位，醣質營養素不是用來治療處理减緩疾病，然而科學證明給予適當的醣質營養素，身體就能夠自我修復。醣質营養素是天然营養，它並不能取代醫生的處方或對醫療的承諾。但如果你的醫生未接受過醣質營養素的使用訓練，他沒有立場反對它；假如你使用醣質營養素，應該請教瞭解醣質營養素的醫生；否則就像要水管工去修屋頂一樣荒謬，他們的專長訓練大大不同。有關醣質营養素的進一步諮詢，請電紐約：718-577-5328/718-3054236/646-872-1212；加州：562221-5968；台北詢問電話：(02)25311728/0917513628。