周口专业技术人员积极心理健康的培养答案.doc

1、 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（ ）A、不良的情绪和恶劣的心境B、身体的疾病C、睡眠的质量D、习惯的好环心理保健的主要途径是（）A、合理变通B、合理治疗C、合理思考D、合理宣泄不具有积极心理调适功能的休闲活动有A、施暴B、音乐C、聊天D、喝酒（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。A、自强不息B、急躁C、乐观D、心胸狭窄与人交流的误区是（）A、人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B、以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C、在交流中保持敏感与自省，言语恰当D、听比说更重要“他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。 ”说

2、明要正确认识（ ）心理A、攀比B、虚荣C、嫉妒D、自卑（）者喜欢过高地估计自己A、自傲B、自知C、自卑D、自乐（ ）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌A、信念B、理想C、世界观D、价值观江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）A、人格的他控性B、人格的稳定性C、人格的可变性D、人格的自控性完美主义者的表现是A、做事缺少恒心B、对别人的一言一行很敏感C、对他人要求严格，挑剔，不留情面D、遇到这些失意时，觉得一切都不如人意目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）A、20%B、40%C、50%D、70%当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实

3、现它A、变化B、固定C、完美D、长远静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）A、恣情性心理休闲B、宣泄性心理休闲C、怡情性心理休闲D、程式性心理休闲造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）A、先天因素B、遗传C、家庭环境D、后天环境睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A、心理因素B、生理因素C、物质因素D、年龄因素关于人格的描述不正确的是（）A、人格既包括内在的特征，也包括外在的特征B、人格是简单的相加或混合C、人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分D、人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系

4、紧张的原因是（）A、沟通能力的强弱B、人缘的好坏C、人品的好坏D、朋友的多少“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）A、过程心理B、活动心理C、认知心理D、综合心理（）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理A、迟钝型B、暴躁型C、迁怒型D、转移型精神分析疗法不适用的症状是A、焦虑症B、行为障碍C、抑郁性神经症D、心理创伤一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征A、迟钝型B、暴躁型C、迁怒型D、转移型事实表明， （ ）是人格面貌的归宿A、认识B、意志C、情感D、理性替代的主要表现形式是()A、表同B、投射C、升华和补偿D、反向作用心理

5、不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（ ）A、心理健康标准的相对性B、心理健康标准的绝对性C、心理健康标准的整体性D、心理健康标准的局部性培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）A、德育B、智育C、体育D、美育以下几种人格类型的人不容易引起挫折感A、心胸狭窄B、乐观C、急躁D、偏颇没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是A、闲能生慧B、心宽体健C、心无旁骛D、心宽体胖（）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊A、挫折B、书本C、金钱D、努力心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。A、预防心理疾病B、预防生理疾病C、保护身体D、治疗疾病矫治狭隘性格的

6、方法不包括（）A、放纵自己B、丰富自己C、拓宽心胸D、扩大交往长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）A、程式性心理休闲B、转换性心理休闲C、互动性心理休闲D、怡情性心理休闲在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气” ，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）A、狭隘性格B、急躁性格C、火暴脾气D、脾气好事实表明， （ ）是健康心理结构的起点A、认识B、意志C、情感D、理性以下哪种不是强迫观念的表现形式A、强迫思想B、强迫意向C、强迫行

7、为D、强迫情绪自我意识产生于（）A、婴儿B、幼儿C、少年D、成年1958 年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？A、实践心理疗法B、快速心理疗法C、悟践心理疗法D、稳定心理疗法19 世纪（）对 18 世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。A、艾森克B、沃尔普C、弗洛伊德D、托马斯挫折造成的消极因素是（）A、影响积极性B、增强适应性C、增强认知性D、增强耐受力营造和谐共事的环境不包括（）A、待人以诚B、八面玲珑C、直抒坦言D、坦荡处事心理问题成因中不包括()A、生活环境B、经济环境C、饮食D、竞争程度挫折锻炼的实质是获

8、得()，提高应对挫折的能力A、信息B、感受C、锻炼D、挫折经验在人际交往中，最主要的是（）A、外貌B、幽默C、坦诚D、乐观深刻地影响着国民的精神面貌是（）A、经济状况B、政治体制C、科技进步D、工作压力据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关A、10%B、20%C、30%D、50%“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（ ）A、心理健康最重要B、生理与心理的健康问题是互为因果C、生理与心理的健康问题没有关系D、生理健康最重要改变悲观心理的方法不包括（）A、避免老是看到自己的不足B、突出自己的优势C、采用“积极想象法”D、和人攀比不是导致报复者孤独的原因有A、变态心理B、阴暗的

9、心理状态C、报复心驾驭去心灵D、从不与人畅快交流个体对自己的认识是先从认识（）开始的A、自己B、别人C、别人的评价D、自己的评价（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验A、焦虑B、厌倦C、消沉D、孤独（ ）是是心理健康的基本要求A、智力表现正常B、自我感觉是否良好C、情绪积极稳定协调D、价值观和人生观与社会主导基本一致多选题（每题 3 分，共 10 题）专业技术人员挫折的类型（）A、事业型B、人际关系型C、生活型D、心源型挫折产生的组织因素有（）A、组织领导不当B、组织人际关系不良C、组织制度不健全D、组织利益分配不公情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（）A

10、、认知层面B、表达层面C、生理层面D、心理层面心理治疗的认知疗法的适应症包括（）A、焦虑症B、恐惧症C、社交恐惧症D、情绪障碍处于战争和遭受恐怖威胁的国家，其国民有（ ）特征A、处于应激状态B、情绪极不稳定C、处于危险状态D、积极乐观矫治狭隘性格的方法有（）A、丰富自己B、扩大交往C、自我检查D、拓宽心胸情绪的调节方法有（）A、逃避现实B、经常运动C、自我调节D、情绪日记对个体而言，健康的内容应包括：( )A、身体发育情况B、心理发展状态C、社会化的程度D、道德文明水准心理咨询的方法的特点有（）A、保密性B、强制性C、教育者倾听D、必要性合理变通的主要方式有（）A、回避B、转视C、换脑D、斗争

11、判断题（每题 1 分，共 20 题）悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验正确 错误，性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。正确 错误精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。正确 错误人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。正确 错误挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。正确 错误简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。正确 错误音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一正确 错误火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系正确 错

12、误挫折是一种主观感受。正确 错误优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人正确 错误嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验正确 错误人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代正确 错误自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示正确 错误有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动正确 错误对别人说“不” ，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己正确 错误人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低正确 错误神经官能症属于严重的心理异常。正确 错误心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和正确 错误感情受挫和婚姻变故会加重心理失衡的程度正确 错误因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。正确 错误