1、吹响前进的号角,做好中考的准备!,- 新区二中九年级四班,1,2,想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入86,400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。这种情况下你会怎么做呢？,当然，每天不留分文地全数提领是最佳选择。你可能不晓得，其实我们每个人都有这样的一个银行，她的名字是时间(TIME)。,3,大家觉得初三生活会是什么样的呢？让我们来欣赏一下图片,4,5,6,很多同学都说,痛苦 煎熬,什么叫痛苦？什么叫幸福？,7 8改改样式，背景图片吧,7,我们现在的欢乐比起中考成功后带来的幸福，又算得了什么？,我们现在的痛苦比起中考失败后的痛苦，那
2、又算得了什么？,8,在年轻的韶华里，我告诉我，自己将有属于自己的生活，我要离开这没有明媚阳光的角落。我的生命没有时光的蹉跎，当看见升起的太阳时，我告诉我，必须锲而不舍锲而不舍到明天，没有理由回落。穿越云层的黑影，那是天河，我要坚持到发现彩虹终点的一刻。,飘浮在自由的羽翅上，离开那些失落，我要驰骋于明朝那金色的田野。当沉重的旅行结束，我将休息我疲惫的思索，那是为了融合世界的光明和它的丽色。我的生命没有时光的蹉跎，当看见落山的太阳时，我告诉我，必须锲而不舍锲而不舍到明天，没有理由回落。锲而不舍，锲而不舍，锲而不舍 ,锲而不舍到明天,9,吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个馒头
3、，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？,馒头理论,10,中考的饮食应注意什么？,1.饮食多样化，不偏食挑食 （不要因天气炎热而过度食用冷的、液态的食物，以免因胃肠道受刺激而引发腹痛、腹泻等症状。）2.食量要适中 （正餐要吃好，加餐只要准备点水果或几块饼干即可。）3.清淡少刺激 （最好不食用或少食用辣油、油炸食品、冰冻西瓜等。 ）,11,1.认真回顾课本知识一轮复习阶段过程主要是对全部课程的回顾。中考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘
4、抄、英语课文至少要达到念的通顺。注意，大家千万不要只埋头做题，还要看看课本，再“精”做题目。,12,中考进行时沉着应战,临考前一小时左右，可用以下方法来调节心理紧张：（1）运动转移法。在考试前20分种左右，考生如果心情非常紧张，可用简单的体育活动加以调节。（2）音乐放松法。在考试开始前欣赏2030分钟自己喜欢的音乐，要全身心地投入进去，除了音乐，什么也不想。这种方法也是很有效的。,13,中考进行时,在考场内，未发卷时，记得积极暗示提醒自己，在心中对自己说两句话：“该复习的我都复习了，该准备的我都准备了，我可以应付这次考试；当然，中考也不是件简单的事，我得小心翼翼，细心谨慎地去对待。” 如果感觉
5、自己心跳加快，手心发汗的话，也不要消极暗示，告诉自己：“嗯，自己在应对中考呢，如此反应是完全正常的。”然后辅以深呼吸，慢慢将紧张程度调至适中水平。,深吸一口气（鼻），屏住呼吸几秒钟，然后慢慢呼出来（嘴）。,14,中考进行时,试卷发下来以后，先检查试卷拿齐没有，有无印刷问题，然后认真填写个人的基本资料，细心以对。“四先四后，一快一慢”：先做简单题，后做难题；先做熟悉题，后做陌生题；先做高分题，后做低分题；先做同类型题，后做不同类型题。审题要慢，做题要快。 如果考试过程中，监考老师站在自己身旁，感到紧张的话，告诉自己：“外表严肃的老师，其实内心都充满温暖，他们都希望考场内的学子能够顺利通过中考的考
6、验，考上理想的高中。”如果实在不习惯，可以看一下老师，他/她就肯定会意识到自己妨碍了考生的答卷，马上离开。,15,考完一门后,.调整每科考试后的语言，不要有消极口号。比如，考完一科后，如果觉得考得不理想，不要紧张，要面带笑容对自己和对他人说“不错，很好。”.要有一股拼劲：第一科没有考好，第二科补；第二科没有考好，第三科补；前四科没有考好，最后一门也要全力拼下来。.不用太计较后果和被人的看法，什么家长怎么看，同学怎么看，自己前途如何等，关键要在考试的失败中吸取教训，敢于那里跌到了，那里爬起来。,16,“中考精囊妙计”,考试前一天吃香睡足心情妙，查缺补漏很重要；生理节律调一调，复习重点扫一扫。人际关系平常处，自我暗示能考好；虎不发威人不晓，一跃龙门在今朝。,17,努力造就实力 态度决定高度,18,19,
