1、缓解头痛的家庭按摩法,福建中医药大学医大附一实习队方丽华,2,头痛欲裂头疼的像要爆炸一般抱着头直打滚疼得用头直撞墙,3,按摩是一种绿色的治疗方法，可直接改善头部血液循环，增加脑部营养供给，有利于大脑功能的有效改善和恢复。,4,按摩缓解头痛的适应症：现代医学的功能性头痛如感冒，过度劳累，高血压、颈椎病等引起的头痛，不包含各种脑组织实质性病变，如脑瘤、结核、颅脑损伤及急性传染性引起的脑炎、脑膜炎等,按摩的手法,按摩的穴位,治疗方法,一,二,三,6,拿法用单手或双手的拇指与食、中两指，或拇指与其他四指指面着力，作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏为拿法。作用部位：肩部，颈部，四肢 方
2、法与步骤 1.用单手或双手的拇指与示、中两指，或拇指与其他四指指面着力。 2、作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿。,按摩的手法,揉法用手的不同部位，着力于一定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉；作用部位：肩部、单个穴位方法与步骤 1.用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上。 2.作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。,按摩的手法,按法用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间，再由重到轻地缓缓放松的手法为按法。作用部位：单个穴位方法
3、与步骤。 1.用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。 2.由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间，再由重到轻地缓缓放松。,按摩的手法,推法用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。作用部位：面部，腰背部 1.用指或掌着力于被按摩的部位上。2.推法分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推35次。,按摩的手法,常用穴位,印堂穴,百会穴,风池穴风府穴,太阳穴,肩井穴,头维穴,11,1、太阳穴在耳廓前面，前额两侧，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处,常用穴位,2、百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳尖直上连线中点，来简易取此穴。,印堂
4、穴位于人体的面部，两眉头连线中点,头维穴在头侧额角部，人额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。简易取穴法：穴在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处。,常用穴位,肩井穴在第7颈椎棘突下凹陷处与肩峰连线中点,常用穴位,风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。,风府穴位于后颈部，两风池穴连线中点，颈顶窝处,常用穴位,治疗方法,1、医者站于后侧，双手多指，多指由前至后梳理头皮数次2、医者按揉印堂穴数次，然后双手多指固定患者头部两侧，双拇指交替推印堂穴（开天窗）操作12分钟；从印堂穴沿着眉毛推至太阳穴，在太阳穴处按揉12分钟3、按揉头维穴、百会穴各12分钟，百会穴按揉的速度要快速4、按揉拿风池穴、按揉风府穴各12分钟5、肩井穴点按，点揉12分钟6、按照1的步骤梳理头部注：按摩总的时间由按摩者自己定，一般患者头痛缓解即可,16,谢谢！,
