1、母乳喂养的姿势技巧,母乳喂养虽然是世界上最自然的行为之一，但也需要练习，练习的第一步就是找到最适合你的母乳喂养的姿势。以下是一些经过充分验证的母乳喂养的最佳姿势：,一、母乳喂养的体位,摇篮式 交叉式 橄榄球式 侧卧式,摇篮式,如果宝宝吸吮你的右侧乳房，就把他的头放在你右臂的臂弯里，把前臂和手伸到宝宝后背，托住他的颈部、脊柱和臀部。 摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿,交叉式,与摇篮式的不同之处在于：宝宝的头部不是靠在你的臂弯上，而是靠在你的前臂上。如果你用右侧乳房喂奶，就用左手和左臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向你。更适合很小的宝宝和含乳头有困难的婴儿。,橄榄球式,顾名思义，“橄榄球式”就是把宝宝夹
2、在胳膊下面（与哺乳乳房同一侧的胳膊），就像夹着一个橄榄球或手提包一样。适合剖腹产、乳房较大、乳头扁平或双胞胎妈妈,侧卧式,让宝宝面朝你，用你身体下侧的胳膊搂住宝宝的头，抱近你。或者把身体下侧的胳膊枕在自己头下，而用身体上侧的胳膊扶着宝宝的头。 适合剖腹产或分娩时出现过难产、坐着不舒服时喂奶,母乳喂养体位的4个要点,宝宝的头和身体呈一直线宝宝的脸对着乳房，他的鼻子对着乳头母亲抱着宝宝贴近自己母亲不只是托着宝宝的头及肩部，还应托着他的臀部,二、托起乳房的方法,C字形托起乳房的方法,食指支撑着乳房基底部靠在乳房下的胸壁上大拇指放在乳房的上方两个手指可以轻压乳房改善乳房形态，使孩子容易含接。托乳房的手不要在太靠近乳头处,谢谢！,
