1、高一年级体育与健康测试题( 卷)命题人：宝鸡石油中学-杨宗平 题号 一 二 三得分总分一、填空题:（满分 30 分, 共 10 个空, 每空 3 分）1、高中体育与健康课程规定，学生每完成一个模块的学习成绩合格，可获得 1 个学分，高中三年中，学生修满 11 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求，其中（ ）和健康教育为必修学分。2、排球场地长（ ）米、宽 9 米，男网高 2.43 米。3 人体能量的直接来源于糖、 （ ） 、 （ ） 。4、体育比赛的主要方法有循环制、 （ ）和混合制。5、现代奥运会的创始人是（ ） 。6、荀子曰：锲而不舍之、朽木不折，锲而不舍，金石可镂，是说的一种 （ ）心
2、。7、2008 年在北京举行了第二十九届奥运会，吉祥物是（ ） 。8、把以（ ）和高度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。9、蛙泳，自由泳、仰泳、蝶泳四种游泳姿势，速度最快的是（ ）二、判断题:（满分 30 分, 共 10 小题,每题 3 分）1、2013 年 11 月 9 日，北京国安历史性首次获得亚冠联赛冠军，创造中国足球职业化以来的最佳战绩（ ） 。2、耐久跑是提高学生的无氧代谢能力的有效手段（ ）3、中华人民共和国是从 1979 年开始恢复国际奥委会成员资格的（ ）4、轮滑、攀岩等运动为新兴体育运动项目（ ）5、高中阶段是促进学生身心发展的关键时期，积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极
3、、最有效的手段之一（ ）6、在运动过程中肌肉拉伤后，应立即对受伤部位进行按摩和冷敷，并加压包扎。 （ ）7、跑一般分起跑、途中跑、终点冲刺三部分。 （ ）8、太极拳的特点是体松心境，缓慢柔和，动作、呼吸和意念相配合（ ）9、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。 （ ）10、体育课做准备活动太浪费时间，不做准备活动照样能完成练习。 （ ）三、选择题:（满分 40 分, 共 10 小题,每题 4 分）1、科学的锻炼可以促进身体形态、机能的发育、运动能力的提高、 （ ） 抵抗疾病的能力的增强。A、适应环境 B、大自然C、抗干扰能力 D、强健身体2、身体素质通常包括( ) 耐力、灵敏、柔韧五大类
4、A 、弹跳、耐力 B、力量、爆发力C、 速度、力量 D、速度、爆发力 3概括地说，奥林匹克宗旨是（ ） 。A 和平、友谊、进步 B 更快、更高、更强C重在参与，参与就是胜利 D、友谊第一、比赛第二4、在减肥和预防肥胖的方法中，正确的是（ ）A 加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯B、改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视等）C、减少油腻食物的摄人量，大量进食谷物和蛋白质D、自己服用减肥药物5、在现实生活中，人们除了用语言交流外，肢体语言以其信息传递简洁，直观，形象被人们广泛采用，以下是在篮球比赛中裁判员的几种常用手势语言，下边说法错误的一个是（ ） 。A B C D 4A、双方犯规
5、B、非法用手 C、阻挡人犯规 D、拍球6、柔韧性训练的基本方法是（ ）A、重复训练法 B、间歇训练法C、变换训练法 D、拉伸法7、篮球单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（ ）A、拇指，无名指 B、拇指，食指C、食指，小指 D、中指，食指8、健康的生活方式犹如一股清泉，能使你的生活变得更加甘甜。以下哪种生活方式是健康的（ ）A、早睡早起，规律作息；营养搭配，科学饮食。B、水是生命之源，运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分。C、酗酒对人体有很大危害，但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康。D、体育锻炼可以提高免疫力，所以感冒发烧时，要加强体育锻炼。9、吸烟是一种被人们所痛恨的生活恶习，青少年应该清楚的
6、认识吸烟对人体及周围环境造成的危害，从不吸第一支烟做起，做一个文明公民。香烟中危害 人体健康的三大元凶是（ ）一氧化碳 尼古丁 二氧化碳 烟焦油A、 B、 C、 D、10、剧烈运动后。下列做法正确的是（ ）A、立即停止活动，进行休息 B、马上沐浴，消除运动产生的热量 C、递减运动强度，逐渐结束运动 D、马上补充水分和食物、减少运动消耗高一年级体育与健康测试题参考答案宝鸡石油中学 -杨宗平一、 填空题：（满分 10 分, 共 10 个空, 每空 1 分）1、田径 2、18 米 3、脂肪、蛋白质4、淘汰制 5、顾拜旦 6、恒心（坚持）7、福娃 8、远度 9、自由泳二、 判断题：（满分 45 分, 共 15 小题,每题 3 分）1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、 三、 选择题：（满分 45 分, 共 15 小题,每题 3 分）1、A 2、C 3、B 4、AB 5、D 6、D 7、D 8、A 9、B 10、C
