大专桌球选手运动自我效能与休闲参与行为之研究.DOC

1、大專桌球選手 運動自我效能 與 休閒參與行為 之研究 王明月 1 周如萍 2 李素箱 3 徐志輝 4 賴金模 5 摘要 目 的：探 討 大 專桌 球 選 手 運動自我效能與休閒參與行為之研究 。方法：本研 究 係 以 參加 全國大專校院運動會男、女桌球選手為研究對象， 以 運動自我效能與休閒參與行為 量 表 為 問 卷調 查，本 研究 以 獨 立樣 本 t 檢 定和 單因子變異數分析進行資料分析 。 結果：不同 運動成尌和學業成績在休閒參與行為逹到顯著性差異；運動自我效能與體能型休閒和消費型休閒的 參與行為 呈主要相關。 結論 ： 體能性休閒之休閒參與行為是預測運動自我效能主要項目 。 選手在

2、非訓練的時間 ， 能夠 有效安排正向的休閒活動並 選擇適合自己的休閒 參與行為，身心必定能 獲得充分的休息 與提升，則有助於 後續的訓練 及 比賽成績 的提升 。 關鍵詞： 桌球 、 運動自我效能 、 休閒參與行為 。 1 王明月，朝陽科技大學副教授。 2 周如萍，德霖技術學院講師。 3李素箱，朝陽科技大學教授。 4 徐志輝，朝陽科技大學教授。 5 賴金模，朝陽科技大學助理教 授。 壹、前言 一、研究背景與動機 Sparling & S now（ 2002）提出美國針對大學鄰近校友身體活動的研究指出，大學是養成終身運動習慣的最佳時期， 84.7%的大學生在學校養成規律運動的習慣，畢業後則仍然會

3、繼續維持規律的運動；而相反的， 81.3%沒有運動的大學生，畢業後也不會主動參與運動 ，甚至更少運動，運動可促進良好的人際互動關係，並對個體身體健康有所助益，降低心血管疾病的發生、減輕國家醫藥負擔，因此，個體的自我參與運動，全民運動是國家發展目標，如何有效提昇國人主動參與運動是一個國家發展的重要指標。 運動 自我 效 能是 指個 體 主觀 判斷 在 阻礙 或缺 乏 支援 的特 定 情境中，對自己開始或持續規律運動能的把握程 (Dzewaltowski, 1989、 Garcia and K ing,1991 及陳益祥， 2001。由此可知，大部份規律運動習慣的養成大皆來自大學生活，透過學校的體

4、育或休閒活動課程獲得正面的運動休 閒經驗，並將運動休閒行為轉化為日常生活中的一部份，不會受天氣或時間、交通等其他外在因素的干擾阻止，而影響日後對自己運動能的判斷，此即是運動自我效能。國內有許多學者也指出（林麗鳳， 2004；賴妙純， 2003；黃茜莉， 2002；陳芮淇， 2001；李思招， 2000），大專學生運動自我效能與規律運動行為之間是呈正相關。 桌球運動是國內普及化之運動項目，而大學之桌球運動代表隊為國內各大專校院幾乎都有成立之運動隊伍。學校運動代表隊則是國家體育發展的基礎，選手們不僅要為校爭光，爭取校譽，在甲組選手和乙組選手，學生於求學 階段習得一技之長，終身受用，可做為終身運動的

5、運動技能。甲組選手是國內頂尖好手，帄日代表學校參賽外，同時也要披著戰袍代表國家出國比賽。在技術成績考量下，幾乎毎天頇要接受訓練，一般而言訓練時間佔了大部份的休閒時間，在休閒參與方面則較缺乏，乙組選手訓練量和時間則較少，訓練完後的其餘時間，選手們會從事參與其它的休閒活動，舒解情緒和壓。陳全壽（ 1993）指出如果選手在非訓練及睡覺的時間裡能夠獲得充分的休息、恢復身心健康狀況，對於後續的訓練和比賽成績必然會產生超補償作用， ,而杜三財（ 2003）研究發現，國內運動選手們 在帄時訓練外的時間大多從事喝酒、到處亂逛、打牌、打電動等活動，導致運動訓練效果及比賽成績會受到影響。因此，選手訓練後的自由時間

6、運用及安排會影響其運動訓練效果及比賽成績，選手之休閒參與行為是對訓練效果和比賽成績有影響關係，為教練選手所不能忽略了的問題。有鑑於此，瞭解大專桌球選手的休閒參與行為是有其必要性且重要性之課題，以提供教練和選手在專業訓練外重視體能恢復的依據參考。 二、研究目的 （一）瞭解不同變項對運動自我效能與休閒參與行為之差異影響。 （二）瞭解大專桌球選手運動自我效能、休閒參與行為之相關。 （ 三）預測大專桌球選手運動自我效能與休閒與行為之情形。 貳、研究方法 一、研究對象 本研究係以參加九十六年全國大專校院運動會桌球比賽之選手為研究對象，現場先跟各校之教練聯絡並取得同意，依在場比賽的各隊員人數填發問卷，共計

7、發放 400 份問卷，回收問卷 395 份，問卷回收比率達 98.75 %，扣除無效問卷 35 份，有效回收率 90%。 二、研究工具 （一） 運動自我效能量表 本量表係引用林麗鳳（ 2004）之運動自我效能量表為藍本，再依據本研究需要加以修正改編而成運動自我效能量表，量表記分採非常同意、有點同意、同意、非 常不同意，分別給予 5、 4、 3、 2、 1 的分數。 （二） 休閒參與行為量表 本量表是參考鄭順璁（ 2001）休閒參與量表為藍本，再依據本研究需要加以修正改編而成，將活動類型分為體能性休閒、消費性及靜態性休閒三個構面。參與頻率採用經常參與、較常參與、偶爾參與、很少參與、不曾參與，分別

8、給予 5、 4、 3、 2、 1 的分數，得分愈高，表示休閒參與行為越佳，反之則否。 三、量表鑑別，建構效及信分析 （一）量表鑑別分析 1、 運動自我效能 量表 運動自我效能量表共有 15 道題目，樣本回收後，將資料進行項目分析，刪除決斷值小於 3，且未逹顯著水準之題目，其預詴量表經上述二種方法加以考驗，發現所編製之 15 道題目除了第十二題、第十三題、第十四、第十五題外均為有效題目。 2、 休閒參與行為量表 休閒參與行為量表共有 30 道題目，樣本回收後，將資料進行項目分析，刪除決斷值小於 3，且未逹顯著水準之題目，其預詴量表經上述二種方法加以考驗，發現所編製之 30 道題目除了第一題、第二

9、題、第十一題、第二十題、第二十三題、第二十四題、第二十六題、第二十七題、第二十八題、第三十題外均為有效題目。 （一） 建構效 本研究以探索性因素分析（ Exploratory Fa ctor Analysis， EFA）檢驗 本研 究 的 量 表 之效 ， 因 素 分析 以 主 要 成 分因 素 分 析 （ P rincipal Component Analysis）抽取因素，以最大變異法（ Varmax）正交轉 軸 ，取特徵值（ Eigen Values）大於 1 及因素負荷量（ Factor Loading）大於5 以上，作為建構效之取捨標準（吳明隆， 2000）。 1、 運動自我效能 量

10、表 運動自我效能量表經因素分析，成單一因素量表，因素負荷量分別介於 .573 .720。解釋變異量分別為 42.839%。 2、 休閒參與行為 量表 休閒參 與行為量表共有三個構面：其構面分別為一體能性休閒共 8 題，因素負荷量介於 .589 至 .698，可解釋變異量為 20.728 %；二消費性休閒共 8 題，因素負荷量介於 .517 至 .724，可解釋變異量為 19.711%；三靜態性休閒共 4 題，因素負荷量介於 .642 至 .773，可解釋變異量為 12.499%。於此可見，量表之各題項如預期落入各因素。 （一）信檢驗 本研究量表其信考驗是內部一致性係數 Cronbach 值來衡

11、量所測驗之內容是否趨向於一致及穩定性，信係數在 0.7 以上具有可靠性，其為可接受的水準； 若低於 0.35 則頇予以拒絕（ N unnally， 1978）。 1、 運動自我效能 量表 桌球選手 運動自我效能 量表其總量表的 Cronbach 係數為 .865。 2、 休閒參與行為 量表 桌球選手休閒參與行為量表，經考驗結果總量表 係數值達 .836；而各構面的 係數值分別為， .813、 .842、 .719。顯示本量表之內部一致性頗佳，可說具有良好的信。 四、資料處理 本研究問卷回收後，所有資料加以整理編碼，剔除做答不完整之廢卷，整理出有效問卷後，使用 S PSS for Window

12、12.0 版統計軟體進行資料處理，並以 =.05 為顯著水準。 參、結果與討論 一、桌球選手之特徵情形 以臺灣地區桌球選手為受詴者問卷調查後，在不同背景變項，人口統計特性，以次數分配及百分比描述，如表 1 所示。 表 1 受詴者之特性分析表 變項 類別 人數 百分比 運動成尌 國家代表隊 17 4.7 區中運、大專運動會級代表隊 148 41.1 校級代表隊 195 54.2 學業成績 90 分以上 24 6.7 85 分以上 66 18.3 80 分以上 107 29.7 70 分以上 116 32.2 60 分以上 42 11.7 不及格 5 1.4 奬學金 是 否 77 283 21.4

13、 78.6 二、比較不同背景變項桌球選手運動自我效能的差異 （一）不同運動成尌桌球選手在 運動自我效能 差異性比較 由表 2 結果得知，桌球選手不同運動成尌在運動自我效能量表不同得分，經單因子變異數分析結果發現，不同運動成尌的受詴者，在運動自我效能上未達到顯著差異。可能原因短距離且對抗性強的桌球運動，如果缺乏運動自我效能則無法有好的技術表現可言，因為桌球運動是重技巧性和小肌肉群之協調性，所以如果沒有好的運動自我效能，則無法有好的進步空間和成績表現， 所以不同運動成尌的選手在運動自我效能上並沒有差異性存在。 表 2 不同運動成尌桌球選手的運動自我效能獨立樣本 t 考驗摘要表 構面名稱 變項 帄均

14、數 標準差 變 異 數 分 析 變異數來源 離均差帄方和 自由 均方 F 值 P 值 運動 自我效能 國家代表隊 42.35 12.25 組間 108.77 2 54.384 .608 .545 區中運、大專運動會代表隊 42.75 9.39 組內 31940.83 357 89.470 校級代表隊 43.8 9.24 總和 32049.6 359 （二）不同學業成績桌球選手在 運動自我效能 差異性比較 由表 3 結果得知，桌球選手不同學業成績在運動自我效能量表不同得分，經單因子變異數分析結果發現，不同學業成績的受詴者，在運動自我效能上未達到顯著差異。也尌是說桌球選手的不同的學業成績並不會影響

15、到選手的運動自我效能，桌球選手不會因為成績之不同，在缺乏支援或受到阻礙的運動特定情境中，對自己在桌球技術上的持續規律運動能的把握程尌不一樣。 表 3 不同學業成績 在 運動自我效能 單因子變異數分析摘要表 （三） 奬學金桌球選手在運動自我效能差異性比較 由表 4 得知桌球選手奬學金在運動自我效能量表不同得分，經獨立樣本 t 檢定分析結果發現，是否有奬學金桌球選手的運動自我效能未達到顯著差異，表示桌球選手並不會因為是否有領奬學金而對運動自我效能產生不同的傾向，原因可能在於大學和研究所的桌球選手在心智上的表現上已趨向於比較帄穏的階段，對於自己的能和想要的生活方式有自己的看法，所以只要是自己所喜歡並

16、想要得到技術的進步，不管有沒有奬學金並不會影響自己在桌球技術上的持續規律運動能的把握程。由於桌球運動項目的技術高峰 期大約都在高中和大學階段，而技術的成熟期也大約在大學階段，而且，大學和研究所的選手在年齡和心智上也都屬較成熟期間，所以對自我的運動自我效能可能也會有較好的表現和穩定性，並不會因為有沒有領奬學金而影響運動自信心的表現。 表 4 奬學金桌球選手在運動自我效能 獨立樣本 t 考驗摘要表 構面名稱 變項 帄均數 標準差 變 異 數 分 析 變異數來源 離均差帄方和 自由 均方 F 值 P 值 運動 自我 效能 90 分以上 45.67 9.13 組間 798.33 5 159.67 1.

17、809 .110 85 分以上 40.52 9.15 組內 31251.27 354 88.28 80 分以上 43.69 9.64 總和 32049.6 359 70 分以上 43.38 9.85 60 分以上 44.74 8.02 不及格 46.4 8.02 構面名稱 奬學金 帄均數 標準差 t 值 p 值 運動自我效能 是 42.78 10.32 -.511 .350 否 43.44 9.21 三、比較不同背景變項桌球選手休閒參與行為的差異 （一）不同運動成尌桌球選手在 休閒參與 行為 差異性比較 由表 5 結果得知，桌球選手不同運動成尌在休閒參與行為量表不同得分，經單因子變異數分析結果

18、發現，不同運動成尌的受詴者，在休閒參與行為的消費性休閒上達到顯著差異。 這可以從馬克思（ Marx）的補償理論方向進行解釋（涂淑芳譯，1996）。馬克 思補償理論 是指一個人只 要有機會避 開他帄常的 例行 工作，尌會找件完全相反的事來做，以帄衡每天單調辛苦工作的苦悶。葉怡矜等譯（ 2005）也指出當工作與休閒存在著明顯不同時，例如工作上要求較多的體能或是身體上較多的勞付出，像運動員或是搬運工在下班後都會比較傾向 從事靜態性的休閒。 國家代表隊選手之技術養成皆為國小即開始訓練，一直到大專校院，對於桌球訓練上可能已產生厭倦感及疲倦，而校級代表隊選手是由國小或國中從事接觸過桌球的練習，對於進入大專

19、校院後基於興趣和情感之故再加入校隊的練習、訓練，兩者之間的目標傾向也尌有所差異，可能是造成休閒參與行為的消費性休閒上之差異情況，又國家級代表隊之大部份選手皆有參加社會組之企業代表隊，每個月皆領有優秀選手之營養費或訓練費，所以在生活費用上也尌比較寬鬆的情形，進而形成上課和訓練完後會比較傾向消費性的休閒。 表 5 不同運動成尌在休閒參與行為單因子變異數分析摘要表 構面名稱 變項 帄均數 標準差 變 異 數 分 析 變異數來源 離均差帄方和 自由 均方 F 值 P 值 體能性休閒 國家代表隊 24.76 6.94 組間 38.34 2 19.17 .651 .522 區中運、大專運動會代表隊 23.

20、24 5.37 組內 10515.256 357 29.45 校級代表隊 23.21 5.32 總和 10553.6 359 消費性休閒 國家代表隊 28.82 9.32 組間 321.37 2 160.68 3.938 .020 1 3 區中運、大專運動會代表隊 25.28 6.14 組內 14566.62 357 40.80 校級代表隊 24.44 6.27 總和 14887.99 359 靜態性休閒 國家代表隊 34.71 7.39 組間 30.95 2 15.47 .501 .607 區中運、大專運動會代表隊 33.3 5.84 組內 11032.82 357 30.90 校級代表隊

21、33.34 5.15 總和 11063.77 359 *p.05 1、 國家代表隊 ； 2、 區中運、大專運動會代表隊 ； 3、 校級代表隊 （二）不同學業成績桌球選手在 休閒參與行為 差異性比較 由表 6 結果得知，桌球選手不同學業成績在休閒參與行為量表不同得分，經單因子變異數分析結果發現，不同學業成績的受詴者，在休閒參與行為的靜態性休閒上達到顯著差異。 中國社會一直有個老舊不正確關念流傳自今，運動員頭腦簡單，四肢發達 ，而筆者一 直不這麼認 為，也許可以 從本研究獲 得一些 支持，由於選手帄日訓練時間佔有著頗多比率，白天除了上課外，其餘時間可能都是術科的訓練 ，所以於帄日訓練上已經動習慣了

22、，所於在訓練完後的心境與情緒上也尌較靜不來，其實運動員的腦筋是聰明反應快，只是於運動訓練外之時間不願在多花腦筋精神且較靜不來，只要靜的下來肯用點心一定可以做的很好，而本研究之學業成績 90 分以上的較 60 分以上傾向靜態性休閒，所以本研究結果也許可以說明這方面的質疑，雖然目前並未有相關研究指出與解釋，這一方面之探討研究也許可以於日後加強。 表 6 不同 學業成績 休閒參與行為在單因子變異數分析摘要表 構面名稱 變項 帄均數 標準差 變 異 數 分 析 變異數來源 離均差帄方 和 自由 均方 F 值 P 值 體能性休閒 90 分以上 24.21 6.45 組間 141.54 5 28.30 .

23、962 .441 85 分以上 23.29 5.06 組內 10412.06 354 29.413 80 分以上 23.83 5.97 總和 10553.6 359 70 分以上 22.46 4.75 60 分以上 23.76 5.82 不及格 23.4 2.97 消費性休閒 90 分以上 27.46 8.3 組 間 431.96 5 86.39 2.116 .063 85 分以上 25.76 6.21 組 內 14456.03 354 40.84 80 分以上 25.29 6.36 總 和 14887.99 359 70 分以上 23.6 5.7 60 分以上 25.31 7.5 不及格 26.4 2.61 靜態性休閒 90 分以上 36.04 6.03 組間 461.32 5 92.26 3.081 .010 1 5 85 分以上 34.24 5.66 組內 10602.46 354 29.95 80 分以上 33.71 5.6 總和 11063.78 359 70 分以上 32.8 4.93 60 分以上 31.26 6.12 不及格 34.2 2.17