一份成功的大学生职业生涯规划书.doc

1、一份成功的大学生职业生涯规划书一份成功的大学生职业生涯规划书(范文一)(教育部首届大学生职业生涯规划大赛总决赛获奖作品) 目 录 引言1 一、自我认知2 1.职业兴趣2 自我评估 职业兴趣测评 职业兴趣认知小结 2.职业能力3 自我评估 职业能力测评 通用技能测评 职业能力认知小结 3.职业价值观5 自我评估 职业价值观测评 职业价值观认知小结 4.个性特征8 自我评估 PDP 个人特质测评报告 MBTI 测评报告 个性特征 DISC 测评报告 个性特征认知小结 度评估10 6.自我认知总结11 二、职业认知12 1.家庭环境认知12 2.学校环境认知12 3.社会环境认知13 4.行业环境认

2、知14 5.职业环境认知15 6.人物生涯访谈18 三、职业决策21 1.远期职业目标21 SWOT 分析 决策分析 2.近期职业目标22 SWOT 分析 决策分析 3.备选职业目标23 SWOT 分析 决策分析 4.职业目标小结24 四、计划与路径24 1.职业路径24 2.计划实施一览表25 3.具体实施26 大学期间计划 短期发展计划 中期发展计划 长期发展计划 五、自我监控30 1.评估与修正时间30 2.评估与修正内容30 结束语32 引 言 有规划的人生最精彩!我很感慨这样一个故事： 有三个人要被关进监狱三年，监狱长答应满足他们每人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最

3、浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里、鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火!”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人，只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了 200%!”要想活出精彩的人生，就要确定自己未来的方向，早做筹谋，规划一条属于自己的道路。也许路途中布满荆棘却无法阻止我们前进的步伐，能够在自己的人生轨迹中留下最真实的印记，拥有自己想要的生活，实现自我的人生价值，我们才无悔

4、于青春无悔于未来! 一、自我认知 1.职业兴趣 自我评估 女孩子都应该是爱美的,起码从小到大我都是这么认为的，很清晰的知道自己是一个追求美丽的女孩。记得小时候姐姐一直都是我崇拜的偶像，她个子不高却很有气质，长得不算标致却五官精巧，尤其是她在梳妆台前化妆打扮的时候总有一种迷人的魅力。从那时起我就很喜欢看姐姐拿着画笔在脸上精致的勾勒，希望坐在化妆台前的就是自己。每当在路上碰到穿着时髦、妆容精致的阿姨我也总会久久地盯着她们，梦想着有一天也可以像他们一样。我曾经也幻想，长大后自己会穿着一身职业装，既漂亮又优雅地和别人谈生意，自己是受万众瞩目的成功人士，有很高的社会地位，受到大家的尊重和喜爱，可以帮助越

5、来越多的人。长大后，我就一直朝着梦想靠近，总会在穿着打扮方面偏向成熟和优雅，喜欢研究化妆并常常和朋友们探讨护肤的秘诀。在与人交往中我总是成为团队中的核心人物，能够令人信服，也乐于领导决策。我总给人成熟、干练的感觉，也有意朝着一名职业女性的方向发展。 职业测评的结果 我使用霍兰德职业兴趣测评工具进行测评，其结果是社会型 S 得 66 分，企业型 E 得 65 分，艺术型 A 得 41 分，职业码是 SEA。这类人格类型特征主要表现为喜欢人际交往，具有很好的沟通技能;关注社会问题，倾向于服务团体;喜欢领导决策;常常被认为是具有权威性的、有抱负的和具有说服力的;擅长言语技能。 推荐的职业领域主要在社

6、会学者、教师、社会工作者、咨询人员、导游、商业管理经理人、市场或销售人员、零售商、采购员、公关人员、投资商、广告宣传员、保险代理商等。 职业兴趣认知小结 通过职业兴趣测评，回顾我的成长经历，我的职业兴趣逐渐清晰。现就我的职业兴趣小结如下，作为未来职业选择的参考： 我是一个有主见、喜欢按照自己的方式生活的人，希望控制生活与学习环境，喜欢显示自己的能力，表达自己的理念，喜欢做与人打交道的工作，希望在工作的同时传播自己的人生观价值观，不喜欢刻板而乏味的工作。当我在工作中被大家所关注、成为焦点，会让我体验到自己的价值。我对那些刻板、乏味的工作容易感到厌倦，没有耐性。测评结果中也可以看到我的社会型和企业

7、型得分较高并且分数相近，也充分表明了我的职业兴趣，较适合与人沟通、领导决策的工作。我的自我评估与测评的结果非常吻合，说明自己对职业兴趣探索的结果较为真实可信。因此，最佳选择是商业管理经理人、市场或销售人员、零售商以及创业人员等职业。 2.职业能力 自我评估 记得两三岁的时候就帮父母买酱油，七八岁就自己上学，自己交学费，自己买文具，这些经历对我的成长都起了很大的作用。从小学起就做学生干部，做过小组长、课代表、班长、文体委员等，现在是班上的团支书、学生会副主席，工作中受到老师、同学的一致好评。在学生会的工作中我经常要面对突发性问题，需要全面思考、果断决定，我总会有独到的看法，并把事情妥善处理好。我

8、擅长朗诵、演讲、主持，获得过全国少儿艺术大赛陕西赛区主持人三等奖、重庆市校园之春朗诵比赛三等奖、重庆市万州区辩论赛一等奖等。语言表达能力强，能够很好地与人沟通，人际关系良好，群众基础深厚，在班级的每一次民主评议中都得到老师和同学的认可。总是让大家信服我所说的话和所做的决定，并愿意接纳我的理念开展工作。 职业测评的结果 我使用优赛生涯在线的探险团小游戏和职业能力测评工具测评的结果是决策与管理能力类(企业型 E)得 72 分;交往与沟通能力类(社会型 S)得 68 分;研究与分析能力类(研究型 I)得 34 分，职业码是 ESI。表明我具备较高的领导决策能力、说明能力并擅长语言交流与沟通。适合的职

9、业类型主要在商业管理经理人、市场或销售人员、零售商、采购员、公关人员、投资商、广告宣传、保险代理商、政治家、律师等。 通用技能测评结果 工作中不仅需要职业能力还需要通用能力。我使用优赛生涯在线提供的通用能力测评工具对我的通用能力进行了测评，其结果是： 我的 9 种通用技能都属擅长且分数较为平均，排序为：问题解决(分)、团队合作(6 分)、项目管理(6 分)、目标管理(6 分)、压力与情绪管理(6 分)、沟通能力(分)、时间管理(分)、金钱管理(分)、执行力(5 分)。 由此可见，我较擅长沟通、解决问题、团队合作、管理项目、执行、目标管理、时间管理、压力与情绪管理、金钱管理。 职业能力认知小结 通过职业能力和通用能力的测评，结合自己的成长经历，我对自己的能力有了更为深刻的认识： 我是一个具有决策和领导能力的人，具有较强的语言表达能力，有很强的团队合作意识，有较强的人际沟通能力和工作协调能力，有严谨认真负责的工作态度。适合社会类和管理类工作。我工作热情高，喜欢接受挑战,具有进取精神和抗压能力，动手能力强，做事效率高。 回顾我的成长经历，结合我的职业能力测评，我的职业能力体现在社会型和企业型的工作上，并且我的职业能力与职业兴趣非常吻合，前两项都是社会型、企业型，且