心理婚姻家庭讲座.ppt

1、婚姻家庭关系,上馨心理 刘远芬,刘远芬，毕业于四川大学华西医学中心，曾做临床医生，白云心理医院心理医生上馨心理咨询中心，2级心理咨询师,男人心目中的家,女人心目中的家,男人站在外面看自己的家,集体潜意识：从狩猎时代开始，男人就在外面为他的家拼搏。男人为女人提供安全保障；女人为人类延续后代。 当一个男人真正爱上一个女人时，他希望自己能够让她过上幸福的日子，他会为此而努力。男人常说：我在外面拼命，都是为了这个家。这是真话。经济独立的女性已不需要依靠丈夫，但是女性找丈夫依然要找高大强壮的，找的是安全感。,外面的世界很大，家只是男人生活中的一部分，所以家里的事在男人的眼里很容易成为鸡毛蒜皮的小事。女人

2、常常因此觉得男人没有责任心。男人很乐意出让家庭管理权，而女人得到更多的却是家务劳动权。如果家庭破裂，男人比女人更容易建立一个新的家。因为这只是他局部世界的改变。男人有更多的社会资源，社会对离婚男性的评价与离婚女性不同。婚姻对男性更重要，男子成为鳏夫死亡率大大增加男子更依赖婚姻提供的社会纽带来维持情感的健康。独自生活或与其他人生活的4565的男子，在十年之内死亡的可能性比与妻子生活在一起的同龄男子高两倍。男人更依赖女人在生活上的照料。,女人站在里面看自己的家,集体潜意识：从狩猎时代开始，女人就在里面为她的家忙活。家即使不是女人生活的全部，至少也是很重要的一部分，所以家里的事在女人的眼里都很重要。

3、如果家庭破裂，女人很容易被压倒，她要花更长的时间从婚姻的瓦砾中爬出来，去建立她新的家。也许她被吓坏，从此不敢再次走进婚姻。尽管法院判决的离婚案中，女人提出离婚约占70%，但大多数女人不到忍无可忍，不会提出离婚。,男性是婚姻的受益者,社会对男性的家庭角色要求不高婚后的男性更能够享受生活。已婚男子比未婚男子更多地认为自己处境很好已婚男子比从未结过婚的男子抑郁症发病率低妻子给予情感上的支持。男性话题和女性话题不同。,女性需要婚姻以外的支持,社会对女性的家庭角色要求高，婚姻关系对女性来说并没有比男性更满意。女性成为寡妇对死亡率影响不大已婚女子比从未结过婚的女子和已婚男子更容易患抑郁症就业女性的死亡率大

4、大低于家庭主妇从事社会地位较高、收入较多工作的女性，无论婚姻如何，心理健康水平都比较高。,困惑,王功权为什么私奔？为什么KIM被李阳殴打多年，却不愿逃走？ 爱情结束了，不是离开就好了吗？为什么有人会采取这么冲动、这么原始的方式？ 为什么婚后爱情的热度会直线下降？ 为什么很多人结婚生子后，爱子女的心远胜于爱伴侣？ 为什么会有所谓的致命的吸引力？,第一部分,婚姻家庭关系的四个重要概念：原生家庭移情依附理论强迫性重复,一、原生家庭,我们从小长大，家里有爸爸妈妈，可能有兄弟姐妹的家，叫做原生家庭。原生家庭如何影响你的人格与亲密关系？人际关系，特别是亲密关系中，那些记不得的事情，对你影响是更大的。我们不

5、是模仿自己的原生家庭中的一些行为，就是反其道而行。每一个家庭处理冲突的方式也不同。一个人对自己原生家庭的文化越了解，将来进入婚姻以后，越容易跟自己的配偶相处。也就是说，最好是了解自己家庭的文化，也了解你配偶家庭的文化。当你没有感受到爱的时候，并不代表爱不在身边，也许每一个人表达爱的方式不一样。当你受伤的时候，并不代表别人故意要伤害你。夫妻在一起，一定要懂得对方爱的语言跟解决冲突的模式。你从小经历过的一些非常强烈的感觉，通常对你的生命会造成决定性的影响。,原生家庭贯穿一生,原生家庭的成长经历，常会深深地影响他日后被什么样的人吸引，以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤，当爱情来临时，就

6、是最好的医治和疗伤机会，天下最好的治疗者是自己的爱人。但是，因为信任、不设防，所以在爱情中也是伤上加伤最危险的时候。当人的感情被触动时，就进入了一个非理性的潜意识过程；爱情关系其实很像原生家庭中母亲与婴孩的关系，彼此恋慕、含情对视，都想把最好的献给对方，不在一起时会焦虑、不安，仿佛一日不见，如隔三秋。,爱的两个基本心理需求 一是无条件被人接纳， 二是在所爱的人心中居首位，特别心里愈空虚或愈不成熟的人，愈容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感。 跟母婴时期的关系需要相似。在爱情中的人，心理上往往退化回到婴孩时期我有什么需要，不用开口，爸妈就应该知道，而得到照顾最好的办法就是哭闹，但在成人的世界中用

7、哭闹，处罚对方，强求他来满足你心理需求的方式，是行不通的。,二、移情,所谓移情作用就是把对过去生命中一些重要人物的情感转移到目前所遇到的人，或者，曾想从一些重要人物身上获得却未能如愿的情感需求，希望从目前的关系中得到满足。 很多人因为从小在某一方面心理上的匮乏，一旦得到相关的满足，不管人时地是否合宜，就掉进爱的陷阱。,案例：自恋型人格的移情。被忽视，自尊心低落，是个丑小鸭，渴望父爱却未能如愿。,移情之变化广角与望远,人的心理需求很多，就像照相机有广角及望远镜头，用望远镜头对准某一对象时，此对象变大，而其它对象就变成模糊的背景。 这就像肚子饿时去市场买东西会买得特别多，因为你的需求(食物)被放大

8、；可是当你吃饱后，需求又不一样了。食物像被广角镜头溶回背景中，但吃饱后你口渴了，这口渴的需求又像被望远镜头放大了一般，其它需求都变得不重要，而你把所有注意力放到这个新的对象，新的需求上，直到它得到满足，才重新溶回背景之中。 起初，你也许期望一个慈父般的伴侣，但当你被照顾、被关注的需求满足后，你很可能产生一个新的心理需求，开始要求独立、自主。人是会成长会改变的，冲突于是产生。我们刚开始从爱情关系中可以得到满足，但因为我们的心理需求会随人生情况而改变，所以，两人结婚以后还要不断适应，不断学习。,三、依附理论（Attachment Theory）,是通过研究母亲与其1岁孩子的互动提出的，因为母婴关系

9、与恋人关系有着很大程度的类似：在一起时的心理满足和所谓的分离焦虑；“被无条件接纳”的心理需求和“最被重视”的心理需求（如果婴儿发现母亲不理它，就会哭闹来引起母亲的注意，期望母亲产生内疚来更好的满足自己）。 所以有人戏称所有相爱的人心理年龄都会降到3岁以下，退化成为父女或者母子关系。,a.安全型依附:母欲离去时婴欲挽留，表现出不快乐，母不在时无心玩玩具，母回来后张手希望被抱，被抱一会儿后就要下地接着玩儿。这样的婴儿长大后在恋爱中表现较好，包容、谅解、易相处，尊重爱人，不论你需要个人空间还是亲近时，他/她都可以给你。 b.逃避型依附:母欲离去时婴儿无反应，母回来后也无反应，通过仪器发现婴儿也有焦虑

10、情绪，只是不表露出来。这与母婴平时的相处经验有关，婴儿学会了不期望母亲能长时间相伴。这类的恋人，表现为比较冷漠，但是内心很需要爱情，只是不知道该怎样去爱，他们更倾向于通过网络等其他非面对面的渠道寻找感情。 c.焦虑型，不安全型依附：母欲离去时婴哭喊不从更甚于a，母回来后还要打母亲，很久之后才会安静下来，边玩边看着母，怕母亲再离去。给予这类恋人的忠告是：首先懂得怎样当一个快乐的单身，才能在关系中找到快乐。 d.紊乱型依附：母欲离去时婴表现慌乱，不知道该怎么办，母回来后亦不知道该怎么办，有时会出现张开手要抱的同时后退不让母接近。因为婴儿希望爱的对象母亲，也是造成其痛苦的对象，爱恨交织。这种类型的恋

11、人一般受伤很多，分手时常会做出比较出格的事，致命吸引。,（补充：） 1、安全型能安抚自己的情绪，给人空间，会真心原谅你的生气. 2、逃避型虚假的自尊心，认为人都不可靠，对东西更有兴趣，不了解自己和别人的内心情绪，不可能发展成亲密关系 3、焦虑型紧张，要你给他亲密感，怕被抛弃，不断去抓 危险的时候你是不是站在我这边？我是不是值得被爱，可以被接纳？ distance management 不把心打开，就伤不了我。 4、混乱型没有存活的计策，会拒绝，但是决不让你走。了解自己的依附形态，尽量走向安全，懂得处理冲突和差异；刻意去经营爱情和友情；健全的人格不要逃避冲突，受到爱多的人对生气是会原谅的。,从十

12、八个月大的孩子的依附形态，可以预测到这个孩子十八岁以后的依附形态。你旁边的人际环境，可以影响到你的脑的发展，而影响最强的，是你三岁以前。连线是怎么产生的呢？这跟你旁边的经验有关系。我们大脑里的这些细胞的连线，也是用进废退。你常常用的那些细胞，就会产生一些特别的习惯和依附形态。他经常想到这些人的爱，帮助他存活。基因相当于是控制一个人一生的东西。但是，你旁边的人际经验，可以决定哪一些基因可以发展出来，哪一些不发展出来。人生亲密关系中间的两难是，不是怕被抛弃，就是怕被吞吃。,案例：焦虑的丈夫,不要和陌生人说话,四、强迫性重复,意指我们在不知不觉中，特别容易与某一类型的人产生深刻而强 烈的互动:我们会

13、特别被他们吸引，不由自主地与他们发生或爱或恨的关系，很可能是因为这些人身上具有我们成长中重要人物(例如父母) 的心理特征。 这些人在我们生命中出现时，就给了我们第二次机会，让我们借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程，去医治过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾，满足小时候对自己特别重要，却在父母身上未能得偿的一些心理需求。,刻骨铭心的爱情,案例：他第一次深深爱上的对象 ，是位患有忧郁症的女人； 第二次爱上的对象，是位患有“厌食暴食症” 的女子， 第三次爱上的对象，是位有夫之妇，因丈夫外遇，刚被抛弃，为情受尽折磨，极为凄楚可怜。,爱上母亲的影子 这位年轻人三次所爱上的对象，身上都带有他母亲忧伤、

14、痛苦的人格特质，不知不觉地，他深深地受了这三位女性的吸引，潜意识中，他要回到类似过去受伤时的心理状态。,案例：三次婚姻中都遭受家庭暴力,回到情境的医治：我们受伤的时候，如果能回到起初受伤的状态，得到的医治可能会最彻底，最深入。好像一块钢铁，如果被扭曲，可能需要被火烤软，才容易把它校正，回到过去的良好状态。一个人如果在原生家庭里面受伤，就必须跟他的原生家庭先分离，在外面先得到更多的爱，让自己变成更健康以后，他才可以再回一次家，去解决过去的那些问题。你要先做一个快乐的单身，成为一个健全的个人，再进入爱情关系的时候，才可以幸福。,为何他不但没得到医治反而每次都痛苦分手？,人若只回到类似原来受伤的心理

15、情境中，并不见得能带来医治。离婚再婚也是如此，如果不痛定思痛，了解过去失败因由，重新学习如何自爱爱人，那么第二次婚姻失败的几率，必定比第一次婚姻高。许多统计指出，第二次婚姻离婚率比第一次高。也与潜意识中的渴求有关。临床治疗中常见的一个现象，从小缺乏爱，对爱愈饥渴的人，将来结婚时潜意识中愈有下列的期待：1)过去生命中所有的痛苦悲伤从此消逝。2)心中所渴望的快乐幸福将从此开始。,陷入强迫性重复的人，若不经医治，很少有人能自己从不断重蹈覆辙的恶性循环中脱身，而潜伏心底的创伤，也会影响他们婚姻的幸福。那么，要如何才能医治？对心理受创较重的个案而言，他们可能需要较深度的心理治疗。这位男主角需要经过一段哀

16、伤的过程，需要去面对潜意识中最伤痛的部份，不但去检视自己伤在何处，还要从新的角度与正性的情绪经验中，去了解、整理与医治过去的创伤。,练习：,1.你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么？2.你从小常常有的一些负性的情绪是什么？3.你从小受伤，特别让你情感过敏的心理按钮是什么？（请写在纸上）,第二部分：,现代婚姻所面临的挑战随着现代人角色的多元化，人际关系无言的规律也变得极其错综复杂。近三十年来两性关系的变化，很可能大于过去三百年的总和。现代人对婚姻品质的要求直线上升，但夫妻彼此相爱的能力与技术却未能相对提高。,离婚率节节攀高,根据美国最受尊敬的婚姻心理学家约翰葛特蒙(Dr. Got

17、tman)的研究，在预期40年的婚龄中，美国人第一次婚姻以离婚收场的概率是67%。离婚者中，约一半在结婚后7年间离婚。 离婚后约87%的男人与72%女人会再婚，但第二次婚姻再次破裂的机率是77%。华人离婚率。目前台湾同一年中结离婚比已超过三比一，就是3对新人步上红毯时，就有另一对怨偶在法院里办离婚。新加坡离婚率紧随其后，北京上海离婚率早就超过25%。离婚对社会经济、双方亲友与家人都有相当大的影响，对于子女身心的发展，更会带来不可忽视的伤害。,据美国人口普查，每年至少有100万名儿童受到父母离婚的影响。有三分之一的儿童没有与生父同住，这其中又有40%的儿童从未见过生父。据统计，离婚一年之后，大多

18、数父亲都渐渐与亲生子女疏远，有人把这个世代称为“没有父亲的世代”。,导致离婚的因素,1)人格因素研究指出较冲动(Impulsive)与神经质的人，离婚的机率较高。2)父母亲离婚 3)婚前同居 4)曾经离婚 5)信仰不同 6)结婚过早 7)贫穷中国谚语“贫贱夫妻百事哀”,离婚的高危险期,第一个高危险期是在婚龄(结婚年数)平均5.2年左右的时期。 第二个高危险期则在结婚年数平均16.4年左右的时期。葛特蒙博士发现，不知如何处理两人的差异与冲突，是造成婚龄5.2年时第一个离婚危机的主因。夫妻平日不知如何培育感情，而在16.4年时形同陌路，是导致第二个离婚高危险期的主因。,约翰葛特蒙博士(Dr. Jo

19、hn Gottman)指出幸福婚姻三型态：1肯定型 这是大家心目中所憧憬的婚姻，夫妻相敬如宾，彼此互重、互爱，平日有欢笑，意见不同时虽也会争吵，但却能想办法去互相了解，以合 理的方式解决冲突。2热火型 夫妻像坦克车对坦克车，两人都很有主见，也都相信有话直说。他们吵起架来情绪激昂，并且音量很大，他们虽会彼此大吼，也会为吃醋而争吵，但他们说话的内容并不伤人。他们习惯于大声争论，吵架不但没有给他们带来伤害，反而成为他们婚姻生活的调味料。他们之所以能如此愈吵愈相识，甚至以吵架为乐，是因为他们在平日生活中有许多甜蜜热情的时刻。3阴柔型 夫妻像潜水艇对潜水艇，两人都不喜欢争执。遇到冲突时，他们并不忙着指控

20、对方，而能各自安抚自己的情绪，他们也努力去接纳彼此的差异。,幸福婚姻三型态,一追一逃现象给婚姻带来极大的挑战与危机,他的研究中也观察到有下列第四型夫妻 4追逃型夫妻像坦克车对潜水艇，一方急着把架吵完，另一方却逃之夭夭。葛博士把这类夫妻称为 Unregulated Couples ，即情感失控夫妻。,“爱情超级终结者”,葛特蒙博士发现，夫妻间有四类严重破坏婚姻关系的行为，被称作爱情超级终结者。1.轻视、否定抱怨：“怎么这么晚才回来？饭菜都凉了，我也等得好饿。” 抨击：“你这种人就是懒”“你这人真浪费，没人在房间里也不关灯”轻视：“你死哪里去了？知不知道现在几点了？你是什么样的爸爸？要全家饿死吗？

21、晓不晓得你一直无法被升迁，就是因为你这老是不守时的死毛病？” 2.防卫、反击丈夫：“要不是你爱花钱，家里经济紧张，我才不想加班呢！”妻子：“我没乱花钱，你不要冤枉人，这个月我只买了一件衣服”丈夫：“你上个月买了两件”妻子：“虽然我钱赚没你多，我也一样上班，回家又要做大部份家事，偶尔买点自己喜欢的东西，你就斤斤计较。你也不想想，到底是谁害我们家里经济紧张？要不是你一直寄钱给你那没人要的姐姐”丈夫：“你给我住嘴不准你侮辱我的家人！”妻子：“你要怎样？天下哪有这码子事，只准你骂人，却不准我回嘴，我偏要说”丈夫怒吼：“你混帐，再不住嘴，我就跟你离婚”,3.负面诠释“我又不喜欢手表，花这么多钱买，你当我

22、们家开银行吗？”4.筑墙逃避夫妻意见不合或争吵之时，极为常见的一个现象是，有一方急着要把问题谈完，而另一方却忙着逃避，想把大事化小，小事化无，甚至希望那些令他敏感不安的话题根本就不被提起。逃避的一方可能在对话中离开现场，也可能顾左右而言他，企图改变话题；也可能频频点头，有口无心地快快赞同另一方的意见，希望另一方不再追逼；最可怕的，是开始“筑墙”，视而不见，听而不闻，练成金钢不坏之身，刀枪不入。当这“筑墙”之婚姻终结者，出现在夫妻对话上，听的一片死寂，一点反应都没有，让说的一方石沉大海，像在对一片石墙说话，一颗火热的心被拒于千里之外，没有任何温情，只有阴暗之冷酷。,练习：婚姻温度计,这份婚姻测量

23、工具共有8题，可以从1分到3分来计算。从未或极少发生：1分；偶尔发生：2分；经常发生：3分。小小的争执，突然变成大吵，彼此凶狠对骂，翻出陈年旧帐。伴侣或爱人会批评、轻看我的意见、感觉与需求。我的话语或行为常被伴侣误认为带有恶意。有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。我不太能告诉伴侣我真正的想法与感觉。我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？在此婚姻爱情关系中，我觉得很寂寞。我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。,当把各题的分数加在一起时，如果总分在8分至12分中间，婚姻状况很健康，在绿灯区。如果总分在13到17分中间，婚姻已亮起黄灯，需要警惕，致力改进。但如果总分超过18分

24、，婚姻已经进入极危险的红灯区，需要马上采取行动，在沉船之前赶快把洞补好。做此测量时请注意，你对婚姻的评分很可能有异于你配偶的评分，如果双方都愿意，你们可以分享各人评分的结果，藉此良机，好好深入沟通，互相了解并反省自己可以补足、改进之处。,1.没感受到爱，并不等于别人没给你爱，问题可能出在“爱的语言”，因此，夫妻要努力学习对方爱的语言。2.配偶不是神，没有能力，也没有义务要满足我们所有的需求。自己的幸福快乐，要自己负起责任去满足，别向配偶讨债。3. 别让外界压力，侵入婚姻与家庭之中。入家门前，先花五分钟让自己静一下，调整心情后再带着微笑进门。回家与家人见面的前三分钟， 可以决定整个晚上的家庭气氛

25、。4. 每人都有优缺点，也都有潜能与善意，所以我们可用心去帮助对方成功，并帮他把善的一面发挥出来。,共勉良言：,葛博士指出，进入高危险期的婚姻有几个特征：,1.有种强烈的感受，觉得婚姻问题已严重到不可能解决的地步。夫妻间有强烈的敌意，不是战火连连，就是尽量避免接触。2.在长期沟而不通之后，习惯性地避免冲突，或是想办法自欺，在心灵受伤时，不断告诉自己“我不痛”。3.两方像两条并行线，生活没有交集，就像英国黛安娜王妃与查理王子一般，在同一屋檐下，却形同异路。4.在婚姻中有强烈的孤寂感。 已经进入高危险期的婚姻，是否就没救了呢？答案是：天下无难事，只要有心人。过去三十年来的实证也指出了重建婚姻的要诀

26、： 1、处理原生家庭问题。接纳自己和原生家庭的所有，做不断的自我成长。 2、去面对并有效地处理差异和冲突。 3、学习用智能继续建立夫妻的友情、亲情。,第三部分 家庭系统排列理论,家庭系统排列基本理论：谁在我家每一个家庭都是一个系统，每一个系统都有自己的“潜藏动力”，家庭系统排列是将这些“潜藏动力”显现出来。“潜藏动力”的重要法则：一）、隶属系统的资格必须得到肯定当系统中某个成员被拒绝或排除时，这个系统就会陷入混乱。案例：孩子越来越象父亲 孩子最容易象被家庭否定的那个家长牵连：自杀家族。系统中弱小成员承担早年其他成员的命运。,二）、付出与收取必须平衡,夫妻关系，付出与收取必须平衡系统达到平衡的决

27、定性因素尊敬系统中所有的人夫妻之间的平衡在于天平的两端虽然放着不同的东西，但是重量相等。双职工家庭夫妻共同承担家务的比例最高男主外女主内之间的平衡 这种分工并不是一种价值对等的分工，家务劳动是没有报酬的， 没有经济价值，家庭妇女是被丈夫“养”着。只要妻子在经济上完全依赖丈夫，她就处于了一个很容易被控制的位置，这正是很多妇女感到回家不安全的真正理由。,父母与孩子之间的付出与接受,父母与孩子之间的付出与收取是不能平衡的代际的爱如流水，由上向下传递。父母对孩子的爱是最原始的爱，无条件的，不求回报的。不能在配偶身上找父母。老觉得自己的孩子没良心的父母是不会快乐的。孩子对父母爱的回报，是把从父母那里得到

28、的爱，传递给自己的后代。,三种伤害性的传递模式,1、孩子拒绝接受父母 如果孩子在心中排斥父母中的一方或双方，就会感到空虚和不完整，容易引起抑郁。 不在父母身边长大的孩子拒绝接受父母的教育2、付出和接受有害的东西有些事如义务、困境、个人的特权和荣誉等，是不能够传给下一代的。前人栽树后人乘凉；富不过三代第一代创业，第二代守业，第三代败家。年轻人认为不费力就可以得到长者的特权就会产生负面结果。能力是传不下去的，必须靠自己去锻炼。3、父母想从孩子那里接受一些东西，孩子想给父母东西。 把孩子当做配偶来依靠，丈夫靠不住就控制孩子。 孩子介入父母的矛盾,三）、系统中的序位必须得到尊重,先来者必须得到尊重初婚

29、家庭中夫妻关系有优先权再婚家庭与前配偶的子女关系有优先权划清前夫、前妻的界限，他们的位置必须得到尊重。划清与对方孩子的界限，孩子的父母不可替代。 界限清楚，关系才会和谐。兄弟姐妹之间也有优先权： 年长的付给年轻的，最大的孩子付出多一点，就会有补偿性的特权；最小的接受多一点，在父母年迈时常会有更多的责任。,案例分析：,可怕的潜藏动力：河南首富黄河集团总裁乔金岭之死爷爷 羞辱 自杀奶奶 羞辱 自杀父亲 黄河 淹死自己 功成名就后 上吊 自杀,家庭系统排列方法,工作坊会由一群人组成，围坐成一大圆圈。首先，导师会要求当事人(一个想处理某些问题的人)说出他的困扰，然后导师会要求当事人走入圈中，选出一些代表系统(家庭或公司)中某些角色的“代表”，并且凭当事人自己的感觉把这些“代表”安置在圈中。 这些“代表”将任由当事人的摆布而决定各人站立的位置及方向。这些“代表”包括一人代表当事人本人。当事人无须说出各个角色的任何资料。把“代表”安排好后，当事人退出，坐在圆圈上他的座位中，准备旁观这个整合过程的进行。 接下来的排列将呈现问题和处理的方向。,练习,1、父母与我2、接受父母的冥想,谢谢大家！邮箱：电话：135 388 555 96QQ: 21223164,