1、霍兰德职业兴趣测评量表第一部分 你心目中的理想职业（专业）你对未来的职业（或升学进修的专业）也许早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不管是哪种情况，请你把你最想干的 3 种工作或最想读的 3 种专业，按顺序写下来。1_ 2、_ 3、_。这代表了你想成为什么样的人。下面的测评会显示你现在的实际情况。第二部分 你喜欢的活动下面有 6 列活动，把每一列里你喜欢的活动挑选出来，并统计数量。R 型 I 型 A 型 S 型 E 型 C 型1装配修理电器或玩具读科技图书和杂志素描制图或绘画学校或单位组织的正式活动说服鼓动他人整理好桌面和房间2修理自行车 在实验室工作参加话剧戏剧参加某个社会
2、团体或俱乐部活动卖东西 抄写文件和信件3用木头做东西改良水果品种，培育新的水果设计家具布置室内帮助别人解决困难谈论政治 为领导写报告或公务信函4开汽车或摩托车调查了解土和金属等物质的成分练习乐器参加乐队照顾儿童 制定计划、参加会议检查个人收支情况5用机器做东西研究自己选择的特殊问题欣赏音乐或戏剧出席晚会、联欢会、茶话会以自己的意志影响别人的行为打字培训班6参加木工技术学习班解算术或玩数学游戏看小说读剧本和大家一起出去郊游在社会团体中担任职务参加算盘、文秘等实务培训7参加制图描图学习班物理课 从事摄影创作想获得关于心理方面的知识检查与评价别人的工作参加商业会计培训班8 驾驶卡车或拖拉机 化学课
3、写诗或吟诗 参加讲座会或辩论会 结交名流 参加情报处理培训班9参加机械和电气学习班几何课 进艺术(美术音乐)培训观看或参加体育比赛和运动会指导有某种目标的团体整理信件、报告、记录等10 装配修理机 生物课 练习书法 结交新朋友 参与政治活 写商业贸易霍兰德职业兴趣测评第 2 页器 动 信“喜欢” 的活动数量第三部分 你擅长的活动下面有 6 列活动，把每一列里你能做或大概能做的活动挑选出来，并统计数量。R 型 I 型 A 型 S 型 E 型 C 型1能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具懂得真空管或晶体管的作用能演奏乐器 有向各种人说明解释的能力担任过学生干部并且干得不错会熟练的打印中文2知道万用表的
4、使用方法能够列举三种蛋白质多的食品 能参加二部或四部合唱常参加社会福利活动工作上能指导和监督他人会用外文打字机或复印机3能够修理自行车或其他机械理解铀的裂变独唱或独奏 能和大家一起友好相处地工作做事充满活力和热情能快速记笔记和抄写文章4能够使用电钻床、磨床或缝纫机能用计算尺、计算器、对数表 扮演剧中角色善于与年长者相处有效利用自身的做法调动他人善于整理保管文件和资料5 能给家具和木制品刷漆 会使用显微镜 能创作简单的乐曲 会邀请人、招待人 销售能力强 善于从事事务性的工作6能看建筑设计图能找到三个星座会跳舞 能简单易懂地教育儿童曾作为俱乐部或社团的负责人会用算盘7能够修理简单的电气用品能独立进
5、行调查研究 能绘画、素描或书法能安排会议等活动顺序向领导提出建议或反映意见 能在短时间内分类和处理大量文件8能修理家具 能解释简单的化学 能雕刻、剪纸或泥塑善于体察人心和帮助他人有开创事业的能力能使用计算机9能修理收录机理解人造卫星为什么不落地能设计板报、服装或家具帮助护理病人和伤员知道怎样做能成为一个优秀的领导者能搜集数据10能简单地修理水管经常参加学术的会议写得一手好文章安排社团组织的各种事务健谈善辩 善于为自己或集体做财务预算表“能做”的活动数量霍兰德职业兴趣测评第 3 页第四部分 你喜欢的职业下面有 6 列职业，把每一列里你喜欢的职业挑选出来，并统计数量。R 型 I 型 A 型 S 型
6、 E 型 C 型1 飞机机械师 气象学或天文学者 乐队指挥 街道、工会或妇联干部 厂长 会计师2 野生动物专家 生物学者 演奏家 小学、中学教师 电视片编制人 银行出纳员3 汽车维修工 医学实验室的技术人员 作家 精神病医生 公司经理 税收管理员4 木匠 人类学者 摄影家 婚姻介绍所工作人员 销售员 计算机操作员5 测量工程师 动物学者 记者 体育教练 不动产推销员 簿记人员6 无线电报务员 化学者 画家、书法家 福利机构负责人 广告部长 成本核算员7 园艺师 数学学者 歌唱家 心理咨询员 体育活动主办者 文书档案管理员8 长途公共汽车司机 科学杂志的编辑或作家 作曲家 共青团干部 销售部长
7、打字员9 电工 地质学者 电影电视演员 导游 个体工商业者 法庭书记员10 物理学者 国家机关工作人员 企业管理咨询人员 人口普查登记员“喜欢”的职业数量第五部分 自我评分下面两张表是自我评分表。目的是看你的哪个能力比其他能力突出。把六种能力排序并打分(1-7 分 )，数字越大，表示能力越强。表 AR 型 I 型 A 型 S 型 E 型 C 型机械操作能力科学研究能力艺术创作能力解释表达能力商业洽谈能力事务执行能力评分1 7 分霍兰德职业兴趣测评第 4 页表 BR 型 I 型 A 型 S 型 E 型 C 型体育技能 数学技能 音乐技能 交际技能 领导技能 办公技能评分1 7 分第六部分 统计和
8、确定职业倾向把第二部分至第五部分的数量和评分填入下表，并计算每一列的总分。总分代表了职业兴趣的大小，可以按照职业索引查找职业建议。R 型 I 型 A 型 S 型 E 型 C 型第二部分第三部分第四部分第五部分 A第五部分 B总分排在前三位的职业兴趣：1_ 2、_ 3、_。按职业索引查询职业建议。第七部分 你还看重什么- 职业价值观 下面列出了 9 种人们在选择工作时通常会考虑的因素。请选择二项你最看重的因素：1_ 2、_ 。因为，即使工作本身符合职业兴趣，但是如果一些重要的因素不满足的话，也会影响你的职业选择。例如，工作不稳定，人际关系差。1，工资高、福利好 2，工作环境(物质方面 )舒适 3人际关系良好4工作稳定有保障 5能提供较好的受教育机会 6有较高的社会地位7工作不紧张、外部压力少 8能充分发挥能力特长 9社会需要与社会贡献大
