1、取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，天天 12 次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。据说民间还有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，免得伤害鼻腔。曹启富表示，最好还是先咨询医生，通过正确的方法来“打喷嚏” 。取嚏法喷嚏的作用是什么？ 中医认为喷嚏是人体阴阳自和的自然表现，也是阴阳自和的必然趋势，灵枢口问曰：“ 阳气和利，满于心，出于鼻，故为嚏。”医宗金鉴订正金匮要略注亦云：“盖喷嚏者，雷声之义也，其人内阳外阴，阳气奋发
2、而为嚏也。”“盖阳和则嚏。”喷嚏有宣通阳气的作用。什么是取嚏疗法？ 取嚏疗法是通过给病人鼻腔以刺激，使之连续不断地打喷嚏，从而达到祛除病邪治疗疾病的一种治疗方法。 取嚏的方法有那些？抹入取嚏法：将所用药物研细末，以手指蘸取适量抹鼻取嚏。此类所用药刺激性较强。吹鼻取嚏法：将所用药物研细末，0.3 克左右药未置于细管一端，吹入鼻腔取嚏。探鼻取嚏法：以纸捻、灯蕊、鸡或鸭之羽毛等物（亦可蘸药末少许）刺入鼻内取嚏。取嚏法可以治疗那些疾病？ 取嚏可有效且迅速地鼓动中气，增强内脏压力，起到宣畅气机的作用，外感病得嚏，是阳气奋起抗邪，驱邪外出，是自卫的反应，甚至可不药而愈。内伤久病得嚏，则是阳气来复，得以宣布
3、，病有转机而向愈之势。在中医里肺与大肠相表里，肺气不宣就会影响大肠的传导，使得大肠缺乏向下推动的力量。取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，从而治疗便秘。鼻敏感或花粉症之类，都是以往处理寒气不当、积压了过多的寒气造成的。用取嚏法帮助排出寒气的同时，再由个人不同体质配些增强免疫力的中成小药，诸如补中益气丸或六味地黄丸等，可以完全去除病根。其他如如头痛、咽喉疾患、眼病、牙痛等疾病都可以运用。取嚏法的运用量如何掌握？若用于急救者，以得嚏气通苏醒为度；用于证候较缓者，根据病情轻重、体质强弱及所用药物等而定，一般每天 l-3 次或 2 天 1 次不等。取嚏法有何禁忌症？卒中、痰厥等急证属脱证者禁
4、用，高血压、脑出血、脑外伤等所致昏厥者不宜用，体虚及孕妇者慎用。但因喷嚏有耗气之弊，故气血虚弱的痛经患者应慎用。张仲景认为：“中寒，其人下利，以里虚也，欲嚏不能，此人肚中寒。”说明了中寒里虚者不能得嚏，病人只有在里虚有所改善，正气有所恢复或增长，即阳气上升和宣布的情况下才能得嚏。运用取嚏法有何注意事项？取嚏疗法为祛邪之法，中病即止，不可久用，以免耗伤正气。用此法后如有不良反应，要改用其他疗法。运用本法，要根据病情，及时配合其他疗法，特别是急性疾患尤应注意。取嚏法：轻松解除感冒困扰每天呆在空调房里，时时感觉到阵阵寒气，有时周围的人一大个喷嚏，我们总会关切的说一句，感冒了吧？吃点药。电视里的广告，
5、也把感冒发烧流鼻涕等同为一回事，以至于我们总是一打喷嚏就非常紧张，认为该吃药了。看过人体使用手册一书，才知道这种观念是错误的。打喷嚏，正是身体免疫力好的象征，机体通过打喷嚏而把寒气带出，如果这个时候吃药制止打喷嚏，虽然短期内是不感冒的，但身体素质只会越来越差。下面的文字转自中里巴人老师求医不如求己一书，这个“取涕法”真的非常好，因为我基本每天都会用，特别是晚上睡觉开了空调，早上一定要打几个喷嚏，把寒气排出去，而且，我感觉，这样打的喷嚏，感觉真不赖哦，打完非常舒服，大家也试试吧！从小到大，感冒恐怕是我们最经常体验的疾病了。感冒在中医里又可分成风寒、风热等许多型。风寒感冒恐怕是最常见的一类，通常我
6、们会胡乱的吃些感冒药，有时症状很轻，觉得吃药有点多余，但不吃又还真怕加重。风寒，就是寒气在不知不觉中侵入了身体，此时可能打个冷战了事。当身体要驱除寒气的时候，那些打喷嚏、流鼻涕.难受的感觉就出来了，虽说病不大，但折腾得人天昏地暗，影响工作和生活之质量。通常的西医的感冒药是抑制身体排寒气的，减少喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此会演变出很多大毛病。那怎么办呢？如果能将侵入的寒气人为的及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。其实，有一个非常简单而实用的方法。比吃任何药都管用，而且还可起到预防作用。这就是探鼻取嚏法。人为的诱发打喷嚏这一排寒气的过程。具体操作：只需用平常的卫生纸
7、纵向一撕 15 厘米长，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度，同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，你自然就会打喷嚏，喷嚏的多少，取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。其实取嚏法的功效还远不止这些。有些人有过敏症，如鼻敏感或花粉症之类，其实都是以往处理寒气不当，积压了过多的库存造成的，用取嚏法帮助排出寒气的同时，再因个人不同体质配些增强免疫力的中成小药：诸如补中益气丸或六味地黄丸等，完全可以去除病根。另外，在中医里肺与大肠相表里，肺气不宣，就会影响大肠的传导，使得大肠缺乏向下推动的力量。取嚏法解可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，从而治疗便秘。更奇妙的是，中医的五脏是配以五行的，肺属金，肾属水，肺金能生肾水，难怪有些人用了这个方法后，竟不意间治好了早泄的问题。我想这可能是因为早泄也算是一种敏感吧，而取嚏法整好调节了脑部的敏感神经，或者本身鼻子就与生殖系统有着一些内在的联系。这一点还需进一步的论证。
