痘痘肌肤问题总结.doc

1、1、问：为什么每次用磨砂膏和磨砂凝胶去角质隔天都会长痘痘？答：适度的去角质可以帮助表皮加速代谢这些死亡细胞，使下层新生的肌肤细胞出现，让肌肤看起来更柔嫩光滑，但如果过度或是太用力的去角质却会伤害正常的肌肤细胞，反而形成反效果了，导致肌肤受刺激，发炎而产生痘痘，因为不知道你的肤质状况，假如每次都有这样的问题，建议你改用较温和的去角质商品，例如选择颗粒较小或是完全不含颗粒的角质凝胶，使用时力度要轻、时间要短；或是选择擦拭型的去角质化妆水，可以天天使用温和不刺激。2、问：两颊会痒，出现红色痘痘，该如何处理及改善？答：你好，由于没有亲眼看到你的肌肤状况，但依照你的描述来看，你应该是属于后天的敏感性肌，

2、主要是因为肌肤保养的方式不正确所致，让肌肤变得较为脆弱，尤其在季节交替、气候温湿度不稳定时症状会变得特别明显。当出现像泛红、搔痒、起疹子、脱屑、紧绷等敏感现象时，请暂时先停用目前的保养品，先用敏感肌专用的化妆品，镇定安抚肌肤，等到肌肤恢复正常，其实就在按照正常的保养程序即可。至于红色痘痘部分，如果超过 10 颗以上，是属于严重的发炎现象，建议你应该找皮肤医师治疗，保养品的疗效其实很有限。当然饮食也很重要，多吃素，避免吃鸡蛋牛奶、甜食、烧烤油炸食品，相信你的红痘痘就会渐渐消去3、 问：现在医学美容的果酸换肤、植酸、胜肽酸、柠檬酸等。那些适合油性痘痘肌肤去做呢?比较不会有后遗症。因为我属于油性痘痘

3、肌肤，最近有在看医生，医生有说我不适合敷面膜，会太滋润，是真的吗？你好，油性痘痘肌肤的你，其实所列举的换肤种类都适合，但是所谓植酸、胜肽酸、柠檬酸或是氨基酸换肤都是多出来的新疗程，效果上并没有更好，针对油性肌肤的你，如果没有特殊过敏体质的话，我还是建议你从行之有年的果酸换肤做起就好了。基本上，面膜大致上可以分为两种功能，一种为清洁式面膜，另一种则为保养式面膜。你的医生应该指的是不建议敷保养式面膜（冻胶面膜、乳霜面膜、不织布型面膜） ，这些面膜由于主要能提供肌肤水分及油脂的补充，所以适合干燥缺水性的肌肤经常使用，而不太建议油性肌肤使用。4、 问： 我的背后会生痘痘和粉刺，为什么会这样？ 我可以用

4、/吃什么产品来消除这些粉刺、痘痘还有很多的新旧疤痕? 答：1.背上是属于皮脂腺分泌旺盛的部位，尤其是温度愈高，皮脂分泌愈旺盛，因此，很容易很多人有痘痘的困扰，再加上背部肌肤清洗不易，所以很容易造成角质堆积或毛孔阻塞。这时首先就要加强清洁的工作，使用具有深层清洁及抗菌功效的沐浴精，就可以避免细菌感染，清洗时还可特别配合一些沐浴用的沐浴刷或是沐浴长巾来清洗背部。此外，每周可特别加强使用身体的去角质产品来加强作背部的去角质。平时，也可以使用身体专用的收敛喷雾来使用于背部肌肤，调理容易出油的背部肌肤，通常这类产品含有酒精及茶树精油成分，也可以达到抗菌的目的，并且要保持背部的干爽，尽量选择透气的衣服，就

5、可以改善被部长痘痘的情况。2.由于大部分痘痘的原因是发自体内，保养只能暂时控制或是加速改善已形成的问题。最终还是要由体内的保养做起。但是这也最难，如果你的痘已经是长年问题，而且一直在脸上，建议你还是要看皮肤科医师，从药物治疗下手，才会有比较好的效果。目前最有效的治疗青春痘方法是口服 A 酸，然而，副作用也最大。除非很严重，否则皮肤医生并不会贸然开药。最常使用药物治疗青春痘的方式便是让患者口服抗生素或者是局部涂抹杀菌或 A酸药膏，然而根据了解，40%的青春痘患者使用抗生素并不具效用，再加上一般抗生素的疗程长达半年，抗生素服用的时间久了，难免会造成身体其它系统性的副作用，许多人在不能掌握实际的结果

6、的心态下就失去信心而中断疗程。然而青春痘肌肤保养之道，是保持稳定的肌肤型态、避免压力，保持愉快的心情。这有赖正常的生活作息与饮食调理。饮食上多吃水果多喝水绝对没错，绝对不吃带壳海鲜，面包、饼干、油炸、烧烤食物。请每天吃一颗维他命 B 群维他命 E（200IU） ，对肌肤有帮助。另外像我有一位朋友她改吃素食，已经有一年多了，她的肌肤就渐渐从超油痘痘肌恢复到没有痘痘的中性肌肤了5、 问：我的肤质是外油内干性,而且爱长痘;听介绍说比较油性的肌肤应该使用事前要摇一摇的液体防晒产品,可是我在市面上没有找到类似的产品,不知您是否可以介绍几个这类型的产品给我. 第三,我在网上买的玻尿酸面膜,拿出来比较干,而

7、且有一种类似于酒精的味道,请问玻尿酸会有这种像酒精一样刺刺的味道吗?你好，针对你的问题回答如下：1.通常这种液状防晒品，里面都有小钢珠，所以摇动起来会有珠珠的感觉。市面上的防晒产品选择如蜜妮、资生堂、近江、日制妮维雅等防晒产品部分都有这样的设计，你可以去找看看。2.有些保养品会加入些许酒精当作杀菌剂（酒精通常标示为：由于我不知道你所说的玻尿酸面膜是那个品牌的，也没看到其成份资料，不能确定是否就是加入酒精。一般来说，视保养品中所含的酒精浓度来看，其实如果浓度不会很高，酒精一下就挥发掉了，而且若是肌肤本身保湿工作做好，其实并不会有不良的影响。需要更多资料或想进一步交流请加我威信,ytykuku6、

8、请问一下哦!如果有痘粑的话,要怎么消除阿? 就有关痘痘的问题你好，由于没有亲眼看到你肌肤上的痘疤情况，所以不知道你是属于哪一种，所以我就现今最常见的痘疤问题，为你解答。痘疤可以分为两种：A.色素型：痘痘好之后留下的疤痕，没有突出或凹洞，只是颜色变深。改善方法：1. 每周加强去角质。2. 服用维他命 C，每天至少 1000mg，分两三次服用，饭前空腹吃最有效，但肠胃不好的人要饭后吃。3. 每周敷美白面膜 2-3 次4. 每天擦上防晒产品（SPF25 以上） ，但是一定要清爽，免得擦了长痘痘。5. 美白保养：局部使用美白精华液，在化妆水之后及乳液之前使用。可以用轻拍吸收的方式让局部痘疤处能吸收较多

9、的美白精华。6.果酸换肤：原理是藉由强酸将肌肤表层破坏，再重新生长出新的肌肤，我自己作了十次以上，之后一定要擦防晒产品而且不能直接晒太阳，美白及去痘疤效果很快。7.擦 A 酸，帮助代谢角质，需配合防晒，药房及皮肤科有销售 A 酸。8.色素雷射：有红宝石、金如雅各布及紫翠玉三种，以红宝石较安全，大约 1-2 次就有效。B.凹洞型：痘疤呈现凹洞形状。改善方式：利用雷射磨皮，至少三次。非常严重的凹洞磨皮无效，要用外科手术植皮的方法。7、 问：您好，我是来自马来西亚的 20 岁女大学生。我是属于油性肌肤，不仅容易长痘痘(但不严重，只是局部)，脸上还有疤痕。请问： 1)在热带气候的生活的我适合什么产品吗

10、? 2)如果适合，我该先控油还是美白淡疤? 如果适合，我该买一系列的产品还是部分而已？你好，针对你的问题回答如下：1. 所有的保养品，不应该是依其地区来区分是否适合，主要是要依照个人肤质为主要诉求来选择适合的保养品。另外就提供适合你的产品，然而，这方面的问题可能都会让你有点失望，因为，单单油性肤质也有不同的肤况，有人油性偏干、有人油性长痘痘、有人油性偏敏感，不能单就片面叙述做出判断且我无法看到你真正的肌肤状况。需要更多资料或想进一步交流请加我威信,ytykuku在选择保养产品上，油性肌肤尽量选择针对中油性肤质。强调清爽型的产品，无油脂、不致粉刺诉求的产品，同时也有添加保湿成份，就适合你用了。2

11、.控油跟美白的保养动作，是可以同步进行，但是并不代表全系列的商品都要用，可以先从你自己最急着需要改善的肌肤问题着手，有时候一次太贪心使用过多保养品对肌肤也是一种负担.8、 问：我想请你帮我介绍我能用哪些产品来改善长久以来我的脸有痘痘一直困扰着我.而且还是很多那种还有粉刺啦本身又是敏感性皮肤部知道有没有啥适合我问题产品可以改善答：。就痘痘问题，最重要的保养步骤就是清洁了，随时保持脸部的干净，并定期以含酵素或水杨酸等成分温和去角质以促进代谢(发炎中的痘痘应避免) ，不挤压痘痘，以免引起细菌感染，甚至是痘疤的产生，平日的保养可选择针对痘痘肌肤设计的产品，添加茶树、维生素 A 等成分的保养品对于抗痘皆

12、有很好的效果。依照你的描述，你的肌肤应该是属于油性缺水型肌肤，建议你可以使用可擦无油乳液或保湿凝胶，加强保湿。此外，清洁不当、作息不正常、饮食、压力、使用不良的美容产品等都可能让肌肤不适，因此想要有效抗痘，也需好好检视一下自己的生活习惯，做一番适当的调适才行。需要更多资料或想进一步交流请加我威信,ytykuku针对你肤色不均的问题，肌肤变得黯沈无生气的原因很多种。首先，过多的老废细胞囤积在脸上，就会显得脸色晦暗无光采，先温和去个角质、深层清洁，还给肌肤本来的面貌，然后透过按摩帮助血液循环，并且勤加敷面，提高肌肤角质层的含水量，就可以够让肌肤重现生气了。敏感性肌肤的妳，可以使用擦拭型的去角质化妆

13、水或是去角质凝胶，去角质化妆水比较温和不刺激，可以每天在清洁脸部之后接着使用。9、 问：为什么有些女生.她们是属于不注重外貌的随性女孩.可是她们的皮肤却可以比我的皮肤还要好.痘痘出现的机率很少.询问她们之后.大部分的回答都是.晚上才用洗面奶洗脸.早上只用清水清洗而已.至于化妆水及其它保养品都不常使用.至于我则是早晚都用洗面奶清洗.化妆水跟乳液也在洗完脸之后就擦上.却实常冒出大大小小的痘痘.大家都说我是因为功课压力太大.熬夜的关系才会痘痘这么多.真的是这样所造成的吗?需要更多资料或想进一步交流请加我威信,ytykuku答：每个人因为体质和遗传的关系，导致肌肤所呈现的状况都有所不同，假如你现在正值

14、青春期，会长青春痘是必然会有的肌肤烦恼。加上现代人因为紧张、压力、作息不成常，都会造成肌肤上的负担，而产生出扰人的痘痘问题。压力产生的面疱痘痘当然根本解决之道还是多休息，放松心情，少照镜子、少摸脸。痘痘处可擦上：A 酸、果酸或水杨酸痘痘凝胶，一天三次。如果是一堆痘子，请找皮肤科医师拿药吃或拿药擦，通常医师会开抗生素或是一些 A 酸药膏，请连续治疗三个月再评估，治愈率 60%，治不好，再用更强的方法，总之不用紧张，青春痘绝对可以根治，只是需要时间与耐心，一开始先不要用猛药，慢慢调适.10、 问：我是一位女孩,我的脸上会长痘痘,还会长粉刺,有时真的很烦,而我的肤色是黑黑的,我也想变白，(我的皮肤是

15、油性的 )可不可以请你交我怎么做才可以让我的皮肤变好 ? 答：1.青春痘肌肤的保养晚上请固定用含果酸（约 8-15) 的保养品（药房及皮肤科医院一定有卖） 。白天擦清爽的防晒产品。每周敷深层面膜 2-3 次。如果痘子超过 10 颗以上，最好找皮肤科医师拿药擦或拿药吃，至少要治疗三个月以上，不要太心急，这是荷尔蒙作祟，重点是不要乱抠脸，以免以后变成月球表面。2.容易长粉刺，这其实一直是一个很不容易的保养问题，大概也是许多人的困扰（包括我） ，皮肤不是死的，毛孔内的油脂分泌就像活火山，会受妳体内荷尔蒙的变化及外界环境所影响，特别是偏油性的肤质，怎么清都清不干净，过度清理又会造成反效果，像我自己则是

16、因为年轻时清理过度而变成毛孔粗大以及凹洞疤痕。建议你每周鼻子敷脸一至两次（如皂土面膜）敷脸后用热毛巾敷一敷，粉刺会浮出来，再用指腹将容易处理的粉刺挤出，难挤的就放弃，不要硬挤，否则会有凹洞产生，一周可作一次。别忘了之后拍上消炎的茶树化妆水。饮食上多吃水果多喝水绝对没错，绝对不吃带壳海鲜，面包、饼干、油炸、烧烤食物。请每天吃三颗维他命 B 群 1 颗维他命 E（200IU） ，对妳的肌肤有帮助。11、有什么方法可以修护痘疤？1、坑坑疤疤如果严重的话，可能要去雷射磨皮才能有效解决，如果不严重的话，可能要经由定期去角质(磨皮)的方法，要一段时间才可能会改善，至于擦的产品，我是觉得左旋 C效果不错，可

17、以淡化疤！ 2、坑洞只能靠雷射，红痘疤用维他命原 b5 可以改善，深色痘疤用左旋 C.美白精露，粉刺可用妙鼻贴、蛋白、卸妆油、泥浆式面膜，在面霜中加天竺葵可预防粉刺。 3、在自然保养网上有一款茶树系列不错用，其中有一个茶树抗菌痘蔻修护胶超好用，也可搭配敷美白面膜淡化痘疤喔！12、除了雷射外，还有什么方法可以消除痘疤。1、雷射应该不便宜，不过每一家价钱都不一样，可以去寻问看看，平常少吃一些感光的食物，像芹菜、九层塔，据说吃了皮肤容易黑。 2、雷射是针对黑斑、肝斑、老人斑等很难用美白产品去除的深层斑点，而且价钱真的不便宜，建议你，如果是想要去除痘疤，可以日常保养使用一些美白成分的保养品即可，只是需

18、要久一点的时间，如果不想等，可以选择脉冲光或果酸换肤等医学美容方式进行，费用会比较低一点，不过疗程的次数一多，费用也是不少，而各家收费也有差别，所以可以多问问多比较一下。平日饮食可以多吃一些 含天然维他命 C、E 的水果，或真接补充维他命 C、E 是可以帮助美白的，当然 加强防晒是最基本的观念喔！13、如何把痘疤变不见痘疤也是色素沉淀的一种，可以使用美白产品来改善，因此可以吃些含有维他命 C 及维他命 E 的食物，可以帮助淡化色素及抗氧化，新鲜的樱桃、奇异果都是不错的食物。维他命C，可以帮助皮肤变白，也可以淡化痘疤，或是多喝柠檬水，在有痘疤的地方局部擦涂美白产品，或是使用美白产品后，可以针对有

19、痘疤的地方再加强，也可以淡化的，但是，要有耐心，淡化痘疤需要时间。也要注意防晒，避免痘疤颜色加深14、 问：如何有效淡化痘疤？ 答：1、要消除痘疤，可以使用美白产品或玫瑰果油。这种淡化疤痕是需要时间的，并且要注意防晒，不然会使痘疤更难消失喔！ 2、可以多吃一些含有维他命 C 的食物，例如：喝柠檬汁、吃奇异果等，市售有一种维他命 C 发泡锭，每一颗内含维他命 C1000mg，可以试试，但请不要空腹喝，而且一天量是一颗。 3、饮食尽量惰摄取维他命 C 较多的食物，也是有帮助淡化痘疤的，当然还是要注意防晒，才不会使痘疤颜色加深。维他命 C 较多的水果有：樱桃、奇异果、柠檬，少吃感光的食物，如：九层塔

20、、芹菜，因为感光容易变黑，也容易使痘疤颜色加深。15、 问：青春痘疤怎么有效改善？ 答：1、可以使用美白产品，针对有痘疤的地方加强使用，也可以多吃维他命 C 较多的食物，还有要注意防晒，避免颜色加深。 2、痘痘太严重要去看医生，一般痘痘比较少长在脸颊，大多以 T 字比较容易长，建议你还是去看一下医生，因为一直反复长，还是要看一下，找出原因会比较好喔！夏季方面，清洁还是最重要的，然后尽量不要吃炸的食物，尽量多摄取蔬菜类的食物，尽量清淡，多少些帮助。如果可以，每天吃橙子。 需要更多资料或想进一步交流请加我威信,ytykuku3、美白产品内的美白成份，像是维他命 C、鞣花酸、熊果素、传明酸可以帮助淡

21、化痘疤的颜色或减少发炎的机会，但要真的将痘疤淡化掉，可能就比较困难了。16、 问：如何有效消除痘疤？答：1、美白产品对于比较浅一点的痘疤，有淡化的效果，但是，必须要有耐心使用，因为美白产品需使用 3 个月才能见到效果。果酸换肤的确可以淡化痘疤，不过要看痘疤颜色深浅，通常需 2-3 次疗程，才能看到效。2、美白产品主要是淡化色素，除非是浅层的疤痕，不然要完全消除是很难的。而果酸换肤是因为果酸可以刺激细胞增生，来消除痘疤，但如果是比较深的痘疤效果还是有限的。品牌的选择上来说，一般药局通路的果酸产品都是不错的选择，加上有药剂师在一旁可以接受咨询，比较能依个人的肌肤状况给合适的使用建议，如果不想花钱看

22、医生，可以用这种方式购买果酸类产品。美白产品在市场上就很多，要依肌肤状况来选择，因为不知道你是要消除何种痘疤，所以比较难建议，可以多询问一下或比较看再选购产品.17、问：痘痕、痘疤如何去除。答：痘疤可以用左旋维他命粉搭配化妆水或是精华液、矿泉保湿水一起使用在疤痕处，有淡斑、淡化黑色素的功效，痘痘的坑洞痕迹是没办法补救的喔！必须去找皮肤科医生换肤才有用。18、问：请问用维他命 E 胶囊来涂脸 对痘疤有效吗?维他命 E 对肌肤主要的功效是抗老化、抗自由基、保湿等，让肌肤有更强的力量去对抗外来的伤害，所以，维他命 E 是让肌肤细胞强壮有活力，再慢慢修复痘疤，使痘疤愈合。 而维他命 C 的主要功效是抗

23、自由基、美白等，是用淡化色素的方式让痘疤淡化，两者的作用不一样，如果，将这两种成分放在一起，会有相乘的功效出现，对肌肤抗氧化的效果会更好。 而油性肌肤使用维他命 E 会不会反效果？我觉得不会，因为这是天然的植物油，在使用时会觉得很油，但吸收后就好了，如果害怕，可以再敷个热毛巾帮助吸收，5 分钟后把剩下的油脂擦掉就好了。19、问：美白导入对痘疤效果好吗？答：美白导入可以 1.淡化斑点，还原肤色美白、2.紧实除皱抗老、3.活化肌肤细胞、4.促进胶原蛋白生成。20、问：长痘痘和黑色痘疤，如何改善？ 绝对不能去挤，会有痘疤，我都是用朋友介绍的理肤宝水的抗痘系列，那个很好用，尤其是青春调理精华乳，洗完脸

24、直接擦在痘痘上，第二天就会消肿，然后慢慢不见，都不会有痕迹。21、问：属于敏感性肌肤，而且很容易长痘痘，请问该如何改善。答：可以试试看小白盒，最重要的还是一定要擦防晒乳，至于粉刺 问题你可以使用深层清洁剥除式面膜就会改善，记得一定要擦上保湿系列 的保养品喔！22、问：年轻痘痘肌肤的基本保养方法?答：基本保养之道： 1.常洗脸：可使用茶树洁面胶一天两次 2.每周敷脸两至三次 3.洗脸后拍些保湿水就好了。 4.少晒太阳，必要的话请使用清爽的防晒乳液，SPF15 以上。 5.饮食上：多吃水果多喝水，绝对不吃带壳海鲜，面包、饼干、油炸、烧烤食物。 6.每天三颗维他命 B 群、1 颗维他命 E（200I

25、U） 。23、听说擦养乐多跟擦 SKII 有一样的效果，试擦了一阵子没想到冒了整脸的痘子，为什么 ?养乐多与 SK2 不一样，SK2 的 Pitera 比较像味增或是酒酿汁，养乐多不太适合容易发炎长痘痘的肌肤，请你一定要停止。需要更多资料或想进一步交流请加我威信,ytykuku24、问：敏感性肌肤内油外干的，长冒痘痘，该如何改善。答：1、可以用用看茶树系列的保养品，洗完脸后在痘痘上点茶树抗菌修护胶.效果不错。 2、皮肤太干也会容易长痘痘喔，建议妳可以先提升皮肤的保湿度，让皮肤水份充足，我想痘痘应该会少一点，如果痘痘真的太严重的话，要去看医生喔！ 3、可以用看看资生堂调理面疱化妆水，效果我觉得还

26、不错，而且大罐又便宜.25、问：挤完痘痘以后留下的小突起怎么办？答：应该是刚挤完才会有的现象吧！我自己是挤完后 1 周内都会突突的，一开始还以为是我没挤干净，后来才发现，因为旁边的肌肉受刺激所以会有点肿，如果觉得这样怪怪的，可以冰敷一下或敷化妆水改善，不要太担心。大约 1-2 星期就会好了，颜色也会慢慢变淡。26、中药有效改善痘痘问题？1、可以先看西医，找出原因，通常不太会吃药，大多只是开药膏擦而已， 而中医是调身体的，对于痘痘效果不大，而且会需要一段时间调养身体。 可以先看皮肤科拿药擦做治疗，而中医最主要还是针对自己的体质，中医师开配方调养身体为主，身边是有朋友看中医调养身体，治疗痘痘，自己

27、觉得这是针对作息不正常、生理期痘、内分泌失调等引发的痘痘比较有效，因为这些都是需要从体内开始改善的。 需要更多资料或想进一步交流请加我威信,ytykuku27、问：生理期的痘痘该如何改善？ 答：1、那是正常的，在生理期过后自己就会好了。可以用稀释过的茶树精油涂抹在痘痘上，痘痘就会变小。因为茶树有杀菌的效果，不过要注意的事，要看你会不会对茶树精油过敏，因为有的人用了会过敏。 2、生理期女性荷尔蒙的改变，所以痘痘会猛长。受到黄体素的刺激 促进皮脂的分泌，所以应该大部分的人还是会长痘，多补充维他命 B.C.A.，多休息。如果真的很严重，我会建议看妇产科医生，服用低剂量的避孕药可以改善，但还是药透过医

28、师的诊断及处方唷！不建议自己乱吃药！ 3、这种生理期的痘痘，如果要改善，建议调整体质会比较有效！已经知道是生理期就会长的痘痘，由体内开始改变调理才会减少这种痘痘的生长，自己以前也是这样，每个月痘痘长出来，等它好不容易消一点，痘疤还没消就时间到了又长，真的很生气，一直到把生理期调整好，痘痘也跟着消失了。另外，出油的状况，可以使用控油的保养品，而毛孔粗大的状况可以使用一些含有果酸类的产品来改善，或直接找皮肤科医师做果酸换肤也是有 明显效果的。 4、饮食尽量清淡，少油炸，生理期前因为与雄性荷尔蒙的分泌量有变化有关，此时雄性荷尔蒙分泌量比平常高，而皮脂腺对雄性荷尔蒙较敏感的人， 在这时就会很容易长痘痘。而且，生理期间因为毛孔比较张开，脸部清洁工作要做好，就可以避免痘痘的滋生。