1、键入文字键入文字1体育与健康教案 第一课时教学目标:01、认知目标:了解第三套广播操 舞动青春的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标:通过学习与练习,掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点:01、重点:各节动作路线, 动作方法,动作节奏02、难点:上下肢动作的协调一致,环
2、绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制教学内容:新授预备节和第一节伸展运动教学过程:激情引趣阶段(1-2 分钟) (负荷小)课堂常规:01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形: 教法:1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表键入文字键入文字2 4、语言亲切要求:快、静、齐深入与激发阶段(8-9 分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身 2圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29 分钟)(
3、负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。预备节(8 拍4)预备姿势:直立第一个八拍1-2 左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下)3- 头左转 90键入文字键入文字34- 头还原5-8 左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,成直立(身体保持正直,两手指尖走最远线路,6 移重心,7 收脚,8 到位)第三个八拍 同第一个八拍,但方向相反第四个八拍 同第二个八拍,但方向相反第二个八拍1-2 左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下)3- 头左转 904- 头还原伸展运动第一个八拍键入文字键入文字41-2 左脚侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂经侧
4、至上举(掌心向内)3-4 还原成直立5- 右脚侧伸(脚尖点地,与左脚脚尖平行),同时左脚屈膝,右臂经侧至上举(掌心向内)6- 还原成直立7- 左腿侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂侧举(眼看左手,掌心向下)8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈(掌心向下)3-4 两臂侧上举,稍抬头5-8 左脚收回,两臂经体前交叉向外绕环,(两臂经侧经前向内绕环),成直立(7 收脚)第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范 03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练
5、习第一八拍 2-3次 键入文字键入文字504、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习 05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍 2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习 08、学生依次喊口令,集体练习 2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍 11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作 2-3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法13、兴趣选项练习:篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段(4-5 分钟)(负荷小)01、
6、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见体育与健康教案 第二课时教学目标:01、认知目标:了解第三套广播操 舞动青春的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标:通过学习与练习,掌握伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质键入文字键入文字603、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强
7、的心理品质教学重难点:01、重点:各节动作路线, 动作方法,动作节奏02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制教学内容:复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动教学过程:激情引趣阶段(1-2 分钟) (负荷小)课堂常规:01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形: 教法:1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求:快、静、齐深入与激发阶段(8-9 分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身 2圈。02、课堂常规。键入文字键入文字7准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动
8、、腕踝关节运动、正压腿运动队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。第二节 扩胸运动(8 拍8)预备姿势:直立第一个八拍1-2 左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂(前摆成)前举(两手重叠,左手在上,掌心向下)3-4 还原成直立5- 右腿侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂侧举。6- 右腿收回直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上,掌心向下)7- 两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳,拳心向下)8- 两腿伸直,同时两臂前举(两手握拳稍靠拢)第二个八拍键入文字键入文字81-4 两腿屈伸两次,同时左臂上举,右臂下举后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢)(左臂前上 45举,右臂前下 45
9、举,成“K”形)5- 提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振(拳心向下),头左转 906- 两腿伸直,两臂前举(握拳,两手稍靠拢)7-8 还原成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反(两手重叠时,右手在上)第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范 03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3次 04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习 05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍 2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2分钟 教师巡回指
10、导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习 08、学生依次喊口令,集体练习 2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 键入文字键入文字910、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍 11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作 2-3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法13、兴趣选项练习:篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段(4-5 分钟)(负荷小)1、组织学生进行放松运动2、本课小结3、宣布下节课内容及课外练习内容4、布置回收器材5、同学们再见体育与健康教案 第三课时教学目标:01、认知目标:了解第三套广播操 舞动青春的构成,了解广播操在中学生中
11、开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标:通过学习与练习,掌握扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品。教学重难点:01、重点:各节动作路线, 动作方法,动作节奏02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制键入文字键入文字10教学内容:复习第二节扩胸运动和新授第三节踢腿运动教学过程:激情引趣阶段(1-2 分钟) (负荷小)课堂常规:01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形: 教法:1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求:快、静、齐深入与激发阶段(8-9 分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身 2圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。第三节 踢腿运动(8 拍8)预备姿势:直立
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