1、科技 e族常見的職業病上班族最常有的 1. 肌肉骨骼疾患(Musculoskeletal Disorders) 2. 電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome) 3. 大廈症候群(Sick Building Syndrome)肌肉骨骼疾患 腰酸背痛 !背痛有哪些 ? 上背痛 ：從後頸部往下到肩胛骨中央、左右擴及兩側肩膀 中背痛 ：從肩胛骨中央一直下到兩側肋骨下緣 下背痛 ：俗稱腰痛，指背部肋骨下緣以下為什麼我的背會痛 !? 上背痛 電腦族因為坐姿不良、生產線工作因為長時間重複相同動作，容易造成肌筋膜疼痛症候群 中背痛 與胸髓神經關係密切。肋間神經痛是屬於這個區域的神經痛
2、。 下背痛 常因粗重工作引起，不斷彎腰、搬運重物、因外傷閃到腰、長時間處於坐姿的人易導致下背軟組織的急慢性傷害，及椎間盤突出症。剖析下背痛 ! 腰椎所受的壓力主要來自體重、肌力和外力 一個體重 70公斤的人 平躺時，腰椎壓力約 25公斤 輕鬆站立時，腰椎壓力約 70公斤 正坐且不靠背，腰椎壓力約 145公斤 坐著向前傾 20，腰椎壓力 將近 200公斤背部筋膜發炎 下背痛最常見的原因，包括背部的肌肉、韌帶、肌腱的急慢性拉傷、扭傷、挫傷椎間盤突出症 椎間板周邊的纖維環破裂，導致中間的髓核向後突出，即產生局部的下背痛（多只患一側）若壓迫到神經根，則引起坐骨神經痛脊椎滑脫症 一節脊椎在另一節脊椎上向前位移，通常是因為反覆性壓力造成，當背部向後伸展時會使疼痛加重背痛的治療 臥床休息 最根本的治療方法 ， 平躺在床上 ， 膝蓋彎曲 ， 腳墊高 ，或側躺腳彎曲 ， 可減輕椎間盤的壓力而減輕疼痛 ， 在急性期最好能臥床休息兩星期 . 牽引 主要的目的乃在於強迫病患臥床休息 藥物治療 包括非腎上腺皮質素消炎劑 ， 肌肉鬆弛劑及止痛劑 物理治療 包括熱敷 ， 超音波 ， 按摩及背架等等
