1、健康管理概论深圳市医学继续教育中心孙 明 伟第一节现代健康概念n 一、什么是健康？n 20世纪前，人们认为 “ 身体没有病，就是健康 ” 。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康观念发生了根本的转变。对健康的概念也不断丰富完善。n 1948年，世界卫生组织（ WHO）在其 宪章 中首次提出健康的定义： “ 健康不仅是没有疾病和衰弱，而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。 ” 。 n 1978年，国际初级卫生保健大会 阿拉木图宣言 中，重申 “ 健康不仅是疾病体弱的匿迹。而是身心健康、社会幸福的完美状态。 ” n 上述健康定义 不仅充分阐明了 生物学因素与健康的关系 ，而且强调了 心
2、理、社会因素对人体健康的影响。n 1990年，世界卫生组织（ WHO）认为 人的健康 不仅涉及人的体能方面，也涉及人的精神方面。n 指出健康者应具有 辨别 真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱等是非观念，能按照社会行为的规范准则来 约束 自己及 支配 自己的思想和行为，而不以 损害 他人利益来满足自己的需要。n 因此，现代健康的定义应包含以下四个方面内容：躯体健康心理健康良好的社会适应能力道德健康n 1、身体健康 n 指人体结构完整，生理功能正常，没有疾病，这是健康的基础。n 人体的生理功能是以人体结构为基础，以维持人体生命活动为目的，协调一致的复杂而高级的运动形式。n 2、心理健康 n 指智力正常
3、，情绪稳定，具有同情心、爱心，责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐。n 心理健康以身体健康为基础，以维持人体生命活动的内在表现形式。n 心理健康包括：n （ 1） 良好的个性人格 。情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。n （ 2） 良好的处世能力 。观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。n （ 3） 良好的人际关系 。助人为乐，与人为善，对人充满热情。n 3、社会适应良好 n 是指每个人在不同时间、不同岗位上对各种角色均有良好的适应能力。n 社会适应是以生理健康、心理健康、道德健康为基础而发展了的高级健康层次。n 其内涵包括具有较强的社会交往能力、工作能力和广博的文化科学知识；能胜任个人在社会生活中的各种角色（包括职业角色、家庭角色以及在婚姻、家庭、工作、学习、娱乐中的角色转换与人际关系适应等）。
