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不想生病就搞定自律神经柿子文化.ppt

1、你是不是這裡不舒服、那兒不爽快,你是不是這裡不舒服、那兒不爽快,上醫院檢查,上醫院檢查,結果卻被醫生嫌說想太多?結果卻被醫生嫌說想太多?快來 1分鐘分鐘 TMI檢測檢測 ,看看你的 神經 有沒有問題? 你是不是自律神經失調的高危險群?你是不是自律神經失調的高危險群?糟糕!你是二十一世紀,最迷幻、最難搞的健康殺手自律神經失調自律神經失調的高危險群!2個測驗之中,至少有 1個測驗超過 10個 ?自律神經失調會怎樣?自律神經失調會怎樣? 偏頭痛、失眠、暈眩、呼吸困難、胸悶、心臟神經症、心律不整、姿勢性低血壓 沒食慾、噁心、胃痙攣、消化不良、暴飲暴食、大腸激躁症 便秘、腹瀉、頻尿、陽萎、生理不順、性功

2、能障礙 肩膀酸痛僵硬、四肢麻痺、手汗、蕁麻疹、圓形禿、肥胖 不安、缺乏集中力、記憶力降低、疲倦、恐慌症、更年期障礙. 別擔心,快來看看預防、自療,找回健康的小祕訣吧!祕訣一,好好讓自己靜下來!祕訣一,好好讓自己靜下來! 如果天生急性子、凡事只問結果和輸贏、喜歡大事小事一手包、個性堅強卻不夠柔軟,那麼好好靜下來最能幫你紓壓! 祕訣二,不要再了!祕訣二,不要再了! 誰說男兒有淚不輕彈? 都快要崩潰還得硬撐我很好? 明明就在乎的要死卻要裝作瀟灑得不得了?再壓抑下去,你的神經就會出問題!祕訣三,當一個懂得玩的人!祕訣三,當一個懂得玩的人! 上班 ON、下班 OFF! 該玩樂的時候就放開一切好好玩 懂享受玩樂,緊張的情緒才能真正解放!祕訣四,芳療紓緩身心!祕訣四,芳療紓緩身心! 不安緊張時 柑橘、佛手柑、迷迭香。 太興奮時 薰衣草、尤加利樹。 焦躁焦慮時 佛手柑、萊姆、薰衣草、甜橙、橙花、檸檬。 憤怒不滿時 薰衣草、佛手柑、玫瑰。 壓力沉重時 薰衣草、佛手柑、百里香、香蜂草、玫瑰、苿莉。 疲勞倦怠時 薰衣草、迷迭香。祕訣五,吃對營養讓你壓力 Out!

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