ImageVerifierCode 换一换
格式:PPT , 页数:10 ,大小:84.50KB ,
资源ID:3885447      下载积分:8 文钱
快捷下载
登录下载
邮箱/手机:
温馨提示:
快捷下载时,用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)。 如填写123,账号就是123,密码也是123。
特别说明:
请自助下载,系统不会自动发送文件的哦; 如果您已付费,想二次下载,请登录后访问:我的下载记录
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

加入VIP,省得不是一点点
 

温馨提示:由于个人手机设置不同,如果发现不能下载,请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-3885447.html】到电脑端继续下载(重复下载不扣费)。

已注册用户请登录:
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
三方登录: QQ登录   微博登录 

下载须知

1: 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。
2: 试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。
3: 文件的所有权益归上传用户所有。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 本站仅提供交流平台,并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

版权提示 | 免责声明

本文(胃病的保养.ppt)为本站会员(坚持)主动上传,文客久久仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知文客久久(发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!

胃病的保养.ppt

1、胃病的保养n 繁忙的生活、沉重的压力,都市人往往都会忽略自己的身体健康,胃病往往就形成了。不良的生活习惯和情绪都是伤胃的元凶。教你治疗胃病简单方法,助你打赢保 “胃 ”战!胃病的保养n 烟酒,让胃病更爱你n 吸烟有害健康,胃自然也难以幸免。都知道喝酒伤肝,殊不知喝酒也伤胃。n 你伤的不是心,是胃n 情绪低落时,常常茶饭不思;心情愉快时,食欲大增。胃被认为是最能表达情绪的器官,它对情绪极为敏感,心理上的点滴波动,它都能未卜先知。n 糟糕的饮食习惯n 早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上和周末大吃大喝、睡前再来点夜宵,这是大多数上班族的饮食写照。相反,吃得过饱或临睡前吃夜宵,会迫使胃肠道处在超负荷

2、的紧张工作之中,胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜,长此以往就会导致糜烂、溃疡等疾病。胃病的保养n 胃病的保养方法:n 第一,大多数患有胃病的人怕着凉,在气候更替时,特别是冬季到来之前要特别注意全身保暖,尤其是胃部的保暖,每天两杯 ,从一片片植物草本的采摘、筛选到古方工艺的炮制,制成手中一杯晶莹剔透的茶,保暖脾胃,让你轻松远离胃病。n 第二,胃部最忌消化不良,存食着凉必然会引起胃部不适。所以痛时一定要注意节食,等胃不疼时再按平时的食量安排饮食。平时饮食也要有规律,不要早一顿,晚一顿,饥一顿,饱一顿。不管吃什么,都要保证饭菜热、软、易消化,要吃对胃刺激性小的食物,少食或不食油腻、辛辣食物。另外,要避免狼吞

3、虎咽,吃得不要太快,更不要过饱,吃七、八分饱为宜。胃病的保养n 第三,要加强锻炼,但要避免做激烈的运动,可以散步、打太极拳等。要使自己的身体适应室外气候的变化,不要总闷在家里变得弱不禁风,气温一变就引发胃病。 n 第四,保健按摩,每晚临睡前,平躺床上,将两手重叠在一起,直接按摩胃肠部位。方法是在胃肠部划圈,顺、逆时针各一百圈,直到感到胃肠部位发热,表面皮肤发红为止。n 第五,胃痛时要及时服药。胃药并非越贵越好,特别是不要一味迷信那些昂贵的新特药,关键是要选择自己在胃病治疗中,自觉疗效好的药物。只有适合自己的,才是最好的。这也是我作为一个久病患者的经验。 胃病的保养n 第六,大部分胃痛患者,都有胃寒。如果是这种情况,胃痛犯了,可以切点鲜姜,用开水浸泡 10分钟,将姜汤喝下去,可起到暖胃散寒的止痛作用;还可以采用热疗法,用热水袋放在胃部,也可以起到暖胃止痛的作用。

Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved

工信部备案号浙ICP备20026746号-2  

公安局备案号:浙公网安备33038302330469号

本站为C2C交文档易平台,即用户上传的文档直接卖给下载用户,本站只是网络服务中间平台,所有原创文档下载所得归上传人所有,若您发现上传作品侵犯了您的权利,请立刻联系网站客服并提供证据,平台将在3个工作日内予以改正。