1、冬春交替天气多变 五病高发感冒居首 时下正逢冬春交替之际，冷空气活动频繁，气温起伏较大，人们一旦疏于防范，极易受到多种疾病的侵袭。因此，如何把好“健康关” 实为此时的重中之重。那么，究竟有哪些疾病最值得我们关注呢？且看专家来为您指导。冬春交替严防五疾病 感冒居首感冒 易发度 每年的冬春是感冒的高发季节。感冒是人体上呼吸道感染后引起的中毒症状，常以发热、咳嗽、咽痛、鼻塞起病，继而产生全身症状，引起多种并发症以至威胁生命。人如果经常患感冒是免疫力底下的典型症状；感冒虽是常见病，但它却是许多重大疾病的根源，还常常加重或促发慢性疾病症状，如哮喘、心血管病等。严加防御：因此，冬春交替之季应注意防寒保暖，
2、不要受寒，多喝开水，少去人多拥挤、空气流通不畅的场所。预防肺炎避免过度疲劳肺炎 易发度 冬春交替季节，气温忽冷忽热，是呼吸道疾病高发时期，流感、肺炎等较为常见，患肺炎人数大大增加。本病起病急骤，半数有寒战，继而高热，伴头痛、全身肌肉和关节酸痛，伴咳嗽、咳痰，痰液呈铁锈色，患者侧胸部可有不同程度的刺痛。有的人还会出现呼吸急促、面色发紫和心率增快、心律失常等症状。严加防御：预防上，要加强耐寒锻炼，预防感冒和上呼吸道感染，避免醉酒、受寒、过度疲劳等诱发因素。老年体弱和患有糖尿病、慢性肺疾病、慢性肝病及脾切除等免疫功能减退者，可注射多价肺炎球菌疫苗。预防面瘫注意面部保暖面瘫 易发度进入冬春交替之时，气
3、候变化无常，忽冷忽热，一些人在毫无防备的情况下出现口歪眼斜的症状，这就是医学上说的“面瘫” 。不少患者根本没有感觉，只是在早上洗脸照镜子时突然发现自己面部不正常，主要表现出一侧面部肌肉完全瘫痪，皱纹消失，眼裂扩大，鼻唇沟变浅，口角下垂等。严加防御：预防面瘫，首先要注意保暖，应避开风寒对面部的直接袭击，尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。另外，身体虚弱者要增强体质，提高抗病能力。不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。最后，要多吃水果蔬菜。尤其季节转换的时候，可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜
4、等，既可增强体质，又可增强抗病能力。预防流脑注意室内空气流通流行性脊髓脑膜 易发度流脑是流行性脊髓脑膜炎的简称，流行于冬春季节，是由脑膜炎双球菌所引起的一种特殊类型的化脓性脑膜炎，主要通过呼吸道传染，起病急，早期侵入咽、喉、气道的黏膜组织，引起这些部位的急性炎症。表现出来的症状是咽痒、喉痛、发烧、流涕、咳嗽，这时最易被误诊为伤风、感冒、上呼吸道感染；细菌经呼吸道入血，并在血循环中大量繁殖，引起全身症状：高热、头痛、全身不适、皮肤出血点、淤斑，甚至虚脱、休克、肾上腺皮质功能衰竭等；细菌进入颅脑和脊髓，在脑脊髓中生长繁殖，引起化脓性脑脊髓膜炎，此时才表现出头痛、呕吐、颈项强直、囟门膨出、视乳头水肿
5、、抽搐、惊厥、昏迷等一系列神经系统特殊症状，严重者危及生命。严加防御：预防措施主要注意室内空气流通，保持室内空气新鲜；勤晒衣被；加强户外体育锻炼增强体质；儿童可接种群流脑多糖体疫苗预防。预防偏头痛注意放松精神偏头痛 易发度偏头痛在冬春季节也较为好发。有资料表明，在诱发因素中，家庭因素占，职业因素占，精神因素占。然而，同等强度、同样频率的精神因素却不会使某些人发病这是由于个性特点起了缓冲作用。严加防御：首先，精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛的性格特征。其次，神经质倾向者易发生偏头痛，这类人习惯追求完美，主观而且任性。另外，使用不成熟的应付、对待事件的方式，也可能是导致偏头痛的危险因素。只有适度放松，回避致病因素，才能从根本上避免偏头痛的发作。原文标题：冬春交替之时 如何防御疾病来袭
