1、校医院健康管理中心,珍爱生命 远离烟草,世界无烟日的来历,今年无烟日的主题,烟草中的有害物质,美国在全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天,吸烟的危害,戒烟,1996年5月15日北京开始实行在公共场合禁止吸烟的规定，这是中国首次以立法的手段控制吸烟。,2013年5月31日是第26个世界无烟日，主题是“禁止烟草广告，促销和赞助”，以减少烟草制品对公众的影响，尤其是对青少年的误导。,烟草中的有害物质,尼古丁： 毒性极大，40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。 焦油： 棕黄色具有粘性的树脂，其中含有上千种有
2、机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。 一氧化碳：与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应， 也可以间接影响某些肿瘤的形成。放射性物质：铅、钋 。一个每天吸20支烟的人，一年吸入的放射性元素的辐射量，相当于拍过300张X线胸片。,烟草烟雾中约有40多种化学物质。其中至少有250种有害物质，5多种致癌物质。,吸烟对呼吸系统的危害,烟雾中的烟焦油可粘附在咽部和支气管内，沉积多年后可诱发异常细胞生成，导致肺癌。 烟雾中苯丙芘是一种强致癌物，在燃烧的一包香烟中，可以产生0.240.28ug的苯丙芘。,吸烟对呼吸系统的危害,气管内的纤毛具有防止尘土、微生物的功能，烟草会破坏这些纤毛，使痰液及有毒物质不能排除
3、，同时增加黏液分泌，细菌容易繁殖。 长期刺激下，形成慢性支气管炎和慢性呼吸道阻塞，进一步可发展肺气肿。,吸烟对循环系统的危害,尼古丁是一种毒性生物碱，使吸烟者末梢血管收缩，使血压升高 心跳变快。血管长期处在收缩状态，出现血管硬化，管腔变窄 。 一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化，加重血管阻塞。营养心肌的冠状动脉硬化后，心肌得到的氧供减少，心肌细胞发生变性坏死，引发冠心病。,吸烟对生育系统的危害,吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，会使男人性欲变弱，也有可能使男性生殖器勃起困难 。 显微镜检查还可见吸烟者的精子活力差，畸形率高。 孕妇有吸烟习惯，胎儿就经常处于缺氧和营养不良状态。吸烟母亲生的
4、儿童生长发育低于不吸烟者。,吸烟对神经系统的危害,尼古丁既是一种兴奋剂，也是一种抗焦虑药，少量有轻松感，过量引起抑制和麻痹。 一氧化碳与尼古丁协同危害吸烟者的心血管系统。造成循环系统缺氧 ，使发生栓塞的危险增加。,吸烟对消化系统的危害,尼古丁作用于迷走神经，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，使碱性胆汁返流入胃，另外，还可促使胃酸分泌增多，这些均可损害胃粘膜，导致胃病。吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2-4倍。,吸烟引发恶性肿瘤,焦油是导致癌症的主要元凶之一. 亚硝胺，是一类极强的致癌物。苯并比，一种强致癌物多种放射性物质，其中以钋最为危险，可引起肺癌。金属镉、联苯胺、氯乙烯等，它们都对癌症
5、的形成起着推波助澜的作用 。烟雾能在它所接触到的组织中产生癌，吸烟者任何部位都有发生癌的可能。,二手烟也可导致肺癌、哮喘、气管炎、冠心病等疾病 。 孕妇暴露于二手烟除了会影响自身健康外，还会增加先天畸形儿以及低出生体重儿等风险。,二手烟的危害,戒断症状,戒断症状：烦躁不安、易激惹、焦虑抑郁、注意力不能集中、不时出现的吸烟欲望，头痛、口干、咳嗽咳痰、刺痛感、腹泻或便秘、睡眠障碍等。,正确认识戒断症状,戒断症状的本质是尼古丁依赖和心理依赖。戒断症状在戒烟后几小时内即可出现。多数在戒烟后1-2周内戒断症状最强烈，2-3周后逐渐减弱至消失。,戒烟,吸烟者戒烟越早越好。35岁以前戒烟，可以减少因为吸烟引起的心脑血管疾病。59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性为继续吸烟者的一半。60岁戒烟，肺癌发病率大大低于继续吸烟者。,谢谢！,
