1、累死我了!STRESS话说宋徽宗是一位喜欢书画并且有很深造诣的皇帝,他有一天问随从: “天下何人画驴最好? “随从回答不出来,退下后急寻画驴出名者姓字名谁,焦急中得知一名叫朱子明的画家有 “驴画家 “之称,即召朱子明进宫画驴。朱子明得知被召进宫是为皇上画驴时,吓出一身冷汗,原来他根本不会画驴,他本是画山水的画家,因为有同行戏弄而给他起了个 “驴画家 “的绰号,并非擅长画驴才得的 “驴画家 “。但皇上之命不可违,情急之下的朱子明苦练画驴技术,先后画了数百幅有关驴的画,最后竟阴错阳差地得皇上赏识,真正成了天下第一画驴之人。从朱子明被逼画驴的 “压力 “小故事中,我们看到了压力管理的精华:变压力为动
2、力 !人是逼出来的?再看一个例子吧 传说美洲虎是一种濒临灭绝的动物,世界上仅存十几只,其中秘鲁动物园里有一只。秘鲁人为了保护这只美洲虎,专门为它建造了虎园,里面有山有水,还有成群结队的牛羊兔子供它享用。奇怪的是,它只吃管理员送来的肉食,常常躺在虎房里,吃了睡,睡了吃。有人说: “失去爱情的老虎,怎么能有精神? ”为此,动物园又定期从国外租来雌虎陪伴它。可是美洲虎最多陪 “女友 ”出去走走,不久又回到虎房,还是打不起精神。一位动物学家建议说: “虎是林中之王,园里只放一群吃草的小动物,怎么能引起它的兴趣。 ”动物园里的管理人员采纳了专家的意见,放进了三只豺狗,从这以后美洲虎不再睡懒觉了。它时而站在山顶引颈长啸;时而冲下山来,雄赳赳地满园巡逻;时而追逐豺狗挑衅。点评 美洲虎有了攻击的对手,也就有了压力,有了压力使它精神倍增,与以前大不一样了。适度的压力可以使人集中注意力,提高忍受力,增强机体活力,减少错误的发生 。压力过大的生理表现