1、走出糖尿病的误区,曙光医院内分泌科虞芳华 主任,2006.06,糖尿病的误区,认识误区预防误区诊断误区治疗误区监测误区,饮食误区运动误区心理误区保健品及广告误区,认识误区,糖尿病是“富贵病” ，我不会得这个病。注：糖尿病主要由两种原因引起，一种是遗传原因；另一种是不良生活方式，营养的失调和不良的饮食习惯都可能导致糖尿病的发生 。糖尿病不能根治，干脆放弃治疗。,认识误区,糖尿病是慢性病，不急就医，诊而不治 。只要自我感觉好，就不必再去医院看医生。多吃了食物后，只要加大口服降糖药剂量就可以抵消掉。糖尿病教育活动不会对我有帮助。,预防误区,糖尿病是遗传的，不需要预防，或者根本不能预防。糖尿病并发症不
2、需要在患糖尿病时就开始预防，而在并发症出现后再治疗即可。,诊断误区,糖尿病患者尿糖一定呈阳性，甚至根据尿糖的“”号多少调整药量。注：对糖尿病患者来说，尿糖的监测仅做参考，并且这只适用于一部分无肾脏病变的年轻患者，对老年糖尿病或有肾脏并发者并不适用。 糖尿病患者都有“三多一少”症状，如没有出现“三多一少”就表示没得病。注：多饮、多食和多尿、体重下降只是糖尿病的典型症状。,治疗误区,拒绝胰岛素，认为一旦使用胰岛素便会成瘾；动物胰岛素与人胰岛素没区别。,糖尿病的治疗只要控制血 糖就行，而不需考虑血压、血脂等一系列指标。,治疗误区,擅自模仿其他糖尿病患者用药。注：降糖药物的使用需要考虑多种相关要素，如
3、药物性能、患者的年龄、体重、肾脏、肝脏、心血管等状况。因此，降糖药应在医生指导下正确使用，切忌自作主张。,频繁换药，随意联合应用。药物价格高，降糖必定好。,治疗误区,血糖降得越快越好。注：人体内环境对血糖突然下降是无法马上适应的，所以应该平稳降糖 。,不论哪类口服降糖药饭前、饭后服用都一样。血糖恢复正常就是痊愈，一旦血糖控制好，就马上把药停掉。,监测误区,监测尿糖而非血糖。只重视早上空腹血糖的监测，而忽视了餐后两小时血糖的监测。注：空腹血糖正常并不等于其它时间血糖都正常，餐后两小时高血糖的危害比空腹高血糖更为严重 。,只监测血糖，而不在乎血压、血脂、体重等一系列指标。,认为饮食控制没有意义，也
4、做不到。控制主食摄入就等于饮食控制，饭吃得越少对病情越有利。只是不吃甜食，但不控制盐的摄入。,？,饮食误区,限制饮水。注：患糖尿病后控制喝水不但不能治疗糖尿病，反而会加重病情，甚至引起酮症酸中毒或高渗性昏迷 。零食或坚果类食物不加控制。饮食单一化，或只吃糖尿病食品，视鱼、肉、水果为绝对禁忌。注：饮食治疗的目的在于控制总热量和均衡饮食，而并不在于专门吃所谓的“糖尿病食品” 。,？,运动误区,不注重运动治疗，总是错误地认为治病就是要靠药物，只要应用了降糖药物，也就完成了糖尿病的治疗，运动是可有可无的事情。,因为害怕病情波动而不敢外出运动和旅行。,运动误区,运动无计划，生活无规律，没有固定作息时间，
5、闲时就频繁运动，加大运动量和强度，而忙起来又较久不运动。不注意选择运动时机。注：一般未经降糖药物治疗的轻型患者可以选择空腹运动，而使用降糖药物治疗者一般在餐后1小时左右开始活动比较合适。,心理误区,侥幸心理，不接受事实。不肯承认自己真的患病，不相信检验结果，常不屑一顾，特别是那些发现较早、暂时还没有症状的患者。,紧张、焦虑、 易怒、恐怖、绝 望无助。,心理误区,由于慢性病长期缠身，给家庭成员带来不少麻烦，常易出现内疚、自责的心理 。牢骚满腹、怨天尤人。对医护人员常提出,过高的治疗和护理要求，责怪医生没有精心治疗，责怪家人没有尽心照料。,心理误区,以为糖尿病患者精神抑郁、心情不畅 、情绪低落、无精打采是正常的。注：如果你对以前很喜欢的活动突然毫无兴趣、食欲不振，以及喜怒无常、思维迟纯，那么有可能患上了抑郁症 ，要及时诊断和治疗 。,保健品及广告误区,坚信某种保健品可以控制血糖，甚至能根治糖尿病。,不去正规医院看医生，不做化验，相信广告中的“某老中医”，“某教授”的秘方。根据药品广告，自行选择服用降糖药或保健品。,希望各位糖尿病友 走出糖尿病误区 走向健康！ 祝福你们 心情愉快 合家幸福！,
