1、指甲半月痕透露健康秘密九牧林医家导读：说半月痕，许多人会问，什么叫半月痕？半月痕，是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的资讯。 半月痕有何作用？ 中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来，精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的资讯正是精气的状况，可见其重要性。 元气的作用： （ 1）濡养全身五脏六腑。 （ 2）推动五脏六
2、腑气血的正常运行。 （ 3）抗御外邪（免疫功能）。 （ 4）长寿抗衰老物质。 （ 5）遗传物质。 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活堙及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 中医学说： 精不足补之以味。这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 正常的半月痕什么样？（ 1）数量： 半月痕的数量，双手要有 8-10 个为好。 （ 2）形态： 半月痕的面
3、积占指甲五分之一为好。 （ 3）颜色： 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 不正常半月痕什么样？ 半月痕少：半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 不正常半月痕有三种类型 a. 寒底型 -凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 b.热底型 -凡小指也有半月痕者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较
4、旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 c.寒热交错型 -凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 初期： 半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 中期： 半月痕开始缩小。 后期： 半月痕逐渐减少并消失。怎样看半月痕面积？ 半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很
5、难长出来。 半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 怎样看半月痕的颜色？ a.奶白 -表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 b.灰色 -表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 c.粉红 -与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。 d.紫色 -容易引起心脑血管血液回圈不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 e.黑色 -多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。说说半月痕与五指的关系 1、拇指半月痕 -关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易
6、患糖尿 病。 2、食指半月痕 -关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 3、中指半月痕 -关连心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 4、无名指半月痕 -关连内分泌 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 5、小指半月痕 -关连心肾 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。 因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。
