1、预防近视教案壶瓶山镇中心学校 殷瑞肖【教学目标】 1、掌握近视的发病原因让以及近视带来的危害。 2、如何预防近视眼的形成。3、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。 【教学重点和难点】 近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。教学过程一、谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语， “上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。 ” 生：谜底是眼睛。 2 （出示一些学生戴眼镜的图片）师：这些人有什么特点？生：他们都近视了，戴眼镜。师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢做这样的比喻：像爱护眼睛一样去爱护我所珍惜的东西。所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。 而往往，人们在拥有珍贵的
2、东西时却不懂得珍惜，在这里老师想借用风弥一时的那句话，在这里老师把它稍稍作了一下改动：世界上最遥远的距离就是，问题摆在你的面前，你却不知道它有多严重，当视力变差的那一刻，却后悔莫及。今天就让我和大家一起来学习预防近视这一课，让我们一起来了解保护视力的重要性。 （出示课题） 二、新课讲授：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，希望同学样通过做这个游戏从中得到一些启示。教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。 （同学们可以给他记时） 接着，可以将蒙眼睛的布摘去，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。 （请全班同学记时） 请这位同学自己
3、说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界，告诉我们眼睛非常重要，所以我们要保护它） 。 那我们该怎样来保护自己的眼睛呢，首先我们要做的是：了解什么是近视眼？(一）什么是近视眼？近视眼是指眼球在调节放松状态下，平行光线（一般认为来自 5m 以外）经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。 （出示正常和近视眼屈光图，以便学生更好地理解近视眼。 ）（二）近视眼形成的原因。师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生表演）同学们不要用语言回答，把你的想法用动作表演出来。 生：用表演的形式逐一将
4、生活中感悟的近视的原因表演出来。 师：（每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容）老师最后总结近视的原因。遗传因素：近视眼是一种隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加，所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛，预防近视。睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些？营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好处？ 不注意用眼卫生：看近距离的东西持续时间太长，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面出现近视状态。学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写
5、字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯,都易剌激眼肌加强收缩。（三）近视的危害。师：可能有些人觉得戴眼睛很漂亮，近视了不要紧，对身体、生活没什么影响，而且现在科技发达，即使度数增高了，以后也可以做手术。但同学们，你们可知道近视其实没有大家想的那么无所谓,现在老师就请同学们三五人为一组进行讨论，两分钟后呢，老师再来请同学说说近视的危害。（1）影响正常生活。（2）影响学生升学、就业。（3）影响学生体质健康，严重近视可致盲。（四）近视的预防。师：刚刚我们已经学习了关于近视的原因和危害，但是最重要的一点是，我们应该如何预防近视呢？老师把它归结为一个口诀“六不要，四注意，三个一” 。那么，同学们能不能
6、结合刚刚我们学习的关于近视的原因，来说说这“六不要，四注意，三个一”的内容呢？先说说“六不要” 。你们觉得要预防近视，平时应该不要什么?生：学生举手回答师：老师课件出示“六不要”的内容。预防近视“六不要”： 1.不要在光线暗的地方看书。2.不要在耀眼的强光下或日光下看书。3.不要在走路或乘车时看书。4.不要躺着看书。5.不要歪着头写字。6.不要天天长时间看电视。生：学生齐读“六不要” 。 师：现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。预防近视“四注意”：1. 读书一小时，要注意休息几分钟。2. 注意读书写字的姿势。3. 注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。4. 注意营养均衡，不挑食，不偏食
7、。师：除了我们刚刚学习的“六不要，四注意” ，还要做到什么呢？ 生：要做到“三个一” 。师：有没有同学知道“三个一”指的是什么？（看现场反应）我们看屏幕（播放课件“三个一” ） 一尺、一拳、一寸眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。师：一尺和一寸分别是多长？有同学知道吗？（看现场反应）一尺相当于 100/3厘米，即 33.33 厘米，一寸相当于 10/3 厘米，即 3.33 厘米。现在，老师希望同学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。生：（学生做出姿势）师：（巡查学生姿势情况）师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也能够严格要求自己按照这样的姿势做，养成良好的习惯。（五）巩固知识。师：刚才我们学习预防近视“六不要” 、 “四注意”以及“三个一” ，下面我们一起来回顾齐读一下这三方面的内容。生：齐读。三、小结 。师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的原因和危害，掌握了近视了预防措施，希望同学们在以后的学习、生活中，一定要努力保护好自己眼睛。俗话说的好，心动不如行动，最后就让我们以做眼保健操来结束今天的课程。（播放眼保健操音乐）
