美容手法.doc

1、1伊 留 美 美 容 技 术一、眼部明眸护理手法1、铺油：眼周打圈（一边 2 滴）1 次/周，一边眼按摩不超过 10 分钟。2、点穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣。3、引流：一手撑开眼袋，另一手用两美容指在下眼睑从内眼角外眼角太阳穴听宫，两美容指在上眼睑从内眼角外眼角太阳穴听宫。4、按摩：美容指在下眼睑从内眼角至外眼角拉眼尾拉眼角。美容指在下眼睑、食指在上眼睑，由内向外推。四指从太阳听宫翳风经过锁骨腋下点压。二、面部排毒手法1、胸前打圈至腋下点压。2、翳风空滑至前肩腋下点压，滑至下肩拉起斜方肌至翳风。3、横拉颈部，拉至额头，用拇指在印堂穴滑至太阳穴、滑至听宫、翳风。4、用四指从迎香滑

2、至听宫到翳风。5、用四指扶下巴，拇指在下巴打圈，用四指从下巴滑至翳风前腋，再从翳风后肩下方。三、面部塑型手法（一边脸 1520 分钟，隔天一次）1、铺油、先铺半边脸。2、从下巴拉至翳风（一手推、一手拉） ，从嘴角拉至听宫，从鼻翼拉至太阳穴，从内眼角推至外眼角，滑至发际线，从鼻翼拉至内眼角拉上额头，用掌心平抚额头。3、一手从下巴点至翳风穴，一手从下巴推至翳风穴，一手从嘴角拉至听宫，从鼻翼沿颧骨滑至听宫，一手点，一手滑，从内眼角滑至外眼角，滑至发际线，从鼻翼拉内眼角至额头，用掌心平抚额头。4、 （重推轻拉）一手推，一手拉，下巴至翳风，嘴角至听宫，鼻翼至太阳，从内眼角推至外眼角，斜向发际线，用两美容

3、指提拉鼻翼，用中指由鼻翼至内眼角至额头，掌心平抚额头。5、用四指从额头推至太阳穴听宫穴翳风穴经过锁骨前腋点压。判断方法：1、皮肤紧实度。 2、下巴、嘴角、鼻翼、眼角、眉尾。2四、普通脸部护理前胸：打圈、腋下点压，从翳风滑至腋下点压拉起斜方肌，双手横拉颈部。脸部：1、四指轻扶下巴，拇指下巴轮流打圈。2、从下巴、嘴角、鼻翼、三线拉至太阳穴点压。3、从下巴、嘴角、鼻翼、三线拉圈至太阳穴点压。4、滑回，四指轻扶下巴，拇指沿嘴角打圈点按地仓。5、拇指在鼻翼、鼻梁打圈，拇指从鼻梁拉上额头。眼部：1、一手扶眼部，四指在下眼睑指弹，过渡至另一边。2、美容指由外眼角拉至内眼角，点攒竹穴滑至另一侧点太阳穴。3、四

4、指轻抚眉骨，用食指和四指夹眉骨。4、两个美容指在眼部打圈拉上额头，掌心安抚额头。额头：1、美容指在额头打圈滑至太阳穴点压。2、滑至下巴用食指外侧提拉嘴角鼻翼额头。整体：1、单手在眼部打圈、双手滑至下巴交叉拉至额头，双手从下巴拉至翳风，四指从下巴滑至翳风，双手同侧拉至翳风， （先做一侧再另一侧） 。2、双手在一边脸上弹指。3、双手在两边脸上同时弹指。4、四指、拇指三线夹捏，掌心扣起，扣脸（双颊、下巴、额头） 。 5、安抚全脸，下巴太阳穴，鼻翼太阳穴拉上额头，掌心平抚额头。6、点穴，四指由下巴分四点至翳风，承浆、地仓、人中、迎香、四指由颧骨分四点至听宫、四白、承泣、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎

5、、承泣、睛明、攒竹、四指从印堂点至神庭分四下点至太阳穴。耳朵：轻揉耳部四周，上下拉耳侧，揉耳朵，中指提拉小耳朵，掌心捂耳，轻揉耳垂。身体：用四指由翳风经过锁骨推至前腋下，四指由翳风推至肩下。五、卵巢保养香薰手法（每个动作 57 遍）（一）背部排毒 扇型由下往上铺油1、双手从股位推至腰部，滑至腰侧拉回股位；2、双手交替提拉腰部；3、双手平掌从单边腰侧往下推；4、双手重叠由脊椎往腰侧推揉；5、双手重叠来回推腰侧、提腰侧；6、重复 1，双手从股位推至腰部，滑至腰侧拉回股位；（二）腹部 由下往下铺油1、由下腹沿着胸骨滑至脊椎至腰侧，拉回下腹；2、点穴、肚脐上一寸（水分穴） ，两边各二寸（天枢穴） ，下

6、一寸（阴交穴） ，分四点气海穴（脐下 1. 5 寸） 、石门穴（脐下 2 寸） 、关元穴（脐下 3 寸）点至中极穴（脐下 4 寸）四指点归来穴。 （脐下 4 寸旁开 2 寸）3、从腰侧拉至卵巢，交叉提拉腹腔部，顺时针打菱形。4、双手搓热掌心压卵巢然后用四指轻揉卵巢。5、由卵巢推向腰侧。6、由下腹滑沿着胸骨腰侧，拉到子宫点压。3六、丰盈健胸术点穴引流丰胸紧实1、点穴点按天宗穴，屋翳穴、辄筋穴、天溪穴、乳根穴膻中穴（配合呼吸） 、肩井穴、少泽穴、子宫反射点（脚裸骨内侧直下 2 寸处） 、卵巢反射点（脚裸骨外侧 2 寸）胸腔反射点， （脚中指对上一寸）十分钟。2、引流：二十分钟，每个动作 57 遍。

7、点按血海穴，从血海推至乳根（隔 3 寸点压） 。双手张开虎口，从血海推至乳根点按。正面铺油，点按血海穴，从血海推至乳根（隔 3 寸点压） ，双手张开虎口，从血海推至乳根点按。3、胸部按摩：铺油。（1）双手由膻中穴滑至乳根穴、天溪穴、屋翳穴回到膻中穴；（2）双手轮流在胸部打“8”字。（3）点穴，从屋翳分四点至天溪，从乳根分四点至天溪，点膻中穴（配合呼吸） 。（4）在乳房外侧一手弹，一手拉至膻中穴（固定乳房）一侧完转另一侧。（5）一手固定乳房，一手打圈， （右边乳房顺时针，左边乳房逆时针） 。（6）一手推一手拉，从乳房外侧拉至屋翳穴。 （针对外阔型） 。（7）一手拉至至翳穴，一手拉至乳根穴（至发热

8、） 。（8）双手四指从乳根推至屋翳穴，交叉滑下。（9）张开虎口扭捏乳房，一手推一手在乳房外侧打圈。（10）张开虎口捧起乳房。（11）双手重叠、打“8”字。（12）双手拉胸侧（一侧换另一侧） 。（13）安抚，从膻中滑至腰侧拉回腋下。（14）用拇指点压屋翳穴，四指分抓乳房四周，挤向中间打权圈振动。（15）用掌根在天溪穴挤向中间打圈振动。（16）安抚，从膻中滑至腰侧滑到肩膀，至手臂。七、排脂减肥术（先让客人喝一杯水再做引流）1、淋巴引流：（1）铺油由上往下铺油。（2）从下腹胸骨腰侧脊椎，拉回腹股沟淋巴腺。（3）用手侧在腹部顺时针打棱形。（4）从腰侧拉至淋巴腺。（5）点压卵巢（有无胀痛）（6）下腹胸骨

9、脊椎膀胱（点压） 。2、减肥手法：（1）铺油由上往下。（2）从下腹胸骨腰后分三线提拉腹部，上腹、腰围、下腹；（3）顺时针打圈；（4）揉捏腹部（掌心贴皮肤）（5）侧身用虎口由腰侧推至腹股沟淋巴腺，再做另一侧腰部；（6）双手横撮整个腹部；（7）分三线拉腰侧，拉完一侧拉另一侧；（8）回至（2）4八、排脂减肥术（大腿、小腿、手臂）1、俯卧由下往上铺。2、双手横拉由上往下推，提起两侧肌肉带回。3、揉捏腿部。4、四指轻扶腿部，拇指由下往上用力揉，提起两侧肌肉带回。5、一手张开虎口，一手握拳，用手侧由下往上推。6、双手握拳，用手掌掌根及手指中节由下往上敲拉腿部。九、淋巴排毒手法（每个步骤 57 遍）铺油：一

10、手铺小腿，一手铺大腿，再交替拉揉，将余油铺在脚底。脚：1、四指轻扶脚，拇指大鱼际由下往上揉脚，点压涌泉，分四点按至失眠穴。2、用拇指和大鱼际在脚裸骨打圈。3 用拇指和食指揉脚后跟。小腿：1 四指扶腿，用拇指和大鱼际由下往上揉至膝后带回脚跟。2 双手并拢横位由下往上揉腿。3、一手在脚跟一手在膝后向中间提起。4、四指扶腿拇指由下往上揉至膝后凹陷处按凹陷处。大腿：14 同小腿1、四指扶腿，拇指和大鱼际由下往上揉至股沟位。2、双手并拔横位由下往上揉至股位。3、两手张开虎口，一手放于凹陷，一手在股位向中间提起。4、四指扶腿，拇指横位由膝弯处推至环跳穴，点压环跳穴。5、一手握拳，拇指藏于掌心，用指节压至环

11、跳穴。6、安扶全腿，双手并拢拉腿，由腿跟拉至股位。背部：1、铺油，双手搓热，由下往上铺油，一手铺一边身，双手抹均匀。2、双手由腰部推至肩由腰侧带回，手推至半腰手指做张开。3、双手交叉提拉腰部，双手在背部打小“8”字，由腰侧肩膀脊椎腰部肩膀，分三线。4、双手推腰侧（帮助肝排毒） 。双手交替从腰侧推至另一侧肩膀。5、站在头位，张开虎口，从腰侧拉至腋下点压。6、安抚。腰推至肩膀从腰侧带回。肩颈部：1、铺油，由前胸至颈部，另两手交叉铺于面部。2、右手从左边肩膀拉至另一侧再到颈部，另一边相同，双手同时揉按风池穴。3、一手扶发根，一手揉颈后，揉完一侧换另一只手揉。4、用掌心由肩部拉至颈部。脸部：1、铺油，

12、由前胸至颈部，另两手交叉铺于面部。2、在胸前拉圈腋下点压。3、请客人打侧头，从翳风滑至腋下点压，滑至肩膀，拉斜方肌至翳风，一侧做完再做另一侧。4、双手横拉颈部。5、双手由颈部直拉额头，用两拇指点印堂穴太阳穴听穴翳风。56、用四指沿颧骨由迎香滑到听宫穴至翳风。7、四指轻扶下巴，拇指下巴打圈，再用四指从下巴滑至翳风，从颈前推至前腋下，由翳风推至肩下。手臂：1、铺油由下往上。2、双手在手上打交叉。3、双手并拢由下往上推至肩膀。4、四指轻扶手，拇指横位推至腋下点压。手部：1、用拇指和大鱼际揉手背、揉手心点压合谷。2、用拇指从中指两侧根部推至掌根，回到拇指，尾指指尖。3、用拇指从掌根将血挤压指尖，点压十

13、宣穴。4、用拇指从掌根揉至指尖，拉响指尖。腹部：1、由上往下铺油。2、由下腹腰骨脊椎淋巴腺。3、腹部顺时针打棱形。4、双手从腰侧拉至淋巴腺，拉完一侧拉另一侧。5、点压卵巢（询问有没有疼痛的感觉） 。6、下腹胸骨脊椎膀胱（点压） 。小腿（前）：1 铺油，全腿铺油2 四指轻扶腿，指大鱼际由下往上揉至膝盖，轻轻带回。3 请客人曲腿，用四指由下往上压，拇指在腿前做辅助。大腿前；同背手小腿动作1、四指轻扶腿，用拇指大鱼际由下往下揉。2、双手并拢横位揉腿。3、一手张开虎口在膝前、腋下，挤向中间提起。4、四指轻扶腿，拇指横位由下往上至股沟点压，轻带回。5、安扶，全腿安扶，由小腿至大腿。6十、面部刮痧1、右手

14、各持一刮痧板，鱼头沿着面部五线安扶（35 遍）承奖翳风 地仓听宫 迎香太阳穴 眼睛太阳穴（用鱼尾）额头发际线2、用刮痧板的鱼头沿着承浆、夹承浆点穴至翳风（3 遍）3、地仓打十字方式点按经颧髎按到听会、听宫、耳门（35 遍）4、十字方式点按人中穴（35 遍）5、迎香颊车太阳穴（3 遍）6、鱼头架桥刮鼻侧至迎香（10 遍）7、用鱼尾处点按鼻通睛明印堂攒竹鱼腰丝竹空瞳子髎球后承泣四白（35 遍）8、印堂神庭点穴（35 遍）9、用鱼头由承浆刮至夹承浆，平放刮痧板贴着皮肤刮至翳风，刮到颈侧。10、用鱼头由地仓刮痧到听会、听宫、耳门后沿耳前刮到颈侧。11、迎香太阳穴后沿耳前刮到颈侧。12、刮痧板凹陷处（弧

15、度）刮额头至发际线耳前到颈侧。十一、香薰背部经络疗法1、双手横位由肩膀推至股位，由腰侧拉回肩膀。2、双手拇指点按肩井穴至肩髎，四指置肩后双手同时用力提拿。3、用双手四指滑过肩胛骨边，拇指揉点天宗穴。4、双手交替由肩膀沿背部肋间隙，分推至腰侧，一手张开虎口由腰侧推到腋下，再推到手部中指点劳宫穴，用掌根推至指尖。5、双手拇指交替打“之”字，揉点风府穴至脊椎间隙逐个点按至腰相关。用拇指大鱼际交叉揉膀胱经至腰眼，拉回肩胛骨排至腋下。6、双手拇指点脊椎两侧内膀胱经，再点外膀胱经。7、双手重叠用中指推脊椎骨，食指与无名指推膀胱经，到尾脊椎骨。8、双手在背上交叉推背。9、双手拇指拨脊椎侧的两条韧带。10、双

16、手用蚂蚁上树手法，由腰部向肩部移动。11、双手由腰部成扇型分揉至肩膀，揉斜方肌后，推至手臂。12、双手由腰侧拉至腋下点压。注意事项：以上动作保持 510 次。7十二、肝肾保养手法操作步骤：1、双手从尾椎推至腰椎滑至两边腰部；2、双手交替揉按腰部；3、双手拇指揉按以下穴位：腰眼、腰阳关、命门；4、双手拇指指压腰椎旁以下穴位：三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞；5、双手扇型在腰部打圈推至腹股沟；6、一手包住另一手拳，轻压腰部；7、双手由脊椎一侧推至腰侧。8、双手横推腰部；9、双手同时缓慢推拉腰部。10、双手从尾椎推至腰椎滑至两边腰部。动作要点：（1）动作要慢；（2）揉压、指压、拳压穴位时要轻；（

17、3）要按摩到腰部有温热感。操作时间：1520 分钟。穴位名称及作用：1、腰眼：第四腰椎棘突下，旁开 34 寸凹陷中。主治：腰扭伤，腰背酸楚，肾虚、腰痛，月经不调，带下等。2、腰阳关：第四腰椎棘突下。主治：腰骶痛，月经不调，遗精，阳萎等。3、肾俞：第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。主治：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。4、命门：第二腰椎棘突下。主治：月经不调，带下，遗精，阳萎，泄泻，腰脊强痛等。5、三焦俞；第一腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。主治肠鸣，腹胀，呕吐，泄泻，水肿，腰背酸痛。6、气海俞：第三腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。主治肠鸣腹胀，痛经，腰痛。7、大肠俞：第四

18、腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。主治：腹胀，泄泻，便秘，腰痛。8、关元俞：第五腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。主治：腹胀，泄泻小便频数或不利，遗尿，腰痛。命门、腰阳关位于督脉；腰眼：位于经外奇穴；三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞位于足太阳膀胱经；8十三、肠胃调理按摩手法一、客人俯卧1、用双手由腰椎推至股位。2、双手交替从腰椎位由上往下推至尾椎 9 次。3、双手拇指按摩，中枢、胃俞、命门、肾俞、阳关、大肠俞、腰眼、腰俞。4、用双手由腰椎推至股位。二、客人仰卧约 2ml 的肠胃调理按摩油均匀涂抹于整个腹部。5、双手交替顺时针在腹部打圈 9 次。6、双手重叠用指腹在脐周打大、中、小圈各 3 次。7、

19、双手拇指揉按水分穴、天枢穴、气海穴、大巨穴。8、双手交替轮流横搓腹部。9、双手在腹部切菱形。10、一手握拳揉，另一手张开虎口推，由升结肠、横结肠、降结肠推至膀胱。11、双手合掌横位由上脘排至膀胱。12、用双手由腹部推至胸骨滑下腰侧，拉回到膀胱点压。有关穴位名称及作1、水分穴：脐上 1 寸。主治：水肿、腹痛苦，泄泻，肠胃不舒。减肥。2、大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。主治：腹胀，泄泻，便秘，腰痛。3、天枢穴：肚脐旁开 2 寸。主治：腹胀肠鸣，便秘，泄泻等，减肥。4、肾俞：第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。主治：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。5、气海穴：脐下 1.5 寸主治：腹痛，泄泻，便秘等。6、胃俞穴：第十二胸椎棘突下，旁 1.5 寸。主治：腹胀，肠鸣等。7、神阙穴：脐中央。主治：腹痛，泄泻，水肿。8、大巨穴：脐下 2 寸，前正中线旁开 2 寸，约天枢下二指幅位。主治：强化肠胃系统，治疗慢性消化系统异常。9、中枢：后正中线上，第 10 胸椎棘突下凹陷中。主治：黄疸，呕吐，腹满，胃痛，食欲不振等脾胃痛。10、腰俞：正当骶管裂孔处主治：腹泻，痢疾，便血，便秘，痔疮，脱肛等肠腑病症，月经不调，经闭等月经痛。腰俞和中枢都是奇经八脉之督脉的穴位。