9个经典的课前破冰热身小游戏.doc

1、9个经典的课前破冰热身小游戏发布日期：2015-11-10 来源：厦门金华达职业培训作者：小张雨点变奏曲一、 目的：活跃气氛，增强学员的注意力。二、 时间：5 分钟三、 场地：不限四、 道具：无五、 步骤：1、学员在培训师的指导下完成表现“ 小雨”、“中雨” 、“大雨” 和“暴雨”的动作：“小雨”手指相互敲击“中雨”两手轮拍大腿“大雨”大力鼓掌“暴雨”跺脚2、培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接 ”）六、 分享：如何使用散乱变成有序？

2、来来歌 一、 目的：教室上课前学员精神不集中时或活动开始及迎嘉宾。二、 时间：10 分钟三、 道具：清唱或配以录音带、卡拉 OK四、 步骤：1、先教唱一遍正确歌词（配合拍手）。“来来来朋友们，将你的头儿抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来。”（两遍）2、主持人可接着说为让各位放开心情，现在要借各位的身体“用一用”，现在请大家跟着我的动作一齐唱。3、配合改编歌词，继续唱“右手”、“左手”、“右脚 ”、“左脚”及“屁股”。唯最后在做屁股动作时，是全场最易欢笑时候，可夸张点或请学员再示范一遍。4、尾奏：可加爱的鼓励。六、 分享：1、视时间或学员情绪将改编歌唱予以选择。唱到来来来应做招手状。2

3、、音不可太高，要将歌曲的喜悦及心中的快活自然流露出来，节奏渐快，注意动作变化三分钟测试一、目的：测试用幽默的方式指出，人们往往做不到阅读指令并且按照指令的要求去做。二、时间：3 分钟三、场地：教室四、道具：读与做测试题（限时 3 分钟）、计时器五、步骤：1、宣布这是一个测试他们沟通能力的游戏，测试有时间限制，答题时间最长为 3 分钟。2、把测试题发给大家（注意把试题正面朝下扣在桌上）。3、试题全部发完之后，说：“ 现在开始！”这时学员才把试题反过 来开始做。4、你手中拿着一个秒表，等秒表指示到了 3 分钟时，你就说“3 分钟时间到，现在停笔。六、分享：1、为什么有些人能在 3 分钟之前就完成全

4、部试题？2、为什么有些人甚至更快？让这些学员说一下自己的习惯做法。3、而那些能在 3 分钟之前完成的同学，是否是最好的方法？4、能否体会到投资时间来节省时间？发放材料：读与做测试题（限时：3 分钟）你能否按照指令做？1、做事之前先通读全部资料2、将你的名字写在本页的右上角3、将第二句中的“名字”这个词圈起来4、在本页的左上角画五个小方格5、大声叫你自己的名字6、在本页的第二个标题下再写一遍你的名字7、在第一个标题后面写上“是”，“是” ，“是”8、把第五个句子圈起来9、在本页的左下角写个“X”10、喜欢这项测试就说：“是” ，不喜欢，就说：“不”11、测试中，你的成绩达到这个点，就大声叫一下自

5、己的姓名12、在本页右边的空白处，写上一个 66X7 的算式13、在第四个句子中的“本页” 这个词周围画个方框14、如果你认为自己已仔细地按要求做了，就叫一声“我做到了”15、在本页左边的空白处写上 69 和 9816、用你正常讲话的声音从 10 数到 117、站起来，转一圈，然后再坐下18、大声说出：“我快干完了，我是按要求做的”19、如果你是第一个做到这一题时，就说：“我是执行要求的优胜者”20、既然你已按第一句的要求，认真读完了全篇内容，然后只需做好第二句的要求就算完成任务注意：请保持安静，看其他人怎么做。萝卜蹲一、目的：轻松活泼团队氛围，体会团队合作。二、时间：10 分钟三、道具：无四

6、、场地：室外、室内五、步骤：1、队形：各组人员手拉手（或肩搭肩）形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。3、同组一起下蹲，并大声念口诀。如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜（或紫萝卜）蹲。” 当念到白萝卜（或紫萝卜）时，全组员人员的手一致指向念到之组的方向。4、被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。5、注意事项：（1）全体组员选定的下一个组必须是同一个组，否则认输，接受惩罚；（2）被念到的下一组组员，下蹲时必须蹲、起动作一致，否则罚输。六、分享：哪些因素有利于小组达成一致？兔

7、子舞一、目的：活动筋骨，让学员在良好的精神状态下上课。二、时间：5 分钟三、道具：无四、步骤：1、大家可围成一个大圆圈或排成 2-3 支小长队，视场地而论。2、每个人双手搭在前一位学员的双肩上，随培训师的指令做相应的肢体动作。3、培训师开始引领指令：小白兔小白兔跳一跳，左脚跳 2 下，右脚跳 2 下，双脚合并向前跳 1 下，向后跳 1 下，再连续向前跳 3 下，最后我们大家都蹲下。4、可连续做动作多遍，在做动作的过程中队伍不能散开。5、请配合音乐。当我们同在一起一、 目的：营造轻松、快乐的氛围。二、 时间：8 分钟三、 道具：歌曲投影片四、 步骤：1、教唱当我们同在一起一歌：当我们同在一起 在

8、一起 在一起当我们同在一起 其快乐无比你对着我笑嘻嘻我对着你笑哈哈当我们同在一起 其快乐无比2、大家围成一圈，把双手伸出来，手心向上，右手放在右边学员的左手心上。第一拍用右手拍右边学员左手，第二拍拍自己的右大腿，第三拍拍自己的左大腿，第四拍拍自己的左手背，第五、六拍重复拍自己左手手心。练习 2 遍。3、一边唱，一边做以上的动作，一遍比一遍快通常做三遍。然后换手做。老师说一、 目的：引发注意力，使大家精神集中。二、 时间：5 分钟三、 道具：无四、 步骤：1、 全体站立时（如上课回教室时），宣布游戏规则：讲师口念“老师说 1”时，请大家把手举起来；当“老师说 2”时双手平放，当 “老师说 3”时

9、双手与身体成 45 度。2、 活动正式开始时，讲师念“1”、“2” 、“3” 时必须说“老师说 1”、“老师说 2”参加人员才可做动作，行进速度宜逐渐加快，出错的人请出列。3、 老师说 3 个字，亦可改为我说。请出错的人给大家表演个节目。 动机练习 一、 目的：让学员感受到奖励与动机的关系，引发注意，导入课程目标。二、 时间：5 分钟三、 道具：无四、 步骤：1、 培训师说：“请大家举起右手”，保持一会儿后谢谢大家。提问学员 “你们为什么举手” ？回答可能是“因为你要我们这么做 ”，或者“因为说了 请”。2、 得到 3 至 4 个答案后，培训师说： “请大家站起来，并把椅子举起来”。绝大多数的

10、情况下，没有人会采取行动。3、 培训师继续说：“如果我告诉你们，在椅子下有钞票，你们会不会站起来并举起椅子看看”？绝大多数人仍然不会行动。4、 于是，培训师说：“好吧，我告诉你们有几张椅子底下确实有钱的”（通常，2 至 3 个学员会站起来，然后很快，所有人都会站起来）。于是有人找到了纸币，叫着“这里有一张”。五、 分享：1、为什么第二次请你做事时，要花费更多的努力？2、钱是否能激励你？3、激励人们的唯一正确方法是什么？（参考：是让人们自己想去做） 伊比压压 一、 目的：轻松一刻。二、 时间：10-15 分钟三、 道具：无四、 步骤：1、教唱歌曲：伊比亚亚、伊比伊比亚伊比亚亚；伊比伊比亚伊比亚亚

11、；伊比伊比亚亚伊比伊比亚亚；伊比伊比亚（亚亚压压拍拍敲敲拉拉）。2、排队：面向讲台（或讲师）排成一列或数列纵队，当在室外或晚间活动，可围成一个或数个同心圆，面向反时针方向。3、一边唱一边动作：“压压”双手搭在前面学员的肩上，随歌曲节拍往下压，类似于做按摸动作；“拍拍” 双手拍打前面学员的背部； “敲敲” 双手握拳捶前方腰部； “拉拉” 双手拉住前面学员的耳朵，依节拍往下压，像做眼睛保健里捏耳朵的动作。4、每作完一个动作，要求全体向后转，重复做一次，达到互相按摸的效果。五、分享：1、让男女分开穿插，增加趣味，且不准让直线或圈圈断掉，可规定罚则。2、主持人应注意“气氛”的营造。熟记歌词及动作，声音宏亮，动作纯熟，以便充分掌握笑闹场面。