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1、颈椎病,1,颈椎病有哪些症状表现？,哪些人容易得颈椎病？,颈椎病的治疗知识,怎样保护您的颈椎？,目录,什么叫颈椎病？包括哪些类型？,颈椎病,2,什么叫颈椎病？包括哪些类型？,颈椎病，又称颈椎综合症，是由于颈椎椎间盘、颈椎骨关节及其相关的肌肉、韧带、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，刺激或压迫了周围的脊髓、神经、血管等组织，由此产生的一系列临床症状和体征的结合症候群。,3,什么叫颈椎病？包括哪些类型？,类型神经根型椎动脉型交感型脊髓型混合型,4,颈椎病有哪些症状表现？,临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以40岁以上的人群为多。目前

2、青壮年发病比例呈增多趋势，颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。,5,颈椎病有哪些症状表现？,神经根型发病率最高，约占颈椎病的50%60% 颈部僵直，活动受限，颈部肌肉痉挛，受累节段棘突压痛。颈肩臂痛，向前臂或手指放射，手麻，手或臂无力感，持物不稳或失落。症状和相应神经根支配区有对应关系。,6,颈椎病有哪些症状表现？,椎动脉型椎动脉受压，椎基底动脉供血不足转头时眩晕、恶心呕吐四肢无力，共济失调，甚至倾倒，但意识清醒,7,颈椎病有哪些症状表现？,交感型交感神经受累导致交感神经功能紊乱40岁左右女性，伏案工作主观症状多，客观体征少头昏、面麻、出汗或无汗、眼涩、心律不齐、情绪不稳等。

3、,8,颈椎病有哪些症状表现？,脊髓型脊髓受压表现：手足麻木、僵硬；握持不稳；行走不稳；可有大小便异常。肌力下降同时张力增高不完全性损害，节段不定，左右不定，上下肢不定,9,颈椎病有哪些症状表现？,混合型 具有上述2组以上症状者，通常是以某型为主，伴有其它型的部分表现 。,10,哪些人容易得颈椎病？,1.屁股粘椅子的人2.职业病危害的3.人老病自来的,11,哪些人容易得颈椎病？,颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。4050岁的发病率为20，60岁以上者达50，而70岁以上则更高。 颈椎病多为青中年好发，目前发病年龄趋于年轻化，近年来有调查显示我国青少年颈椎病的发病率呈逐年上升的趋势。,12,哪

4、些人容易得颈椎病？,发病因素 （1）慢性劳损：如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者，工作姿势不当 （2）年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加 （3）外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发,13,哪些人容易得颈椎病？,（4）咽喉部炎症 （5）发育性椎管狭窄 （6）颈椎的先天性畸形 （7）代谢因素 （8）精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。,14,颈椎病的治疗知识,急性期，推荐使用轻刺激治疗后颈椎制动的原则。方

5、法：腕踝针、轻刺激量手法、治疗后颈椎制动,15,颈椎病的治疗知识,缓解期方法：以颈椎推拿（间歇牵抖法）、牵引为主，配合针灸、颈椎制动及药物改善微循环治疗。,16,怎样保护您的颈椎？,1、生活、工作习惯的改变,17,怎样保护您的颈椎？,1.1 坐姿：在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线,18,怎样保护您的颈椎？,1.2 睡姿 仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为1216cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托颈曲，以保持正常的生理曲线状态。,19,怎样保护

6、您的颈椎？,1.2 睡姿 侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头与肩同高。,20,怎样保护您的颈椎？,1.3 休息：在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动 进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢，在短时间内重复数次，以达到该方向的最大运动范围为佳。,21,怎样保护您的颈椎？,1.3 休息 避免看书、看电视时倚着沙发，或半躺半靠在床头；体育活动之前，应进行较充分的准备活动，防止颈椎及其它部位的外伤。冬季应注意保暖。,22,怎样保护您的颈椎？,预防颈椎病自我按摩操,23,怎样保护您的颈椎？,预防颈椎病自我按摩操,2.对按头部

7、:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动2030次。功效：清脑明目，振奋精神。,24,怎样保护您的颈椎？,预防颈椎病自我按摩操,3.按揉风池:用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉2030次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。,25,怎样保护您的颈椎？,预防颈椎病自我按摩操,4.拿捏颈肌: 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴2030次。功效：解痉止痛，调和气血。,26,怎样保护您的颈椎？,预防颈椎病自我按摩操,5.

8、 按压肩井: 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压1020次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。,27,怎样保护您的颈椎？,预防颈椎病自我按摩操,6.按摩大椎: 用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各2030次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。,28,怎样保护您的颈椎？,预防颈椎病自我按摩操,7.对按内、外关: 用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.51分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。,29,怎样保护您的颈椎？,预防颈椎病自我按摩操,8.掐揉合谷: 将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉1020次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。,30,怎样保护您的颈椎？,预防颈椎病自我按摩操,9.梳摩头顶: 双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作2030次。功效：提神醒目，清脑镇痛。,31,祝您健康！,32,