1、 高中生常见 心理问题及对策 中学生心理健康系列讲座之二 时间： * 地点： 讲师： 高中生十个发生频率最高的应激性生活事件 这些问题对高中生产生的影响 中学生到底是 病人病人 还是 健康人健康人 ？ 中学生心理健康状况的基本评价 中学生群体主流是健康的，但少 数学生存在明显的心理问题和不健康 人格。 （ 全国教育科学 “九五 ”规划教育部重点课题 中小学生心 理素质建构与培养研究 的课题组） 在对北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个 不同地区抽样选取 16472名中小学生进行问卷调 查后发现，高中生心理基本健康的比例是 82.7% ，有异常心理问题倾向的比例是 14.8%，有严重 心理行为问题
2、的比例是 2.5%。 一 、学习不良（ 1） l学习不良： 主要指具有一定的学习动机，智力正 常又没有感官障碍，但其学习成绩明显低于同年 级学生，不能达到预期学习目的的行为。每个学 习不良的学生都有自己的特征，如有的是学科性 （数学）学习不良，有的是记忆问题造成的，有 的是学习方法不当或缺乏学习兴趣所造成的等。 二、学习不良（ 2） l解决办法： 1、促进兴趣转移。 2、培养观察能力。 3、加强思维训练，如 “具体 -抽象 -具体 ”思维训练 4、克服学习惰性。 5、动之以情，增加 “感情投资 ”。 6、克服自卑感，提高自信心。 7、加强课外辅导。 8转变他们的思想认识，体验成功的喜悦，坚定
3、继续努力的决心，启动学习动力系统，促使其彻 底转变。 l考试焦虑主要表现在以下几个方面： 1、担心考糟了，他人对自己的评价不利； 2、担心对个人的自我意想增加威胁； 3、担心未来的前途； 4、担心对考试准备不足； 5、担心考糟了，来自父母、老师的压力。 二 、考试焦虑（ 1） l 1、自信训练法 自信训练主要是运用交互抑制原理，通过使考试焦虑者自 我表达正常的情感和自信心，使得那些消极的自我意识得 以扭转，借以削弱或消除考试焦虑的一种自我训练方法， 可以通过两个步骤来进行： (1) 将头脑中的某些担忧、害怕的念头逐条记在纸上，使 自己清楚地知道这些担忧究竟有哪些。 (2) 向消极的自我意识挑战
4、，这主要通过自我质辩进行。 l 2、阶段训练法 l 放松训练 l 动机转移法。 “这道题答不好怎么办 “ 怎样正确解题的 思考上。 l 自我暗示法。比如，在临考阶段，当自己感到精神压力很 大时，可以进行这样的自我暗示： “该复习的东西我都认 真复习了，还怕什么？考题无非也是这些复习过的东西。 二 、考试焦虑（ 2） l学校欺侮行为是中学之间经常发生的一种 特殊类型的攻击性行为，欺侮行为是指有 意地造成接受者的伤害，这种伤害可能是 心理的或身体的。 l1、取乐性攻击行为。 2、习惯性攻击行为 。 3、报复性攻击行为。 4、义气性攻击行 为。 5、嫉妒性攻击。 6、语言欺负。 三、学校欺侮（ 1）
5、 l如何使欺侮在中学消失 1、建立宽松和谐的人际关系氛围。对于攻击性学 生，家长和教师特别要提供和谐环境，以避免争 执、冲突等不协调关系的存在。 2、采用集体讨论、角色扮演、行为矫治等方法减 少学生攻击行为。如果两个学生打架，就可以让 他们用互换角色的方法在小组或全班面前讨论， 以了解每个问题争执的两面及其处理技巧，然后 集体讨论。 3、锻炼学生对挫折的忍受性。攻击型学生多容易 冲动，碰到挫折、遇到不满无法忍耐。 三、学校欺侮（ 2） l一次青春期冲动要付出多大代价 时间 :2009年 4月 12_14日 地点 :河南开封兰考县 事件 :河南开封兰考县第一高级中学盖亚分校高三学生程浩和田小 非
6、因为一件琐事引发冲突 ,这场架打了三天 . 结果 :造成 2人重伤、 4人轻伤、 1人轻微伤。最终田小非、田小荣、 程浩、张丽等 8名高中生因涉嫌聚众斗殴罪被刑拘，羁押在兰考 县看守所。其中 7人是即将参加高考的高三学生。 感慨 ：他们曾是朝夕相处的同学，他们大多来自农村，家境都不富 裕，有几个还是单亲家庭； 3年前，他们以优异的成绩考上兰考 一高，本来很有希望考上大学 4月 14日的那个夜晚，青春的冲动遏止了他们前进的脚步， 当时距离高考还不到两个月。高考曾是一个被期盼很久的日子， 学生努力了 12年，家长盼了半辈子。却因为一场偶发事件，就这 样错过了。 问题 ：青春期教育、人际交往、情绪管
7、理、化解冲突等技能欠缺。 四 、早恋 l18岁以前的恋爱，特别是中小学生谈恋爱称为早 恋 l早恋的类型：好奇型、补偿型、模仿型、从众型 、逆反型、愉悦型、病理型、爱慕型 l青春型心理特点、生理特点 l女性自我保护 学生问题的基本假设 行为问题、学业问题、 青春期问题、人际紧张等 人格问题、自我认同、 生活态度、价值观、人生观 表层问题 深层问题 社会文化 学校教育 同伴影响 家庭 环境影响 五、高中生常见其他心理问题 1.情绪问题 2.人际交往问题 3.青春期性心理问题 4.行为问题 5.网络成瘾 l问题不是 问题 l解决问题 的方法才 是问题 高中生心理健康标准 德兰修女获和平奖时 讲了这样几句话： l1、 饥饿并不单指没有食物， 而是指爱心的渴求； l2、 赤身、寒冷并不单指没有衣服， 而是指人的尊严受到剥夺； l3、 无家可归并不单指要一栖身之所 ， 而是指受到排斥和遗弃。 高中生心理健康标准
