1、 体育课教案 教学时间：08 年 5 月 课的类型：综合课 指导教师： 教师： 马玉兰 教学重点 滚翻动作圆滑 教学难点 身体素质的综合应用 学生人数 男生 20女生 20 教 学 内 容 1、复习前后滚翻 2、学习屈体后滚翻男生，肩 肘倒立女生 教学 目的 任务 1 复习巩固已学技术，初步掌握 技术动作，提高动作质量。 2 通过技巧动作的学习，发展学 生身体素质，增强学生体质。 3 培养学生不怕苦不怕脏，不怕 累的精神及勇于拼搏的优秀品 质。 场地器材 要求 垫子 9 块 踏板 4 块 录音机 1 台 篮球场 1 个 结 构 授课内容 时 间 次 数 组织教法与要求 负 荷 开 始 部 分
2、一、 课堂常规 1 体育委员整队集合，报告出勤； 2 师生问好，宣布本节课内容； 3 安排见习生 二 队列队形 反口令练习 方法 略 目的：集中注意力，提高兴奋性。 组织如图 1 （风向） 要求：快 静 齐 （图 1） 教法：讲解 组织如图 1 要求：动作整齐，注意力集中。 教法：讲解 练习 小 准 备 部 分 一、慢跑一圈（由图 1 成图 2） 二、徒手操 1 调整 2 踏步 3 头部运动 4 肩部运动 5 扩胸运动 6 四肢运动 7 体前屈 8 滚动步调整踏步 组织：四列中的 2，4 列出 1，3 列接入 要求：整齐有序 教法：讲解 示范组织：同心圆（男生 外圈，女生里圈） 要求：有节奏，
3、协调，不间断 教法：讲解，示范，练习 基 本 部 分 一、复习： 1 前滚翻 2 后滚翻 二、学习： 1 屈体后滚翻 组织：分 8 组男生 4 组女生 4 组 由 图 2 变化成图 3 要求：方向正，滚动圆滑， 教法 ：练习 错误纠正 榜样示范 教学步骤： 1 站立体前屈，经两手于体好撑地成坐 撑， 2 并腿坐屈体滚动； 3 做斜坡由高向低做滚翻； 2 肩肘倒立 三 课课练： 仰卧举腿 俯卧撑 4 分腿后滚翻； 5 完成动作 保护与帮助：保护者立于练习者一侧， 扶腰帮助其至坐垫，当其手至肩上触地 时，两手拉髋，帮助其翻转推手完成动 作 教学步骤： 1、做仰卧举腿练习， 2、 后倒举腿 3、帮助
4、完成动作 保护与帮助：保护者立于一侧当其后倒 举腿时，手扶其脚踝上提，同时可用膝 顶练习者腰臀部，使其完成动作。 要求：不急燥，按顺序进行 教法：讲解 示范 分解练习 练 习 组织：在各组位置两人一组交换上完成 要求：动作规范，质 量两全 教法：示范 练习 结 束 部 分 1 放松：舞蹈小组合 2 集合整队，小结本次课 3 宣布下节课内容， 4 师生道别，下课，值日生送还器材 组织：由垫上练习的半圆，男女相向交 错成图 2 要求；动作轻松，舒展 教法：师生同做共乐 组织：在前一阶段基础上进行 要求；精力集中，注意听讲 教法；讲解 课 后 记 载 预 计 运 动 量 场 地 器 材 布 局 图
