小学体育四年级下册全册教案表格式.doc

1、- 1 - 第 1 课 教 学 内 容 1 体育常识： 课堂常规 2 室内活动： 猜人入座 课时 授课日期 教 学 目 标 1 让学生了解体育课课堂常规的主要内容。 2 能与教师配合，完成本课的学习任务。 3 学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。 4 能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 上课，起立，师生相互问好 2 教师宣布本节课的内容，布置任 务，提出上室内课要求 二 基本部分 1 体育常识：课堂常规 （1）什么是体育课课堂常规？ 体育课课堂常规是体育课中师 生共同遵守的基本规范和要求，是 体育课的基本内

2、容之一。它包括课 前常规，上课常规，下课常规等几 个方面。 （2）体育课课堂常规的主要内容： 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时，应穿运动衣裤上 体育课。 上课前应取下衣服上的纪念章， 校徽，口袋中不能放小刀，铅笔， 剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。 在课前二三分钟到达规定地点， 准备集队上课。 体育课中要主动配合教师，遵守 课堂纪律，有序地做练习，不哄闹， 不做有危险的动作。 爱护体育器材，按教师的要求搬 运和发放器材。下课时要清点器材， 及时归还体育室，避免损坏或遗失。 教法： 1 教师出示挂图或录像，启发 学生了解课堂常规包括哪些方面。 2 学生观看挂图，同桌之间相 互议一议。 3 根据

3、课堂常规内容，出示几 道是非题，指导学生分组讨论。 4 分组讨论，交流各自遵守课 堂常规的情况，回答教师提问。 5 分散或集体读一读该课的主要 内容。 - 2 - 教 学 内 容 组织教法和学练法 下课铃前要整队，认真听取教师 对课的小结或师生共同进行总结。 2 室内活动：猜人入座 方法：全班学生按座位分成四组。 游戏开始，先选一位同学上前背对 同学们，然后再选一位同学在下面 改变声调叫站在黑板前面的同学的 名字，这时，前面的同学就开始猜 是谁在喊他的名字，其余同学不允 许提醒。只有一次机会。如果猜中， 则可以顺利地回到自己的座位上。 没有猜中，要表演一个节目，才可 以回位。最后，在下面喊名字

4、的那 个同学到前面来，游戏继续。 教法： 1 教师讲解游戏的方法，规则及 要求。 2 请一位同学上前试做一次。 3 针对试做，指出试做中存在的 问题。 4 正式开始游戏。 5 教师巡视。 - 3 - 三结束部分 1 教师小结本节课的情况，提出优 点，改进缺点。 2 布置课外作业 第 2 课 教 学 内 容 1 队列练习（向 中看齐） 2 游戏：快快集 合 课时 授课日期 教 学 目 标 1 让学生知道向中看齐的动作方法，并且能迅速的做出正确的动作。 2 让学生知道体操队形中路，列的名称和站法。 3 学生能按教师的手势或者信号熟练的排好纵队和横队。 4 向解放军学习，能做到排队迅速，遵守纪律。

5、教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 4 - 一 准备部分 1 整队，检查人数，师 生问好 2 教师宣布本节课的内 容，提出上课要求 3 队列练习 稍息 立正 4 准备活动：拍手操 （第二套） （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）踢腿运动 （4）体转运动 （5）体前后屈运动 （6）全身运动 （7）跳跃运动 二 基本部分 1 队列练习（向中看 齐） 重点：学会动作方法， 迅速的做出正确的动作。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师讲解，示范向中看齐的动作方法和 动作要领。 2 请第一列的同学试做，其余同学观看。 3 让全体同学讨论第一列在练习中存在的 问题。 4 根

6、据第一列的同学练习的情况，教师再 次提出要求。 5 全体同学根据老师的口令，集体进行队 列练习。 6 要求做到迅速，动作正确。 练习队形： 教 学 内 容 组织教法和学练法 - 5 - 2 游戏：快快集合 重点：按教师的手势或 口令熟练的排好纵队或 横队。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师请几个同学做助手，讲解体操队形 中的路，列的名称和动作方法。 2 在练习排纵队的基础上，带领学生进行 变换方向，变换位置的成纵队，横队的 “快快集合”的游戏。 3 教师启发学生进行“跑向本队的小红旗” 游戏。 4 游戏过程中，体验相互合作的作用，不 冲撞他人，遵守游戏

7、规则。 要求：做到“快 静 齐” - 6 - 第 3 课 教 学 内 容 1 跑：400600 米 自然地形跑 2 游戏：拍球比多 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑时姿势正确，呼吸自然。 2 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。 3 能勤动脑，具有克服困难，吃苦耐劳的顽强意志。 4 游戏中能相互鼓励，积极进取。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生 问好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动：拍手操（第 二套） （1）伸展运动 （2）下蹲运动

8、（3）踢腿运动 （4）体转运动 （5）体前后屈运动 （6）全身运动 （7）跳跃运动 二 基本部分 1 跑：400600 米自然地 形跑 重点：姿势正确，呼吸自 然，动作协调。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师讲解和示范自然地形跑的方法。 2 组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。 3 教师先带领全队随自然地形跑，体验呼 吸自然，动作协调，学习各种自然地形跑 的方法。 4 请小组长带领大家跑。 5 注意控制跑的速度，不宜太快。 教 学 内 组织教法和学练法 - 7 - 容 2 游戏：拍球比多 重点：原地运球的 基本动作。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器

9、材 教法： 1 组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原 地运球的动作要领。 2 组织学生分散练习定量运球，两人一组，相 互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的 定量运球总数累计多。 3 分组游戏。 4 比赛时，可以先比谁拍得好，再比谁拍得多， 努力做到拍得既好又多。 要求：做到“快 静 齐” - 8 - 第 4 课 教 学 内 容 1 2 分钟定时跑 2 游戏：老鹰捉 小鸡 课时 授课日期 教 学 目 标 1 让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法，做到跑得轻松，呼吸自然，跑的持久。 2 练习中能表现出勇于克服困难，坚持到底的品质。 3 游戏时能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪。 4 能相互合

10、作，感受游戏的乐趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问好 2 安排见习生 3 教师宣布本节课的内容，提 出上课要求 4 队列练习 稍息 立正 向中看齐 5 准备活动（徒手操） 二 基本部分 1 2 分钟定时跑 重点： 跑得轻松，呼吸自然，跑 得持久。 2 游戏：老鹰捉小鸡 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生做准备活动，进行原 地摆臂，高抬腿跑的练习，注意配合 呼吸。 2 教师讲解定时跑的要领与方法，以 及路线和注意事项。 3 按体能分组，由小组长带领练习定 时跑，体验两臂前后轻松摆动，前脚 掌着地跑的动作及呼吸与跑

11、的协调配 合。 4 教师不断提示小组长领跑的速度。 5 注意跑的场地要平整，设置的器材 要牢固，注意安全，防止事故。 教法： 1 教师讲解“老鹰捉小鸡”的游戏方 法，并请几个学生配合示范，重点提 示游戏过程中机智灵活的躲闪动作， 带领学生模仿。 教 学 内 容 组织教法和学练法 - 9 - 方法：将学生分成人数相等的 若干队在指定的地方排成一路 纵队。每队选派一人做“老鹰” ， 排头做“母鸡” ，其余做“小鸡” 。老鹰站在队前，距离排头 2 米左右， “小鸡”用双手搭在前 一人肩上（或抱住腰） 。 教师 发令后， “老鹰”开始追拍排尾 的“小鸡” ， “母鸡”可以张开 双臂保护“小鸡” ， “

12、小鸡”灵 巧的躲闪，不让“老鹰”拍着。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 2 组织学生学练游戏的方法，轮换老 鹰，母鸡，小鸡的角色。 3 在练习的过程中，教师要不断提醒 学生“老鹰” ， “母鸡”之间不能相互 推，拉，扭，抱，不能拖住对方。 4 分组进行游戏。 5 分组练习时注意安排好组与组织间 的距离，避免相互碰撞。注意适当控 制练习的运动负荷。 要求：做到“快 静 齐” - 10 - 第 5 课 教 学 内 容 1 跑：直线跑 2 游戏：传递实心 球 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着 地，脚尖

13、向前，跑得直。 2 能认真学习，再重复练习中获得体验和满足。 3 学生能正确地做出手递手的传，接球动作方法，积极参加游戏，和同伴相互合作。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问 好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动：拍手操（第二 套） （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）踢腿运动 （4）体转运动 （5）体前后屈运动 （6）全身运动 （7）跳跃运动 二 基本部分 1 跑：直线跑 重点： 上体放松，两臂前后摆 动，用前脚掌着地，脚尖向 前，跑得直。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 组织学生从原地

14、摆臂到直线走到沿直 线慢跑的练习。 2 通过练习，体会两臂前后摆动和前脚 掌着地脚尖向前动作。 3 分组由小组长带领依次练习直线跑。 4 练习几次后，进行“开火车”比赛。 5 教师课前画好 46 根跑道。 练习队形： - 11 - 教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游戏：传递实心 球 方法：根据学生人 数，将学生分成人 数相等的 4 队。每 队排头手拿一只实 心球，听到老师的 口令后，迅速的将 球传递给第二个同 学；第二个同学接 球后，迅速的传递 给第三个同学 如此依次进行，以 最先传完的队获胜。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师请几个同学配合讲解

15、示范游戏的方法， 规则， 重点提示手递手传，接球的基本技术。 2 组织学生分组练习。 3 分组游戏时，先比哪一组传球好，符合要求； 再比哪一组传得快。 4 教师巡视，对学生之间互相配合的过程环节 进行指导。 5 教育学生积极参加游戏，不违反规则，体验 游戏的乐趣。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 46 根直线跑道 2 实心球 4 只 - 12 - 第 6 课 教 学 内 容 1 跑：30 米加速 跑 2 游戏：搬运接力 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能知道加速跑的要求与方法。 2 能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。 3 能接受老师的指令，练习中不怕苦，

16、不怕累。 4 懂得游戏的方法，掌握搬运的技能，遵守游戏的规则。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问好 2 教师宣布本节课的内容，提 出上课要求 3 队列练习 稍息 立正 4 准备活动（徒手操） 二 基本部分 1 跑：30 米加速跑 重点：两臂前后摆动，用前脚 掌着地，逐步加快跑的速度 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生集体做自然站立式起 跑练习，体会快速起动到自然加速跑 的衔接过程。 2 分组在有加速标志线的路段上进行 从放松跑到逐渐加快跑的速度的练习。 3 分组听信号，进行练习。 4 教师提醒学生注意动作，反复体会

17、 加速的要领。 练习的队形： 加速 终 点 - 13 - 教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游戏：搬运接力 方法：在长 1520 米的跑 道终点处画宽 50 厘米的圈， 各队成纵队站在起跑线后， 每组排头手抱 2 只实心球。 教师发令后，各组排头 手抱实心球向终点跑去， 到达后把两只实心球放在 圈内，迅速跑回，拍本组 第二人的手，自己站到队 尾。第二人跑向终点抱起 两只实心球跑回本队，交 给本组第三人，自己站到 队尾。第三人重复排头动 教法： 1 教师讲解游戏的方法，规则及要求，重 点演示搬运传递实心球的动作过程。 2 分组尝试练习取放实心球的动作方法。 3 组织学生分组比赛，教育学生要求

18、稳， 稳中才能求快。 游戏队形： 1520 米 要求：做到“快 静 齐” 精神饱满，思想集中 - 14 - 作，如此依次进行，先完 成的队获胜。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 场 地 器 材 1 小红旗 4 面 2 实心球 8 只 3 呼拉圈 4 只 第 7 课 教 学 内 容 1 投掷：持轻物掷远 2 游戏：传球接力 （顶上，胯下传球） 课时 授课日期 - 15 - 教 学 目 标 1 学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法，并且能做出肩上屈肘的投掷动作，做到挥 臂动作正确。 2 能听从指挥，相互配合，相互帮助。 3 能正确地做出手递手的顶上，胯下传接球动作方法。能团结

19、合作，为集体争光。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问 好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 投掷：持轻物掷远 重点：肩上屈肘的投掷动 作，挥臂动作正确。 2 游戏：传球接力（顶上， 胯下传球） 重点：手递手的顶上，胯下 传接球动作方法。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织做手腕，肩，肘等部位的准 备活动。 2 示范肩上屈肘用力挥臂的徒手动作。 3 学生模仿练习，通过模仿，体会肩上 屈肘的投掷动作。 4 分组成两列横队，前排正对投掷方向， 正面站立，右手持投掷器材向上

20、向后 引伸，后排学生轻轻抓住投掷器材， 听到投的信号，前排学生挣脱阻力， 用力挥臂向前上方投出，前后排学生 交换做。 5 学生分散自由结伴进行练习，反复模 仿，体验肩上屈肘向后引伸，用力挥 臂的动作。 6 教师巡视，指导和帮助有困难的学生。 教法： 1 教师讲解，示范双手顶上，胯下传接 球动作要领和游戏方法。 2 组织一个小组试做一次，其余同学注 意观看。 3 分组练习顶上，胯下传接球动作。 教 学 内 容 组织教法和学练法 - 16 - 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 4 进行游戏。先比哪一组动作符合要 求无失误，熟悉后再比赛。 5 教育学生认真参加游戏，与同伴密

21、切协作，体验游戏的乐趣。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 、投掷场地一块 2 小皮球 4 只 第 8 课 - 17 - 教 学 内 容 1 投掷：持轻物掷 准 2 游戏：黄河 长 江 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能懂得持轻物掷准一定要眼看目标的道理，做出肩上屈肘，自然挥臂的投掷 动作。 2 对练习有浓厚兴趣，能听从指挥，积极参与。 3 游戏时能做到反应迅速，快速奔跑。能机智，果断，诚实地进行游戏。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问 好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分

22、 1 投掷：持轻物掷准 重点：眼看目标，肩上屈肘， 自然挥臂。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生分组对准前方 5 米处 的标靶掷轻物，重点提示肩上屈肘， 自然挥臂，动作协调。 2 学生根据自己的投掷能力，自我调 整投掷距离。 3 组织教学比赛，选出优秀小投手。 4 学生观摩优秀小投手的表演，通过 比较，分析，找出自己的差距，在今 后的练习中加以改进。 5 标靶可以用气球，足球， “四害”图 像等。轻物可用小沙包。 - 18 - 教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游戏：黄河 长江 重点：反应迅速，快速奔跑。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器

23、材 教法： 1 教师组织学生复习游戏的 过程，方法，重点练习反应 迅速，快速奔跑。 2 分组进行游戏。 3 游戏熟悉后，可组织学生 边唱歌边向中线齐步前进， 当看到举信号旗后，一方立 即转身跑向安全线，另一方 则立即追拍。 4 教育学生注意转身后跑成 直线；追拍时不可推人。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 小沙包若干只（学生自备） 2 游戏场地一块 - 19 - 第 9 课 教 学 内 容 1 跑：持轻物掷准 2 游戏：看谁投得远 教 学 目 标 1 学生能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑，提高跑的技能。 2 通过认真练习，从中获得动作正确，协调，快速的体验和乐趣。 3 学生

24、能完成肩上屈肘，用力挥臂的投掷动作。 4 能按游戏规则进行游戏。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问 好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 稍息 立正 向中看 齐 4 准备活动（徒手操） 二 基本部分 1 跑：30 米快速跑 重点：两臂前后摆动，前 脚掌着地。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生原地摆臂练习，注意摆 臂动作正确，并要快速摆动。 2 进行原地高抬腿跑，注意动作速率。 3 安排学生分散练习自然快速跑。 4 分组做快速跑（20 米左右） ，提示学生 两臂前后摆动，前脚掌着地。 5 分组

25、做自然站立式起跑的 30 米快速跑， 提示动作正确，协调，达到跑得快速的 要求。 6 教师课前画好跑道，标出起点，终点。 - 20 - 2 游戏：看谁投得远 重点：肩上屈肘，用力挥 臂。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师重点讲解示范肩上屈肘投掷动作。 2 组织学生用自制的小沙包进行模仿练 习。 3 请几个动作好的同学进行示范表演， 并进行讲评。4 组织学生尝试练习。 5 进行游戏。 6 游戏中，听教师的信号统一行动，保 持整齐的队形。 注意安全。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 跑道 4 根2 小沙包（自备 - 21 - 第 10 课 教

26、 学 内 容 1 跑：30 米跑（考 核） 2 游戏：拍球比多 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能说出快速跑最基本的动作要求，并能完成 30 米快速跑的考核任务。 2 考核中能勇敢顽强，努力进取。 3 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。 4 游戏中能相互鼓励，积极进取。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数， 师生问好 2 教师宣布本节课的 内容，提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 跑：30 米跑（考核） 重点：完成 30 米快 速跑的考核任务。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1

27、教师带领学生做好充分的准备活动，原地快速 摆臂，原地高抬腿跑。 2 教师宣布考核标准及办法。 3 分组由小组长带领完整练习 30 米快速跑 12 次。 4 两人一组进行考核，考核过程中，相互鼓励， 争取跑出好成绩。 5 考核结束后进行讲评。认真听教师的讲评，进 一步理解掌握快速跑的要领，明确自己要改进的 地方。 6 课前画好 30 米跑考核用的跑道，准备好秒表， 登记表格等。 - 22 - 教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游戏：拍球比多 重点：原地运球的基 本动作，提高运球技 能。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师提出游戏的要求。 2 由小组长带

28、领本组同学进行游戏，小组长负责 本组的秩序以及安全等问题。3 本课进行考核， 采用分组轮换法。因此教师要选好小组长，当好 教师的小助手。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 30 米跑道 4 根 2 小皮球 4 只 - 23 - 第 11 课 教 学 内 容 1 投掷：持轻物投 过 23 米高的横绳 2 游戏：迎面接力 跑 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。并能完成向前上方的投掷 动作，改进挥臂技术。 2 学生通过观察和练习，获得正确投掷方向的体验和乐趣。 3 能做出用右手传递接力棒的迎面接力跑技术动作。 教 学 内 容 组织教法和学

29、练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生 问好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 稍息 立正 4 准备活动（拍手操） 二 基本部分 1 投掷：持轻物投过 23 米高的横绳 重点： 2 游戏：迎面接力跑 重点：用右手传递接力棒。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 学生分散练习，体会尝试各种轻物抛接 的协调用力方法。 2 教师对准横绳示范三种不同出手角度 （即偏高，适宜，偏低）的投掷动作，提 示学生观察。 3 教师重点讲解肩上屈肘，自然挥臂，向 前上方投掷的动作要领。 4 分组听信号练习投过横绳，初步掌握正 确的投掷方向，体验有力和协调的投掷动

30、作。 5 分组进行比赛。看哪一组投过横绳的人 数多。 - 24 - 教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师请一位同学配合，讲解示范迎面传递接力 棒的两种方法（一种是由下向上的上挑法，一 种是接力棒竖握着传给对方） 。 2 组织学生尝试两种不同的传递接力棒的方法。 3 分组进行游戏。 4 教师及时提醒学生注意正确的姿势和传接棒动 - 25 - 作。 5 教育学生按规定路线跑，交接棒时互错右肩避 免互相冲撞。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 小沙包（学生自备） 2 接力棒 4 根 第 12 课 教 学 内 容 1

31、跳跃：助跑几步， 在踏跳区（5060 厘米）起跳 2 民间游戏：踢毽 子 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能了解在踏跳区起跳的方法，并能模仿助跑几步，一脚在踏跳区起跳的动作。 2 对练习感兴趣，练习时勇敢，果断。 3 学生能说出对踢毽子的方法和动作要领，能用脚内（外）侧互踢毽子 24 对。 4 能相互合作，协调配合。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 26 - 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问 好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 跳跃：助跑几步，在踏跳 区（5060 厘米）起跳 重点： 2 民间游戏：踢毽子

32、重点： 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 组织学生单脚交换向前跳，走一步，三 步单脚起跳，跑三步单脚起跳等练习。 2 教师讲解示范助跑几步，在踏跳区起跳 动作，提示学生观察几只脚落在踏跳区上， 几只脚落在沙坑内。 3 学生分散，自我模仿练习。 4 教师巡回辅导，重点提示要踏准起跳区 迅速起跳，注意助跑有节奏。 5 分组由小组长带领依次练习，体验助跑 几步，用一脚在踏跳区起跳，双脚落入沙 坑（可用垫子代替沙坑）动作。 教 学 内 容 组织教法和学练法 - 27 - 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 组织学生复习“用脚内侧踢毽子”的动作方法， 及

33、时纠正不正确的动作。 2 教师讲解示范“对踢毽子”的动作方法。 3 教师组织大家尝试性练习，引导学生找出动作要 领，并介绍给大家。 4 组织学生先练习踢 23 次毽子，再传踢给对方的 方法，逐步过渡到连续的对踢。 5 练习一段时间后，用自荐的方法，表演给大家看， 并介绍本组的体会。 6 进行全班比赛，评出“对踢毽子能手” 。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 垫子 8 块 2 毽子（学生自备） - 28 - 第 13 课 教 学 内 容 1 投掷：持轻物掷 远 2 游戏：赶鸭子 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能说出转体挥臂的动作要领，能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。

34、 2 通过观察，进行自评，互评。 3 游戏时动作要迅速，灵活躲闪。 4 积极参加游戏，对游戏感兴趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问 好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 投掷：持轻物掷远 重点： 转体挥臂，动作协 调。 2 游戏：赶鸭子 重点：动作迅速，机智灵 活的躲闪。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷 的转体动作。 2 学生分散徒手模仿练习，体会正确连 贯的侧向投掷动作。 3 自由结对，分散持轻物模仿侧向投掷， 体验协调动作，相互观

35、察，相互指正。 4 教师根据学生的投掷能力，分成小组 进行投掷练习。 5 进行投远比赛，学生相互观摩。 - 29 - 教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师讲解游戏的方法，提示要领。 2 请一组同学配合示范游戏。 3 根据游戏的情况，教师再次提示动作要领。 4 正式进行游戏。 5 游戏到一定时间后，男女生交换。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 小沙包（学生自备）2 小皮球 1 只 - 30 - 第 14 课 教 学 内 容 1 投掷：持轻物掷远（考核） 2 游戏：大鱼网 教 学 目 标 1 学生能回答出转体挥臂

36、过肩侧向投掷的动作要领，并能完成转体挥臂过肩投掷的 考核任务。 2 对考核认真负责，表现出勇于进取的精神。 3 在游戏中能快速奔跑，做出灵敏躲闪动作。协同动作，团结一致的做游戏。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生 问好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 投掷：持轻物掷远（考 核） 重点：转体挥臂过肩侧向 投掷，完成考核任务。 2 游戏：大鱼网 重点：快速奔跑和灵敏躲 闪动作。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 组织学生集体做准备活动，重点做转体 和腰部活动， 以及侧对投掷方向

37、的转体挥臂的辅助练习。 2 分散做持轻物投远练习，重点提示侧向 转体投掷，转体快速挥臂。 3 教师宣布考核标准和方法。男女生分别 考核，不考 核的学生做游戏。 4 考核结束后，认真听老师讲评，明确自 己需要改进 的地方。 教法： 1 教师组织复习游戏的过程，方法，重点 练习快速奔跑和灵敏躲闪动作。 游戏队形： - 31 - 教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 2 组织游戏，提示学生为了解决“网破鱼 跑”的问题，每次捕捉前“捕鱼人”商讨 方法。启发学生运用“虚虚实实，实实虚 虚” ， “声东击西” ， “一网打尽”等战术。 3 请小组长负责

38、，注意游戏的安全，防止 在奔跑中碰撞。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 考核用的小沙包（50 克） 2 游戏场地一块 - 32 - 第 15 课 教 学 内 容 1 跳跃：助跑几步， 屈腿跳过 3040 厘米 高的横绳 2 游戏：拍球比多 课时 授课日期 教 学 目 标 1 能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法，能试做出起跳后屈腿越过一定高 度横绳的动作。 2 通过观察，模仿，敢于自我表现。 3 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生 问好 2 教师宣布本节课的内容， 提

39、出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 跳跃：助跑几步，屈腿 跳过 3040 厘米高的横绳 重点：起跳脚积极蹬地的 动作方法，起跳后屈腿越 过一定高度横绳的动作。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和 在踏跳区踏跳的动作方法。 2 教师讲解示范助跑几步，屈腿跳过 3040 厘米高的橡皮筋，重点提示学生 观察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作。 3 组织学生分组练习。 4 教师巡视指导，及时纠错。 5 让学生自由结伴，相互观摩，进一步 感知动作。 - 33 - 教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游戏：拍球比多 重点：原地运球的 基本

40、动作，提高运 球技能。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 组织学生练习原地运球的动作方法。 2 分组进行游戏。 3 组与组之间进行比赛，每组选出 12 个高手 代表本组比赛，评出“最佳拍球手” 。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 橡皮筋 4 根，跳高架 4 付 2 小皮球 4 只 - 34 - 第 16 课 教 学 内 容 1 技巧：前滚翻 2 民间游戏：跳 橡皮筋 课时 授课日期 教 学 目 标 1 在复习前滚翻动作时，能掌握前滚翻团身滚动的基本技能。 2 在练习过程中，敢于自我表现。 3 学生能模仿做出并脚跳皮筋的两种方法。 4 乐于重复练

41、习，体验活动的乐趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问 好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 技巧：前滚翻 重点：团身紧，用后脑勺 着垫。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生做好头，颈，腕，肘， 肩以及腰部的准备活动。 2 进行垫上团身滚动，蹲立跳等辅助 练习。 3 教师分别演示分腿和并腿前滚翻动 作，通过比较，提醒学生两腿要并拢， 前滚团身要紧。 4 在小组长的带领下，分小组练习。 5 可以采用两腿间夹一红领巾的办法 进行练习感觉。 6 同学之间相互观察比试，

42、看谁两腿 并得紧。 - 35 - 教 学 内 容 组织教法和学练法 2 民间游戏：跳橡 皮筋 重点：并脚跳皮筋。 动作方法： 双脚并拢，同时跳 起。落地时，既可 同时踩在皮筋上， 也可落入两根皮筋 的中间空当处，然 后跳回原处。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师讲解示范“并脚跳皮筋”的动作方法， 提示学生重点观察脚部的动作。 2 教师列举“并脚跳起踩单根皮筋” ， “跳起 转身踩空当” ， “并脚跳起移位踩皮筋”等方 法。 3 男女生混合编成 56 人一组，分别模仿练 习教师列举的动作方法，体验动作感觉。 4 在组长的带领下，自选场地，自选跳法， 自编

43、儿歌，自定规则进行练习。 5 教师巡视，指导有困难的学生。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 垫子 4 块 2 橡皮筋（学生自备） - 36 - 第 17 课 教 学 内 容 1 跳跃：助跑几 步，屈腿跳过 3040 厘米高的 横绳 2 游戏：托球走 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能做出积极蹬地起跳，迅速屈腿提起双脚越过一定高度橡皮筋的动作。 2 能积极参与练习，相互观摩，相互学习。 3 学生能够稳住球拍，发展协调能力。 4 积极参与游戏，对游戏感兴趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问 好 2 教师宣布本节课的内容，

44、提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 跳跃：助跑几步，屈腿跳 过 3040 厘米高的横绳。 重点：积极蹬地起跳，迅速 屈腿。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生练习前脚掌着地的放 松跑，跑几步一脚蹬地起跳，跑几 步一脚蹬地起跳用手或头触悬挂物 等。 2 组织跑几步跳起屈腿轻轻落在高 40 厘米的垫子上。 3 组织跑几步跳起屈腿跳过 3040 厘 米高的橡皮筋。 4 教师提示在踏跳区积极有力地踏跳， 迅速屈腿，轻巧落地。 5 可采用分组比赛的办法进行练习。 - 37 - 6 练习结束后讲评，并请跳得好的学 生示范表演。 教 学 内 容 组织教法和

45、学练法 2 游戏：托球走 重点：能够稳住球拍，使球 不轻易掉在地上。 规则：球在哪儿掉下，捡起 后，必须在哪儿重新开始， 才能继续游戏。三 结束部 教法： 1 教师讲解示范手握球拍的方法。 2 学生模仿手握球拍。 3 教师示范游戏方法，讲解要领。 4 学生分成 4 组，试做一次。 5 正式进行游戏。 - 38 - 分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 橡皮筋 4 根，跳高架 4 付 2 乒乓球拍 4 只，球 4 只 第 18 课 教 学 内 容 1 技巧：前滚翻 2 民间游戏：跳长 绳 课时 授课日期 教 学 目 标 1 在复习前滚翻动作

46、时，能掌握前滚翻团身滚动的基本技能。 2 在练习过程中，敢于自我表现。 3 学生知道正面跑入长绳的方法，能做到跑入及时，跳进跳绳后能跑出。 4 同学之间能主动配合，合作愉快。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 39 - 一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问 好 2 教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 技巧：前滚翻 重点：团身紧，用后脑勺着 垫。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生做好头，颈，腕，肘， 肩以及腰部的准备活动。 2 进行垫上团身滚动，蹲立跳等辅助 练习。 3 在小组长的带领下，分小组练习。 4 同学之间相互观察比试，看谁两腿 并得紧。 练习队形：