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宝宝食谱鸡肉末碎菜粥.doc

鸡肉末碎菜粥:软嫩滑爽,宝宝夏季营养粥 荤+素的营养搭配,不仅是妈妈们最拿手的,而且又可以多方面的为宝宝补充营养,深受妈妈们的 喜爱。今天袋鼠妈妈宝宝食谱也给大家来一道荤+素搭配的早餐 粥:鸡肉末碎菜粥,一起去看看吧! 食谱原料: 大米粥 1/2 碗, 鸡肉末 1/2 大匙,碎青菜 1 大匙,鸡汤、盐、植物油少许。 制作方法: 1、在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒。 2、放入碎菜,炒熟。 3、将炒好的鸡肉碎菜末放入白米粥煮开即可。 袋鼠妈妈宝宝食谱提示:鸡肉要选取新鲜的。鸡肉一定要切成末状,盐不宜过多。 适用人群: 1-2 岁婴儿(补蛋白质)食谱 袋鼠妈妈营养经: 鸡肉动物蛋白丰富,肉质细腻,蔬菜含有大量维生素和矿物质,两者与粥同煮,味美粘稠,易于 消化,既有利于宝宝身体成长。 Tags:煮 蔬菜类 粥饭 1-2 岁 禽蛋类 夏季食谱 本文源自:袋鼠妈妈网

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