幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表.docx

1、幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表 年 龄 项 目 小班上学期 小班下学 期 中班上学期 中班下学期 大班上学 期 大班下学期 走 上体正直， 自然协调地 走，向指定 方向持物或 拖物走，在 指定范围内 四散走，互 相不碰撞， 能走 1000 米 能一个跟着 一个沿圆圈 走不掉队。 学会几种简 单的模仿走， 在简单的障 碍物中走 能上下肢协调 走，步调放开、 均匀，摆臂自 然协调，姿态 端正。听信号 有节奏地走、 变速走或变方 向走 能走跑交替， 有不甘落后的 争先意识并掌 握若干种走步 方法 学习听信号 变速、变方 向走，步伐 一致。能轻 松自如地绕 障碍曲线走 排队走步时 较好地一对 一

2、保持对形， 节奏一致。 掌握更多走 步方法，能 独立想出新 的走步方法， 进行长距离 远足活动 跑 能迈开步子 平稳地跑， 双臂自然摆 动；听信号 向指定方向 跑，能沿着 规定路线跑， 向指定方向 持物跑，能 连续跑半分 钟 在指定范围 内四散追逐 跑，会走跑 交替能在成 人的引导下 调节跑速 能有节奏的上 下肢协调跑， 落地较轻，懂 得省力平衡跑 的粗浅知识。 能控制自己的 身体 绕障碍物跑 能快跑和在一 定范围内四散 追逐跑，能走、 跑交替（或慢 跑），能远足 和一路纵队跑 能听信号变 速跑或躲闪 跑，跑步时 摆臂正确而 放松、蹬地 有力、落地 较轻。懂得 一些提高跑 速和调节跑 速的方法

3、 掌握多种跑 步方法，能 独立想出新 的跑步方法 （持物跑、 后退跑、往 返跑等）， 有强烈地提 高跑速的愿 望，进行竞 赛跑。能绕 复杂障碍走、 跑交替 300 米左右 跳 初步掌握简 单的跳跃动 作（向前跳、 向上跳）， 能双脚同时 用力蹬地起 跳，动作连 贯有节奏， ，能从 25-30 厘米高度跳 下 能轻松自然 地双脚向前 行进跳、纵 跳。初步掌 握跨跳动作， 跨跳过一定 距离，体验 跳跃的乐趣 懂得跳跃时屈 膝，前脚掌蹬 地跳起，落地 轻并主动屈膝 缓冲。能较熟 练掌握助跑跨 跳动作，落地 时能不停顿向 前缓冲。能熟 练掌握单脚连 续跳，动作连 贯，节奏清楚 会立定跳远， 能双脚熟练

4、地 向前跳或在直 线两侧行进跳； 原地蹬地起跳 触物，能从 3035 厘米高 处自然地跳下， 落地轻；能助 跑跨跳平行线， 跳距不少于 40 厘米；能双脚 交替跳和短距 离单足连续向 熟练掌握跳 跃动作，从 较高处向下 跳，起跳有 力、落地轻 稳、姿态优 美。学习侧 跳和向不同 方向变换跳 等多种跳跃 形式。学习 跳短绳 培养幼儿良 好的弹跳力， 有强烈地提 高跳跃距离 或跳跃高度 的愿望。会 跳短绳并尝 试练习合作 跳长绳 前跳 投 能自然的向 前方或远处 挥臂投掷各 种物体，有 将物体投远 的愿望；双 手能向上、 前、后抛球， 体验投掷活 动的乐趣 学习拍球、 自抛自接球， 掌握力度。 初

5、步建立全 身用力的意 识，能向指 定方向投掷 并有一定距 离，懂得物 体轻重与投 掷远近之间 的关系 掌握单手肩上 投远动作，注 意上下肢协调 用力，挥臂速 度快，击中较 大的目标。能 连续 不断地拍球 能肩上挥臂投 掷小沙包、纸 镖等轻物，能 自抛自接低 （高）球或两 人近距离互抛 互接大球。能 双手交替拍球 投掷中有投 远投准的愿 望，注意全 身协调用力， 挥臂快速， 控制投掷方 向 能准确投掷 动作，投准 目标，提高 手眼协调能 力 平 衡 能在简单、 固定的平行 线上或窄道 中行进，保 持身体平稳 不摇晃。发 展幼儿前庭 器官功能， 提高平衡能 力培养勇敢 自信的品质 能大胆在平衡 木

6、上活动，掌 握原地旋转、 闭目站立等动 作 能大胆在平衡 木上走，能闭 目向前走，原 地自转至少三 圈不跌倒 熟练掌握走 平衡木，平 稳地走过较 窄、较高、 较长的平衡 木。掌握闭 目起踵自转， 能单足站立 一定时间 能变换手臂 动作走平衡 木，掌握各 种平衡动作。 能在有间隔 的物体上走 钻 爬 能正面钻过 障碍物，做 到低头、弯 腰紧缩身体。 熟练掌握手 膝和手脚着 地爬等基本 动作，有一 定速度并能 较好地控制 方向 掌握多种爬 法，动作灵 活、协调。 能钻爬过较 低的障碍物， 身体不碰到 物体，能在 成人的引导、 鼓励下积极 参加攀登活 动。喜欢和 同伴一起玩， 能攀登低障 碍物 掌握

7、正面钻的 动作，学习侧 面钻的动作。 能钻爬过较长 的障碍物，完 善手脚、手膝 爬行动作，灵 活的调节速度 和方向。 能攀 登各类攀登设 备，大胆地玩 大型活动器械 能熟练协调地 在障碍物下钻 来钻去，在攀 登架上爬上爬 下，学会垫上 团身滚 提高钻爬能 力，改进已 掌握的钻爬 动作，速度 快而灵活。 能手脚交替 灵活地攀登 各种设施， 在活动中能 遵守规则， 不影响他人 活动 熟练掌握侧 钻、曲身钻、 肘膝着地爬 等难度动作。 有序地过障 碍物。能手 脚交替协调 地攀登攀行， 锻炼幼儿四 肢力量。养 成幼儿勇敢、 坚持到底的 毅力及合 作精神 其 他 平稳地上下 楼梯、玩滑 梯，克服恐 惧感

8、。能听 懂基本的口 令和信号， 会用小型多 样的体育器 械进行身体 锻炼，能合 作收拾某些 小型体育器 能较熟炼地听 多种口令和信 号，做出相应 的动作，能听 信号进行队列 练习。 能熟练地听多 种口令和信号 作出相应动作， 变换队形。 能随音乐节奏 做徒手操和轻 能按信号迅 速地集合、 分散、整齐 队列、变换 队形。 能随音乐节 按信号迅速 地集合、分 散、整齐队 列、变换队 形。 能随音乐节 做出相应的 动作，会一 个跟一个走 圈。较合拍 地做模仿操， 体验与同伴 做操的乐趣。 知道有关体 育活动的粗 浅知识，愿 意遵守体育 活动的规则 和要求，不 做危险动作， 不影响他人， 有初步的运

9、动保健意识。 乐意参加各 种体育活动， 感受运动带 来的愉悦， 懂得玩大型 运动器械的 规则，不推 挤，不做危 险动作 械 能随音乐节奏 做徒手操和轻 器械操，动作 到位，整齐有 力。 了解有关体育 活动的常识， 乐意遵守体育 活动的规则和 要求，初步尝 试与同伴合作 游戏，有一定 的运动意识和 能力 器械操，动作 到位，整齐有 力。 喜爱并积极参 加体育活动， 体验运动带来 的快乐。 奏合拍、有 力、整齐、 有精神地做 徒手操和轻 器械操。 进一步了解 相关的体育 活动常识， 能遵守体育 活动的规则 和要求，有 集体观念， 活动中 懂得合作， 负责、宽容、 谦让、坚强 勇敢、不怕 困难，运动 保健意识和 能力进一步 增强 奏合拍、有 力、整齐、 有精神地做 徒手操和轻 器械操。 进一步了解 相关的体育 活动常识， 能遵守体育 活动的规则 和要求，有 集体观念， 活动中 懂得合作， 负责、宽容、 谦让、坚强 勇敢、不怕 困难，运动 保健意识和 能力进一步 增强 备 注