1、尿酸高是怎么回事 尿酸高只是身体内的一种现象，如果不出现临床表现就不是一 种病，但是这种现象如果长期存在，就会成为引发痛风，所以尿酸 偏高的人必须对自己的情况引起重视。 尿酸是嘌呤代谢的终产物，只有当体内的尿酸生成过多或者是 排泄减少是，尿酸的含量才会超出正常的标准。而高嘌呤食物的过 量食用是造成体内正常嘌呤代谢紊乱，导致尿酸生成过多的最主要 的原因。所以尿酸高的人必须注意高尿酸饮食，真正做到抑制尿酸 过高。 我以前也因为高尿酸患过痛风，虽然之后对饮食的控制非常严 格，但是也只是保证了体内的尿酸不再迅速升高，人本来就偏高的 尿酸却没有降下来，所以痛风也时有发作。最后还是一位中医朋友 建议我用的
2、渔弄降酸搽，我了解了一下，这款茶是萃取纯中草药而 成的，所以不含有任何毒副作用，它采用的是中医茶疗的原理，从 整体出发，对紊乱的内部机制进行调节，尿酸值月降了 75。 其实除了对身体进行调理外，平时注意高尿酸饮食也是非常有 必要的，尿酸偏高往往是饮食不合理的结果，所以平时生活中要尽 量避免食用动物内脏、海鲜、虾贝类、啤酒等食物和饮料，适当地 增加锻炼，多饮水，稀释尿酸的同时增加排泄次数，只有各个环节 都做好了才能真正的根除高尿酸的现象。 提醒有尿酸高的朋友要注意以下几点： （1）不能吃的食物。因为此类食物含嘌呤较高，估计每 100g 含嘌 呤在 1001000mg 左右，这类食物对于无论处于急
3、性期或缓解 期的痛风患者均属禁忌食品。这些食品包括动物的脑、心、肾、 肝及鹅肉、鹧鸪、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、香肠、沙丁鱼、 鱼卵、海参、干贝、牡蛎、贻贝、酵母。 （2）严格限制类食物。因为此类含有中等量嘌呤食物，每 100g 中 约含嘌呤 9100mg。由于此类该食物含中等量嘌呤，因此是缓 解期的患者，可从其中选用一份动物 xing 食品和蔬菜，但食 用量不宜过多。这类食物的动物性食品有：鱼、肉、禽、贝类； 植物性食品有：干豆类、扁豆、豌豆、龙须菜、芹菜、菜花、 蘑菇。 （3）首选类食物。因为此类含少量嘌呤食物，患者可随意选食，不 必严格控制。这些食品有：大麦、小麦、燕麦、面包、面条、 大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油小点心、水果、鸡 蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、奶类、干酪、冰淇淋、杏仁、 核桃、榛子、蜂蜜。饮食治疗可以为高尿酸血症患者创造良 好的治疗环境,切不可忽视饮食在治疗中的作用。
