胃痛是临床上常见的一个症状.doc

1、 胃 痛 是 临 床 上 常 见 的 一 个 症 状 ， 多 见 急 慢 性 胃 炎 ， 胃 、 十 二 指 肠 溃 疡 病 ， 胃 神 经 官 能 症 。 也 见 于 胃 粘 膜 脱 垂 、 胃 下 垂 、 胰 腺 炎 、 胆 囊 炎 及 胆 石 症 等 病 。 如 打 嗝 、 胀 气 、 恶 心 、 呕 吐 、 腹 泻 、 胸 闷 等 症 状 。 由 于 每 种 疾 病 表 现 的 症 状 不 同 ， 胸 闷 烧 心 、 吐 酸 水 、 打 嗝 等 症 状 。 那 么 胃 痛 到 底 有 哪 些 表 现 症 状 呢 ？ 1、 疼 痛 的 位 置 胃 位 于 上 腹 部 ， 胸 骨 下 放

2、凹 陷 、 肚 脐 上 方 （ 靠 近 心 窝 处 ） 处 。 如 果 将 肚 子 划 分 为 四 个 区 域 来 看 ， 左 侧 偏 中 上 的 部 分 这 一 区 域 的 疼 痛 ， 最 有 可 能 是 胃 痛 。 不 过 ， 也 有 可 能 是 食 道 、 十 二 指 肠 、 胆 、 肝 或 胰 等 疾 病 引 起 ， 所 以 还 需 要 以 疼 痛 的 时 间 、 伴 随 症 状 等 ， 作 为 判 断 的 准 则 。 2、 疼 痛 时 间 胃 痛 是 发 生 在 餐 后 或 餐 前 ?食 用 某 些 食 物 后 ?或 在 过 饥 过 饱 暴 饮 暴 食 等 状 况 下 发 生 的 。

3、 由 于 胃 不 适 大 多 与 进 食 有 很 密 切 的 关 系 ， 因 此 ， 从 饮 食 的 时 间 、 习 惯 、 内 容 、 种 类 等 作 为 辨 别 的 准 则 ， 也 较 有 准 确 性 。 3、 观 察 症 状 胃 不 适 伴 随 症 状 繁 多 ， 如 打 嗝 、 胀 气 、 恶 心 、 呕 吐 、 腹 泻 、 胸 闷 等 ， 由 于 每 种 疾 病 表 现 的 症 状 不 同 ， 如 果 伴 随 胸 闷 烧 心 、 吐 酸 水 、 打 嗝 等 症 状 ， 可 能 是 食 道 疾 病 ;假 如 伴 随 空 腹 疼 痛 、 饱 胀 饿 痛 、 打 嗝 具 酸 味 、 甚 至

4、 吐 血 等 症 状 ， 可 能 是 胃 溃 疡 ， 但 如 果 打 嗝 、 黄 疸 、 发 烧 等 症 状 ， 与 胃 可 能 无 关 ， 或 是 胆 囊 的 问 题 。 因 此 不 能 忽 视 腹 痛 外 所 伴 随 的 各 项 症 状 。 4、 到 医 院 检 查 如 果 情 况 复 杂 ， 难 以 判 定 是 哪 个 位 置 不 舒 服 及 发 作 的 时 间 与 疼 痛 的 性 质 ， 应 马 上 到 医 院 请 医 生 帮 助 诊 断 与 检 查 ， 这 才 是 最 直 接 且 准 确 的 方 法 。 家 庭 治 疗 措 施 胃 病 治 疗 除 了 一 些 常 规 的 药 物 治

5、疗 食 疗 之 外 ， 我 们 还 可 以 采 用 中 医 养 身 保 健 的 方 法 足 疗 进 行 治 疗 。 足 疗 原 本 就 是 平 常 老 百 姓 用 来 进 行 保 健 的 方 法 ， 现 在 运 用 到 胃 病 的 治 疗 当 中 其 效 果 也 非 常 的 好 ， 能 治 病 防 病 、 强 身 健 体 。 人 体 的 足 部 是 五 脏 六 腑 的 投 影 区 域 ， 在 脚 部 上 有 六 十 多 个 穴 位 都 和 人 体 的 内 脏 器 官 有 着 相 应 的 联 系 ， 所 以 进 行 足 疗 其 实 不 仅 能 治 疗 胃 病 ， 还 可 以 保 健 防 病 。

6、目 前 常 用 的 是 稳 迈 舒 运 动 按 摩 轮 ， 由 按 摩 轮 带 动 的 下 肢 整 体 协 调 运 动 ， 涉 及 大 腿 、 小 腿 、 膝 关 节 、 踝 关 节 、 脚 底 及 脚 趾 等 多 个 部 位 肌 肉 、 骨 骼 ， 并 重 点 针 对 足 底 和 足 侧 产 生 按 摩 效 果 ， 结 合 穴 位 使 用 可 有 效 治 疗 胃 病 ， 使 用 时 可 以 针 对 按 摩 下 面 的 几 个 穴 位 。 4 1、 太 阳 神 经 丛 这 个 穴 位 在 脚 底 底 部 ， 二 三 脚 趾 掌 关 节 下 面 ， 用 手 取 寻 找 这 个 穴 位 的 时 候

7、 ， 可 以 摸 到 有 一 个 凹 陷 的 地 方 。 找 到 位 置 之 后 进 行 按 摩 ， 按 照 从 下 往 上 的 方 向 进 行 按 摩 。 2、 胃 按 摩 两 脚 大 脚 趾 下 的 第 一 骨 节 部 位 处 的 凹 陷 位 置 ， 左 右 脚 的 按 摩 方 向 稍 微 有 些 差 别 ， 左 脚 应 从 外 往 内 按 摩 ， 右 脚 则 从 内 往 外 按 摩 。 3、 肾 上 腺 太 阳 神 经 丛 下 面 的 最 深 处 ， 用 手 指 去 寻 找 可 以 感 觉 有 一 小 洞 凹 陷 ， 肾 上 腺 在 脚 底 的 位 置 是 最 深 的 凹 陷 部 位 ，

8、 这 个 反 射 区 比 较 难 找 到 。 在 按 摩 的 时 候 以 一 按 一 放 的 方 式 进 行 。 4、 胰 脏 胰 脏 的 反 射 区 在 两 脚 脚 底 内 侧 ， 胃 的 下 面 ， 用 手 触 摸 的 时 候 可 以 感 觉 到 有 一 些 微 凸 的 颗 粒 。 左 右 脚 按 摩 有 差 ， 左 脚 从 外 往 内 按 ， 右 脚 从 内 往 外 按 。 5、 十 二 指 肠 十 二 指 肠 的 反 射 区 在 两 脚 脚 底 内 侧 ， 胰 脏 反 射 区 的 下 面 膀 胱 反 射 区 的 上 面 ， 在 用 手 摸 的 时 候 可 以 感 到 有 凹 陷 ， 同

9、 样 的 按 摩 的 方 法 是 左 脚 从 外 往 内 按 ， 右 脚 从 内 往 外 按 。 6、 肝 胆 肝 胆 的 位 置 在 脚 底 一 半 的 上 方 ， 和 三 四 脚 趾 掌 关 节 下 方 位 置 ， 在 用 手 摸 的 时 候 可 以 感 觉 有 长 条 的 凹 陷 沟 ， 这 里 便 是 胆 的 反 射 区 ， 在 按 摩 肝 胆 反 射 区 是 应 从 下 往 上 按 。 7、 胸 部 淋 巴 腺 胸 部 淋 巴 腺 是 淋 巴 的 总 开 关 ， 它 的 位 置 在 脚 部 脚 背 上 ， 在 大 脚 趾 和 第 二 脚 趾 之 间 凹 陷 的 地 方 。 按 摩 的

10、 时 候 从 脚 的 外 侧 往 脚 跟 方 向 推 按 。 8、 上 身 淋 巴 腺 上 身 淋 巴 腺 的 位 置 在 两 脚 脚 背 内 侧 ， 位 于 脚 踝 关 节 的 上 方 ， 用 手 的 摸 的 时 候 也 有 凹 陷 感 ， 进 行 按 摩 的 时 候 用 从 外 往 内 按 摩 的 方 式 进 行 。 苦 辣 土 敷 脐 疗 法 苦 辣 土 渗 透 性 强 ， 性 热 ， 外 用 贴 脐 治 疗 肠 胃 冷 痛 ， 胀 气 绞 痛 ， 呕 吐 吞 酸 及 食 道 反 流 ， 胃 轻 瘫 ， 消 化 不 良 ， 胃 动 力 不 足 ， 饭 后 饱 胀 及 消 化 不 良 性

11、腹 泻 等 。 敷 脐 方 法 ： 苦 辣 土 5 克 ， 加 米 醋 揉 成 饼 状 加 热 ， 贴 神 厥 穴 （ 肚 脐 ） ， 外 用 胶 布 固 定 。 24 小 时 更 换 一 次 ， 7-10 天 一 疗 程 。 5 缓 解 措 施 胃 痛 发 作 时 ， 可 以 吃 酵 母 粉 、 苏 打 饼 干 ， 因 为 它 们 是 碱 性 的 ， 可 以 中 和 引 发 胃 痛 的 胃 酸 。 缓 解 胃 痛 的 小 方 法 ： 1、 吃 点 东 西 。 胃 痛 常 常 是 因 为 饥 饿 产 生 的 ， 这 个 时 候 如 果 有 软 质 食 物 的 话 ， 吃 一 点 ， 比 如 面

12、 包 、 饼 干 等 是 很 管 用 的 ， 但 不 要 喝 牛 奶 ， 也 不 要 吃 硬 的 东 西 。 平 时 可 以 买 些 苏 打 饼 干 放 在 办 公 桌 里 ， 以 备 不 时 之 需 。 2、 放 松 腹 部 。 胃 痛 的 时 候 ， 尽 量 把 皮 带 松 开 ， 这 样 可 以 保 障 胃 气 流 通 顺 畅 ， 让 腹 部 舒 服 一 点 。 经 常 胃 痛 的 人 ， 平 常 尽 量 穿 舒 适 宽 松 的 衣 服 ， 以 避 免 腹 部 受 压 。 3、 给 点 温 暖 。 胃 寒 的 人 常 常 是 因 为 受 了 冷 的 食 物 的 刺 激 而 发 作 的 ，

13、 这 个 时 候 喝 点 热 水 ， 或 是 用 热 水 袋 敷 一 会 儿 胃 部 ， 效 果 也 是 比 较 明 显 的 。 4、 调 整 睡 姿 。 对 于 持 久 在 晚 上 发 生 胃 酸 逆 流 的 人 来 说 ， 最 好 采 取 右 侧 在 上 、 左 侧 在 下 的 睡 姿 ， 同 时 把 头 部 垫 高 ， 这 样 就 可 避 免 胃 酸 逆 流 。 治 疗 原 则 治 疗 胃 痛 ， 首 应 辨 其 疼 痛 的 虚 、 实 、 寒 、 热 性 质 及 病 在 气 在 血 ， 然 后 审 证 求 因 ， 给 予 恰 当 的 三 伏 贴 治 疗 。 大 抵 新 病 暴 痛 ，

14、痛 势 急 迫 而 痛 处 拒 按 者 多 属 实 证 ； 久 病 痛 缓 ， 病 势 绵 绵 而 痛 处 喜 按 者 ， 多 属 虚 证 ； 寒 证 疼 痛 ， 喜 温 熨 热 饮 ， 遇 寒 则 疼 增 ； 热 症 疼 痛 ， 喜 凉 畏 冷 饮 ， 遇 热 则 痛 剧 ； 以 胀 痛 为 主 ， 或 痛 引 胸 胁 ， 疼 痛 每 因 情 志 变 化 而 增 减 ,此 多 为 气 滞 ； 痛 处 固 定 不 移 ， 多 为 刺 痛 者 ， 常 属 久 病 血 瘀 ;若 烦 热 似 饥 ， 舌 红 无 苔 或 少 津 者 ， 多 属 胃 阴 不 足 之 证 。 胃 痛 的 治 法 ， 古

15、虽 有 “通 则 不 痛 ”的 原 则 ,但 决 不 限 于 “通 ”之 一 法 ， 临 证 之 时 ， 应 运 用 四 诊 八 纲 ， 详 加 审 察 ， 根 据 病 者 的 不 同 情 况 ， 确 立 恰 当 的 治 疗 方 法 。 肝 气 犯 胃 本 证 按 其 不 同 情 况 ， 可 分 为 气 滞 、 火 郁 、 血 瘀 三 种 类 型 。 （ 1） 气 滞 主 证 胃 脘 胀 满 ， 痛 引 两 胁 ， 嗳 气 频 繁 ， 噫 气 或 失 气 后 疼 痛 稍 减 ， 舌 苔 薄 白 ， 脉 沉 弦 。 分 析 情 志 不 畅 ， 气 郁 不 舒 ， 肝 气 横 逆 犯 胃 ， 胃

16、失 和 降 而 疼 痛 ； 气 病 多 游 走 ， 胁 为 肝 之 分 野 ， 故 痛 引 两 胁 ； 胃 气 上 逆 故 嗳 气 频 繁 ， 噫 气 失 气 后 ， 气 逆 暂 缓 ， 故 疼 痛 亦 稍 减 ， 苔 白 ， 脉 沉 弦 为 肝 郁 之 象 。 治 则 疏 肝 理 气 ， 和 胃 止 痛 。 选 穴 肝 俞 、 脾 俞 、 胃 俞 、 中 脘 、 梁 门 、 章 门 、 手 三 里 、 足 三 里 。 可 重 用 按 揉 背 腰 镇 痛 法 ， 晃 拨 俞 穴 行 气 法 ， 捏 拿 背 肌 理 气 法 与 推 揉 腹 部 和 中 法 。 若 痛 甚 而 噫 气 呕 恶 者

17、， 可 同 取 双 内 关 、 双 内 庭 、 以 利 气 止 痛 ； 如 泛 呕 酸 水 ， 时 时 嘈 杂 ； 且 肝 胆 互 为 表 里 ， 肝 热 则 胆 火 上 乘 ， 故 见 口 干 而 苦 ； 苔 黄 脉 弦 数 乃 肝 胃 郁 热 所 致 。 治 则 疏 肝 、 泄 热 和 胃 。 选 穴 肝 俞 、 胃 俞 、 三 焦 俞 、 大 肠 俞 、 章 门 、 手 三 里 、 足 三 里 。 可 重 用 按 揉 背 腰 镇 痛 法 ， 提 拿 捏 背 助 运 法 ， 按 揉 腹 部 消 积 法 ， 揉 压 阳 阴 清 热 法 ， 加 用 推 揉 胸 胁 疏 肝 法 （ 见 发 热

18、） 。 痛 甚 者 ， 可 用 拇 、 食 指 分 别 捏 拿 两 侧 血 海 、 梁 丘 、 如 痛 已 缓 和 ， 肝 脾 未 调 ， 可 用 双 手 拇 指 对 揉 、 对 压 两 侧 三 焦 俞 ， 单 拇 指 按 揉 中 脘 ， 以 调 理 三 焦 。 （ 3） 血 瘀 主 证 痛 有 定 处 而 拒 按 ， 多 为 刺 痛 ， 食 后 更 甚 ， 或 见 吐 血 便 黑 ， 甚 则 舌 紫 ， 脉 涩 。 分 析 久 痛 入 络 ， 络 脉 损 伤 ， 故 吐 血 便 黑 ； 瘀 血 为 有 形 之 物 ， 故 痛 有 定 处 而 拒 按 ； 食 与 瘀 并 ， 故 食 后 痛 剧

19、 ； 瘀 血 阻 滞 血 行 不 畅 故 舌 紫 、 脉 涩 。 治 则 活 血 化 瘀 ， 通 络 止 痛 。 选 穴 肝 俞 、 脾 俞 、 胃 俞 、 章 门 、 内 关 、 劳 宫 、 梁 丘 、 内 庭 。 重 用 按 揉 背 腰 镇 痛 法 ， 晃 拨 俞 穴 行 气 法 ， 捏 拿 背 肌 理 气 法 ， 擦 摩 上 腹 散 寒 法 ； 配 用 揉 压 阳 明 清 热 法 ， 加 用 远 端 诱 导 止 痛 法 （ 双 拇 指 同 取 两 侧 内 关 、 劳 宫 、 梁 丘 、 内 庭 ） 。 如 呕 血 便 血 不 止 ， 以 药 物 治 疗 为 主 ， 待 病 情 稳 定 后

20、 ， 方 可 施 术 手 法 。 病 邪 阻 滞 （ 1） 饮 食 阻 滞 主 证 胃 脘 胀 痛 ， 嗳 腐 ， 厌 食 或 呕 吐 ， 吐 后 痛 减 ， 舌 苔 厚 腻 ， 脉 滑 实 。 分 析 食 停 胃 中 ， 传 化 失 常 ， 故 胃 脘 痛 胀 ； 饮 食 停 滞 ， 胃 气 不 降 而 反 上 逆 ， 故 嗳 腐 或 呕 吐 ； 吐 后 积 滞 去 而 痛 减 ； 食 浊 熏 蒸 故 苔 厚 腻 ； 胃 气 与 宿 食 相 搏 ， 故 脉 滑 实 有 力 。 治 则 消 食 导 滞 。 选 穴 脾 俞 、 三 焦 俞 、 梁 门 、 天 枢 、 手 三 里 、 足 三 里

21、。 可 重 用 提 拿 捏 脊 健 运 法 ， 按 揉 腹 部 消 积 法 ， 拿 揉 抖 颤 导 滞 法 ， 配 用 按 压 背 腰 镇 痛 法 与 揉 压 阳 明 清 热 法 。 胀 痛 甚 者 ， 可 双 拇 指 同 按 双 侧 天 枢 ， 以 行 气 导 滞 ； 食 滞 化 热 ， 可 晃 拨 两 侧 大 肠 俞 。 （ 2） 寒 伤 胃 阳 主 证 因 受 凉 饮 冷 而 胃 痛 暴 作 ， 痛 势 较 剧 ， 喜 温 熨 热 饮 ， 泛 吐 清 水 ， 或 有 恶 寒 发 热 ， 苔 白 脉 紧 。 分 析 突 受 寒 邪 ， 胃 中 阳 气 不 得 宣 通 ， 正 邪 交 争 ，

22、 故 胃 痛 暴 作 ； 恶 寒 发 热 ， 苔 白 为 寒 邪 外 袭 所 致 ； 脉 紧 主 寒 主 痛 。 治 则 温 胃 散 寒 止 痛 。 选 穴 胃 俞 、 脾 俞 、 中 脘 、 梁 丘 、 内 庭 。 可 重 用 按 揉 背 腰 镇 痛 法 ， 捏 拿 背 肌 利 气 法 ， 搓 擦 胃 俞 温 中 法 ， 推 揉 腹 部 和 中 法 。 配 用 提 拿 捏 背 健 运 法 与 擦 摩 上 腹 三 寒 法 。 脾 胃 虚 弱 （ 1） 脾 胃 虚 寒 主 证 胃 痛 隐 隐 ， 泛 吐 清 水 ， 喜 暖 喜 按 ， 神 疲 乏 力 ， 四 肢 欠 温 ， 舌 淡 苔 白 ，

23、脉 细 缓 无 力 。 分 析 脾 胃 虚 弱 ， 寒 气 凝 滞 ， 故 胃 痛 隐 隐 ； 中 阳 不 运 ， 水 饮 停 聚 ， 故 痛 不 甚 而 珐 吐 清 水 ， 喜 暖 喜 按 ； 脾 阳 虚 故 四 肢 欠 温 ， 神 疲 乏 力 ， 舌 淡 、 脉 细 缓 无 力 。 治 则 温 脾 健 胃 。 选 穴 肝 俞 、 脾 俞 、 三 焦 俞 、 梁 门 、 中 脘 、 章 门 、 手 三 里 、 足 三 里 。 除 拿 揉 抖 颤 导 滞 法 和 揉 压 阳 明 清 热 法 不 易 使 用 ， 以 上 基 本 手 法 均 可 使 用 。 痛 发 之 时 ， 可 拿 搓 胃 俞

24、， 双 拇 指 同 按 梁 门 ， 以 温 中 止 痛 ， 痛 止 后 ， 可 按 基 本 手 法 施 术 。 如 脾 胃 虚 寒 ， 而 肝 有 郁 热 ， 除 胃 痛 外 ， 尚 见 泛 铉 呕 吐 ， 时 觉 饥 嘈 ， 食 则 不 舒 ， 四 肢 欠 温 ， 舌 边 红 绛 ， 苔 白 中 黄 ， 脉 弦 细 者 ， 可 用 双 拇 指 同 取 双 章 门 、 立 拳 滚 上 腹 部 寒 热 并 投 ， 肝 胃 同 治 。 （ 2） 胃 阴 不 足 主 证 胃 痛 隐 隐 ， 心 烦 嘈 杂 ， 口 干 欲 饮 ， 大 便 干 燥 ， 苔 少 或 剥 脱 ， 舌 光 红 少 津 ， 脉

25、 细 微 数 。 分 析 胃 阴 不 足 ， 胃 络 失 养 故 胃 痛 隐 隐 ； 阴 虚 生 内 热 ， 故 心 烦 嘈 杂 ， 口 干 欲 饮 ， 大 便 干 燥 ； 舌 红 少 津 ， 苔 花 剥 ， 脉 细 微 数 皆 为 胃 阴 不 足 之 征 象 。 基 本 手 法 1 按 揉 背 腰 镇 痛 法 在 单 掌 推 背 部 膀 胱 经 路 线 的 基 础 上 ， 叠 掌 揉 ， 双 掌 根 或 双 拇 指 交 替 按 压 膈 俞 至 三 焦 俞 一 段 膀 胱 经 内 侧 线 ， 注 意 局 部 重 点 取 穴 。 2 晃 拨 俞 穴 行 气 法 单 掌 根 着 力 ， 依 靠 脘

26、 关 节 作 手 掌 晃 动 动 作 ， 带 动 掌 根 晃 拨 ， 分 别 刺 激 肝 、 脾 、 胃 、 三 焦 俞 等 穴 ， 手 下 压 力 要 适 度 ， 晃 拨 频 率 均 匀 。 3 提 拿 捏 脊 健 运 法 双 手 拇 、 食 指 沿 督 脉 路 线 自 上 而 下 反 复 提 拿 （ 大 椎 穴 至 命 门 穴 一 段 ） ， 施 术 捏 脊 法 自 下 而 上 10 次 。 4 捏 拿 背 腰 肌 理 气 法 在 肩 胛 内 移 的 基 础 上 ， 拇 、 食 指 捏 拿 骶 棘 肌 上 段 （ 肩 胛 间 区 段 ， 轻 拿 轻 放 ） ， 亦 可 加 用 中 指 作

27、捻 转 动 作 。 5 搓 擦 胃 俞 温 中 法 单 掌 根 或 小 鱼 际 肌 快 搓 两 侧 胃 俞 穴 ， 搓 后 缓 缓 揉 动 ， 使 热 感 渗 透 。 6 推 揉 腹 部 和 中 法 两 拇 指 开 三 门 、 运 三 脘 ， 单 掌 或 双 掌 于 左 胁 肋 部 快 速 推 抚 ， 称 之 推 胃 法 ； 掌 推 腹 部 任 脉 路 线 ； 掌 根 轮 状 顺 时 针 推 脘 腹 ； 叠 掌 揉 上 腹 部 ， 以 左 上 腹 为 主 。 7 擦 摩 上 腹 散 寒 法 用 单 掌 反 复 擦 上 腹 部 ， 频 率 要 快 以 温 热 为 度 ； 改 用 掌 摩 以 上

28、部 位 。 8 按 揉 腹 部 消 积 法 双 拇 指 交 替 按 压 腹 部 任 脉 及 两 侧 胃 经 路 线 ， 双 掌 重 叠 自 上 而 下 揉 以 上 部 位 ； 双 掌 扣 脐 轮 状 揉 腹 部 。 9 拿 揉 抖 颤 导 滞 法 在 两 掌 波 形 揉 脘 腹 的 基 础 上 ， 多 指 捏 拿 腹 肌 作 抖 颤 动 作 。 10 按 揉 阳 明 清 热 法 用 拇 指 或 小 鱼 际 肌 分 别 揉 手 足 阳 明 经 前 臂 及 小 腿 段 ， 以 按 揉 手 、 足 三 里 穴 为 主 。 胃 痛 的 症 状 表 现 为 ： 常 因 天 气 变 冷 、 感 寒 食 冷

29、 品 而 引 发 疼 痛 ， 疼 痛 时 伴 有 胃 部 寒 凉 感 ， 得 温 症 状 减 轻 。 胃 痛 的 主 要 病 因 是 饮 食 习 惯 不 良 如 饮 食 不 节 制 、 经 常 吃 冷 饮 或 冰 凉 的 食 物 引 起 。 再 加 上 生 活 节 奏 快 ， 精 神 压 力 大 ， 更 易 导 致 胃 病 。 所 以 需 养 成 良 好 的 饮 食 习 惯 ， 还 有 胃 寒 病 人 可 多 吃 胡 椒 猪 肚 汤 ， 生 姜 水 。 胡 椒 和 生 姜 是 健 胃 、 暖 胃 的 调 味 品 ， 可 以 调 理 好 胃 寒 的 病 症 ， 恢 复 健 康 脾 胃 。 当 然

30、 ， 出 现 胃 痛 需 警 惕 胃 的 器 质 性 病 变 ， 最 好 去 医 院 做 胃 镜 检 查 。 治 胃 寒 3 法 鲜 姜 、 白 糖 治 胃 寒 痛 ： 鲜 姜 500 克 （ 细 末 ） ， 白 糖 250 克 ， 腌 在 一 起 ； 每 日 3 次 ， 饭 前 吃 ， 每 次 吃 1 勺 （ 普 通 汤 匙 ） ； 坚 持 吃 一 星 期 ， 一 般 都 能 见 效 ； 如 没 彻 底 好 ， 再 继 续 吃 ， 直 至 好 为 止 。 白 酒 烧 鸡 蛋 治 胃 寒 ： 二 锅 头 白 酒 50 克 ， 倒 在 茶 盅 里 ， 打 1 个 鸡 蛋 ， 把 酒 点 燃 ，

31、酒 烧 干 了 鸡 蛋 也 熟 了 ， 早 晨 空 胃 吃 。 轻 者 吃 一 、 二 次 可 愈 。 注 意 鸡 蛋 不 加 任 何 调 料 。 吃 苹 果 可 缓 解 胃 酸 ： 有 的 人 在 冬 末 春 初 ， 遇 阴 冷 天 或 饮 食 不 当 ， 常 泛 胃 酸 ， 很 难 受 。 如 果 此 时 吃 一 个 或 半 个 大 苹 果 ， 胃 很 快 舒 服 了 。 缓 解 胃 痛 的 姿 势 跪 姿 前 倾 双 膝 跪 地 ， 从 膝 盖 到 脚 趾 都 要 接 触 到 地 面 ， 上 半 身 保 持 直 立 ， 双 手 自 然 下 垂 。 缓 慢 坐 下 ， 直 到 体 重 完

32、全 压 在 脚 踝 上 ， 双 手 自 然 放 在 膝 上 ， 保 持 正 常 呼 吸 。 保 持 该 姿 势 约 30 秒 ， 放 松 后 再 将 上 半 身 向 前 倾 。 重 复 做 3 5 次 。 该 动 作 有 助 于 消 除 胀 气 、 胃 肠 综 合 征 （ 如 胃 肠 痉 挛 、 腹 泻 等 ） ， 还 可 强 化 大 腿 肌 肉 。 伏 地 挺 身 俯 卧 （ 趴 在 床 或 地 板 上 ） ， 全 身 放 松 ， 前 额 触 碰 地 面 ， 双 腿 伸 直 ， 双 手 弯 曲 与 肩 平 放 ， 手 肘 靠 近 身 体 ， 掌 心 向 下 。 双 手 支 撑 ， 抬 起 头

33、 、 胸 部 ， 双 腿 仍 接 触 地 面 ， 直 到 感 觉 胸 腹 完 全 展 开 。 保 持 该 姿 势 约 10 秒 钟 。 重 复 做 3 5 次 。 这 能 消 除 胀 气 、 解 除 便 秘 、 锻 炼 背 肌 ， 对 脊 椎 矫 正 有 一 定 的 帮 助 。 站 立 弯 膝 双 脚 分 开 与 肩 同 宽 站 立 ， 双 手 轻 放 膝 上 ， 身 体 微 向 前 弯 。 深 吸 一 口 气 ， 吐 气 时 缓 慢 收 缩 腹 部 肌 肉 ， 让 腹 部 肌 肉 呈 凹 陷 状 ， 但 不 要 勉 强 用 力 ， 否 则 会 感 到 不 舒 服 。 保 持 该 姿 势 5

34、20 秒 ， 不 要 憋 气 ， 然 后 顺 势 将 肺 部 气 体 排 出 ， 放 松 肌 肉 。 重 复 4 7 次 。 这 个 动 作 对 缓 解 消 化 不 良 与 便 秘 很 有 帮 助 。 瑜 伽 饮 食 疗 法 可 选 用 如 下 食 疗 药 膳 ： 1 莲 子 粥 ： 莲 子 30 克 ， 大 米 100 克 。 按 常 法 煮 粥 ， 每 天 使 用 ， 连 续 服 1 个 月 。 适 用 于 脾 胃 虚 弱 者 食 用 。 2 银 耳 红 枣 粥 ： 银 耳 20 克 ， 红 枣 10 克 ， 糯 米 150 克 。 按 常 法 煮 粥 。 适 用 于 脾 胃 虚 弱 导

35、致 的 胃 痛 患 者 。 3 莼 菜 羹 ： 蒓 菜 250 克 ， 冬 笋 25 克 ， 香 菇 20 克 ， 榨 菜 丝 15 克 ， 将 莼 菜 洗 净 切 段 ； 冬 笋 、 香 菇 、 榨 菜 分 别 切 丝 ； 锅 中 放 入 鲜 汤 ， 烧 沸 加 入 冬 笋 丝 、 香 菇 丝 、 榨 菜 丝 ， 同 煮 至 沸 ， 再 加 入 莼 菜 ， 汤 沸 后 加 盐 ， 出 锅 后 淋 上 麻 油 即 成 。 此 羹 鲜 美 清 淡 ， 具 有 止 呕 止 痢 、 消 除 解 毒 的 功 效 ， 可 用 于 胃 及 十 二 指 肠 溃 疡 、 胃 痛 、 呕 吐 、 高 血 压 等

36、 病 症 的 辅 助 食 疗 胃 痛 食 疗 方 蜂 蜜 土 豆 粥 材 料 ： 新 鲜 土 豆 250 克 （ 不 去 皮 ） 调 料 ： 蜂 蜜 做 法 ： 1、 将 土 豆 洗 净 ， 切 碎 。 2、 土 豆 与 适 量 水 一 同 入 锅 ， 煮 至 稠 粥 状 。 3、 服 时 加 蜂 蜜 。 本 草 纲 目 中 提 到 ， 蜂 蜜 “清 热 也 ， 补 中 也 ， 解 毒 也 ， 止 痛 也 。 ”现 代 医 学 认 为 ， 蜂 蜜 能 改 善 胃 肠 道 及 神 经 系 统 疾 病 ， 如 便 秘 、 十 二 指 肠 溃 疡 、 结 肠 炎 、 失 眠 、 头 痛 等 ， 还

37、能 改 善 感 染 性 创 伤 、 烧 伤 、 冻 伤 。 此 外 ， 蜂 蜜 还 具 有 很 好 的 美 容 功 效 。 土 豆 具 有 补 气 、 健 脾 胃 、 消 炎 止 痛 的 作 用 ， 食 用 于 胃 痛 、 便 秘 及 十 二 指 肠 溃 疡 等 。 这 道 蜂 蜜 土 豆 粥 具 有 健 脾 滋 肾 、 补 肺 益 精 的 功 效 ， 对 胃 脘 隐 痛 、 食 少 倦 怠 、 虚 劳 咳 嗽 等 有 一 定 食 疗 作 用 。 建 议 每 日 清 晨 空 腹 食 用 此 粥 ， 连 续 15 天 为 1 个 疗 程 。 花 生 紫 米 粥 材 料 ： 紫 糯 米 粥 1 杯

38、 ， 花 生 半 杯 调 料 ： 盐 适 量 做 法 ： 1、 紫 糯 米 、 花 生 洗 净 。 2、 锅 中 加 水 烧 开 ， 下 紫 糯 米 和 花 生 ， 煮 开 后 转 小 火 ， 熬 成 粥 。 3、 粥 将 煮 熟 ， 放 少 许 盐 调 味 即 可 紫 糯 米 有 “药 谷 ”之 称 ， 含 有 丰 富 的 铁 、 维 生 素 E、 蛋 白 质 等 营 养 成 分 ， 是 体 弱 多 病 者 良 好 的 营 养 保 健 品 。 紫 糯 米 是 糯 米 的 一 种 ， 具 有 温 暖 脾 胃 、 补 益 中 气 的 功 效 ， 对 脾 胃 虚 寒 、 食 欲 不 佳 、 腹 胀

39、 腹 泻 有 一 定 的 缓 解 作 用 。 花 生 具 有 扶 正 补 虚 、 悦 脾 和 胃 的 功 效 。 紫 糯 米 与 花 生 合 用 具 有 健 脾 、 和 胃 、 止 痛 的 功 效 ， 经 常 胃 痛 者 可 常 食 此 粥 。 生 姜 大 枣 粳 米 粥 材 料 ： 生 姜 20 克 ， 葱 白 15 克 ， 粳 米 100 克 ， 红 糖 适 量 。 做 法 ： 1、 将 大 枣 去 核 、 粳 米 淘 洗 后 共 放 锅 中 ， 加 水 适 量 煮 粥 。 2、 粥 煮 至 将 熟 时 加 入 红 糖 、 葱 、 姜 末 ， 再 煮 沸 5 分 钟 即 可 。 葱 的 食

40、 用 价 值 与 药 用 功 效 均 很 显 著 ， 葱 具 有 发 汗 解 表 的 作 用 ， 也 能 促 进 消 化 液 的 分 泌 ， 具 有 健 胃 增 食 的 功 效 。 生 姜 含 有 矿 物 质 、 维 生 素 、 姜 辣 素 等 物 质 ， 具 有 健 胃 、 祛 湿 的 功 效 。 大 枣 营 养 丰 富 ， 具 有 健 脾 胃 、 益 气 养 血 、 开 胃 健 脾 等 功 效 。 故 生 姜 大 枣 粳 米 粥 具 有 温 胃 散 寒 止 痛 的 功 效 。 粥 分 2 次 温 服 ， 每 天 1 次 。 附 录 1 四 汁 蜂 蜜 饮 组 成 ： 芜 青 叶 200 克

41、 胡 萝 卜 400 克 芹 菜 200 克 苹 果 300 克 蜂 蜜 适 量 用 法 ： 将 四 种 果 菜 择 洗 干 净 ， 捣 碎 绞 取 汁 或 入 果 汁 机 内 榨 取 汁 ， 加 蜂 蜜 调 匀 服 之 。 作 用 ： 和 胃 止 痛 ； 适 用 于 胃 及 十 二 指 肠 溃 疡 ， 胃 部 疼 痛 。 2 生 姜 鲫 鱼 汤 组 成 ： 生 姜 30 克 陈 皮 10 克 胡 椒 3 克 鲫 鱼 1 条 用 法 ： 将 鱼 去 鳞 ， 剖 肚 去 内 脏 ， 生 姜 、 陈 皮 、 胡 椒 用 纱 布 包 好 ， 放 入 鱼 肚 中 ， 加 清 水 适 量 煨 熟 ， 入

42、 盐 、 味 精 等 调 味 品 ， 食 鱼 喝 汤 。 作 用 ： 温 中 散 寒 ， 理 气 止 痛 ； 适 用 于 虚 寒 性 胃 痛 。 3 包 菜 汁 组 成 ： 鲜 包 心 菜 500 克 白 砂 糖 15 克 用 法 ： 包 菜 洗 净 ， 再 用 冷 开 水 冲 洗 ， 捣 烂 ， 用 纱 布 绞 取 汁 1 茶 杯 约 100 克 ， 加 温 ， 调 入 砂 糖 溶 化 ， 一 次 饮 完 。 作 用 ： 清 热 止 痛 ； 适 用 于 热 性 胃 痛 ， 对 早 期 胃 及 十 二 指 肠 溃 疡 效 果 较 好 ， 能 促 进 溃 疡 面 的 愈 合 。 4 豆 胆 粉

43、组 成 ： 新 鲜 猪 苦 胆 1 只 黄 豆 适 量 用 法 ： 将 猪 苦 胆 洗 干 净 ， 黄 豆 装 入 填 满 ， 阴 干 ， 炒 黄 熟 ， 研 成 粉 ， 每 次 6 克 ， 用 温 开 水 吞 下 。 作 用 ： 清 热 止 痛 ； 适 用 于 热 性 胃 痛 。 5 猪 肚 粥 组 成 ： 猪 肚 1 只 粳 米 150 克 用 法 ： 猪 肚 洗 净 ， 切 剁 碎 烂 ， 加 山 芋 淀 粉 做 成 肉 丸 子 ， 放 在 砂 锅 内 煮 熟 ； 粳 米 淘 洗 干 净 ， 加 水 适 量 煮 成 粥 ， 据 食 量 大 小 取 猪 肚 及 汤 与 粥 拌 匀 ， 温

44、食 。 作 用 ： 补 虚 止 痛 ； 适 用 于 脾 胃 气 虚 ， 胃 部 疼 痛 。 6 橄 榄 萝 卜 饮 组 成 ： 橄 榄 10 个 萝 卜 500 克 用 法 ： 萝 卜 洗 净 ， 切 片 ， 与 橄 榄 同 煮 约 半 小 时 ， 去 渣 ， 加 白 糖 或 食 盐 ， 热 服 。 作 用 ： 理 气 止 痛 ； 适 用 于 气 机 不 舒 ， 胃 痛 绵 绵 ， 时 时 嗳 气 。 拔 罐 疗 法 治 胃 痛 拔 罐 疗 法 治 胃 痛 能 有 效 地 使 疼 痛 缓 解 或 消 除 ， 同 时 对 某 些 疾 病 ， 如 急 慢 性 胃 炎 、 溃 疡 病 、 胃 神 经

45、 官 能 症 、 胃 痉 挛 、 胃 下 垂 等 还 具 有 一 定 的 治 疗 作 用 。 疗 法 （ 一 ） 取 穴 ： 膈 腧 、 肝 俞 、 胆 俞 、 胃 俞 、 中 脘 、 髂 后 上 棘 下 数 厘 米 的 压 痛 点 。 治 法 一 ： 采 用 单 纯 罐 法 或 毫 针 罐 法 、 挑 痧 罐 法 、 涂 风 油 精 罐 法 、 贴 伤 湿 止 痛 膏 罐 法 等 。 属 虚 汗 或 寒 实 类 型 者 ， 采 用 各 种 灸 罐 法 ； 属 感 染 性 炎 症 引 起 的 ， 可 采 用 蒜 灸 罐 法 或 敷 蒜 罐 法 。 治 法 二 ： 每 次 取 其 中 2-3 个

46、 穴 位 ， 采 用 刺 罐 法 或 皮 肤 针 罐 法 、 挑 罐 法 等 ， 然 后 在 其 它 穴 位 上 施 行 单 纯 罐 法 或 涂 风 油 精 等 药 罐 法 ， 留 罐 10-15 分 钟 ， 每 日 1 次 ， 症 状 明 显 缓 解 后 ， 改 2 日 施 术 1 次 。 1.胃 溃 疡 ： 胃 溃 疡 病 人 的 痛 与 吃 东 西 有 关 ， 通 常 一 吃 东 西 胃 部 马 上 就 有 胀 痛 的 感 觉 ， 饭 后 上 中 腹 痛 ， 或 有 恶 心 、 呕 吐 、 积 食 感 ， 病 的 时 间 可 能 已 经 很 长 ； 疼 痛 有 规 律 ， 如 受 凉 、

47、 生 气 、 吃 了 刺 激 性 食 物 后 发 作 。 中 老 年 人 要 想 到 慢 性 胃 炎 ， 特 别 是 慢 性 萎 缩 性 胃 炎 。 如 果 是 女 性 ， 还 有 站 立 时 和 劳 累 后 加 重 的 特 点 ， 那 要 考 虑 胃 下 垂 。 2.十 二 指 肠 溃 疡 ： 十 二 指 肠 溃 疡 的 病 人 经 常 在 饥 饿 的 时 候 出 现 胃 痛 ， 甚 至 半 夜 疼 醒 ， 吃 点 东 西 可 以 缓 解 ， 常 有 反 酸 现 象 。 疼 痛 在 上 腹 偏 右 ， 有 节 律 。 3.慢 性 胃 炎 ： 慢 性 胃 炎 的 痛 多 数 是 最 没 有 规 律 的 ， 它 的 发 作 不 定 时 ， 既 可 能 由 精 神 紧 张 引 起 ， 也 可 能 与 消 化 不 良 有 关 。 表 现 为 饭 后 饱 胀 或 终 日 饱 胀 、 嗳 气 但 不 反 酸 ， 胃 口 不 好 ， 体 重 逐 渐 减 轻 ， 面 色 轻 度 苍 白 或 发 灰 。 11