酒泡蒜使我更健康.doc

1、酒泡蒜使我更健康 两年来，年过半百的我经常头昏眼花，记忆力明显降低，睡觉起床后手臂麻木。 经检查，医生说我的心脑血管已经出现硬化。 一位朋友是营养学爱好者，知道这个情况后，他建议我每天吃 8 瓣用 60 度 白酒泡过半个月的大蒜，每天喝一小盅泡过大蒜的白酒。吃酒泡大蒜、喝蒜浸 白酒 4 个月后，头昏脑涨及手臂麻木的症状明显减轻，半年后，我的一切病症 全部消失。现在，我浑身有力，自己开了一个拉面馆，从早晨 5 点 45 分起床， 忙到晚上 9 点半也不觉得怎么累。我的邻居赵姐，用了这个方法 5 个月后，就 连轻微的脑血栓都好了。 后来，我的那位营养爱好者朋友告诉我：“大蒜是人体的清道夫，能稀释

2、血液，降低胆固醇，防止动脉硬化；浸过大蒜的酒，可以扩张血管，使血管中 的渣不能粘附在血管壁上，有利于将其排除体外。 ” 酒泡大蒜 可以防止脑血管出现血栓.;将大蒜去皮泡在白酒里 两周后吃(经酒泡后大蒜就 不辣了).在就餐时当小菜吃。 材料：洋葱 2 个，红葡萄酒 500 毫升，1 瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。 制法： 将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。 将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。 将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约 2 至 8 日。(笔者觉得一星期最好) 将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷 藏。 饮用

3、方法： 一. 每日约一杯(50 毫升) ，年纪大的人每次 20 毫升左右； 二. 每日饮一至两次； 三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好； 四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约 4 至 5 分钟，蒸发酒精后饮用。 五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。 看到这里大家是否觉得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？ 让笔者告诉大家，其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人， 日本非常流行。 一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。 二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般 的周刊、杂志。 三. 每晚都要去几

4、次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复 正常。 四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入睡的不眠 症，饮用之后也会全消除。 五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。 六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。 七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。 灵验偏方，百试百灵！ 1、柿拌蜂蜜治疗便秘： 早晨起床后空腹，吃一两个西红柿拌蜂蜜。 2、风油精治咽喉痛 不妨口服风油精 2-4 滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，试服 5 次，当天见效，较重者多服几天。 3、生姜止血： 把生姜捣烂，负在伤

5、口处，止血效果特佳。 4、味精止牙痛： 把味精放在牙疼处能止疼。 5、豆皮治烫伤： 把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定。3-4 天即可痊愈。 6、神经性皮炎： 鸡蛋 3 只置于瓶内，加醋 500 克浸没，浸泡 710 天后取出，去壳，将鸡蛋 与醋搅匀，装入有盖容器内。每天用此液涂擦患处 23 次，坚持 710 天即可痊 愈。 7、谷维素的临床新用途: a 治疗高脂血症：谷维素中有植物甾醇能使肠吸收出现障碍，降低血清胆 固醇，抑制过氧化脂质增高和血小板聚集，并能抑制胆醇的生物合成，固对高 血脂症有一定疗效。用法：谷维素每次一百毫克。每日三次，两周为一疗程。 b 治疗心律失常：谷维素可调

6、整植物神经功能，降低血液粘度,改善心肌的 血液供应。对治疗室性早搏、房性早搏、房颤、室上速有效。 用法：谷维素每次五十毫克。每日三次，两至六周为一疗程。 c 治疗急性细菌性痢疾：谷维素种的植物甾体醇具有抗炎，降低血管通透 性等作用，使肠道粘膜充血、水肿及糜烂出血易于控制，还能通过调整会刺激 免疫机能，使肠炎症状消失。用法：谷维素每次 50-100 毫克，每日 3 次，空 腹服，连用 3-4 日。 d 治疗消化性溃疡：谷维素可增加间脑，下丘脑儿茶酚胺含量。通过调节 植物神经中枢，抑制迷走神经活化，抑制胃泌素分泌，使胃酸分泌减少而达到 抗溃疡的目的。用法：谷维素每次 30-100 毫克，每日 3

7、次，饭后服，一般用 药 10 天后疼痛减轻，1-3 个月溃疡愈合。 e 治疗慢性荨麻疹：谷维素对慢性荨麻疹有较好疗效。用法：谷维素每次 20 毫克，每日 3 次，口服。 F 用于镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年起综合症的辅助 治疗。用法：口服，一次 1-2 片，一日 3 次。 注意事项：一，本品连续服用不得超过一周。如使用一周症状未缓解，请 向医师或药师咨询。二，胃及十二指肠溃疡患者慎用。三，如服用过量，请及 时向医务人员求助。四，当药品性状发生改变时，禁止使用。五，请将此药品 放在儿童不能接触的地方。 不良反应：服后偶有胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房肿 胀、油脂分泌

8、过多、脱发、体重增加等不良反应。停药后均可消失。 8、治久咳不愈： 无论是一般感冒引起的咳嗽还是流感引起的咳嗽，用鲜姜 7 片，用香油炸 黄(其他油无效) ，加白糖一次吃下，轻者当日见效，3 日即愈，久咳者 7 天左右。 9、红葡萄酒煮鸡蛋可治感冒： 可将一小杯红葡萄酒放至在文火上烘热。接着再往酒里打入一个鸡蛋，然 后用羹匙稍加搅动成糊状，烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好(轻感冒一次见效, 重感冒 2 至 3 此见效)。 10、治疗高血压验方： 吴茱萸 50 克，用法：将吴茱萸研成细末，每次取 5 克药末，置脐中，用胶 布固定，两天更换一次。 11、大活络丹： 功能祛风、舒筋、活络、除湿。 主治

9、：风寒湿痹引起的肢体疼痛，手足麻木，筋骨不利，行动不便，口眼 歪斜，言语不清等症。本品处方特点是寒热药并用，使苦寒药不伤脾胃，温补 药不伤肝肾，且方中熟大黄活血化瘀，通行腑气，再配淡渗利湿之品使药力上 下沟通。诸药协调，使祛风除湿、疏筋活络之功效更明显。实验药理证明能改 善小鼠心肌耗氧量和大鼠心肌缺血的程度，对小鼠有显著抗炎镇痛作用，对血 小板的粘附性有一定抑制作用，对血栓形成有显著抑制作用。实验还提示对全 身各部分组织器官的血管有扩张作用。本品对中风经络患者，显效率 73%，总 有效率 100%；对风寒湿痹患者，显效率 66.7%，总有效率 96.7%。疼痛改善成 都 96.7%，其中关节游

10、走性疼痛改善程度达 100%，恶寒怕风改善程度达 90%。 用法用量：温黄酒或温开水送服，1 次 1-2 丸，1 日 2 次。 12、治脚癣： 用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次，几 日后脚癣可愈。 13、治感冒验方： 取一年以上老芦荟叶 5 公分左右食用(可蘸糖或蜂蜜)一日三次，数日后感 冒可愈(孕妇,经期妇女及腹泻者忌食)。 14、治冻伤： 将茄子秧适量，干辣椒 2 个加水煎成药汁，待温后熏洗并按摩冻疮部位， 每次 15-20 分钟，每日 2-3 次，非常见效。 15、防治早生白发简方： 防治早生白发可用以下简便方法；取何首乌 15 克，女真子、黑豆各 10 克，

11、 泡沸水于热水瓶中每天饮用。以上三位药均有滋阴养血补肾的作用，常服还能 辅助治疗属于肝肾阴虚型的高血压、习惯性便秘以及面部皱纹多等病症。 16、治关节炎偏方： 取红糖 150 克，鲜生姜 250 克。将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁(用消毒纱 布包裹,把姜汁挤出)，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约 2 大碗，分 2 次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再换好衣服睡觉。病轻者，一次可愈， 病重者需服 2 次以上。 17、黄连素治疗高血压： 黄连素含有小檗碱，可以直接作用于血管平滑肌，使血管扩张，故对高血 压有一定疗效。服用方法是每次口服 0.4-0.6 克，每日 3 次。 18、黄连素治疗高血脂

12、： 黄连素具有降低血清胆固醇，甘油三脂的良好作用。服用方法是每次口服 0.5 克，每日 4 次，1 个月为一个疗程。 19、黄连素治疗糖尿病： 黄连素具有抗升糖作用，还能治疗细胞再生及功能型糖尿病，有较好疗效。 服用方法是每次口服 0.3-0.5 克，每日 3 次，连服 1-3 个月。 20、黄连素治疗心律失常： 黄连素具有增强心肌收缩力和扩张冠状动脉的作用，这对于拌有心衰尤其 是心肌缺血致心律失常更有治疗价值。服用方法是每次口服 0.3-0.5 克，每日 3 次。连服 3 周对室性早搏等有较好功效；若配合镇静剂及门冬酸钾镁效果会更 好些。 21、芝麻油治鼻炎： 春、秋、冬季是慢性鼻炎的多发季

13、节，睡眠不好或劳累后也易发病，其症 状是：鼻腔干燥、充血、堵塞及疼痛，并伴随头疼、眼睛不适。可用消毒棉球 蘸取新磨芝麻油涂于患处一次见效，俩次治愈。 22、六神丸新用途： (1)乙型肝炎：用本品 10 粒，每日 3 次口服，连服 2-4 周后肝功能可恢复至 接近正常。 (2)心房纤颤：六神丸 20 粒，每日 3 次口服，可使部分房颤患者在较短时 间内转为窦性心率。 (3)流感发热：本药具有抗病毒作用，成人每日 3 次，每次 10 粒，小儿酌 情减量。一般服至次日体温可降至正常，能明显改善症状。 (4)腮腺炎：六神丸 5-8 粒，每日 3 次口服，同时用 10 粒以醋调制外敷。 (5)静脉炎：由

14、药液外渗所致静脉炎或局部坏死，用六神丸 8-10 粒，以醋调 敷。 (6)带状疱疹：疱疹破溃蔓延，疼痛难忍者，可用六神丸 5-10 粒以醋调涂患 处，每日 2-3 次，3-7 次获愈。 (7)急性乳腺炎：内服每次 10 粒，每日 3 次，同时外用 30 粒，研细调敷患 处，每日换药 1 次。 (8)流行性腮腺炎：小儿发病每次服 1-3 粒，每日 3 次，温开水送服。并以 六神丸 5-10 粒，研细，用陈醋或白酒调服患处，每日换药 2 次，有良效。 (9)白血病：六神丸对白血病有较好的疗效，每日 90-120 粒，分 3-4 次温开 水送服，连服 1 周。也可与“化疗“ 同时进行。 (10)驱蛲

15、虫：用六神丸 10 粒，水化后涂于肛门外。 (11)荨麻疹：取六神丸适量，研末，用醋调匀，外敷患处，轻者 1 次，重 者 3 次即愈。 (12)扁平疣：局部消毒后，用手术刀将疣体表面角质层刮破，取六神丸数 粒，研碎敷患处，胶布固定，5-7 天即可结痂脱落而愈。 (13)牙痛：取六神丸 2-3 粒，置于痛牙处，上下牙对咬约 5 分钟后疼痛即可 缓解。 (14)支气管哮喘：成人每次内服六神丸 10 粒，每日 3 次，一般用药 1 小时 后症状即可减轻，3 日后即可控制症状。 (15)蜂蝎蛰伤：六神丸 10 粒，用少许凉开水调匀外敷患处，可消肿止痛。 (16)中耳炎：取六神丸 3 支，枯矾 6 克，

16、冰片 3 克，共研细末，用棉签拭 干耳道浓液后将药粉送入耳内，每日 1 次，一般用药 5 次即可全愈。 (17)心绞痛：首次内服六神丸 15 粒，15 分钟后再服 10 粒，心绞痛即可缓 解。 (18)心悸及心律失常：每次内服六神丸 20 粒，每日 3 次，次日症状即可减 轻。 (19)病毒性肝炎：每次内服六神丸 20 粒，每日 3 次，连服 2-4 周，肝功能 即可恢复正常或接近正常，乙肝表面抗原和 e 抗原转阴均较快。 (20)止痛作用： 牙痛，取本品 1-2 粒，溶化后涂于痛牙的牙面上，经 5- 10 分钟局部出现麻木感，牙痛即随之减轻或消失。其他功效，a 、支气管炎， 本品中的蟾蜍有抗

17、炎，抑制支气管痉挛之功效，并可提高 T 淋巴细胞的免疫活 性，增强机体免疫力。成人每次口服 5-10 粒，一日三次，若配服抗生素类药， 效果更佳，一般 3-5 日即见效。b、可治疗肺心病，心衰，本品具有强心，改善 心肌缺血的作用，每次取本品 10 粒，一日三至四次，连服 3-5 日即可奏效。 c、肿瘤：本品可增强网状内皮细胞功能，抑制肿瘤细胞的生长，对食道癌、胃 癌、结肠癌、膀胱癌等均有一定疗效。可口服本品每次 10-15 粒，每日四次， 服后卧床休息 1 小时，七天为一疗程。 (21)服六神丸三忌：除说明书上注明孕妇忌服外，尚必须注意以下三忌： 忌婴幼儿过量服用：小儿正在生长发育时期，许多生

18、理特点与成人不同，对药 物的反应有明显差异，有些家长为了使病儿迅速康复，往往超量用药，从而带 来诸多意想不到的后果。六神丸的治疗剂量对成人无严重不良反应，但对小儿 却易引起中毒，甚至危及小儿生命。小儿及新生儿有因过量服用经强救脱险和 强救无效致死的病例时有报到，应引起家长的高度重视。忌心脏病患者误服： 六神丸的主要成分之一的“蟾酥“ 系一种具有强心作用的固醇混合物，其成分水 解产物结构类似强心甙，会引起心律紊乱，有效成分蟾酥精的药理作用与西药 的地高辛相似，而地高辛是一中效强心甙，六神丸与地高辛合用对心脏的作用 增强，可出现强辛甙中毒症状，表现为迷走神经兴奋，心肌及心血管运动中枢 受损，致严重

19、心律失常。故接受强心甙治疗病人慎用或不用六神丸。忌久服六 神丸：六神丸所含成分大多气味芳香，辛散走窜。易耗气伤津，主要成分之一 的蟾酥为毒性药物，而另一种的主要成分“明雄黄粉“ 是矿物质硫化砷，毒性较 大，服后可致神精萎糜，神志不清等症状。故不宜久服，以免蓄积中毒，用药 剂量应从严掌握。(“六神丸新传 “见益寿文摘 2003 年第二期) 23、除臭脚方： 取白酒 250-300 毫升加冰糖 50 克冲热水 2000 毫升，调匀之后适温浸洗臭 脚，每晚 1 次,3-5 次即愈。 24、治疗带状疱疹系列方: (1)紫金锭 (玉枢丹)：用醋磨成稀糊状外涂， 1 日 3 次，一般以 3-7 天为 1

20、疗 程。部分神经痛者使用消炎痛、维生素 b1、缓解疼痛、用该药 1 天后即可见疱 疹停止发展，继而开始萎缩,干涸,疼痛明显减轻，大多 3-4 天治愈。 (2)京万红软膏：直接将软膏涂于疱疹处，较大疱疹可刺破后涂药，每日 2- 3 次。多数患用 1-2 支即愈。 (3)六神丸：用六神丸 5-20 粒( 按皮损面积大小而定)，以米醋(盐水或开水均 可)，2-3 滴在汤匙内将药研化涂患处，不用包扎，每日 3 次，一般 4 天以内见 效，疼痛、皮疹均消失，若同时加服板烂跟或龙胆泻肝丸等解毒、清利湿热， 效果更快。 25、治感冒用柴胡； (1)解热作用：柴胡对多种原因引起的发热均有明显解热作用，柴胡解热

21、作 用的物质基础是柴胡早甙和挥发油，这些成分具有毒性低，退热迅速的特点。 (2)抗菌抗病毒作用：据研究证实，柴胡除有抑制流感杆菌，肺炎双球菌， 金黄葡菌作用外，对大肠杆菌，绿脓杆菌，痢疾杆菌也有较强抑制作用。因此 柴胡不仅能够应用于治疗流感，对感冒所引起的各种感染，如流行性腮腺炎， 肺炎，急性支气管炎等多种感染，如流行性腮腺炎。肺炎，急性支气管炎等多 种感染性疾患都有治疗作用。 (3)抗炎作用：柴胡能够用于多种炎性病灶的治疗，对感冒引起的鼻塞，流 涕，打喷嚏等诸多症状的消除与柴胡的抗炎作用相吻合。 (4)镇咳作用：柴胡含有的柴胡皂甙有很强的镇咳作用。其镇咳作用于西药 相当，但是却没有胃肠道反应

22、成瘾性。 (5)免疫双向调节作用；柴胡能提高机体自身免疫力，增强防病，抗病能力， 同时又能预防和治疗感冒引起的一些自身免疫性疾病，另外还有阵痛作用，所 以，服用纯中药制剂柴胡滴丸治疗感冒，快速，高效，安全放心。 26、大白萝卜治痰吼： 白萝卜汁消炎作用很强。江白萝不捣烂，滤汁半小杯，加入少许白糖，每 天晚睡前开水冲服，可消积痰除痰吼。 27、西红柿疗疾十法： 1 治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮合籽厚捣烂敷患处，每日 2-3 次，可治真菌， 感染性皮肤病。 2 美容,防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使 皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。 3 防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有

23、较强的清热解毒，抑制病变功效， 坚持每天生食 1-2 个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 4 治高血压：每天早晨选 1-2 个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。 5 治贫血：将西红柿、苹果各一个、芝麻 15 克，一次吃完，每日吃 1-2 次， 长期坚持，可治贫血。 6 治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混 合后饮用，每天早晚各一次，连服 10 次，溃疡可愈。 7 治肝炎：取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳 粥内烫熟，加入盐，味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。 8 防中暑：将 1-2 个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑

24、。 9 退高烧：将西红汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。 10 治牙龈出血；将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。 28、土豆的奇妙药效： 土豆烤片适量食用可治心脏病每天吃一个土豆有预防中风的效果. 生土豆连皮取汁，每日晨空腹饮 15 毫升，可治胃、十二指肠溃疡。 土豆一个，挖一小洞，纳入独头蒜一个，蒸熟食，日两次治疗神经衰弱、 贫血。 土豆皮捣泥敷患处，可治湿疹。 生土豆取汁，每日早、午饭各服一次，每次 200 毫升，可治便秘。 土豆煮熟，用皮敷患处，至烧伤颇佳。 土豆切片擦患处，可治蚊咬。 土豆花煎汤还可降血压。 29、治感冒方 一把糯米煮成汤，七个葱须七片姜

25、,熬熟兑入半杯醋，老年感冒服之康。 取糯米 100 克，生姜 15 克切成片状，加水 400 毫升，温火煮沸，放入七个 葱根煮至米熟，加入米醋 30 毫升，搅匀，饭后半小时顿服。出汗后注意避风保 暖，多饮开水，适当休息，重者一日一剂，连服三天。 30、治胼子(脚垫) 方 骨友灵药水擦胼子，每天擦两次，每次擦十几下，坚持可见效，逐步软化 至全愈。 31、云南白药治牙痛 当牙痛发作时，用牙签挑取云南白药少许放入汤匙，然后加入开水一滴调 成糊状，再用牙签挑取白药糊塞入龋洞，牙周或牙根部，一般用药 3-5 分钟即 能止痛。此法屡用屡效。 32、胡椒的药用 (1)感冒咳嗽：胡椒粉 3 克，放在胶布正中，

26、贴于 2-3 胸椎之间，贴后局部 发痒是药物反应，停药可恢复正常。 (2)胃寒胃痛：胡椒 10 粒、大枣 3 枚、甜杏仁 5 个、混合研末，用温开水 调服，日一次。 (3)阴囊疹：胡椒粉 10 克，加水 2000 毫升煮沸，热洗患处，每天 2 次。 (4)痛经：胡椒粉 3 克以白酒冲服。 (5)胃下垂：胡椒粉 15 克，炖猪肚一个，隔日服一个。 (6)恶心呕吐：胡椒和半夏各 3 克，研末，冲开水服，日 2 次。 33、验方二则 1盐茶：取茶叶 3 克，食盐 1 克，沸水冲泡 5 分钟，代茶温饮，每日 1- 2 剂。具有化痰降火，消炎利咽的功效。适用于牙周炎，牙痛，咽喉炎及赤眼 等。 2牙痛茶：

27、取大黄 15 克，生石膏 30 克，沸水冲泡 2-3 分钟，代茶饮， 每日一剂。具有清热泻火的功效，适用于胃火牙痛，牙床腐烂出血。 34、上火时怎样选药 牛黄清心丸：主治心胃火盛引起的牙痛、口臭、便秘，也可用于痰火上攻 所致的中风不语和半身不遂等症。 牛黄上清丸：主治火热上攻引起的头痛、牙痛，或毒火所致的疖疔、丹毒 等症。 牛黄清胃丸：主治胃火上升引起的口疮、牙痛、心烦口渴和便秘等症。 龙胆泻肝丸：主治肝胆火盛引起的口苦、眼红、耳聋耳鸣、肋痛、黄疸等 症。(因组方有关木通，此药伤肾可致尿毒症，不宜服用)。 取生姜、黄瓜各 100 克，葱白 2-3 根，将生姜、葱白水煎 15 分钟，冲泡黄 瓜，

28、喝汤吃黄瓜，每日一次。 36、蒜头冰糖对感冒有奇效 蒜头冰糖对容易感冒，扁桃腺发炎，有鼻病的人，是最好的天然药品。做 法：将去膜的蒜头浸在冷开水的密闭容器中 6-7 小时后，用纱布将蒜头滤清， 加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，要用时打开即可。用来漱口，每日 3-5 次。 37、吃熟苹果可消除内热 日常生活中，遇嘴唇边生热疮，牙龈发炎，舌裂等内热现象时，可将苹果 (大小不论) 连皮切成 6-8 瓣，放入水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下， 每天一次，每次一个，连续吃 7-10 个可愈。法还有润肠通便的功效。 38、蜂蜜萝卜汁疗燥咳 白箩卜 400 克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁，

29、每取 60 毫升加 蜂蜜一匙，调匀顿服，一日 3 次，连服 3-5 天。 39、扣击枕部治鼻塞 经常扣击枕部(与鼻对称)能治疗鼻塞。方法是，取站立或坐姿，嘴微张， 下颌微收，用手掌侧轻轻扣击枕部(即后脑勺枕骨突出处)，连续扣击 20 次，鼻 塞即通，每日 3 次。此法简单易行，便于掌握，效果迅速可靠。 40、治轻感冒 罗卜丝、姜丝，炒着吃或凉拌着吃即可。 41、治支气管炎 处方：鱼腥草 20 克，金银花 15 克，桑叶 15 克，枇杷叶 15 克，冬花 10 克， 杏仁 10 克，贝母 10 克，甘草 10 克，蜂蜜 50 克。 用法：上药(除蜂蜜外)共放锅中，加水 1000 毫升，煎煮至剩

30、300 毫升左右， 滤去药渣，加入蜂蜜搅化即可，分 3 次服，或倒保温杯中代茶饮用，每天一剂。 说明：此方治疗支气管炎效佳。 42、治慢性咽炎 处方：玄参 10 克，麦冬 10 克，金银花 6 克，板兰根 10 克，石斛 10 克， 桔梗 10 克，蜂蜜 50 克。 用法：上药(除蜂蜜外)共放药罐中，加水 1500 毫升，煎煮至剩 500 毫升左 右，滤去药渣，将药液倒入保温杯中，兑入蜂蜜溶化即可，代茶水频频饮用， 每天一剂。 说明：此方有养阴清热，利咽止痛的功效，适宜于慢性咽炎患者出现咽喉 干燥，灼热疼痛，干痒音哑，口舌干燥或伴有呛咳者。 43、治高血压 处方：槐花、寄生各 25 克，夏枯草

31、、菊花、草决明各 20 克，川芎、地龙、 郁金香各 15 克。 用法：每日 1 剂，水煎 2 次，早晚分服。 说明：该方配伍巧妙，曾治 200 例，有效率 96%。 44、尿路感染 处方：取胜槐角、白花蛇舌草、生地榆、半枝莲、大青叶各 30 克，正滑石、 白槿花各 15 克，生甘草 6 克。 用法：水煎服，每日 1 剂，需连续服用。 说明：此方具有清热解毒，利湿通淋的功效，治泌尿系统感染，疗效显著。 45、鸡眼 六神丸适量，用 10%洗必泰溶液消毒局部，用利刀削去鸡眼表面粗糙角质 层，以不出血或刚出血为度；再用 1%盐水浸泡 15-25 分钟，使真皮软化。取六 神丸数粒研末，用陈醋调成糊状外敷

32、患处，外用胶布固定，3 天 1 次。 46、治春咳三方 方一：红糖 30 克、鲜姜 15 克、红枣 30 克，加水 3 碗煎汤，温服以出微汗 即愈。 方二：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合 100 克，先煮烂野百合，和入前两 汁即成。每日 1 次，于睡前服食。 方三：鸡蛋 1 个、生姜 10 克，将鸡蛋打碎，生姜切碎，两味搅匀，炒熟即 成，每日服食 2-3 次。 47、香椿芽控制血糖 每次用香椿芽 12 克，清水煮后食用。或用沸水冲泡饮用，7 天后就可产生 较好的血糖控制效果。如果没有鲜嫩的香椿芽，也可用较老的香椿树叶子，每 天用开水冲泡当茶水饮用，亦可收到较理想的效果。 48、足底按摩五注意 按

33、照生物全息理论，人体各个器官在足不都有相应的反射区，足部有 60 多 个穴位，足又成人体的“ 第二心脏 ”。有目的地刺激相应反射区能够调节神经反 射，改善血液循环、调节内分泌，改善人体各部位器官组织的运转，增强免疫 功能，提高对疾病的抵抗力和自我康复能力，具有防病治病、养生保健之功效。 进行足部反射区按摩时应注意以下几点： 一是，饭前半小时及饭后 1 小时内不宜做按摩。 二是，治疗时应避开骨骼突起处及外伤部位，以免挤伤骨膜。 三是，老年人骨骼脆弱、关节僵硬，按摩是不可用力过度。 四是，心脏病严重者、出血性疾病患者禁止按摩。 五是，结束后饮 300-500 毫升温开水以促进血液循环。 49、国公

34、酒 主治：半身不随,散风去湿，活血化瘀，肢体麻木，关节炎，肩周炎，经常 服用可强身健体。 50、再造丸 主治：舒筋活血，去风活络，坐骨神精痛，中风。 51、感冒的家庭防治 冬季是感冒的多发季节。这里介绍几种简便易行的防治方法: (1)薰蒸食醋法：首先关闭门窗，取优质食醋 100 克，放在火炉或其他燃具 上薰蒸；室内不久顿时生香，而且醋分子飘散在空气中，能杀灭室内的感冒病 毒，预防感冒的发生。在感冒流行期间，最好每日薰蒸食醋 1-2 次。 (2)饮糖姜茶法：冬季感冒大多是外感风寒所致，患者常有头痛、鼻塞、流 涕及全身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状，家庭治疗时，可选用红糖、生姜、 红花各适量，煎或

35、泡汤成茶，每日饮 1-2 次，连续 3-5 日，不仅能暖身驱寒， 而且有良好的防治感冒功效。 (3)呼吸蒸气法：在杯中倒入开水，对着升起的热气作深呼吸动作，直到杯 中水凉了为止，每日数次。这对初发感冒效果较佳。 (4)热风吹面法：感冒初起时，打开电吹风，对着面部，主要是两侧太阳穴， 吹 3-5 分钟热风，每日数次，可减轻感冒症状，加速痊愈。 52、护骨药酒 活血通络,祛风,止痛。 53、局方至宝丹 主治：高烧,昏迷,清热解毒等功效. 54、洋葱药疗新说 洋葱最佳天然抗癌物质之一，对胃癌有特别的疗效，它可降血压,降血脂。 它具有扩张外周动脉和降低周血管阻力的效力，从而起到降血压作用。 具有杀灭多

36、种病菌,抗血管硬化和降低血脂的功能。 从洋葱里提炼出的“葱素“，是治疗心血管硬化的特效药。 洋葱内的槲皮苦素在人体黄体酮醇的诱导下，可以成为一种药用配糖体， 具有很强的利尿功能，可以用来治疗肾炎、水肿等疾病。 55、咽痒咽痛可选的 otc 中成药 铁笛口服液：功擅润肺利咽、生津止渴，用于伴有口渴咽干，生音嘶哑 之咽喉疼痛者。口服每次 10 毫升或 2 片(含片)每日 2 次。 藏青果冲剂：有清热利咽、生津润肺的作用，用于咽痒干咳者，温开水 冲服,每次 1 袋(块) ，1 日 3 次。或用片剂 2-3 片含服，每日 4-6 次。 复方青果冲剂：功擅清热利咽，用于伴口干舌燥，声音嘶哑或失音之咽 喉

37、肿痛，开水冲服，每次 1 袋(10 克)1 日 2-3 次。 清咽丸：有清热利咽之功，用治声哑失音。口服或含化 1 丸(6 克)或片 剂 4-6 片，或滴丸 4-6 粒，每日 2-3 次，孕妇慎用。 利咽解毒颗粒：功擅清肺利咽，解毒退热，用治咽喉肿痛，口舌生疮,每 次服一袋(20 克) ，每日 3-4 次。 金莲花冲剂：功擅清热解毒，用治咽喉肿痛，成人每次服一袋(8 克)， 开水冲服。每日三次。 川心莲片：功擅清热解毒，用治咽喉肿痛，口舌生疮，每次 2-3 片，每 日 3-4 次，或小水丸 50 粒，每日 2 次。 56、流感、感冒有药可防 中药:取艾叶、苍术、雄黄各 15 克，燃烧以烟薰消毒

38、居室，每日 1 次， 连续 3-5 次。 取野菊花 30 克，水煎含漱或喷润烟喉。 取大青叶、板兰根、贯仲各 30 克水煎代茶饮，每日 1 剂。 六神丸有较强的消炎、抗病毒作用，对防治流感效果甚佳，服用方法： 六神丸每日三次，每次 10 粒，连服 3 至 5 天。 服用银翘解毒片，每次 3-5 片，每日三次。 西药：金刚烷胺可防流感，金刚烷胺并不是一种新药，研究人员已经证实， 在流感流行期间，连服 3-5 天就可以预防甲型流感，但对乙型流感无效。 57、冰糖是止咳良药 杏仁 10 克(去皮尖) 打碎，鸭梨一个洗净，切块，去核，两者加水同煮，至 梨熟时加入冰糖，取其频食饮，可治肺热咳嗽。 无花果

39、 30 克，冰糖适量，共煮，每日 1 次，连服 3-5 天可治肺热咳嗽。 香蕉 1-2 只，去皮切小段，加冰糖适量，蒸熟食用，每日 1-2 次，连服数 日可治肺燥咳嗽。 百合 25 克清水浸泡 1 夜，次日连同清水一同倒入砂锅内，再加半碗清水煮 一个半小时，待百合已烂,加入去皮切成块的雪梨，冰糖,再煮 30 分钟，服之可 治肺虚咳嗽。 银耳 15 克，百合 10 克，冰糖适量,加水小火久炖后服，可治干咳。 生芝麻 15 克，冰糖 10 克，芝麻与冰糖用开水冲饮，主治夜嗽不止，咳嗽 无痰。 冰糖 50 克，黄精 30-50 克(冷水泡发)同用小火煮至黄精烂熟服用，可治干 咳无痰,痰中带血。 秋梨

40、 20 个，红枣 1000 克，鲜藕 1500 克，鲜姜 300 克，砸烂取汁，加热熬 膏，下冰糖 400 克溶化后，再以适量蜂蜜收之，早晚随意服用，可治虚弱咳嗽。 58、篦麻仁的妙用 蓖麻仁为戟科草本植物蓖麻的成熟种子，性味甘、辛、平，入肝、脾、大 肠、肺经，有消肿拔毒、排脓祛腐、祛风通络、逐水泻下之功，临床外治用途 甚广。 (1)面瘫: 蓖麻仁适量捣烂成膏，外贴患侧面部。或加用全蝎，僵蚕之类祛风 通络，或加冰片辟秽散邪，隔日换药 1 次，一般用药后 2 日即可见效。 (2)头痛：蓖麻仁、乳香等份，共捣烂，制成饼状，两侧疼痛者贴太阳穴， 前额痛甚者贴印堂。三叉神经痛贴相关腧穴亦有显著疗效。

41、(3)眩晕：蓖麻仁、生半夏等份，共捣烂成膏。敷贴百会穴，先将穴位附近 毛发剃净后，将药膏已胶布固定，同辅以局部按摩。对美尼尔氏综合症疗效尤 为突出，一般用药后 30 分钟左右可获显著疗效。 (4)耳聋、耳鸣：蓖麻仁 21 个、皂角半个、地龙一条、全蝎一只、远志、 磁石末各 10 克，黄蜡溶化，棉裹,塞耳中。对神经性耳鸣、耳聋有效。 (5)骨节疼痛：蓖麻仁 50 克、乳香 5 克、生川乌 15 克，上药共研细，以猪 油熬成膏，烘热后外涂患处，以手心按摩，觉热如火之状者效佳。 (6)颈淋巴结核：蓖麻仁、没药、大枫子、松香、木鳖子各等份，共捣成膏 状，外贴患处。 (7)烫伤：蓖麻仁油 500 克、黄

42、柏 10 克、冰片 10 克。将黄柏、冰片共研细 与蓖麻油共调外敷患处。用药后可止痛，同时亦无继发感染之忧，收效迅速。 (8)尿潴留：蓖麻仁 10 粒、田螺 5 个、食盐 9 克，共捣烂外敷神阙穴，一 般用药后 20 分钟左右即可见效。 (9)便秘：蓖麻仁 2 份、芒硝 1 份，共捣烂成饼状，外敷天枢，神阙穴，加 用按摩则疗效更佳。 (10)高血压：蓖麻仁 50 克、冰片 10 克，共捣成膏，每晚临睡前贴双足涌 泉穴，晨起除去，7 日为 1 疗程，疗效显著。 59、芦荟鸡蛋治咳喘 咳喘是支气管炎症的常见症状，用芦荟鸡蛋治疗有较好的效果，具体方法 是：取芦荟 20 克切碎放入一个容器中，打入一个

43、鸡蛋，搅匀后，放锅内加香油 炒熟，每天早饭前服用，连吃三天即可，如果效果不错，可在以后每周吃一次 巩固疗效，直至痊愈。 60、吃掉老年斑 要想不长或少长老年班，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理 想的抗氧化剂是维生素 E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自 然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素 e 外， 还应多吃含维生素 e 丰富的食物，而植物油是维生素 E 最好的食物来源。此外， 大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色 蔬菜中，均富含维生素 E 不但能“吃“ 掉老年斑，还能吃出健康长寿来。 61、独活寄生丸临床新用 独

44、活寄生丸来源于唐备急千金要方一书。由独活、秦韭、防风、细辛、 肉桂、桑寄生、杜仲等药组成。 功能:补气血、益肝肾、祛风湿、止痹痛。传统应用于气血两亏之风寒湿痹， 或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢节屈伸不利或麻木不仁等病症。近年来，通过临床 实验证明，独活寄生丸还能治疗下列疾病。 (1)治疗过敏性鼻炎：用独活寄生丸治疗过敏性鼻炎 63 例效果显著。方法： 口服独活寄生丸，每次 1 丸(9 克)，日服 3 次，温开水送下，7 日为 1 个疗程。 63 例经用药 1-2 个疗程后，其中临床治愈者 54 例，好转者 7 例。 (2)治慢性肾炎：用独活寄生丸治疗慢性肾小球肾炎 59 例，其中治愈者 46 例，显

45、效者 7 例，有效者 4 例，无效者 2 例，总有效率为 96.6%。用法：内服 独活寄生丸，每次 1 丸，日 3 次，20 天为 1 疗程。有效病例在服用本品 2-3 周 后，尿蛋白可降至微量或阴性。 (3)治疗肩周炎：用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者 73 例，每次 1 丸， 日服 3 次，10 天为 1 疗程。结果 73 例中痊愈者 69 例，好转者 3 例，无效者 1 例，总有效率为 98.6%。 62、自制醋豆染发液 取黑豆 250 克，用米醋 750 毫升煮烂，然后去豆将汁煎稠，装瓶备用。用“ 醋豆液“染发会黑，无副作用、有白发者,，不妨一试。 黑豆（泡一夜）120 克，米醋 50

46、0 克，以醋煮豆（不加水小火）如稀糊状，过滤去渣，用 牙刷沾醋液刷头发，每日一次，用治各种非遗传性白发，头皮有皮肤病者禁用 63、治失眠方 灯心草 30 克，水煎代茶饮，睡前服效果更佳。 64、治慢性咽炎方 黄花菜(金针菜) 干品 30 克、石斛 20 克、麦冬 15 克，开水冲泡代茶饮，每 日一剂。 65、生姜治关节炎 每天吃生姜不少于 5 克，连服三个月有效，要注意膝部的保暖，生姜是稀 释血液的良药。对心血管病有治疗作用，每天吃 5 克以上，三个月后，彻底治 好了病痛。具体吃法：把生姜洗净切成片或丝凉拌当小菜吃。 生姜可除“体锈“ ：老年人的体表尤其是脸部总布满了点点“褐斑“，俗称老 年斑

47、，这是体内自由基作用的结果，人体内的自由基是一种衰老因子，它作用 于皮肤引起“锈斑“ ，作用于各脏器形成同样的 “体锈“，它损害着人体的健康， 若人体自由基过度活跃，可致人早衰。故人若想延缓衰老，延年益寿须及时清 除体内的自由基即“体锈“，而生姜正是这样的除“锈“高手。现代科学也已证实， 姜中含有多种活性成份，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的本领，它比人 们熟知的抗衰老能手-维生素 E 的抗衰老作用还要强得多。劝君不妨常食之， 它会使您青春常驻。 66、丝瓜可治眩晕症 用一根生丝瓜、七个生鸡蛋、先煮鸡蛋，八分熟时捞出扒皮、割七个口以 进味。再和丝瓜(去皮切成段)一起煮，颜色变了即好。一天吃两

48、次，早晚各一 次，三天吃完。这样连续吃九天或十二天即治愈。 67、老年床上健身法 本法对行动不便的老人最为适宜。能使全身所有的经络、筋骨、血脉、大 小关节都能得到适当的锻练，能使多种疾病得到有效的治疗。 锻练部位及方法: (1)开天门：由头部脑门开始、用双手手掌向左右分别推拿 50-100 次，能使 脑血管血液循环加速，对脑病有特效。 (2)二龙戏珠：用双手掌用力摩擦多次，手掌发热后，手掌捂在眼眶上用力 向左右推拿 10 次，每次 10 下，做完后两眼感觉特别清爽明亮,对眼疾有益。 (3)三阳开泰：双手母指按在太阳穴上上下旋转 100 下，要反复多次，能使 大脑清醒，记忆力恢复。 (4)摇头摆

49、尾：躺在枕头上，头部用力左右摆，每次 100 下，反复多次，对 于颈椎病、肩周炎有特效。 (5)双手推腹：身躯抻长，双手搭在腹部，先轻后重在腹部往下推拿，先左 后右，推拿 50-100 下，对五脏、肠、胃、消化系统均有良好作用。 (6)两腿抻筋：双腿抻直，脚尖向下方用力抻。可使筋骨经络血脉畅通，防 止腿部抽筋，对手脚麻木有治疗效果。 (7)双脚按摩：双脚伸直，脚跟用力在小腿上下、左右、前后用力搓揉各 50 次，使小腿所有经络筋骨得到舒缓，防止抽筋和麻木。 (8)双背上下：双手十指交叉扣紧，手心向外，从头部用力往下抻，反复活 动 50-100 次。能防止手指、双肩酸痛，对肩周炎病有特效。 (9)十面埋伏：身躯躺在床上两腿伸直，用力坐起，两臂向前抻直，45 度向 前弯腰十次再躺下，作深呼吸十次。 68、治鼻炎方 (1)辛夷花 30 克、鸡蛋 10 个、辛夷花熬水煮鸡蛋，吃蛋喝汤。 (2)白芷 10 克、冰片 1 克、共研细末。取少许吸入鼻孔，每日 3-4 次。 69、足浴疗病验方 (1)高血压病：钩藤 20 克，剪碎，用布包好(加入少量冰片)，于每晚睡前放 入盆中，加温水浴脚，每次 30-45 分钟，可不断加热保持水温，每包用一天， 10 天为一疗程，连续 1-2 个疗程后显效。 (2)跟骨骨刺：夏枯草 50 克