1、大众健美操一级-少儿组规定动作解析第一个组合第一八拍1-8拍 原地踏步(右脚先踏)第二八拍2-4拍 向前走四步(右脚先走),同时双手曲肘于胸前相互向外画圆,第4拍的时候击掌一次4-8拍 向后走四步(右脚先走),同时双手曲肘于胸前相互向外画圆,第8拍的时候击掌一次第三八拍 同第二八拍第四八拍1-2拍 并脚站立,1的时候屈膝同时两手曲肘于两耳侧,上体右转90度,2的时候还原成直立3-4同1-2方向相反 如此重复动作一个八拍第五八拍1-8拍 原地踏步(右脚先踏)第六八拍2-4拍 向前走四步(右脚先走),同时双手曲肘于胸前相互向外画圆,第4拍的时候击掌一次4-8拍第七八拍 ,同第六八拍第八八拍1-2拍
2、 并脚站立,1的时候屈膝同时两手曲肘于两耳侧,上体右转90度,2的时候还原成直立3-4拍同1-2拍方向相反第二个组合第一八拍1-2拍 1的时候右脚向右迈一小步,同时右手曲肘(大小臂呈90度角)立于体前,五指并拢。左手曲肘平放于胸前,掌心向下手背贴于右臂肘关节下。 2的时候并左脚屈膝3-4拍 同1-2,方向相反如此重复动作1个八拍第二八拍1-4拍1的时候,右脚向右迈出一小步,同时两臂曲肘(小臂向上,五指自然分开,掌心向前,大臂抬平,大小臂呈90度角)于身体两侧2的时候,并左脚,两臂曲肘体前交叉,掌心向内3-4拍,同1-2拍5-8拍,与1-4拍动作相同,方向相反第三八拍1-4拍1向右走一步,2做交
3、叉步,3并步,同时双手做向前摇短绳动作,4的时候双手体前击掌。5-8拍与1-4拍动作相同,方向相反。第四八拍1-4同第三八拍的1-4拍。5-8拍 1左脚向左迈出一步的同时两手向下伸直合掌置于体前,2的时候右脚做后屈腿,同时双手合掌向左上方曲肘。第五八拍 同第一八拍,方向相反第六八拍 同第二八拍,方向相反第七八拍 同第三八拍,方向相反 第八八拍同第四八拍,方向相反第三个组合第一八拍1-4拍,1的时候,右脚向前走一步,同时两臂绕肘关节向外画一个圆,2的时候并左脚,两臂打直抬平于身体两侧。3的时候右脚向后走一步,同时两臂绕肘关节向内画一个圆,4的时候并左脚,同时两大臂抬平,曲肘,两手之间触及肩关节处。2-8拍同1-4拍第二八拍 1-4拍,1的时候右脚右前方迈出一小步,