漕河泾开发区员工健康关爱计划实施细则.DOC

1、漕河泾开发区员工健康关爱计划实施细则 第一步：针对不同类型企业，由专家制定详细健康问卷（健数据采集表）全部采用电子档。然 后发至企业。 请员工填写好后回邮至 。 第二步：双方商定具体开展项目时间后，由闵行中医医院关爱项目小组上门或（企业员上自行前往闵行区中医医院体检中心）。采集员工体质体能数据（体检体能数据采集表） 采集项目有：身高测量 体重测量 单 脚闭眼站立测量 肺活量测量 个人反应时测量 握力测量 个人体质率测量 （正常流程每人 3 5 分钟） 第三步：所有健康数据采集好后，由项目组专家 2 周内提供运动处方、广谱类营养处方。 第四步：每月二次的回访与促进，了解对健康方案的执行情况。提出

2、改善建议。 第五步：针对企业的医疗需求，提出建议方案与相关服务。 第六步：自第一次方案执行开始， 6 个月后进行二次体质体能情况复测。以了健康提升情况并提出二次健康方案，并协助其执行。 以下为附件：需要参加企 业员工如实填写内容 参加人员只需填写如下 2 张表格即可 健康体检历年数据采集 健康信息收集表 、体能数据收集 表 建立个性化体能数据档案 体能评估、预测 制定健康方案 （提供运动处方、广谱类营养处方等） 开展健康促进活动 （讲座 /沙龙 /现场指导 /专家咨询 /推荐专家门诊治疗等相关服务） 体能改善状况评估 制定新的健康计划 跟踪 跟踪 漕河泾企业员工关爱计划 健康数据采集表 生活方

3、式调查问卷 例 亲爱的 X X X： 您好，本份问卷是特别为您精心设计的，填写后就成为医师为您“量身订制”运动饮食干预计划的重要依据，故请务必确实填写，谢谢您的合作！ 一 基本信息 姓名： 张三 出生日期： 1982 年 2 月 3 日 性别： 男 女 单位名称： 闵行区中医医院 电子邮件： 二 既往史 1、如果您目前或曾经患有以下疾病 ,请在相应的选项前 处划勾 ,可多选 高血压 高血脂 糖尿病 冠心病 肥胖 痛风 其它 无 诊断时间为： _ _ 2、就您所知，您对哪些食物过敏： _ _ 3、您是否长期服用药物？（如果您选择是，请您填写下列问题）： 是 否 药物名称： 治疗什么： 药物名称

4、： 治疗什么： 药物名称： 治疗什么： 三 相关危险因素 膳食与运动 1、饮食 （ 1）您是否是素食者： 是 否 （ 2）您是否有特殊的饮食禁忌？ 是 否 如果是，请填写： （ 3）您的饮食模式是： 以鱼、肉为主 以蔬菜、水果为主 荤素合理搭配 （ 4）您最近三个月的用餐频率？ 1 餐 /日 2 餐 /日 3 餐 /日 4 餐 /日 （ 5）您常用的进食方式： 快速进食 细嚼慢咽 （ 6）您每餐进食饱和度： 非常饱 较饱 半饥饿 状态 （ 7）您喜爱的烹调方式： 清蒸 水煮 煎 炒 凉拌 炸 碳烤 （ 8）您喜爱的口味： 清淡口味 重口味 辣味 甜味 酸味 （ 9）您较常吃的主食： 白米 糯米

5、 五谷杂粮饭 面食 （ 10）您较常吃的肉类或海鲜： 红肉（猪、牛、羊肉） 白肉（鸡肉） 鱼 贝壳类 虾蟹类 （ 11）您较常吃的蔬菜色： 红色蔬菜（ 红凤菜、红苋菜） 黄色或橙黄色蔬菜（胡萝卜、番瓜、西红柿） 绿色蔬菜（青江菜、菠菜、空心菜） 白色或淡色蔬菜 (甘蓝、白菜、萝卜、马铃薯 ) （ 12）您平均每天吃蔬菜的量是： 斤以上 半斤斤 半斤以下 （ 13）您平均每天吃的水果量（份数具体解释如下）： 0 份 1-2 份 3-5 份 5 份以上 一份约一个拳头大小：如柳丁、橘子、奇异果、水蜜桃为 1 个一份；枣子2 个；荔枝 5 个。 杨桃、泰国芭乐、葡萄柚、大苹果、水梨都是半个一份 。

6、木瓜、哈密瓜、西瓜、香瓜、水梨等或综合水果，若切块，约装满 1 碗为一份。 葡萄、小樱桃、小番茄、龙眼等，装 7 分碗约为一份，大约 8-12 颗。 香蕉半根、榴莲约半个拳头为一份。 （ 14）您食用下列食品的频率是： 种类 1 次 /月 2-3次 /月 1-2 次 /周 3-6 次 /周 7 次 /周 猪肉 鸡肉 牛羊肉 淡水鱼虾 海产品 家禽类 蛋类 奶 /奶制品 豆制品 水果 蔬菜 酱菜 /盐腌食 品 （ 15）您选购做菜原料的习惯？ 漕河泾企业员工关爱计划 健康数据采集表 二 单位 闵行区中医医院 姓名 张三 年龄 28 科别 项目 参考范围 2008-5月 2009-4月 2010-

7、8月 低值 高值 35岁 36岁 37岁 基础项目 收缩压 (mmHg) 90 139 120 110 舒张压 (mmHg) 60 89 70 75 营养 正常 正常 人体成份分析 肌肉 匀称 营养状况 营养良好 上下左右肢体 均衡 体质状况 优 脂肪总量 10.3 肌肉总量 47.1 去脂体重 49.9 体重 75 80 身高 180 180 脂肪比率 17.1 22.8 身 体质量 指数BMI 18.5 23.9 23.1 24.69 基础代谢 BMR(Kcal) 1296.3Kcal 1280.6Kcal 心电图 正常 正常 血液检查项目 白细胞(x10-9/l) 4 10 6.8 6.

8、9 淋巴细胞 (%) 20 40 31.1 34.3 单核 (%) 3 10 7.3 8.3 中性细胞 (%) 54 75 60.4 55.9 淋巴细胞(x10-9/l) 0.8 4 2.1 2.4 单核细胞(x10-9/l) 0.12 1 0.5 0.6 中性细胞(x10-9/l) 1.5 7.2 4.1 3.8 红细胞(x10-12/l) 4.09 5.74 5.39 5.17 血红蛋白 (g/l) 131 172 166 157 红细胞压积 (%) 38 50.8 49.4 47.2 平 均红细 胞体积 (fl) 83.9 99.1 平 均血红 蛋白量 (pg) 27.8 33.8 平

9、均血红 蛋白浓度 (g/l) 320 335 330 320 MCV(fl) 80 100 91.6 91.3 MCH(pg) 27 32 30.8 30.4 MCHC(g/l) 30 360 336 333 红 细胞分 布宽度 -CV(%) 8 16 11.4 11.4 红 细胞分 布宽度 -SD(fl) 34 86 血小板 85 303 262 294 (x10-9/l) 平 均血小 板体积 (fl) 9.4 18.5 9.8 9.7 血小板压积 (%) 0.1 0.4 0.256 0.284 血小板宽度 (%) 9 21 17.1 17.7 嗜酸粒细胞(x10-9/l) 0.05 0.5 0.1 0.1 嗜碱粒细胞(x10-9/l) 0 0.1 0 0 嗜酸粒细胞 (%) 0 5 1.2 1.5 嗜碱粒细胞 (%) 0 1 0 0 大 血小板 比率(%) 14 46 以上为测试项目：