1、急救箱的設備與使用,長榮大學衛生保健組,設置急救箱的重要性,正規的器材和設備 能節省時間，把握時效視實際所需購買藥品與器材 使急救工作做得更完備成套販售的急救箱不一定合需要,急救箱應注意事項,急救箱應放在固定的地方。急救箱內容物應有清楚標籤和用途說明。箱內應附有器材用物的明細單，物品要有固定的位置，並排列整齊以便取用。,急救箱應注意事項,注意藥品及滅菌敷料的有效日期，逾期的要更換。消毒敷料應保持外包裝之清潔乾燥不可以用手或其他未經消毒之物品接觸已消毒之敷料，尤其是覆蓋傷口的一面。急救箱內可選購放置適合特別需要的藥物。,急救箱內容物 -1,生理食鹽水-清潔傷口無菌紗布塊無菌沖洗棉棒無菌口腔棉籤石
2、蠟紗布-防傷口沾黏紙膠,內容物之一般用途,酒精棉片：殺菌作用最強，器械、體溫計可直接擦拭消毒，但不可拿來消毒傷口。生理食鹽水：沖洗清潔傷口沖洗患處，無刺激性，有500大瓶裝、20單次使用小瓶裝。優碘：廣效殺菌作用，無刺激性、水溶性，藥效持久可預防傷口感染。,急救箱內容物-2,優碘藥水-外傷消毒新黴素軟膏Neomycin-外傷用藥燙傷藥膏面速力達母施美(CB藥膏)-蚊蟲叮咬、止癢綠油精-頭痛、頭暈、止癢喜療妥Hirudoid-瘀青消腫,急救箱內容物-3,酒精棉片-消毒、清潔優碘棉片-消毒傷口肌肉痠痛軟膏痠痛貼布三角巾-包紮、固定彈性繃帶-扭拉傷固定、保護、包紮,急救箱內容物-4,OK繃(小)OK
3、繃(大)無齒短鑷清潔手套體溫計CPR面膜,急救箱的內容物和用途,敷料類：滅菌棉、滅菌棉纎:清洗傷口、擦拭藥。 無菌紗布：分不同大小，4吋、3吋、2吋等大小:敷蓋傷口。粘貼OK繃:小傷口使用。,急救箱的內容物和用途,護樂黴素石蠟紗布：防傷口感染及減緩傷口沾黏。 紙膠布: 包紮傷口固定敷料固定敷料各種大小網狀繃帶。,傷口換藥步驟,換處傷口先清水清洗小傷口請先用乾淨棉棒沾優碘藥水自傷口中心起由內而外消毒23次。大傷口請先用無菌的生理食鹽水或煮過放涼的冷開水沖洗兩次。,適用運動拉傷藥物和用途,肌肉痠痛軟膏：如果單純只是運動過度產生肌肉酸痛，可用撒隆巴斯的擦劑、擦癆滅、熱力軟膏等都可以適量塗於患處稍加按
4、摩。肌樂：改善肌肉酸痛噴劑。急速冷凍噴劑：有冷卻效果，運動傷害減緩疼痛使用，使用前搖一搖，朝受傷部位距離15-20公分壓噴，不宜直噴以免凍傷。,減少運動拉傷,運動傷害種類中常見肌肉拉傷，多半是運動前，沒有適當暖身所致。暖身運動如：肌肉伸展、快走或是各種健身操等，目的在減少運動傷害與提高運動效率，也讓運動時所需的肌肉群先行熱身。,運動傷害拉傷與扭傷處理,肌肉或肌腱的傷害稱為拉傷，會有腫脹與疼痛情形；扭傷是指關節周圍的韌帶發生斷裂。骨骼肌肉的傷害，依PRICE原則處理P=Protection保護患部：可使用繃帶包紮做固定。R=Rest休息：停止受傷部位的運動。I=ice冰敷：受傷後48至72小時內進行，每隔2小時冰敷20分鐘。C=Compression壓迫：以彈性繃帶包紮於受傷部位。E=Elevation抬高：抬高傷部加上冰敷與壓迫， 可以避免腫脹。,救護袋內容物清單,氧氣隨身瓶：突發性呼吸困難狀況、登山出外旅遊 預防中暑、休克等緊急狀況。CPR面膜：心跳停止，進行緊急心肺復甦術時使用。,緊急避難包逃生,緊急避難包逃生，裡頭放著礦泉水、乾糧、簡易急救包、雨衣、手電筒、手套、美工刀、哨子、口罩、毛巾、零錢證件等物品 。,順利康健 後會有期,衛生保健組邀你共同維護健康,
