高血压的预防和生活调理,概念,高血压是以血压升高为临床表现的综合症。 高血压的诊断标准是根据临床及流行病学资料人为界定的。 血压水平与心血管危险性呈连续性相关，降低血压水平的效果证据来自对高血压患者的研究。,血压水平的定义和分类,分类收缩压（mmHg)舒张压 (mmHg) 正常血压140 =90 1级高血压（轻度） 140 - 159 90 - 99 2级高血压（中度）160 - 179 100-109 3级高血压（重度）= 180 = 110 单纯收缩期高血压 =140 90,注：当收缩压与舒张压属不同级别时，应该取较高的级别分类。,病因,遗传因素：有明显的家族聚集性，60有高血压家族史。 环境因素： 1. 饮食：高钠、低钙、低钾、高蛋白质和饮食中饱和脂肪酸或饱和脂肪酸/不饱和脂肪酸比值较高，每天饮酒超过50g。2. 精神应激 其他因素：肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症,临床表现,症状：头晕、头痛、疲劳、心悸,并发症,高血压危象：血压260mmHg，头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急及视力模糊 高血压脑病：脑水肿症状：弥
